пишу сюда так как в физаче сидят полтора землекопа.у меня телосложение такое что я склонен к полноте, что если я все каши-крупы заменю на овощи\фрукты как источник углеводов? тоесть белки у меня будут мясо-яйца-творожок, а из углеводов буду ебашить только клетчатку (овощи), будет ли норм чтобы постоянно быть в форме и не мучить себя диетами и прочей хуйней?
>>151593167 (OP)Хуйню написал
это же тема охуенная, чтобы быть в форме и не сидеть на диетах
