[Ответить в тред] Ответить в тред

02/12/16 - Конкурс визуальных новелл доски /ruvn/
15/11/16 - **НОВЫЙ ФУНКЦИОНАЛ** - Стикеры
09/10/16 - Открыта доска /int/ - International, давайте расскажем о ней!

Check this out!

Новые доски: /2d/ - Аниме/Беседка • /wwe/ - WorldWide Wrestling Universe • /ch/ - Чатики и конфочки • /int/ - International • /ruvn/ - Российские визуальные новеллы • /math/ - Математика • Создай свою

[Назад][Обновить тред][Вниз][Каталог] [ Автообновление ] 22 | 7 | 8
Назад Вниз Каталог Обновить

Аноним 24/04/17 Пнд 18:45:34  151672383  
Аанг и Гуру.jpg (55Кб, 640x480)
Сосач, мне нужна твоя помощь!
Ровно пол года назад я был милым жирдяем 100/175, но после того как я перестал видеть свой хуй(18см) я понял что пора меняться и за пол года я превратился в более менее 75/175, и продолжаю сражаться с ебаным жиром, НО
Конечно, блядь всегда есть "НО", и это но - мои ляхи(не поляки, а ляжки). За пол года они уменьшились разве что на сантиметр в объеме, и пока сверху я медленно, но верно превращаюсь в дрища, мои ебаные ляхи все такие же жирные и уродливые.
В тред призываются похудевшие-куны, диетологи-семпаи, и все кто может поделиться дельным советом. Ноги я скидывать не буду, но если понадобиться, то могу.

А так Пикрандом
Аноним 24/04/17 Пнд 18:45:54  151672402
7aborgNi5xI.jpg (61Кб, 640x640)
>>151672383 (OP)
И сразу же бамп!
Аноним 24/04/17 Пнд 18:47:33  151672513
3412354316436.jpg (87Кб, 750x750)
>>151672383 (OP)
Давайте 1из5 бампов
Аноним 24/04/17 Пнд 18:48:13  151672547
Приседания на бутылку
Закпывайте тред
Аноним 24/04/17 Пнд 18:48:28  151672562
devon10.jpg (64Кб, 715x386)
2из5 бамп
Аноним 24/04/17 Пнд 18:49:11  151672610
>>151672547
Да я приседал! Типо я занимаюсь и все из себя выжимаю на легкой атлетике и в зале, но нихуя.
Аноним 24/04/17 Пнд 18:49:39  151672637
Hux.jpg (41Кб, 890x1000)
3из5 бамп
Аноним 24/04/17 Пнд 18:49:39  151672638
привет оп. сам к конце 6 класса весил ~75 при росте ну не больше 160
летом ничо не жрал и гонял в дотку, стал весить 60
так за след учебный год ну примерно 75 в конце года, рост уже 167+
уже за то лето еще скинул кг 10, итог весил под 65 с ростом ~168
после него за учебный год опять набрал и опять 75, но рост 173-174 (это данный момент). щас 14. задавай свои ответы
Аноним 24/04/17 Пнд 18:50:40  151672712
>>151672638
ксттаи, какие-никакие упражнения начал только этой зимой делать. просто не жрал днями и задротил потные катки в дотку.
Аноним 24/04/17 Пнд 18:50:47  151672717
>>151672638
Да я знаю что делать. Проблема конкретно в ногах.
Аноним 24/04/17 Пнд 18:51:53  151672784
QTt7XsvVDvo.jpg (34Кб, 500x371)
4из5
Аноним 24/04/17 Пнд 18:52:41  151672834
Берия.jpg (97Кб, 778x1032)
Последний бамп и уже буду надеяться что вы поможите.
5из5
Аноним 24/04/17 Пнд 18:54:31  151672945
>>151672383 (OP)
Сходи к диетологу, ебан
Аноним 24/04/17 Пнд 18:57:44  151673135
Напиши хоть програмку, как скидываешь вес.
Телеаноны в отпуске
Аноним 24/04/17 Пнд 19:03:18  151673475
>>151673135
Ну как я уже сказал.
Сам перешел на второй курс, так что времени не очень много, но я даже на работу официантом не мог, ибо столы сбивал.

Подкопил денег купил абонемент в фитнес + стал ходить каждый вечер на легкую атлетику. На самом деле никаких особых методик я не юзал - просто стал заниматься и перестал чревоугодствовать, ем маленькими порциями но часто все без сахара и жиров конечно.
Аноним 24/04/17 Пнд 19:03:55  151673532
>>151672383 (OP)
У меня тоже низ заметно крупнее верха - ноги, жопа там. Наверное, кость широкая или типа того - ХЗ.

Накачайся. Не ноги, а все тело, базовые упражнения и все такое, ноги в том числе. Будешь крупным и подкачанным + подкачанные ноги а не жирные - будешь нормально выглядеть. Не обязательно с железом - можно со своим весом отлично заниматься.
Аноним 24/04/17 Пнд 19:07:04  151673757
>>151673532
Да я вообще хотел дрищем стать а не качком лол.
Аноним 24/04/17 Пнд 19:16:44  151674374
Возможно у тебя действительно широкая кость. Попробуй дальше сбрасывать и раскачай верх тела, плечи там, чтоб визуально было больше
Аноним 24/04/17 Пнд 19:17:40  151674427
Короче нахуй идите, зря потратил на вас своё время драгоценное
Аноним 24/04/17 Пнд 19:19:42  151674554
>>151674427
Долбоеба кусок
Аноним 24/04/17 Пнд 19:23:52  151674837
Дрищебог заглянул в тред, порофлить с жироблядей
Аноним 24/04/17 Пнд 19:25:18  151674931
>>151674554
Ты уже валяешься в канаве, тело
Аноним 24/04/17 Пнд 19:25:45  151674964
>>151674427
Так че-то неактивно в тред заходят. Создай своей если тоже проблема какая!

[Назад][Обновить тред][Вверх][Каталог] [Реквест разбана] [Подписаться на тред] [ ] 22 | 7 | 8
Назад Вверх Каталог Обновить

Топ тредов
Избранное