>>151704926 (OP)
>грызу ногти
Фу, даже не знаю, что может быть долбанутее. И как можно было вообще до этого додуматься. Что-то уровня копрофагии.

>>151704926 (OP)
Тебе надо понять, почему лучше будет бросить привычку, перечисли все ее негативные стороны, например.
Я тоже раньше грыз ногти, но как только раздрочил себе тем самым зубы - перестал, + можно инфекцию какую-нибудь подцепить и т.д.
Ну или попробуй бороться с причиной. Нервишки там подлечи, отвлекись.

>>151704926 (OP)
Из-за грызения ногтей я подцепил глисты. Думай сам.

>>151705103
А как отвлечься? Чем заниматься? Я когда волнуюсь, всегда грызу

>>151704926 (OP)
Ходи всё время с руками измазанными говном.

>>151704926 (OP)
А вот лично я ем козявки и ничего плохого в этом не вижу.

1) Грызу ногти
2) Стучу ногой, когда занимаюсь умственной деятельностью
3) Ем, так скажем, не а себя, а от себя, как верблюд, но менее заметно. Хотя это же с детства заложено.

>>151705462
Ну в телефончик\компик залипни, пойди покушай, да что угодно!
Так и быть, подскажу годную альтернативу - грызть губы и кожу вокруг ногтей.

>>151704926 (OP)
Главное что бы чужие не начал грызть.
Или на ногах

>>151704926 (OP)
не курю 4 дня . стаж 15 лет . просто не беру сигарету в руки и норм

>>151705571
Но предупреждаю, то, что под спойлером, гораздо серьезней гер0ина, я проверил(.

Та пиздос, тоже жру ногти из-за нервов или когда напряженно думаю о какой-нибудь херне. Просто способ мозга ослабить напряжение. Алсо, попробуй замещение - обкусывай кожу с губ, либо жри что-то типа семечек или жвачки. Ну и успоклительное пей

У меня был запущенный псориаз и я вообще жрал свою кожу. Вылечил до приемлемого состояния и перестал, лол
как перестать вытирать сопли ладонью снизу вверх откуда это вообще блять

Жру палочками, смотрят как на уебана
Без палочек уже не те ощущения

>>151704926 (OP)
Не могу уснуть, не подрочив :с

Фапаю на членодевок, хочу завязать с этим.

>>151706036
Та же хуйня.

Еще не стригу ногти по месяцу и постоянно ковыряюсь в носу, протыкая капилляры или че там за хуйня, и из носа идет кровища, в школе так часто съебывал с уроков. Алсо жру, че наковыряю.

>>151704926 (OP)
Никак не фиксить. Я давно приучился царапать ногтями мыло и вымывать его, вся грязь уходит, и я потом спокойно грызу. Кстати, ты можешь просто царапать мыло. Тебе ведь не захочеся жрать мыло, да? Оно будет оставаться под ногтями. Как альтернатива всяким йоба-средствам.

>>151704926 (OP)
Легко, привычка состоит из двух частей:
1. Вещества
2. Моторика (ритуал)
В случае с ногтями, то просто купи четки и покерные фишки и займи ими руки на 3-4 недели

>>151704926 (OP)
грызи кости. у тебя кальция не хватает