Почему кочки такие тупые? Почему они считают гречу-белковым продуктом? Типа канон греча+грудка, хотя в гороховой каше белка в 5 раз больше.
бумп
>>151778983 (OP)греча это угли, куриная грудка это белки
>>151778983 (OP)Вообще то гречка - это углеводы. Качки при наборе руководствуются правилом аля 3 грамма углеводов и 2 грамма белка на килограмм веса. В гречке углеводов просто максимум, но даже при этом 100г гречки = 20-25г углеводов. Если ты весишь килограмм 70 то можешь представить сколько этого говна нужно сожрать в день. Ты же предлагаешь есть пищу в которой содержание углей меньше, следовательно самой пищи потребуется больше. Жри сука горох по 5 килограмм в день и проперди реальность до дыр.Но тупые конечно качки.
>>151779332>>151779151Вы че, ебланы? В гороховой каше и углей больше и белка
>>151779332>проперди реальность до дырАнон, сходи к врачу, у тебя проблемы, ты весь в маму слаб на передок
>>151779434от нее пердежь.
>>151779463Поэтому в кочалке запах пердежа все время?
>>151779434Ты тарелку гороха навернуть попробуй сперва
>>151778983 (OP)Так ведь не кочки тупые, а ты. Элементарщину не в состоянии погуглить. Покормил.
>>151779434>растительный белокУдачи.
>>151779526То ли дело безвкусная греча, которой свиней кормят, найс. Вкусный горох, в пакетиках как и рис. Че выебываешься?>>151779533пук
>>151779434Ну и жри свою гороховую кашу, че доебался-то?
>>151779568а в грече животный?
>>151779585Так обосрался-обтекай, маня
>>151779598Хуяня. Я бы тебе пиздов запросто отвесил, пердящий уебок. Ибо на кококочалочку всю жизнь хуй клал, а занимался кикбоксингом, затем тайским, и жрал то, что я хочу. А ты не забудь навернуть хрючева ебаного, гороховая илитка.
>>151779579Ты ел гороховую кашу когда нибудь? Ты видел эту массу, которая становится единым целым с тарелкой и ложкой спустя 10 минут в состоянии покоя?
>>151779579>пукКакая слабая нынче зелень, сливается на второй пост.
>>151779648Да-да-да, портфель не забудь собрать, даун, и ударить батю по залупе ртом
>>151779674>кукарекнул без пруфа>обвиняет в зелениСъеби, никчемный
>>151779681>вреееети>шкаааальник>шутеечка уровня ваганычаОх уж эти горохожоры
>>151779654Ты её в школьной столовке только кушал? И даже так лучше гречи. Качкам ли не похуй? Если говорить о вкусе, то они в маке жрать должны, а не грудки уебищные кушать
>>151779719Когда запишешь видео, как ты экскик делаешь, тогда поверим. А пока на газетку, подотрись, пиздабол
>>151779332немного не так, в 100 не выреной гречки~ 75 углеводов. когда она сваренная ее вес в 3 раза увеличиваеться но содержание углей там столькоже остаеться но делиться на 3. в вареной 100 граммовой гречке~25 углей.
>>151779587В грече гречневый.
>>151779805>экскик Ну и нахуй он нужен в боксе, когда есть более вариантивный фронткик? Сейчас я побежал какому то пердящему ублюдку записывать видосики, ты совсем от газов своих ебу дал там?
>>151779945Так учат в кочковой академии?
>>151779973Ну все-все, слился, чмо, не пиши, жалко выглядишь, пукнул в нос тебе
>>151780005>ПУК
>>151780040>В нос тебе
>>151779750Слушай зеленый, качки помимо питания пьют гейнеры, в которых обычно присутствуют белки, угли, креатин. Им нахуй не нужно ужираться твоим горохом ебучим. У них там целая ебаная схема питания отработана, с белково-хуйковыми окнами, и прочей залупой. И тут ты такой - ЖРИ ГОРОХ ПОСАНЫ!Сходи в качалочку местную и проори это в ебало тренеру, как истину последней инстанции. А нам тут хуйню нести не надо.
>>151778983 (OP)
>>151780093омг даун. Они эту всю хуйню и едят, потому что не кушают горох. Кушали бы горох, не надо было залупохлёбку употреблять из вне
>>151780175Неплохая попытка веган, но я по прежнему не куплю твою хуйню. Иди Абу горох впаривай.
>>151778983 (OP)Гречку жрут не из-за белка,а из-за сложных углеводов. Из общедоступных круп она усваивается дольше всего, и пик по углеводам у нее не такой острый, поэтому удается избежать инсулиновых скачков, что тоже помогает трениться дольше с меньшей нагрузкой на организм.
>>151780403в горохе такие же углеводы
>>151780403Че за хуйню несешь? в макарошках, картофане и гречке одни и те же углеводы. Пиздец, кочки тупые, такую хуйню придумывают
>>151780552долбоеб блядь, углеводы разные есть
>>151780597уебище, назвал мне быстро сложный углевод в гречке
>>151780628гречкин-1488
>>151780669Ну вот. А в макарошках спагетти-3000
>>151780462Ну, ешь горох.
>>151779579> То ли дело безвкусная греча, которой свиней кормят, найс.Школьник не палится. Гречка это лучшее что создала природа
>>151780717ну, а ты тупой>>151780749свинья, плиз
>>151780628Крахмал и целлюлоза
>>151780783Открой учебник биологии по цитологии и охуей, когда узнаешь что крахмал и клетчатка у всех растений т.е. и у макарошек и у картошки. Пиздец качки тупые
>>151779579> пукГороходаун подал голос.
>>151780850Ты с чем конкретно споришь? Я не говорил, что в макаронах и картошке нет сложных углеводов.
>>151780909ну тогда зачем кочки едят говно в виде гречки, когда надо есть горох?
>>151780892о, петух без пруфов залетел. Уебывай, пукнул в нос тебе
Итак давайте посмотрим. Слева у нас горох, справа - гречка. Какие из этих изображений вызывают аппетит, а какие рвотные рефлексы ?
>>151780780Школьник порвался
ОП-ребенка мамка заставляет есть гречку. Плюс он видит, что накачанные гречкоеды имеют успех у тян и адово завидует им. Ведь тянам не нужен пердящий от гороха жирдяй.
>>151781064вот это проекции от тупой кочки, которая словила прихоид от свинявой гречки
>>151780923Есть статистика по проценту качков, едящих гречку?
>>151781212WORLD GRECHKA REPORT by the WORLD KACHOK ORGANISATION
>>151778983 (OP)>Почему кочки такие тупые?>считают гречу-белковым продуктом?Оп, тупой ты только ты, т.к. кочки гречу едят из-за сложных углеводов и никто такую хуйню не несет.
>>151781558ты тупой даун. В гречке такие же углеводы как в макарошках, картофане и горохе
>>151781599Считай это делом вкуса.
>>151781688тогда в горохе белка больше, почему кочки такие тупые и даже рацион не могут составить?
>>151781599И? Там тоже сложные углеводы, дебич. Но с какого хуя ты решил, что в них дохуя белков? И в каком сне тебе приснилось, что качки называют эти продукты белковыми, долбоеба кусок?
>>151781721>в горохе белка большеТам растительный белок, идиотина. Он кочкам нахуй не нужен. С гороха/макарон/гречи/картохи нужны только угли.
>>151778983 (OP)> гороховой каше белка в 5 раз больше.От гороховой каши пердят. Да и вукс у гречки приятнее по мне.
>>151778983 (OP)> хотя в гороховой каше белка в 5 раз больше.Тупой фермер поставивший на производстов гороха рвётся итт, смейтесь над ним.мимо-гречневый-магнат
Главное - сливочного масла побольше, а с чем там, горох, гречка или чечевица - не важно.
Гороховую кашу нельзя качкам есть, так как увеличивается пердение, а это очень будет стремно в зале под нагрузкой выглядеть
>>151781721Думаю, многие едят горох и бобы. Ты пытаешься оспорить изначально ложную посылку.
>>151781789Еблан, в твоей гречи в 5 раз меньше белков, чем в горохе. Какой же ты тупой>>151781840Так углей там тоже больше, даун
>>151781991Так все кочки и так пердят. А еще у всех геморрой от штанги
>>151781991Для этого придумали турнички и брусья на спорт. площадке.
>>151781908Вот этого поддвачну. Проебался в выборе культуры и пришел ныть на двач какие же кругом все тупые что не желают жрать его горох.
>>151778983 (OP)Представляю как у опа в доме воняет пердежём гороховым.
>>151782116твоя мама под столом нюхает
>>151782002В 100 граммах гороха углей 9 против 22 у гречки. Качкам из каш нужны только угли. Гречка вкуснее. От гороха пердят. Оп хуй. Его мать - шлюха. На хуй иди.
>>151782044> Для этого придумали турнички и брусья на спорт. площадке.Вот выёбывается он на брсьях, тут лоли уже подходят, с промокшими штанишками настолько,что за нмии тянется след как от улиток, а тут этот горохоед как перданёт.
>>151778983 (OP)мой босс не тупой, видимо исключение которое подтверждает правило
>>151782226Ты ебнутый? В гороховой каше на 100гр 60 углей на 20 белка
>>151779434тогда уж лучше чечевица или булугур
>>151782296Гугл говорит, что ты пиздишь.
>>151782327>чечевица или булугурНазвания уебищные. Чечевица пиздец. Будто чеченца ешь
>>151782171> твоя мама под столом нюхаетНу и хуй с ней. Ты тоже свои пердежи нюхаешь, живёшь в них, можно сказать.
>>151782243>Вот выёбывается он в Старбаксе, тут тамблергёрл уже подходят, с промокшими штанишками настолько,что за нмии тянется след как от улиток, а тут этот веган как перданёт.
>>151782368гугл говорит, что у тебя хуй во рту
>>151782406ну и тем более. Кочки вообще в пердеже занимаются, все норм
>>151782375>Будто чеченца ешькак что-то плохое
>>151782439> Говно быстрого приготовления. Насрал в пакетики с этим говно.
>>151782481Пиздец, долбаеб не знает, что это обычный горох, только обработанный паром. Ты наверное еще ГМО боишься, обезьяна
>>151778983 (OP)Ты блять загугли БЖУ гречки и заткнись нахуй
>>151782544>>151782439обосрись, чмоша
>>151782527> Пиздец, долбаеб не знает, что это обычный горох, только обработанный паром. Ты наверное еще ГМО боишься, обезьянаСсал в этот горох. Поэтому он такой жёлтенький
>>151782618нассал тебе в ротик :з
>>151782618ну признай, что тупой и обосрался, к чему эти маневры?
>>151782439http://www.calorizator.ru/product/vegetable/peas-3http://www.calorizator.ru/recipe/32262Нассал тебе в горох
>>151781016Я бы и того и другого похавал бы.
>>151782618ты сухой горох видел? он жёлтый
>>151782682Признаюсь. Это я нассал тебе в горох
>>151782707> ты сухой горох видел? он жёлтыйПотому что я в него ссал.
В мужской сперме много белка, совпадение?
>>151782685пиздец, ему состав кидают, а он кукарекает. НУ тупой
>>151782730он был жёлтым до твоего рождения, 11 лет назад, таким будет после твоей смерти
>>151782767> он был жёлтым до твоего рождения, 11 лет назад, таким будет после твоей смертиНастолько жёлтым уже не будет
>>151782766> пиздец, ему состав кидают, а он кукарекает. НУ тупо>>151782685Вот тебе состав, маня слепая.
>>151782800Пиздец, ты даун, тебе коробку с составом кинули, а ты какую то хуйню с сайта постишь. Ты дебил?
>>151782690Ты качок штоле, сука ?
Гугл говорит, что ты хуйло ебаное, ОПушка.
>>151782834> тебе коробку с составом кинулипроизводители твоей каши тебя наебали, поздравляю, лошок.
>>151782870Не, я просто и горох и гречку люблю.
>>151782891пиздец, ты долбаеб
>>151778983 (OP)Положняк такой:Горох - для лохов.Гречка - для мужиков.
Блядь, скажите что ОП зеленый аки его любимый горох, ну не бывает таких тупых.
>>151782834Просто признай уже что ты обосрался в собственном треде со своей толстотой. Давай я напомню тебе что из ОП поста ты вещал про то что горох надо жрать ради белков, что с ходу выдает аутиста.
>>151782930Сосийте>>151782886
>>151782981еблан, тебе коробку с составом кинули>>151782439
>>151782978Ни в коем случае. ОП желтый от струй урины которыми аноны поливают его весь тред.
>>151783085Тогда я спокоен.
>>151783101>>151783085еще гречку с анусов друг друга поешьте
>>151783165Да ты же БАБАХНУЛ от своего гороха.
Посоны, раз уж тут эксперты собрались, хочу спросить серьезно, что нужно жрать чтоб раскабанеть, не просто заплыть жиром, а для набора хоть какой-то массы, хочу каким-то мясом обрасти.
>>151783217бабахнул тебе в рот, теперь это больше на гречу похоже
>>151783165Иди белки из гороха выбирай, недоумок.
>>151783308> этот подрыв горохоблядкаВедь на большее ты не способен.
>>151782791будет и это точно
>>151783367>Эти оправдания гречопидораНеужели так обидно, что кушаешь еду свиней?
>>151779462на задок тогда уж
>>151783435гречка это единственный пищевой продукт который можно употреблять во время жёсткой гипоалергенной диеты. ешь гречу с солью и запиваешь водой с хлористым кальцием
>>151783511>гречка это единственный пищевой продукт который можно употреблять во время жёсткой гипоалергенной диетыАнон, честно, не знал. Я ведь не дефектный
>>151782044Они такие:- Ой, смотри ерохин пукнул )))- Он такой милый. Спортсмен, не стесняется своего тела.
>>151783435> кушаешь еду свинейВот кстати никогда не понимал подобного аргумента, теперь вообще ничего не жрать? Лошадей кормят овсом, но от этого в Англии не перестали есть овсянку, также свиньи пиздец как любят трюфеля, но это ебучий деликатес. Что за уебищный аргумент про еду свиней?
>>151782033Двощую, еще колени в труху и позвонков целых нет - всё в протрузиях, кроме шуток.
>>151778983 (OP)К слову, вот Денчик недавно интересную мысль вбросил. Он сказал что жранье гречи/куры по восемь раз в день - это не панацея. И ЕСТЬ ДАННЫЕ, что надо кушать тупо раз в день.
>>151779525>Поэтому в кочалке запах пердежа все время? просто ты коротышка 170, и ходишь по низам.
>>151781016и то, и другое выглядит как крестьянское хрючево
>>151783628Потому что есть гречку- это быть животным. Тупым, безвкусным, которому похуй, что жрать, лишь бы набить пузо. Собственно как и свинье. Да даже как гарнир гречка хуйня, ни в одном рестике блюдо с гречкой не подадут, потому что тогда даже самое вкусное мясо будет говно.. То ли дело пюрешка
>>151784062> Я СКОЗАЛЯсно.
>>151784120я тебе привел факт. Ни в одном рестике эту хуйню не подают
>>151783253Ты что блядь прикалываешься ? Тут пол треда про это написано. Для набора сраной массы нужны как минимум 2 грамма белка и 3 грамма углеводов на килограмм веса. А также занятия спортом.Белок нужен животный, потому кочки предпочитают куриную грудку. Не любишь грудку - подбери для себя то что нравится.Как это рассчитывать. Скажем ты весишь 60 кг. Значит в день тебе нужно 120г белка. Смотрим на примере курицы. http://100diet.net/produkty/kurica.phpВ жареной курице на 100г 26г белка. Путем нехитрых расчетов получаем что тебе нужно сожрать в день 460г жареной курицы.http://100diet.net/produkty/ris-varenyj.phphttp://100diet.net/produkty/grechka.phphttp://100diet.net/produkty/goroh.phpТеперь посчитаем угли.В случае с рисом это выйдет 500г нешлифованого вареного риса в день. В случае с горохом, если брать лущеный выйдет 315г. Гречку попробуй посчитать сам.Однако, ты не обязан давиться этим всем через силу. Есть такая хуета как гейнеры, которые позиционируются как пищевые добавки для закрытия белково-углеводного окна после тренировки. Однако, никто не мешает тебе просто заменять часть недостающих в рационе белков или углей приемом гейнера. О них ты почитаешь сам, потому что я уже заебался писать очевидные вещи.Ах да, и ОП со своим горохом может нахуй идти, такое то говно жрать может только последний бомж.
>>151784241ты с гречкой перепутал
>>151784222Зато мерзкая масса из гороха - это прям таки основное блюдо. Хит. Говно в виде хризантемы политое гороховыми массами!Не то чтобы я любил гречку, скорее напротив, но чтобы жрать горох - это надо быть настоящим чмом, которое вообще вкуса не чувствует. Ты можешь еще и как псина, блевотины пожрать с тем же успехом.
>>151784490Я вообще мимоанон. И горох и гречка- хрючево для нищих. Лучше в маке поесть
>>151783562> Я ведь не дефектный>аллергияселюк плиз
>>151785072Ни одной аллергии не было за 25 лет. Че за хуйня? Вы че там такие унтеры?
>>151785339потому что ты деревенщина, живёшь в антисанитарии и твоему иммунитету есть чем заняться, аллергия проблема людей которые живут в чистоте, без постоянного контакта с болезнетворными микроорганизмами
>>151786763https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B8%D1%8F> Многочисленные данные свидетельствуют о существовании наследственной предрасположенности к аллергии. На, почитай на досуге, биомусор.
>>151786905этимология аллергии не до конца ясна, теория которую я высказал не нова и имеет подтверждения, деревенщина. алсо вики не пруф, пабмед пруф
>>151778983 (OP)чо ты несешь?
>>1517793322 грамма белка на кг веса - это минимум, чтобы остаться на месте в плане массы (не набираем и не сливаем)Мимопроходил качок-кун.
>>151787503> этимология
>>151787718что не так?
>>151786763Живу в ДС, каждую неделю убираюсь, душ каждые 2 дня. Чет ты обосрался, дистрофик и иммунитетный унтер. Будто мы виноваты, что ты дефектный
>>151788353лол, значит аллерген свой ещё не встретил, неуч ебаный
>>151788808охуеть у тебя горит. Вместо того, чтобы тут обсираться, лучше б своей маме пизды дал, за то что тебя больным родила
>>151788808На псевдоаллергию попизди еще тут, щенок.
>>151788889маняоправдания чмони без знаний
>>151788953лол
>>151788353проверялся на аллергию? откуда знаешь что нет? с чего ты взял что твой насморк это не поллиноз?
>>151784558>хрючево для нищих>МакКекнул с этого БОГАТЕЯ
>>151778983 (OP)Ну потому что асфальт быстро разрушается под действием погоды. Суровый климат. Так хорошо же что угол тупой, машина будет плавнее проезжать кочки.Съеби малолетний кретин, "кочки" блядь, недоразвитый сучёныш.
>>151789296у меня насморка не было лет 5>>151789228как раз таки это ты тупой. Почитай хоть школьный курс цитологии
>>151791704ты че так пригорела, свинья?
>>151790564дороже гречки
>>151779434Долбоеб думает, что белки жиры и углеводы являются единственными показателями ценности продукта.