А чнрез сколько ждать превращения?

>>151862746 (OP)
Дурачек? Дурачек.
Еслм мало теста и нет желания меняться, то только под прессингом со стороны родаков, друзей (нет) и прочих близких ты начнешь что-либо менять, но скорее всего продолжишь тухнуть в своей конуре, оставаясь собой, что гораздо естественнее, чем пытаться стать другим.

>>151863174
>>151863473
Можно установить турник. Очень годная вещь, не смотря на всякие вскукареки далбоебов.

А как чекать свой уровень теста?

>>151863660
> хоть и дрочить нельзя.
Кто сказал?

>>151862746 (OP)
Нахуя эта анальная ебля? Ты думаешь, что все дело только в тесте? От одного уровня теста ничего не случится, вылезатором от этого не станешь. Скажу по секрету, тыщу лет придуман уже экзогенный тест, ставится внутримышечно. Нахуя вы придумываете велосипед и титаническими потугами пытаетесь поднять свой тест, когда он есть в инъекционной форме? Я действительно не понимаю этого, 2017 на дворе.

>>151863659
>Можно установить турник.
https://www.youtube.com/watch?v=kDmQmv8FVWM

>>151863676
Если тебе лень и постоянно хочется валяться в постельке, значит теста мало.

>>151862746 (OP)
>спи полноценно, 8 - 10 часов
ОП, это мечта, несбыточная

>>151863836
>Если тебе лень и постоянно хочется валяться в постельке, значит теста мало.
Лол.

>>151863836
А если я хочу не валяться а сидеть например за пекой?

>>151863660
>Всячески выходи из зоны комфорта
Что бы выйти из зоны комфорта нужно в неё сначала войти. Да и смысл? У меня как раз цель, войти в зону комфорта и жить дальше с комфортом.

>>151863946
>Да и смысл?
Чтобы доказать всем остальным и самому себе, что ты мужик.

>>151863717
> выброс тестестерона
Это выброс тестестерона в канализацию

>>151863993
Такая себе мотивация.

>>151862746 (OP)
>еносят, есть люди с непереносимостью лактозы.
Ебанутый, покупаешь в аптеке тестостерона пропиона и колешь раз в неделю 1грамм и раз в неделю.

Какой, нахуй, спортзал. Это двач, блядь, а не паблик вбыдлятне с советами как жить. Спортзал блядь.

>>151863946
> Да и смысл? У меня как раз цель, войти в зону комфорта и жить дальше с комфортом.
Чтобы найти себе девушку, завести потомство, для получения генетического бессмертия.

>>151864041
>пропиона
>раз в неделю 1грамм

>>151864144
>для получения генетического бессмертия.
Но его нет. Ну точнее это не бессмертие.

>>151863660
>сексом заниматься
Невозможно, если ты не бездельник отдыхающий 24/7
>выполнять либо молчать
>доминированием
Это наоборот подчинение.

>>151864169
И еще омнадрена таблетку раз в неделю. Турники бля какие-то выдумываете. Вообще охуеть.

>>151864184
Ты передаешь свои гены другим поколениям, твой род выживает, кто выживет тот и победит в гонке.

>>151864041
>окупаешь в аптеке тестостерона пропиона
Без рецепта не отпускают.
>Можно установить турник.
А не редко ли? Да и мне поясняли, что гармоналка идёт по пизде .

>>151864217
Ты совсем что-ли ебанутый, или тралишь так?

>>151864236
Ну удачи, хуле. А я пожалуй сойду с трассы.

>>151862746 (OP)
>>151863660
Маладца, парни, а то сплошные женоамебы на гироскутерах.

>>151864277
И правильно. Пусть этот долбоеб участвует в гонке, которая существует только в его голове

>>151864246
>з рецепта не отпускают.
Идешь к врачу знакомому и делаешь рецептик или обследуешься в нормальной частной клиннике, говоришь, что хуево чувствуешь себя, проверяешься на горомоны и тебе самому пропишут курс такой же.

>>151862746 (OP)
А я принимаю каждый день Прогинову. Тестостероновые бабуины с жаждой доминирования нинужны.

>>151864144
Как будто семья и дети создаются людьми не в качестве зоны комфорта эти люди не знают альтернативы всего лишь, потому что живут в средневековье
>>151864299
Жопотрах-гачимен радуется свежим тугим попкам в своей зоне комфорта.

>>151864277
> А я пожалуй сойду с трассы.
Тогда ты не сможешь обрести бессмертие, стать настоящим взрослым мужчиной, останешься навсегда инфантилом о котором забудет вселенная, а другие более успешные самцы размножаться и колонизируют космос.

>>151864338
А если у меня с гормонами всё норм? И врачей знакомых нет. Да и мне же потом всю жизнь придётся колоться. Нельзя же прекращать курс.

>>151862746 (OP)
Дефицит тестостерона по всем параметрам, кроме либидо. Дрочу песос каждый день, а иногда и два раза в день

>>151864315
>И правильно. Пусть этот долбоеб участвует в гонке, которая существует только в его голове
Маня будет отрицать эволюцию и естественный отбор?

>>151862746 (OP)
Перестал дрочить, со сном проебываюсь. Ем нормально, мышца не растет, ебатся хочу как конь, имею постоянное стремление что то сделать или построить, обоссываю местных полупидоров с подворотами, топлю за мужественность. Что со мной?

Я написал базовые принципы.
А все остальное - это уже вторично.
И да, не слушайте долбоебов, которые советуют вам покупать тест в аптеке. Если вы нихуя не разбираетесь в тренировках и своей гормоналке, то от этого аптечного теста вы наберете лишь прыщи, жир с водой и гинекомастию в купе с нестоячим хуем на пару месяцев.
Поэтому развивайтесь натурально, ну хотя бы первое время, а уж потом сами решите, нужен ли вам экзогенный гормон из аптеки или нет.

>>151864372
>Как будто семья и дети создаются людьми не в качестве зоны комфорта
Семья создается по выходу из под маминой юбки, самки отбирают наиболее успешных самцов и передают их гены потомству.

>>151864394
>Тогда ты не сможешь обрести бессмертие
А я его и так не обрету. Генетическое бессмертие не бессмертие вовсе.
>останешься навсегда инфантилом
Да. Я не люблю ответственность и проблемы. Люблю сидеть за пекой просматривая анимцо и играя в игоры. Что плохого то?

>>151864246
Кого ты слушаешь блять, у этого ебланоида омнадрен оральный, а пропик он раз в неделю предлагает ставить по грамму.

>>151863817
niceme.me

>>151864510
А как надо?

>>151864387
пиздец, за такие гайды вас мразей ебаных надо было уничтожать еще в утробе

>>151864400
>. Да и мне же потом всю жизнь придётся колоться. Нельзя же прекращать курс.
Пиздец, будто религинозных фанатиков читаешь, которые кроме библии нихуя не знают, а вся техника работает на чуде.

>>151864487
>постит Машка-бабораба

>>151864487
Слышь дисюда бля чекаво ты ваще кто такой а?!
>он понимает что ты трахаешь руку но сделать ничего не может от этого бомбит
Про кожу лица, у меня гладкая, пушто применяю гели после бритья.

>>151864525
>Пикрелейтед взрослый мужчина-размноженец. Такие будут колонизировать космос, рили? Он же проспит запуск, валяясь под боярышником.
Его потомки или потомки его потомков будут колонизировать космос и дальше передавать свои гены.

Самое главное это протеин по утрам в сосочки втирать.

>>151862746 (OP)
Это всё означает превратьтися в работа-качалка раба. Нормальный выход для пидарахи, из 50х, живущей в гавне.

>>151864560
Ну мне так аноны поясняли же. Я тред целый создавал, мол так и так, хочу начать. А как оно на самом деле?

Тест

>>151862746 (OP)
Но мне нравится быть членодевкой-анимешницей

>>151864508
>Что плохого то?
Ты никогда не сможешь осознать счастья бытия настоящим мужчиной, а не инфантилом, который всего боится.

>>151864372
FOK U
Обоссал всех анимешников, пидоров и пидоров. Мужики еба, где вы?

>>151864555
100 мг через день внутримышечно, на втором курсе можно ставить ежедневно. Добавить туринабол орал и винстрол. Винстрол - ставить 100мг через день, то есть чередовать с пропиком. Курс 2 месяца, неделя отдыха и ПКТ - гонадотропин 5к ед. в течение 5 дней (инъекции по 1к каждый день), потом 2 недели кломифен цитрата + трибулус по вкусу

>>151864610
>у мне так аноны поясняли же
>аноны
Пиздец, лень до специалиста дойти? Аноны поясняли, даже смешно нахуй.

>>151864684
>Ага. ЗАПРЫГНУТ на луну.
Бывают случайности, но это не повод отказываться от смысла любой жизни-размножения.

>>151864648
>осознать счастья
А счастье для каждого своё. Для меня например счастье это иметь пассивный доход, сидеть дома и нихуя не делать. Вот оно счастье. Но ты прав, я никогда не познаю этого. ибо мне не упала квартира в наследство.

>>151864661
2ch.hk/ga - там, здесь только анимешные членодевки.

>>151864716
> лень до специалиста дойти?
Какого нахуй специалиста?

>>151864754
Врача который по гормонам специализируется, лол.

>>151864745
Надо отдельный загон для мужиков, где будут обсуждаться бабы, автомобили, мясо, строительство и прочие мужские забавы. Развелось блядь пидорасов.

>>151864830
Как он называется то? К кому записываться?

Ко вторичным признакам поднятия тестостерона относятся следующие факторы:
1. Задействование своей силы воли. Тоесть, если ты боишься что то сделать (например что то спросить у незнакомого человека), то берешь и делаешь, пересиливая себя.
2. Культивирование своих побед над собой. Тоесть, если ты себя пересилил и что то сделал, что раньше боялся - культивируешь эту победу, пусть она отложится у тебя в памяти, ведь ты лучший, ты смог.
3. Слушаешь тяжелую музыку. Какой нибудь хард-рок или металл.
4. Ебешься с тян. (Если нет тян, значит воздерживайся, это тоже полезно дохуя)

>>151864684
Вот кстати, вместо собак и прочей живности надо было посылать в космос подобную попрыгучую хуйню.

>>151864863
нагугли, даун

>>151864739
Да-да, больше прыгающих Ромок.

Все признаки хуевого теста. Сдавал анализ в 2х местах~ пишут, что норма всё. Только оче повышенный пролактин.
Мамка медик сказала "ой да брось".
Эндокринлог взглянула на волосатые подмыхи и сказала "всё иди".
К частникам очередь 2 месяца вперед.

>>151864838
Тебе уже дали ссылку, чего стоишь?

>>151864741
>А счастье для каждого своё.
Когда тебе будет за 40 и у всех нормальных мужиков будут дети, которые в старости подадут стакан воды, ты будешь умирать от осознания собственной ничтожности от того, что ты не смог передать свои гены будущим поколениям.

>>151864863
Эндокринолог

>>151864838
Вконтакт же есть, чего еще хочешь?

>>151864902
Мне подаст стакан андроид горничная

>>151864863
эндокринолог

>>151864870
ПАРНИ ВСЕ В УКРЫТИЕ СЕЙЧАС ОМЕЖКИ РВАНУТ!!!! 3...2...1...

>>151864902
В 40 просить стакан воды - ты инвалид чтоле ебучий?

>>151863426
> что гораздо естественнее,
А знаешь что ещё естественно?

>>151864870
>3. Слушаешь тяжелую музыку. Какой нибудь хард-рок или металл.
Это просто пушка, представил патлатого омегу сразу который слушает брутальный рок

>>151864970
Ему просто 15

>>151864838
На автач,ну или военач, только там нормальные мужики быдлодоминаторы.

Настоящие мужики мужики​ кушают андрокур

>>151864992
Ты прав, ты прав.

>>151865001
>>151864993
>>151864970
>>151864942
БАБАХ

>>151865040
Хуя ты рваный

>>151864992
Сюда >>151863660

>>151864902
Я в семье уже нажился. На всю жизнь хватит. Так что иди ка ты на хуй.

https://www.youtube.com/watch?v=T3_gFvLsFao - вот такие долбоебы итт поясняют анимешникам на анимешной борде, как надо жить - гонка гонка кочалочка мужык тестотерон мужык.
Уебища, для вас есть отдельный загон в /ga/ сделали, уебывайте туда

>>151864983
Музыка таки помогает.
От неё реально прилив сил прёт, сразу мотивируешься на какую-нибудь хуйню. Только хватает минут на 5-10.

>>151864487
Ммм риски. Тогда мужики в казино проебывающие деньги охуенно тестостероновые и успешные. Вся твоя рискованость должна сводится к постоянному стремлению чего то нового и достижению этого вот в чем смысл, будь то вылезти на скалу, или на программировать охуенный сайт можно даже лвл в игрульке набить, мозгу похуй и не пизди мне тут что его не обмануть. Фап полезен как сброс давления в системе, а вы советуете анонам терпеть дискомфорт ради какого то мифического прироста от их страданий, дроч вреден только когда входит в систему вредных привычек как и любая другая зависимость.

>>151865093
Блядь, это же малина.
Скиньте пик с его сгнившими сиськами.

>>151862746 (OP)
А зачем? Я и за слова свои и так ответить могу, а снимать все эти бонусы из жизни - потеря удовольствия от неё! Я же не профессиональный спортсмен, что-бы ограничивать свою жизнь.
Сам я дрищ 58/189, и вроде-бы не жалуюсь. Женоподобный немного, кстати.

>>151865093
Ну он кстати агитировал колоться тестом.

Вот я вспоминаю своего отца и деда, как знакомились они, пришел на дискотэку или в институт, выбрал самую красивую, напиздюлил всем, взял на плечо, сказал ты теперь моя и понес домой. Вырос я, поступаю так же, хохочу с омежек, прогибающихся под каждый выпук всратых жирух, в надежде подергать за сиськи.
Куда мы катимся...

>>151865134
Я тебе для того написал, чтобы ты тот пост перечитал. Ты не прав.

>>151864689
Петух со спортвики дает советы, спешите видеть. Плюнул тебе в ебало.

>>151864459
Гинекомастия и так практически у всех качей, правда обычно они её замечают когда уже к третьему размеру подходит

>>151865172
> напиздюлил всем
А это зачем? Что бы показать самке что ты самый тру альфа. Ты знаешь, таких как ты нужно изолировать. Пускай бабы к тебе в лагерь ходят, ты с такими же петушками там выясняешь кто тру самец. /А нормальные люди живут как люди.

>пирожки

Поясни-ка вот за это, диетолог хуев. Тесто тонкое на кефире, без дрожжей, мука, яйца. Начинка - картошка.
Каким хуем это вредный продукт?

>>151864556
А что не так с гайдом?
Ну, кроме призыва хлебать сперму, остальное вроде безвредно и незашкварно.

>>151865098
>хард-рок или металл
>музыка

>>151862746 (OP)
> хотя бы на турнички
> хотя бы
Убить тебя за такое, падла, хуесос, говноед, пидар ебаный. Турники и брусья - единственный способ стать сильнее и не убить суставы.
Зайдите на физач и гляньте, сколько посещающих зал пишет "ой, коленки болят" "чет спина хрустит" и так и далее. Это пиздец, суставы не лечатся, если ты их угробил - будешь так до смерти, всю жизнь. Человек произошел от обезьяны, наше тело не предназначено для таскания тяжеленных железок. Тело человека в первую очередь приспособленно для перемещения себя в горизонтальной и вертикальной плоскости, что возвращает нас к турнику.
Хочешь стать сильным - подтягивайся, отжимайся. Потом освоишь другие упражнения, типа подтягивания на одной руке, и станешь при этом сильный, как бык, а главное - будешь здоровым.

>>151865172
Но ведь это поведение чистого животного, как и у пиздолисов.

>>151865302
>Тесто
>картошка
Самые полезные продукты, 10/10.

>>151865390

Что не так с картошкой?

>>151865292
>А это зачем?
Чтобы остальным альфачам показать кто ты, мнение женщины не важно, ей похуй что ее с дискотэки заберет.
>>151865358
Нормально поведения мужика, а не пиздораба с двача.

>>151865390

Макароны тоже из теста, представляешь?

>>151865356
Ох лол, турникмэн порвался, иди там белочка у своих колег по хобби поклянчи, может толпой тебе отольют

>>151865415

Это крахмал, а он нихуя не полезный.

мимокрокодил

>>151862746 (OP)
>но не все ее переносят, есть люди с непереносимостью лактозы.

Нам еще не хватало, чтобы унтеры с генетическими заболеваниями становились увереннее и размножались.
Все ещё надеюсь, что когда-нибудь нормальные белые люди объединятся и быстро, решительно вынесут весь остальной мусор на этой планете.

>>151865447
Тоже жарятся в жире, как пирожки?

>>151865425
Нормальное поведение животного, руководствующегося инстинктами доминирования. Быдло as is.

>>151865425
Причём тут пизда если ты ебашишь мимокрокодилов, которые к этой пизде отношение не имеет.

>>151862746 (OP)
Че за говно ты написал ОП? Идешь в аптеку покупаешь тестостерон и колешь себе его в жопу. После курса делаешь пкт и все готово.

>>151865335
Металл уже не музыка? Один из самых красивых жанров.
Симфоник, прог, павер.

>>151865472
Ты даун, крахмал содержится в любых углеводных продуктах: рис, овес, гречка и т.п. это на 70+% крахмал.

>>151865514
>Симфоник, прог, павер.
Законченный говноед.

>>151865493
Проблема в том что таких как он дохуя. А я давно говорю, что всех высокопримативных нужно уничтожить. Создать омегансткое государство и всем буйным альфачам головы рубить.

>>151865356
https://www.youtube.com/watch?v=3UhQajGq5O0

>>151865445
Омежка боится агрессии и считает себя при этом нормальным человеком.

>>151865491

В жире жарится говно. Пирожки пекутся в духовке.

ОП какой-то странный. Возьмём, к примеру, щенка. Ты его моришь голодом, не пускаешь гулять, не дрессируешь, он не видит других собачек, ест всякую хуйню от голода и в больших кол-вах. Это щенок, он растёт, но не получает должного ухода, питания и воспитания. В следствии, он вырастает слабым, больным и тупым. Можно из него сделать полноценную выставочную собаку? Нет, нельзя, пропущен важный этап взросления/развития. Можно его откормить, приучить пиздюлями выполнять какие-то элементарные команды, но он всё равно будет хуже других собак - он уже старенький, здоровье не то, энергичность не та и даже поведение отличается от здоровых особей.

С человеком всё абсолютно, абсолютно тоже самое. Нет никаких способов из доморощенного сыча сделать полноценного человека, ну, никак вообще - он сформированная личность, ему можно только что-то вроде глины сверху налепить, мол, пусть мимикрирует. И это на уровне физиологии тоже самое: гормональный баланс стабилизирован, физические данные укреплены. О каком питании и нагрузках речь, если организм человека зрелого по умолчанию гомеостатичен и для его изменения ему надо чуть ли не в концлагерь отправляться под надзором? Хуйню вы всё плетёте наивную, причём для людей, которые проблемами запущенного образа жизни, мышления и здоровья не страдают.

Опять кочки со своим ААААА БЛЯДЬ ТЕСТО ТЕСТО ПОПЕРЛО ААААА СУКА

>>151865473
Это ты коло людьми то назвал? Быдлецо которое ставит во главу угла доминирование. По сути те же ниггеры и арабы. С такими то ты далеко не уедешь.

>>151865583
Если мы говорим, о мамкиных пирожках, то нет проблем, если о говне с прилавков, то это другое дело. В любом случае, тесто+картошка содержат очень много углеводов.

>>151865472
Добавлять картофель в свой рацион рекомендуется в период наращивания мышечной массы. При этом нужно отказаться от картошки фри. Картофель в бодибилдинге рекомендуется запекать в духовке, гриле или варить, многие спортсмены делают картошку в мундирах. Таким образом можно сохранить основное количество полезных элементов продукта, среди которых:

Витамин С;
Кальций;
Калий;
Фосфор;
Клетчатка.

>>151865568
Нет не боюсь. Но выходить на агрессию с нихуя, что бы выебнуться перед пиздой это совсем пиздец, надо конченным быть.

>>151865493
Ну тогда я васян и ероха, вы мне завидуете, СЫЧЕВЫ. АЗАЗАЗАЗЗАЗАЗА
>>151865498
Ну быть не обязательно, достаточно просто показать кто ты тут.
>>151865553
>Зачем создавать будущих конкурентов?
Где сука гаражи в которых бухают? Где мужики копающиеся в авто? Где мужики на аватовыставках и авиасалонах? Где бравые молодцы в военной форме? ГДЕ???
Остались пидоры с подворотами и штанишками в обтяжку которые боятся каждого пукича.

>>151865556
Даже в омеганском обществе выстроится иерархия, только менее выраженная. Вообще высокопримативные по идее сейчас дохнут намного чаще, т.к. именно они участвуют в частных военных компаниях, пьяных драках, экстремальном спорте, ну и естественно нарушают закон.

>>151865682

Естественно про мамкины. Магазинные полуфабрикаты - бич-еда же. Не важно, пирожки это, пельмени или еще какое говно.

>>151865610
Вот этот господин прав.

>>151865716
>достаточно просто показать кто ты тут.
Обезьяна?

>>151865449
Ну что ты, няш, правда не понимаешь? При фапе ты только выбрасываешь тестостерон, тогда как при ебле вместе с этим идет его генерация.

>>151865716
>гаражи в которых бухают?
Васяны, в которых пролактина больше, чем в кормящей бабе. Найс у тебя понятия о маскулинности.

>>151865514
еще спид и дэт заебись

>>151863660
>зонакомфорта

А вот и латмусова бумажка на кочку-долбоеба.

https://www.youtube.com/watch?v=etHgAO3m0Tc

>>151865556
>Создать омегансткое государство
ТРАНСПОРТА НЕТ ВСЕЖ ПЕШЕБЛЯДИ
@
НИКТО НЕ РАБОТАЕТ НЕТ НИХУЯ ВСЕЖ РНН
@
ТЯНОК НЕТ ВСЕЖ ТНН
@
ДЕВИЗ ГОСУДАРСТВА - ХХХХХОСПАДЕ КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ ТЯНОЧКУ

>>151865718
>т.к. именно они участвуют в частных военных компаниях
На самом деле нет. Альфачи никогда не воюют. Ну добровольно. ибо на войне могут убить. А вот со всем остальным согласен.

>>151865718
>только менее выраженная.
Наоборот, намного ярче выраженная. Петухи в зонах создают такие иерархии с дичайшим беспределом, ой-вей.

>>151862746 (OP)
не ведитесь на гайды по становлению цисгендерной мразью, оставайтесь самими собой, вы и так прекрасны

>>151865809
Слушать человека, который полностью убил в себе гормоналку и теперь сидит на системе инъекций, самый последний вариант.

>>151865851
Двачую. щас бы хотеть быть тупым всратым мужланом

>>151865454
Что за проекции? Мне жалко школьников, которые прут в модные потные кончалки толпами, а веками проверенные охуительно полезные турнички ржавеют во дворах. Все мои друзья, ходившие в качалку, теперь никому не советуют это дело, и на суставы жалуются иногда. Да, они мощные и большие, но некоторый ресурс здоровья они уже просрали. Так что кочалка - говнище.

>>151862746 (OP)
>поднять уровень тестостерона в домашних условиях
>пидорские продукты
>транс-жиры
>быстрые углеводы наполняет твое тело эстрадиолом, пролактином и тд
>Тяжелые базовые тренировки стимулируют выброс гормонов
>жиры, из которых синтезируется тесто.
Блядь. Давно я так не ржал.

>>151862746 (OP)
Быдло

>>151865877

ЗАТО ОН АЛЬФА И ТИОЛАЧКИ ТИКУТ ПОНИЛ???

Всем кто не хочет превратиться в большую немытую селедку:
- ешьте мясо
- трахайте баб
- здоровайтесь за руку
- водите авто
- ходите пешком
- пригорайте с этого поста

>>151862746 (OP)
ОП, что скажешь о пломбире? Да, вроде сладкая хуйня, но там по сути ничего такого вредного нет, как мне кажется. Говорю именно про большие килограммовые упаковки, а не про стаканчики, рожки и прочее.

>>151865812
А у нас будут рабы высокопримативные. Которые будут на нас работать. А если не будут то ошейник со взрывчаткой на их шее взорвётся.

>>151864870
>музыка
>тян

Бля, такого жира я ещё не видал со времен педали

>>151865869
При фапе не идет, ибо нет риска, нет доминирования. Ты тупой?

>>151865877
Ну так будь здоровеньким эстрогенчиком. мамку слушайся - она плохого не посоветует.

>>151865923
>ЗАТО ОН АЛЬФА И ТИОЛАЧКИ ТИКУТ ПОНИЛ???
Он как был омегой, так и остался, тащемта. Это прекрасно видно в его общении с другими людьми. Скромный, стеснительный мальчик, который хочет быть мужчиной.

>>151865938
Какие рабы лол?? У рабов не может быть рабов

>2017
>ТЯН ТЯН ТЯН)))))))))))00000000
>КАК СТАТЬ АЛЬФАА ТИСТАСТИРОН ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ КОЧОЛКА

>>151865961
Нет, это ты тупой. Выработка тестостерона с риском и доминированием не связана, как бы тебе не ссали в мозг паблики "настаящей мущина" и менсхелс.

>>151865986
Это с каких пор омеганство считается рабством?

>>151862746 (OP)
И не забывайте выходить в четвертое измерение

>>151865519

Иди нахуй. Жопу с пальцем сравнил.

>>151864441
Мне похуй, я в животных играх не участвую. Это тупо.

>>151862746 (OP)
Лучше расскажите как понизить этот самый тестостерон. Хочу быть няшным гладким кунчиком

>>151865610
Нихуя себе, на двоще ещё остались адекваты, а не ебаные школонафты.

>>151866012
Ок, просвяти с чем она связана и как ебля руки стимулирует выработку, умник.

>>151865961
То то блять ополченцы донбасса и хозловояки тестестероновые качки прям. Все как один альфа самцы. Ага.

>>151866022
Да вы рабы самих себя, сами себе пиздите с три короба, нихуя не делаете чтобы улучшиться. Аборигены хромоногие, сидите огурцы свои маринуете, кыштымские карлики едрена мать.

>>151865961
Фапать в рискованных местах, делоа-то.

>>151865850
У них прост психика деформирована, я конечно тоже сужу по своим школьным путешествиям по пяти школам - везде была иерархия, только скажем в одной школе один парень за одно оскорбление пытался другого прирезать канцелярским ножом, а во второй за то же слово просто была перепалка на словах с напором на логическое обоснование.

>>151865925
>молитесь
>поститесь
>слушайте радио Радонеж

>>151866105
>чтобы улучшиться
То есть деградация до животного у нас улучшение. Найс.

>>151866094
Так же, как и ебля мясной дырки

Мне бы тестостерончика не помешало, если оно так, как его влияние описывают. А то я... ну, меня, наверное, можно назвать ленивым хуйлом. И ладно эта лень распространялась, например, на "сделать бутер, вместо супа". Но нет, эта лень полностью угробила мою жизнь: 29 лет, живу с мамой, никогда не работал, не вставая за ноутом целые сутки. И от этого хуёво, к слову, но я не могу ничего с этим поделать: мне страшно, мне тоскливо, я не верю в себя, не верю, что что-то получится, ничего не хочется и ничего не знаю, никакой мотивации. От этого всего очень, очень хуёво, просто каждое утро мысли уйти в лес и застрелиться, чтобы не нашли. Но я всё равно продолжаю существовать. Хуй знает как это исправлять, может, инъекции делать какие тестостероновые?

>>151865610
Пиздец, им предлагают выход а они нос воротят.
>гарсон еще говна да подогрейте там не жалейте

>>151865906
Потому что, блять, надо с умом подходить, с турника тоже можно головй вниз пиздануться. Эти школьники, вместо того чтобы нанять тренера, ебашут по ебанутым методам, в зеркало смотрят только микробицкой поиграть. Если они такие тупые то это их проблемы.

>>151862746 (OP)
Оп еблан. Тестостерон сделает тебя раздражительным ебанатом. Мужчиной только характер сделает, а характер надо воспитывать и взращивать.

test

>>151866111
А доминировать над мимокрокодилами, которые тебя заметят?

>>151866048
Радуга в треде, все в ОС.

>>151865933

Состав: молоко порошковое восстановленное пастеризованное, пропущенное через угольный нано-фильтр, кондитерский жир, заменитель пальмового масла идентичный натуральному, сахар, вкусовая добавка "молоко", вкусовая добавка "пломбир".

Кто до сих пор покупает всю эту парашу?

>>151862746 (OP)
Кстати про режим. Когда ложился, как ты говоришь, в 22, меня через пару дней начало поднимать в 5 утра. Где-то в часов 17 уже сильно в сон клонило, поэтому начал ложиться чуть позже 23 часов. Начал спать до 8, стал высыпаться. Только беда в том, что долго не получается держать режим. В какой-то день ложишься позже и все по пизде идет. Что с этим делать? Тупо на силе воле ложиться?

>>151866183
При этом фапая.

>>151866066
Нахуй идешь ты. В самых высококрахмалистых сортах картофеля его содержание ~25%. Гречка содержит 64% крахмала. Ты пидор.

>>151862746 (OP)
>сосиськи
На хую я твои советы вертел.

на 66666 будет истина

>>151866170
Твой выход - говно

оп хуй

>>151866213
Кочке неприятно? В гугол не может? Мб, тесто в мозгу бурлит, думать мешает?

>>151866164
Это хуйня все про тестостерон. Это сочетание огромного количества гормонов и тестостерон в них занимает далеко не первое место, проверяться надо минимум на ФСГ, ЛГ, Е2, пролактин, прогестерон, ДГТ, ГСПГ и гормоны щитовидки.

>>151866284
Мороженое из тандыра совсем обдвачевались

>>151866308
Это ты гуглом не умеешь пользоваться, иначе принес бы пруфы на свой вскукарек.

>>151866212

Твой батя пидор, ебаклак. На сушке едят крупы, но не едят картофель, смекаешь, гандон?

>>151866314
ФСГ? Ты блять ебанутый? Откуда у мужика ФСГ?! Ёб вашу мать, что за дебилы

>>151866314
Есть тест проще, дергаешь анус - нравится пидор, не нравится мужик. О результатах доложите мне.

>>151864884
Тебе мало одной прыгающей хуиты? Они же будут размножаться.

>>151862746 (OP)
>Можно добавить молочку, но не все ее переносят, есть люди с непереносимостью лактозы.
Подскажите, если я дико пукаю от стакана молока это непереносимость лактозы или норм?

>>151866363
Ебать дебил. В 100 граммах запеченного картофеля 80 ккал, а в 100 граммах приготовленного риса 120 ккал. Петух, перестань сливаться.

>>151866431
Непереносимость

Тестестерон говно для обезьян, как и спорт, спорт давно нужно запретить, хуйня вреднее алкашки и наркоты.

>>151866387
Интересно, если поебутся два таких микроцефала, у них есть шанс заделать здорового ребенка?

>>151864979
Быть пидором?

>>151866364
>Физиологическая норма у человека
>Значения приведены в МЕ/мл.
>Мужчины: 0,7-11,1.
Ты что, дауненок, стекломоя перепил?

>>151866454
Жесть... Но ведь в детстве такого не было.

>>151866505
Пей кефир, всякие бактерии, которые помогают настроить микрофлору кишечника

>>151866447

Рис белый блять, никто не ест при похудении. Хули ты такой тупой. Замени крупу картошкой и худей, умник блять, нахуй путешествуй.

>>151866460
Двачую. Если бы у чурок был такой же тестостерон как у японцев, они бы делали норм электронику с играми, а не хуйней страдали воюю друг с другом. Короче тестостерон в обществе 21 века должен стать под запретом.

>>151864487
> Мозг не перехитришь, он понимает что ты трахаешь руку. Когда ты уделываешь бабу, тесто генерится в следствие ее завоевания, и когда ты тратишь его в сексе, сгенерированное балансирует трату.
Малолетний ебырь, у нормального взрослого мужчины секс это обыденность, как просраться хорошенько. И мозгу похуй пьёшь ты руку, бабу или папку опа.

>>151866569
Чмоня, хватит усираться. В буром рисе и гречке столько же ккал, сколько и в белом. На витаминный и аминокислотный состав никто из дилдоболдеров не смотрит, потому что и так ебошат по 10кратной норме витаминов в день и по 3-4 грамма белка на кг.

Всем пидорам ИТТ по жирной бабе в наказание ролл

>>151866600
Ну у чурок дело не в тестестероне, а в условиях, но всё равно спорт, тестестерон всё это говно нужно запрещать к хуям. Это вредно как для самих спортсменов так и для общества вокруг них

>>151866600
>воюю друг с другом
Так это с религией связанно. И ты немного не прав. Не тестестерон, а всех высокопримативных нужно как минимум изолировать от общества. Если совсем просто, то всех альфачей в конц.лагеря. А омежке никакой тестестерон не поможет.

>>151866170
>Пиздец, им предлагают выход а они нос воротят.

Это не выход, это секреты Полишинеля, хорошо смотрящиеся в тексте и совершенно неприменимые на практике к целевой аудитории. Как говорится, можно слепить из говна лебедя, но это всё равно будет фигурка из говна. Так вот изменить гормональный баланс человека, который 10-15-20 лет прозябает в своём плачевном состоянии - невозможно без работы такого же срока, то есть опять же 5-10-15 лет, но это, само собой, невозможно, учитывая человеческое старение, снижение продуктивности организма во всех планах. И именно об этом речь идёт в ОП-посте - он о систематическом, планомерном, последовательном влиянии на организм уже сформированного человека, который (со временем) становится лишь хуже, а не лучше. Почему? Естественный этап развития закончен. Всё. Идёт этап отшлифовки.

И было бы даже прекрасно, если всё начиналось и заканчивалось лишь биомеханикой. Но нет, есть ещё опыт, привычки, мировоззрение, мышление, психика в целом, опять же зависимая в определённое мере от здоровья всего тела, которые просто не примут такие издевательства над собой. Они непродуктивны и запаса времени у взрослого человека, увы, нет. Ровно как и желания положить всё своё свободное время на борьбу с ветряными мельницами из прошлого.

>>151866600
Ебло, у япошек высокое тесто.

>>151866697
> тестестерон всё это говно нужно запрещать к хуям
Тестестерон как препарат? Так то тест в организме воспроизводится.

>>151866277
>Позови своих друзей и избей самого здорового из них. Ему кстати тоже на пользу пойдет.
Но у меня нет никого.

>>151865809
Ща бы в 2017 сонька послушать!

>>151866750
Я имею ввиду образно вообще способствование его выработке, весь этот форс спорта, МУЖЫКственности, выебонов.

>>151866697
В тестостероне. В Японии 30% населения девственники, а у средней чурки 40 детей.

>>151862746 (OP)
А где картинка рассказывающая за "Преимущества" высокого тесто?

1)Лысины
2)Быстрое старение
3)Агрессивность
4)Гиперкомпенсация эстрогенами
5)Всё то же ожирение

М? Сука тупая.

>>151866505
Ну так в том и суть, молоко в природе для детёнышей используется, при взрослении у животных появляется непереносимость. А вот человечество за годы жизни умудрилось эту хуйню обойти и приспособиться. Но всё ещё бывают исключения.

>>151866760
Я бы на твоем месте бы просто нарвался бы на шпану и хорошенько бы попиздился. Изобьют, но не сильно, а сам себя зауважаешь так что сразу поймешь че тебе дальше делать.

>>151866797
А мне нравится, как он переобувается на лету: то станазы по 120 мг жрет, по эстро в ноль давит, то загоняет, что ИА не нужны, то курсил, то на вечке.

>>151866284

Все, что начинается после "молоко коровье цельное" (которого там 1%) - блевотина, о которой я писал.

>>151866801
Зачем? Можно сделать проче. Буйных альфачей в топку. Вот всех этих альфачей, гопоту и т.д. уничтожить.

>>151866738
Да нет никакого секрета, просто 99% итт инфантилы, воспитанные мамкой, а бати либо нет либо он в говно под забором, не с кого брать пример мужика. Вот они и дергают анус и стелятся за писечку.
>>151866666
Найс бро, найс. сам себя не похвалишь никто не похвалит

>>151866467
Их родители чаще всего нормальные, так что вполне вероятно.

>>151866868
Так инфантилизм с пидороством не связан. Всякие труъ мужики оказывались маньяками педофилами.

>>151866808
1, 2, 3, 4 - ДГТ, причем в разы выше референсных значений, в тех количествах, в которых в организме он не синтезируется.

>>151866876
Соответственно прыгающая хуита обречена на вымирание.

>>151866807
Это всё из-за окружающих условий, мозг работает тогда, когда ты находишься хоть в маломальски враждебной среде, если ты живешь в Африке, где можно просто залезть на пальму и сожрать банан, а спать можно вообще на улице круглый год, даже одежда не нужна - естественно ты не будешь думать и развивать технологии. Мозг в таких условиях не работает, ему просто не требуется. Сколько хочешь детей ро А если ты в холоде живешь, где нихуя не растет, где нужно коммиблоки строить чтобы выжить, или на островах с землятресениями, ядерной бомбардировкой и перенаселением, то башка сразу начинает работать, и детей меньше, соответственно, потому что их прокормить тяжелее.

>>151866808
>М? Сука тупая.
Пф, не более.

>>151866868
>секреты полишинеля
>нет никакого секрета

Только долбоебы школьники (инфантилы) способны найти в чем угодно панацею от всего и для всех.
И они же доебывают других людей тем, как этим другим людям жить.

>>151866808
>3)Агрессивность
Так это скорее достоинство.

>>151866862
Альфачи, хуечи, это уебанские деления от дегенерата протопопова. Существуют вынужденные мудаки, которые с рождения имеют голову, но под воздействием дегенеративной культуры с форсом всяких спортов и прочего говна, если бы этого не было - они не были бы дегенератами. А врожденных да, в дворники нахуй отправлять и под надзор, пусть строят дома.

>>151866936
Ну в Канаде же строят и живут норм. Или где-то на юге, тоже бывает норм, а бывает не очень.

>>151867009
Я вообще удивляюсь, как можно вообще пиздеть чтото, когда у тебя голова в ротожопове вся испачкана.
Дилетанты.

>>151864387
От ежедневных беговых тренировок точно трапом станешь))

>>151866936
Ну в африке то война постоянна. Так что ты не прав+жрать только бананы ты не сможешь. А из за особенности климата там мало что можно вырастить.

>>151866910
Еще как связан, мужиков ты не видишь, копируешь поведение маман, истеричность, долбанутость, моешь хуй снизу, жопу промываешь, майку стягиваешь снижу вверх, а не сзади вверх. Воспитанные мамкой первые пидоры на деревне.
Отвечаю, сам с мамкой рос.

>>151867009
>>строят дома
Дома которые рухнут через 20 лет эксплуатации. В строительстве как нигде нужны специалисты, а не дегенераты.

>>151866974
>Только долбоебы школьники (инфантилы) способны найти в чем угодно панацею от всего и для всех.
>И они же доебывают других людей тем, как этим другим людям жит
ь взрослые тоже любят пострадать такого рода хуйней.

>>151867043
В Канаде тоже условия агрессивные. Именно из-за этого Европа, США, мы хоть как-то цивилизованно живут, а негры в Сомали хуярят друг друга.
>на юге, тоже бывает норм
Разве что в Израиле или ОАЭ, Израиль искусственно-создан ООН, а ОАЭ на крови и иностранцах. Пока какие-то агрессивные условия не создадутся - ничего не бывает.

>>151867161
Ну у меня батя и мамка работящие. А я ленив и хиккан, а они нет. Моё поведение никак не похоже на их поведение. Ну может это я исключение.

>>151867161
>моешь хуй снизу, жопу промываешь, майку стягиваешь снижу вверх, а не сзади вверх.
Что?

>>151867181
> а негры в Сомали хуярят друг друга.
Ну вот тебе агрессивные условия. А лучше не становится. В рашке условия агрессивны. И что то тоже не становимся первой страной мира.

>>151862746 (OP)
Там ко второй картинке для справедливости нужно дописать и про повышенный уровень теста:
- Приводит к облысению
- Повышенный риск аденомы простаты
- Риск рака простаты
- Риск тестостероновой импотенции
- Повышенная агрессивность, неразборчивость в сексуальных контактах (в следствии и чего риск зппп и прочие сопутствующие)
- Гнойные угри по телу
- Повышенная волосатость тела

>>151865844
Нихуя себе, три кило говна.

>>151866852

> "молоко коровье цельное" (которого там 1%)
Запомни.
В составе ингридиенты выставлены не в случайном порядке, а в порядке убывания процентной части к массе всего продукта.
Так что молока коровьего цельного там явно больше одного процента.

>>151862746 (OP)
шо несет блядь я дрочу по три раза в день и энергии хуй знает сколько, вечно семеню свою самку и могу весь день бегать
да и сплю часа четыре максимум

>>151864387

Проиграл с их изнуряющих тренировок по 3 и 5 минут.

>>151866926
>выше референсных значений
Значение знаешь, кочка?

>>151867362
После четырнадцати лет пройдёт.

>>151867284
Ну ОП же говорит про естественное повышение теста. А не про колоть тест.

>>151867331

Хорошо. Пусть 20%. Это значит, что говна - 80%.

>>151865334
А что плохого в поедании спермы?
Уже 3 года практикую.

>>151867283
>Ну вот тебе агрессивные условия.
Агрессивные не в том смысле, всё ещё можно залезть на пальму и захавать банан и ночевать на улице. Не нужно думать, чтобы решить проблемы жилья, пищи и т.д.
>В рашке условия агрессивны. И что то тоже не становимся первой страной мира.
Ну если для тебя страна первого мира это там, где больше всего жратвы и меньше всего надо поднимать жопу - может быть, а так на уровне, образованные, много изменчивости мозгов, культура ещё не до конца разложилась как забугром, во многом даже лучше.

>>151867383
мне 23

>>151866362
Но кукарекать начал ты. Отсутствие разницы не доказывают, дебил.

>>151867459
>13
быстрофикс
опечатался

>>151867230
Пушто они на работе, ты просто не берешь с них пример.
>>151867233
Моешь хуй направляя душ снизу, майку снимаешь по бабски. Ну ты же знаешь, че я обьясняю.

>>151867459
После 50 пройдет

>>151867451
>Не нужно думать, чтобы решить проблемы жилья, пищи и т.д.
Ты чё идиот блять? Ты хоть знаешь что такое африка? Это сука жара, и пожрать то там и бананов не всегда отыщешь. А ещё всякие наёмники, просто местный ебанутые которые тебя могут превратить в раба или просто захуячить.

>>151862746 (OP)
Все хуйня. Ем в основном нормальную пищу, но практически не ем мяса и заменяю его обычной колбасой. Люблю и много ем сладкого, дрочу 1-2 раза в день, сплю 4-10 часов в сутки, в зависимости от расположения духа. Спортом практически не занимаюсь, только если припрет. Итого у меня есть все внешние признаки низкого тестостерона и даже апатия, но по характеру я далеко не омега и не задрот, в компании выделяюсь смелыми и здравыми суждениями, не боюсь конфликтов, не боюсь отстоять свою точку зрения и несу ответственность за свои слова и поступки. Либидо кстати не очень сильное, может пункт с дрочкой и имеет смысл, а все про тесто - хуета.

>>151867473
Что ты сейчас спиздонул? Нихуя не понял.

>>151867493

>3
еще фикс. Блин, руки трясутся.

>>151867451
> культура ещё не до конца разложилась как забугром
В РФ нет больше своей культуры. У нас американская культура. Полностью.

>>151867502
>Моешь хуй направляя душ снизу, майку снимаешь по бабски. >Ну ты же знаешь
Ээ, нет.

Чертовски режет глаза (после сварки), не могу читать. Расскажите, стоит качать тест или нет?

ОП-пост:

- кушай варёное мясо, ешь фрукты и овощи.
- утруждай телеса нагрузками.
- спи в меру.

Это всё. Но тестостерон от этого не растёт, просто метаболизм организма улучшается в целом. Нет, тут, конечно, можно сказать, что гормальный баланс тоже суть метаболизм, но это явно не про "СТАТЬ БРУТАЛЬНЫМ САМЦОМ".

>>151867502
>ты просто не берешь с них пример.
Да, не беру. Но ребёнок же копирует поведение родителей. Как так?

>>151867161
>моешь хуй снизу, жопу промываешь, майку стягиваешь снижу вверх, а не сзади вверх.
В голос с этого ебаната!

>>151867597
>Чертовски режет глаза
Это от жира
>>151867604
Семья первый эталон для ребенка, он с родителей берет пример.

>>151867530
Хуйня, у тебя стереотипное мнение об Африке. Жара жарой, но люди с рождения привыкшие и спокойно в ней живут, им не нужно строить хрущобы чтобы не замерзнуть на улице. А бананов там перепроизводство, нам экспортируют. Конечно, есть территории, где слишком жарко и там нихуя даже не растёт и воды нет, но их мало.

>>151867647
>Семья первый эталон для ребенка, он с родителей берет пример
Но я же не беру.

>>151867686

Ты сломан. Небось хуй сбоку моешь?

>>151867686
Воот, поэтому ты тут. Тут все Гена Стас Дюша Турбо твои друзья.

>>151867536
>Итого у меня есть все внешние признаки низкого тестостерона и даже апатия, но по характеру я далеко не омега и не задрот, в компании выделяюсь смелыми и здравыми суждениями, не боюсь конфликтов, не боюсь отстоять свою точку зрения и несу ответственность за свои слова и поступки. Либидо кстати не очень сильное, может пункт с дрочкой и имеет смысл, а все про тесто - хуета.

А речь и не про социальные роли, а про самочувствие и энергичность, уже на базе которых и развиваются необходимые качества.

>>151867660
>но люди с рождения привыкшие и спокойно
Ахуенно. Постоянные войны. Спокойствие пиздец. Да и была да и есть такая страна как ЮАР. Европейский рай посреди африки.

>>151867540
Ты ещё и в русском не силен? Доказательства отсутствия не существует, давун. Твоя тестостероновая узколобость - не моя проблема.

>>151867161

Я тоже жопу мою иногда. Так и знал, что это из-за мамки.

>>151867603
Я после 4 дней нофапа хочу с калашом черных идти мочить и взрывать Путина, чтобы за мной охотился спецназ и вертолеты, а после этого нажать кнопку ядерного удара по америке чтобы началась третья мировая и планета кончилась

>>151867567
Нет никакой американской культуры. У нас в мире во всём сейчас одна большая каша из марксизма, либертарианства, хуянства и всё это барахтается в бочке постмодернизма, но у нас есть хотя бы какой-то остаток того, что было раньше, нашей уникальности, но и он в говне растворяется. А у них вообще ничего нет.

>>151867748
Постом ошибся?

>>151867776
Я может и не выгляжу массивно но духа у меня после нофапа хватает на армию

>>151867747
Итак, все бокохуемойщики, мужики с чистой жопой и не задранной за плечи футболкой нарекаются пидорасами.

>>151867816
У тебя весь дух кончится после пощёчины.

>>151867807
>Я фапаю по 5 раз в день. И мне хочется того же.
Значение знаешь?

>>151867741
Не, манюнь, просто ты какую-то хуйню несешь. Какое нахуй отсутствие разницы? Тот анон должен был запруфать, что фап приводит к выработке теста. Он не смог.

>>151867867
Да!

Советы уровня Лучше быть здоровым, но богатым, чем бедным, но больным.

>>151867877
Дурак ты должен был написать

Д а

>>151867892
Альфачи те же омежки, только альфачи

>>151867726
> Гена Стас Дюша Турбо
А я Никита, охотно подружусь со всеми дружками

>>151867915
Х уй Н а !

>>151862746 (OP)
Но нахуя? Мне лень

>>151867161
>майку стягиваешь снижу вверх
Но так ведь нереально снимать одежду.

>>151867869
Не, не подменяй понятия ты потребовал с него доказательства разницы между фапом и еблей в физиологическом смысле. Разницу, которой НЕТ. Доказывать нечего.

>>151866367
сокол 15, я ястреб 10, примите радиограмму, прием
я сокол 15, готов, прием
я ястреб 10, пошел нахуй, прием
я сокол 15, принял пошел нахуй, прием

>>151867711
Как нахуй мытье хуя связано с мамашей то блядь? а? а? а? Ты смотришь на то как она свой хуй моет что ли? Или воспитанные батей смотрят на то как он моет хуй? Долбаёб ты ебучий

>>151864590
>Его потомки или потомки его потомков будут колонизировать космос и дальше передавать свои гены.
Как будто мне будет на это не похуй.

>>151867647
>Это от жира
Какого жира? Ты о чём?

>>151867945
Опять неправильно, ты должен был написать

Хуй на

>>151868015
У ТЕБЯ ГЛАЗА ЖИРОМ ЗАПЛЫВАЮТ

>>151864487
>это постоянные риски.
Ну и нахуй мне это? сосни хуйца, рискователь мамкин

>>151867971
Да у нас же эксперт по подмене понятий в треде, всем превентивно подменить понятия!