Привет b. Сегодня утром у меня свело судорогой икру. Боль просто охуевшая, где-то с минуту-две продолжалась, потом утихла. Я знаю, что это связано с моей работой - я много хожу, приседаю и вообще физически активен в течении дня. После каждой смены с утра меня будит не будильник, а аццкие боли. Утренние судороги начались где-то 3 месяца назад, когда я еще работал в магазине на кассе (тоже надо стоять и двигаться), когда уволился - прекратились. У кого было такое же? Помогите советом. В интернете пишут витаминок попить, но это точно не про мой случай. Сейчас спать боюсь ложиться ибо знаю что ждет меня утром.
Бампаю всякой херней, которую найду на планшете
>>152314897 (OP)Ты уже читал про БАС?
>>152314929Сейчас гляну.
>что такое больница
>>152314929Нахуя пугаешь?> На международном уровне показатели заболеваемости боковым амиотрофическим склерозом (amyotrophic lateral sclerosis, ALS) или заболеванием двигательных нейронов (motor neurone disease, MND) по всему миру оцениваются в диапазоне от 0,86 до 2,5 на 100 тысяч человек в год[1], то есть БАС является редким заболеванием.
>>152314897 (OP)зачем это писать на b?
>>152314947Да, забыл написать. Я нахожусь в другой стране, тут чтобы к врачу попасть с чем-то несмертельным можно пару месяцев очереди ждать. Лучше на двачике спросить и самому залечить.
>>152314945Не надо, антош, я пошутил.
>>152314984Почему нет? Не думаю, что в медаче дадут ответ быстрее, чем тут.
>>152315011Другие симптомы есть? Мышцы не дергаются? Ты бы сходил к неврологу, для собственного успокоения.
У тебя свело ногу.
>>152315056С нервами все в порядке, к врачу сходить не могу ибо> Я нахожусь в другой стране, тут чтобы к врачу попасть с чем-то несмертельным можно пару месяцев очереди ждать. Лучше на двачике спросить и самому залечить.
>>152315075Да ето так. Но сводит с регулярной частотой, а не просто единичный случай.
Частое сведение мышц бывает в норме после физических нагрузок, а если просто так то хз, нужно к неврологу.
>>152315087>С нервами все в порядкеДруг, нервы это не то что БЛЯ, Я ЧЕТО НЕРВНЫЙ СТАЛ, это к психотерапевту. Нервы управляют твоими мыщцами, рефлексами.
>>152315107Так то оно так. Как нибудь лечатся симптомы?
>>152314995Борода?
>>152315142Лол, нет. В совершенно противоположной стороне земного шара.
Весьма сочувствую, ОП. Такая хуйня настигла и меня, продолжалась около недели, каждую ночь просыпался от того, что у меня одну из корявок скручивало пиздец, и при этом стопа выгибалась, сука такая, в прямую линию, и чтобы ногу попустило, нужно было напрягать мышцы и приводить её в нормальное положение, а это ещё больнее, пиздец. Неделю спустя всё прекратилось. Я хуй знает, что это вообще было.
>>152315133Хорошо, спасибо. Если не найду способ убрать симптомы тут, то зимой, когда буду на родине, запишусь к доктору.
>>152315175У меня, к сожалению, не проходит. Рад что с тобой сейчас все в порядке.
>>152315175У меня на левой ноге, когда выпрямляю ее так, особенно пальцы выгибаю вниз, ее как-то косоебить начинает и боль тянущая отвратная.
>>152314897 (OP)Ты сколько воды выпиваешь в день? Бананы кушаешь?
Батя-врач говорил есть черный шоколад, мол должно помочь. Сожрал пол-плитки и чет нихуя, на следующее утро все по новой.
>>152315238Пью ровно столько, сколько хочется может литр-полтора, без учета всяких супов и прочего, бананы не ем почти.
>>152315264Пей по возможности литра 3, рекомендую налететь на бананы. При том жёстко. Закупись и жри. Может у тебя недостаток калия. Если идёт судорога, то тяни ступню на себя, отпустит сразу. Не клади икру свою на всякие углы и прочее такое. Если бананы и вода не помогут сходи к врачу
>>152315288Именно чистой воды, а не супов/газировки/спермы
>>152315210Я после этой хуйни катастрофически ссыкую плавать. Почему-то мне кажется, что вот поплыву-поплыву, и тут судорога, лапти-то вытянуты, лол, и там я и кончусь, посреди ебучего озера. Прошлым летом сказочно нырял дельфинчиком, этим летом едва ли смогу себя заставить хоть немножко удалиться от берега. Я долго об этом думал. Впрочем, добра тебе, ОП. Выздоравливай.
>>152315315А руками не выгребешь?
>>152315288Спасибо, антош, попробую. Добра.
>>152314897 (OP)Была такая же хуйня, когда в школе учился. Постоянно по полу катался и держался за ногу.
>>152315324Не знаю, да и дело не в том. Страшно очень, я не знаю почему. Накрутил себя, как аутист.
>>152315310Ох, лол. Наверное стакан выпью, уже хорошо. Я больше соки\газировки предпочитаю.
>>152315315Тоже один раз схватило, когда плавал в океане. Там еще шторм паралельно сильный разыгрался, думал сдохну тогда. Там как раз руками с таким течением и не выгрести.
>>152314897 (OP)Вымываются у тебя дико электролиты и всякие соли. Вполне возможно, что из-за стоячего образа жизни. После работы берешь такую пляшку и восполняешь все компоненты.
>>152315337А как сейчас уже? Больше судороги не беспокоят?
>>152315406И тебе друже спасибо. Сейчас схожу в магаз за этой чудо-водой, посмотрим поможет ли.
>>152315406>сладкая водичка>восполнение электролитов и прочего говна
>>152315406Электролит для аккумуляторов дешевле. Разбавляешь его 1 к 10 частям любого лимонада и заебись. Можно еще щепотку соли и соды бросить.
>>152314897 (OP)Уволься.Тебя кстати как, радует твоя работа, этим ты хотел заниматься в жизни, только честно?
>>152315462> Уволься.> Тебя кстати как, радует твоя работа, этим ты хотел заниматься в жизни, только честно?Друже, я уже понял что рвать жопу убирая номера всю жизнь мне не хочется. Но это необходимо для продвижения по карьерной лестнице, да и где еще студенту со средним языком, без образования и скиллов рубить по 14$ в час?
>>152315437Это для спортсменов. Реально фиксит
>>152315499Бля пиздато тебе платят, где работаешь?
>>152315499>дружеТебя только за одно это слово обоссать стоит.
ОП, вот этих штук у тебя не хватает: натрий, калий, магний и кальций. >>152315406 - вполне возможно, что все 4 есть в воде этойИ еще недопускай обезвоживания, пей минералочку, водичку с элетролитами и станешь как жидкий металл.
>>152315549Гугли Банф, отель говорить не буду, но фоточки гор отсюда.
>>152315553посоны не бейте, лучше обоссыте
>>152315582Это Эльбрус?
>>152315600Ах, если бы. Но нет, Rocky Mountains.
>>152315554Спасибо, анон. Пойду водой скупаться что-ли.
>>152314897 (OP)Растягивать мышцы надо после нагрузок.
У меня дольше 10 секунд такой хуйни не бывает, да и то только когда с утра пытаюсь сильно двигать пяткой(ногу клинит, и икра начинает френдли фаер)Это судорога или что?
>>152315627>сегодня утром>после нагрузокЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ
>>152315649Он наверное имел ввиду после рабочей смены растяжку делать, и это не лишено смысла.
>>152315661Перед сном. Перед заходом в воду, кстати, тоже (кто в пионерлагере при совке был в курсе)
>>152314897 (OP)Была такая хуйня пару раз как-то. Боль пиздец конечно адовая. Даже странно с какого хуя она от сокращения появляется.
Я полностью избавился от судорог:1) Перестал пить алкоголь2) Стал правильно питаться3) Свежие овощи, фрукты, бананы, курага4) Из аптеки дешевые витамины и аспаркам
>>152315499>по карьерной лестницеОхуеть карьера. И далеко ты без ног по такой лестнице уйдешь?Ещё раз тебе говорю: уволься и подумай, чем ты бы действительно хотел заниматься.Увидимся утром. Твоя нога.
как это лечить не знаю. Но отлично снять приступ мне всегда помогало следующее: сразу быстро встать на эту ногу, можно пройтись
>>152315410Щас не, почти не хожу, расти перестал, питаюсь нормально. Только геморрой теперь лил
>>152314897 (OP)Такая же хуйня.Как боролся:витаминки: магний, кальцийбольше стал пить водыперед сном делаю растяжку юзаю пикрил перед сном. Либо на него кладу стопу, либо подкладываю под икру на всю ночь.Видимо, это хуёвые вены.
>>152317178Это называется аппликатор Ивлиева или как-то так, могу ошибиться в орфографии.
>>152317205Коврик акупунктурный
>>152314897 (OP)Попробуй больше ходить ей
>>152314897 (OP)Бинт эластичный купи и намотай на ногу, но не перетягивай сильно, ходи с ним на работе пока связки не заживут
>>152317306Его нельзя долго носить же
>>152317306Не неси хуйни.
>>152314897 (OP)Просыпаешься, садишься, ногу в колене выпрямляешь, берёшься за носок и тянешь на себя. 5 секунд - и судороги нет./тхредПиздец блядь, двачеры развели тут тред о том, что делать когда свело ногу
>>152314929Думаешь, если он на басу играть будет, пройдет нога?
>>152318009Только дошёл тайный посыл треда. Ногу свело-бас... Максим Покровский тред создал?
>>152314897 (OP)Хавай витаминные комплексы какие-нибудь нормальные, бананы ещё, работу на ногах бросай ну и пей жидкости побольше. Мне это помогло, тоже работа была сутки на ногах, миоклоны через день будили
>>152318090Ты шутишь или правда тупой?
>>152314897 (OP)Бады/витамины пьешь? У меня от дмае такое было, убрал и сразу все прошло.
>>152316697>>152314897 (OP)Я знаю как тебе помочь. Тебе нужен:коллагенвитамин С, PP Хондропротекротыhttp://sportwiki.to/%D0%94%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%BE%D0%BA_%D0%B8_%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%B2
>>152315056ненавижу таких петухов которые причину всех болячек в нервах
>>152314897 (OP)У меня такое раз в месяц было много лет с детства. Причём всегда только левая нога, п 90% случаев ночью. Просыпался от боли, а потом следующие день хромал. Уже год не было, хз, что это и почему.
>>152320199Да, добавлю, что нагрузок у меня почти нет, сидел тогда дома безвылазно.
>>152314897 (OP)Пропей курс магния. Что то типа магнерота. В описании как раз при судорогах мышц ног.
>>152314897 (OP)такая же хуйня бро, но у меня наоборот - я мало двигаюсь, тем не менее раз в два месяца возникают судороги в икроножных мышцах.Сначала думал, что это из-за того, что мало двигаюсь, но тут вот оказывается что у людей, которые много двигаются тоже возникают судороги в ногах. хз как фиксить.
у меня такое по кд было, не знаю как пофиксил, но вроде спортом занялся и уже 2 года как нет этого
>>152314897 (OP)У меня у другана такое, спортсмен. Он берет иголку, всаживает в мышцу и все проходит.
>>152319939Петух твой дед, псина. Сначала разберись в теме, потом кукарекай.
>>152319939Школьник перепутал неврологию и психиатрию, ебать ты.
