Я больше так не могу. Как лечить эмоциональное выгорания, апатия и полное отсутствия эмоций?
>>152594606 (OP)
>>152594606 (OP)Въебыванием. Банально, но да.
>>152594700
>>1525947376800843
>>152594735Имеешь ввиду работу?
>>152594761
>>152594780
>>152594791
>>152594761Не суть важно, собственно. Тебе нужно дело/несколько дел, которые будут занимать все твое время.
>>152594808Я посредственность и любимых дел у меня нет
>>152594808Попробую найти, но всё же может есть истории из жизни, проблема популярная и выход из неё "вроде как" не должен звучать так банально
>>152594830Друже, мне как-то похуй, есть они у тебя или нет. Хоть спортом займись, хоть мастурбируй 24/7. Тебе просто нужно свести к минимуму свободное время.
>>152594920Я имею ввиду отклонения, может физиологические. Потому что раньше, даже с работой у меня было такое состояния.
БампТа же проблема(
>>152594606 (OP) А нахуй тебе эмоции? Что бы пиздострадать и бугуртить какое вокруг быдло?
>>152594937Иди помой посуду уже, а потом приходи в наш уютный анимешный чат
>>152594937Кружка пива после работы доставляла удовольствие, наверно в такие моменты и умирает юношеский максимализм. Но не суть, если описывать состояние, то даже и под алкашкой и травой не чувствую ничего.
>>152594606 (OP)Депрессия же. Искать причину, чинить вилкой. Как правило, для этого нужна помощь извне, ибо изнутри в первый раз разобраться практически нереально.
>>152594606 (OP)Всякие адекватные антидепрессанты, очевидно.
>>152594962Я уже около года не чувствую эмоций. Люди обычно ради них и живут. А теперь будто-то бы стимул пропал>>152594975Ты меня путаешь с кем-то
>>152595005Пил флу, похудел только. Потом узнал про разновидности и что-то уже не тянет. Ибо жизнь проёбана
>>152595007Да как же не чувствуешь, когда чувствуешь? Русская хандра - охуенная такая эмоция, всеобъемлющая.
Я б для начала нагрузил тушку физической нагрузкой, чтоб мышцы болели. И не сидел бы ночью за компом.
>>152594991Даже сатива не прет? U doin' it wrong.
>>152595007Иди мой посуду, хуйло прокрастинирующее. Потом будешь рассуждать с кем тебя путают
>>152595029Ой бляяя, анончик, нахуя? По сути всегда нужно советоваться с психологом/психиатром при выборе АД, ну кроме экстренных случаев типа слезания с быстрых
>>152595007>Люди обычно ради них и живут.Откуда тебе знать ради чего живут люди?Эмоции какие-то выдумал.Вот сунь два гвоздя в розетку. Не хочешь? Потому что знаешь что будет больно. Страх это эмоция. Поздравляю с выздоровлением.
>>152595007 Накапливай знания, только знания имеют реальную ценность.
>>152594606 (OP)ОП ты это я.два года не чувствую эмоций, полный пиздос, лежал в больнице с этим, врачиха сказала что почти невозможно вернуть. Короче пиздец пью таблетки которые не помогают
>>152595073Всё хуйня кроме внутренней гармонии.
>>152594606 (OP)Хотел бы оказаться на твоём месте. Меня наоборот разрывает изнутри.
>>152595044Не знаю, сативу не пробывал. На сколько отличает от гибридов и индюшки?>>152595037Хорошо, на недели пойду в зал.Но думаю это не решит всей проблемы>>152595070
>>152595085Индика - пофапать/поебаться/пожрать, а сатива это полет сознания. Гибриды - зависит от соотношения.
А lvl-то какой? может взросление просто? я подохуел от того, как в 25+ одновременно и музло, и гамесы, и прогулки ночью перестали впирать. Года два искал новый смысл жизни.
>>152595085ОП я ебашил спорт, не помогает, не ведись на советы даунов, они думают что всё знают хотя нихуя с такими проблемами не сталкивались, даже врачи не ебут, а антоны с двача тем более>>152595077-кун
>>152595082Гармония не нужна. В гармонии у тебя пропадает стимул что-либо делать и куда либо двигаться. Зачем париться если и так всё збс?
>>152595070Ох не пизди, эмоции и положительное/отрицательное подкрепление нейромедиаторами и гормонами -- фактически единственное, что удерживает людей от массовых выходов в окно. Да и не только людей, на этом работа мозга фактически любых животных держится. Просто у человека оно ассоциативно и он решил называт наиболее яркие случаи подкрепления эмоциями.МимонеОП
>>152595119Стимулы и движение не нужны, если у тебя уже есть гармония. Другое дело, что достигнуть гармонии не двигаясь очень сложно. Умные люди 2500 лет назад целую книгу на эту тему накатали, да и та помогает единицам.
>>152594606 (OP)Аниме.
>>152594606 (OP)Обстановка, люди, физическое состояние, слова услышанные и сказанные.ну и да, надо просто начать ебашитьсэйм проблем, бро
>>152595119Збс - это динамичный процесс. Вот сейчас мне збс, а допью чай и гармония нарушится, потому что пустая кружка грязная.
>>152595166 Что за книга?
>>152595035Эта тема не работает, всю жизнь мне говорили "да ладно ты же не инвалид радуйся жизни" "у тебя же всё хорошо!!! тебе не приходилось грабить стариков"Не мотивирует в любом виде>>152595070Приколист юный, думает что все люди разные с ног до головы>>152595077Зачем ты пошёл в психиатрию?>>152595112Я не много другое имел ввиду, общие понятия я знаю. Мне больше интерестно, опьяняет ли сатива, можно ли думать нормально под ней?>>15259511321 в душе 35 по всей видимости>>152595073Если ты не понял, у меня полное отсутствие поглощать знания ибо нет стимула, раньше это были эмоции. Копить знания бесполезно, особенно со всех сфер. Эрудированность это не признак высокого ума. Дело именно то как ты используешь знания, продуктивность, логика. >>152595166Вот и у меня скептицизм к "гармонии" в мире потреблядства
>>152594606 (OP)у меня за окном сейчас километры воды, мне бы твои траблы Лягухажпг
>>152594606 (OP)пойди работать мразь
>>152595203Обстановка решает, без сомнений. Физическое состояния укрепляет психическое, но не решает всех проблем.Услышанные слова и прочье звучит как несуразица
>>152595068эти насоветуют, да.
>>152595068Если я пойду советоваться с врачами совкосками меня упекут в дурку ибо у них шаблон "нормального" человека уже давно не обновлялся. К платным психологам банально денег нет
>>152594606 (OP)Идти в Засмеялся - проиграл треды
А с чего это безэмоциональность надо лечить? это не согласуется с манямирком, мешает жить или что?
>>152595306Всяко лучше, чем самому подбирать. Мне со второго раза дали нормальные сначала на амитриптилин посадить пытались, конечно
>>1525953362 чая
>>152595348Я не могу испытывать практический все эмоции. Включая удовольствия. Страх единственное что осталось
>>152595392А обычные телесные остались? От вкуса еды там или типа того.
>>152595128Это ты не пизди. Эмоции хуеции блядь. Откуда мы вообще знаем что эмоции есть? Какие-то хуи написали что мол должны быть эмоции и нормальные люди их типа "чувствуют". При этом никакого описания того что такое "чувствовать эмоции" нет. Это как подростковый секс нахуй - все думают что другие этим занимаются, поэтому все врут что тоже этим занимаются.
>>152595273>Не мотивирует в любом видеА оно и не должно. Хандру можно терпеть, с ней можно бороться, ею можно даже наслаждаться. Это данность нашего бытия в этой стране и этой культуре.>можно ли думать нормально под ней?Можно, но по-другому. Если ты хочешь использовать ее как средство поиска решений своих проблем - попробуй. Как минимум, сможешь посмотреть на всё немного с другой стороны.>Вот и у меня скептицизм к "гармонии" в мире потреблядстваМир в основном такой, каким его видишь лично ты. Из хронической депрессии сложно увидеть что-то хорошее, но в более приятном состоянии ты начинаешь смотреть на вещи по-другому, и мир становится для тебя другим.
>>152595304а, слова всяческие - оно часть обстановки. как сказать. там даже тематика более важна, тамну знаешь, тебе жалуется близкий человек на бессмысленность или проблемы другого характера, а ты повышаешь планку и все это не облегчает ситуацию. Хотя, конечно, я не сильно верую во всякое мотивационное.
>>152595418Ты же понимаешь что я не чувствую батхерта. Нашёл где толстить
>>152595273>Приколист юный>21Бич, плиз. Я уже даже не помню когда мне был 21.>35 по всей видимостиОй иди нахуй. Почему 35 а не любое другое случайное число? Ты же никогда не был 35 летним и понятия не имеешь об этом.
>>152595426Т.е под сативой можно скажем решать не задачки и хотя бы смотреть сериал понимая что происходит? С чем сравним эффект, опиши пожалуйста подробнее
>>152595432По-моему это ты толстишь. Эмоций он не чувствует блядь.
>>152595481
>>152595418Ну нет, это слишком толсто, няш. С физиологической точки зрения эмоция — активное состояние системы специализированных структур мозга, которое побуждает изменить поведение в сторону максимизации или минимизации этого состояния (регулирующая функция эмоций; из чего следует представление физиологических механизмов силы воли как управления своими эмоциями).Эмоции проявляются как внешнее поведение и как перестройка внутренней среды организма, имеющая своей целью адаптацию организма к среде обитания. Например эмоция страха подготавливает организм к «поведению избегания»: активизируется ориентировочный рефлекс, активирующая система мозга, усиливается работа органов чувств, в кровь выделяется адреналин, усиливается работа сердечной мышцы, дыхательной системы, напрягаются мышцы, замедляется работа органов пищеварения, и тому подобное. То, что множество физиологических изменений, связанных с эмоциями, проявляются в активации вегетативной нервной системы, имеет важное прикладное значение: в клинической и научно-исследовательской практике широко используются такие её параметры, как артериальное давление, пульс, дыхание, реакция зрачков, состояние кожных покровов (в том числе, элевация волос кожи), активность желез внешней секреции, уровень глюкозы в крови. До того, как эмоции проявятся в сознании (на уровне коры головного мозга), информация от внешних рецепторов обрабатывается на уровне подкорки, гипоталамуса, гиппокампа, достигая поясной извилины. Система гипоталамуса и миндалины обеспечивают реакцию организма на уровне простейших, базовых форм поведения.Ещё Чарльз Дарвин, характеризуя эмоции в эволюционном плане, обратил внимание на их связь с инстинктивными формами поведения. Как он показал, мимические реакции свойственны даже детям, слепым от рождения. Такие базовые проявления эмоций носят врожденный характер и свойственны не только человеку, но и высшим животным — приматам, собакам и другим.
>>152595464Да у всех по-разному. Я предпочитал удуваться в омский космодром и пытаться увидеть в проплывающих мимо мыслях что-то полезное.Вообще тебе бы грибов навернуть, причем сразу по хардкору чтобы умереть нахуй. Только нужен ситтер, иначе есть риск потом не воскреснуть.
>>152594606 (OP)Как раз выхожу из этого состояния. Мне помогает следующая хуйня (подход не универсальный, так как я типа дохуя творческая личность, которой именно такой подход помогает, но хуже не будет):- Медитация (там, где ты слушаешь свои рандомные мысли и эмоции - помогает узнать о вещах, которых ты сознательно избегал, типа своих скрытых желаний или гнева на свое текущее положение)- Еще медитация (на этот раз та, которая завязана на фокусе - где ты слушаешь всякую тишину и пустоту и на ее фоне наблюдаешь свое восприятие. Успокаивает и сбрасывает стресс)- Веди дневник - так проще организовать мысли- Регулярные прогулки/спорт - чтобы не одними мозгами думать- Делай что-нибудь, что тебе доставляет
Нихуя он не пиздит. Анончик, родной, страдаю тем же самым. Эмоциональное выгорание. Депрессия и ощущение безысходности.Знающие люди мне советовали наладить свой режим дня и начать нормально питаться, может занятся спортом. Антидепрессанты пил раньше, но может кто из анонов что посоветует, буду рад.
>>152595561Я раньше рисовал, потом всё сложилось супер хуёво.Рефлексию многие развивают, но у меня как раз таки наоборот. Нужно глушить как-то или нет?
>>152595584Нас уже трое в треде, нужно найти решения. Расскажи причину если не секрет твоего состояния
>>152595603Слушай, ну если у тебя есть супреважное актуальное дело и тебе не до рефлексии, то глуши, ессно, но если нет, то рефлексия, в общем-то, полезна до определенной степени. Но фишка в том, что с нею очень легко уйти в цикл обдмывания одного и того же говна по кругу. Вот для этого всякие медитации и полезны - они учат слушать себя и управлять направлением движения твоей думалки, чтобы она тебя по полам не рвала, когда ты внезапно вспомнишь, какой ты пидорас, и не сможешь остановиться.Не, некоторая доза рефлексии просто необходима, имхо, для выживания, иначе ж блин ты просто не в курсе, что ты вообще думаешь и чувствуешь по поводу окружающего мира. Другое дело, что если ты со своими эмоциями и думалкой справляться не умеешь и они начинают тебя контролировать, то тут я не удивлюсь, если ты начнешь их давить. Но это не решение, это костыль. Надо учиться управлять собою и своим вниманием, какая бы хуйня не происходила внутри или вокруг тебя. А то либо в овощ превратишься, либо будешь вести себя как импульсивный идиот. При том, как я уже написал выше, бывает так, что состояние овоща - это такая защита от внутреннего импульсивного долбоеба.
>>152595517>С физиологической точки зрения эмоция — активное состояние системы специализированных структур мозга, которое побуждает изменить поведение в сторону максимизации или минимизации этого состоянияОкей, отсюда выводим список эмоций.Страх.Боль.Ярость.Сытость.
>>152595751>С физиологической точки зрения эмоция — активное состояние системы специализированных структур мозга, которое побуждает изменить поведение в сторону максимизации или минимизации этого состоянияХуйня это. Эмоция - это короткая и простоя программа поведения. Ярость - это эмоция, а боль - нет. Страх - эмоция, голод - нет. Но голод и боль могут вызывать эмоции ярости, страха, фрустрации и, соответственно, эти программки, направленные на их устранение.
>>152595751Удовольствие и щщастье, в принципе всякие положительные подкрепления действий, забыл.Базово по типу "сделал действие А -- оно принесло пользу -- ебать всплеск довамина, охуенно." И боль убери, это не эмоция, а просто сигнаьная реакция.А так ты в принципе прав.
Я много лет пытаюсь (хотя и довольно вяло) победить похожую проблему. Пока нашёл, как мне кажется, пару "решений":-EOT! Любовь (а не просто пиздострадания), теоретически, растормошит и многие прочие чувства. Да уж, взаимная любовь у битарда, ага... -ЦЕЛЬ (вариант: хобби). Нужно что-то хотеть и к этому стремиться. Тоже ёбаный пиздец. Как хотеть что-то, если не радует/не интересно ничего вообще? Замкнутый круг.
>>152595621Универсального решения нет, ибо причина в несоответствии реального мира с желаемым. Соответственно, нужно что-то делать либо со своими желаниями, либо с возможностями. Только вот делать что-то нет ни малейшего желания.Более-менее универсальный совет - принимать любую помощь от других людей, даже если кажется что нихуя путного из этого не выйдет. Хуже все равно некуда.
>>152595812>И боль убери, это не эмоция, а просто сигнаьная реакция.Если следовать определению>активное состояние системы специализированных структур мозга, которое побуждает изменить поведение в сторону максимизации или минимизации этого состоянияТо вполне себе подходит.>Страх - эмоция, голод - нет.А в чем принципиальная разница?Я боюсь - я избегаю того, чего боюсь, я голодаю - я ищу пищу.
>>152594606 (OP)Поиграй в Катаву,пройди рут Лильки, я последний раз плакал больше 15 лет назад
>>152595863Спасибо, дельный совет
>>1525958351 исключено по понятным причинам2 тоже. Я из Украины. У этого говна ввп со 183 миллиардов упал до 90, а по итогам этого года будет где-то 75. Как тут что-то хотеть? И шествия различных сс галичина идут и азовов. И валить нет ни возможности ни сил ни желания. Стремиться некуда.
>>152595864Ненене, не путай. Эмоции -- результат обработки информации и ассоциаций, сложных цепочек.Боль и голод -- сигнальные системы. То есть банально как лампочки специализированных датчиков.
>>152594606 (OP)прочитай по две книги в каждом жанре и сфере - пройдёт.
>>152595901У вас по крайней мере есть надежда, что ситуация исправится через несколько лет, т.к. страна решила перестать дружить с мордором, и в очередной раз показала, что свобода для нее - не просто слово с плакатов. А у нас беспросветная жопа, которая неизбежно закончится гражданской войной и гуманитарной катастрофой.Пусть хохлосрач бампает тред.А так - хобби может быть очень дешевым. Б/у гитара - 50 долларов. Все остальное - бесплатно в инторнетах. И таких вариантов масса.
>>152595413Да, конечно. Я ведь говорю об эмоциях а не тактильных ощущениях
>>152595533Чем грибы от элсд отличаются? есть какой либо профит в плане развития. Еще про смерть эго слышал, не расскажешь?
>>152596054Да ну? При огромном росте 5% потребуется лет13 для достижения уровня 2013. Пока есть -5
И свобода слова в том, что за ленточку отпиздят, а оппозиции нет, журналистов убивают
>>152596144>>152596117можно без политоты пожалуйста
>>15259616733
>>15259616833+
>>152596167Нет. Это причина моей беспросветной жопы и, как следствие, депрессии и потери эмоций
>>152596178По моему ты бросаешься в крайности
>>152596110Дохуя писать, а я уже начинаю засыпать. Погугли, всё очень подробно и качественно описано.Вещества для развития - сомнительно, ибо сами по себе вещества ничего толком не дают. Вот практики с использованием веществ - другое дело, но они в любом случае требуют неслабой подготовки и хорошего наставника. Это не более чем инструмент, причем достаточно сильный и грубый.
>>152596184Хули крайности? Здесь пенсия 70 долларов, а зарплата в районе 130-190 при рекордной безработице. Как тут депрессию не заработать? Что делать после вуза?
>>152596110За такими вопросами лучше иди на B_rch_ an в /bb, чтоб твой тред тут не потёрли.
>>152596117>>152596144Это нормально для переходного периода. У нас за неправильную ленточку сажают, а журналистов калечат, причем дальше будет только хуже.Почитай про темные годы в Армении. Посмотри на Грузию, они же смогли вылезти из пост-совка, и вы сможете.
>>152596229радуйся без ответственным годам, учись, практикуйся. У всё заебись раз учебку не слил
>>152596228Какие конкретно их очень много
>>152596235бб платный и так никого нет
>>152596592
>>152596592Какой он платный нахуй? Ты ебанавт?На, лови пруфы если ты не зеленый
Походом к психиатру и получением рецепта на сиозс.
>>152596637Спасибо
>>152596671Таки не советую надеяться на вещества. Это не более чем инструмент, которым нужно уметь пользоваться. Причем самого по себе его не достаточно.Вспомни Америку 60х. Конечно, кислотные ребята настрогали винрара на 10 лет вперед, но что получили миллионы менее талантливых юзеров? Изменилось ли общество?
>>152596756я думал бб под руководством абу. Щас вот зашёл чувствовал бы радость, сказал бы. Но спасибо годнота.
>>152594606 (OP)Зачем?
Оп, что думаешь о видеорелейтед?https://www.youtube.com/watch?v=2TKqFqf0xpM
>>152596818Я не фанат такого нойза, но мне нравится
>>152596818Или лучше даже вот так:https://www.youtube.com/watch?v=goWUZEbqkcw
>>152596863Это не нойз. Прост у ребят не было денег на запись. Писано на дешманский кассетник, насколько я знаю.
>>152596870вот это ниче такая>>152596880Это и делает весь звук пирдячим.
test
>>152594606 (OP)Начнём с того, что отсутствие чувств - это чувство, и оно называется, внезапно, чувство болезненного отсутствия чувств. Может случаться при анестетической депрессии и деперсонализации, например.
>>152596937как фиксить?
>>152596959Иди к психиатру. Тебе нужны лекарства. Сам ты это не вылечишь.
>>152596977Я без лекарств вылечил. Но проебал лет наверное 5. Одинхуй, пока не разберешься в себе - стойкой ремиссии не получишь, а глушить симптомы колесами - тупиковый путь.
Всем спокойной ночи. ОПу добра и удачи.
>>152595561поясни за медитацию
>>152595584есть одна тема, хз конечно тру стори или нет. Но напишу как есть.В общем у меня у самого давно такая бабуйня. Ничего не хочется, эмоций особо нет, полная апатия. Был в дурке месяц.Где-то в феврале встретил ЕОТ и в это же время подсел на витаминчики+минералы вроде д3 и омега3. Я хз что конкретно начало меня вытаскивать из этого говна, но через месяц начала появляться некоторая мотивация. Щас вот для теста выпилил из рациона колеса, через полторы недели опять апатия. Я хз может это что-то другое, но говорят типа от д3 будет щястье (сам не гуглил, но слышал).В общем думаю дело не в ЕОТ, а в колесах, щас вот опять подсел на них, пока хз чо и как. Ну это как бы хуйня, но и эту хуйню достать легко.
>>152595835двачую за еот. хотя мне лично не особо помогло.
>>152594606 (OP)Иди на митинг в церковь.
>>152594606 (OP)Пссст. Парень.ЛСД.
>>152594808Спасибо анон
>>152594606 (OP)Учиться в самоконтроль.Выделять время на действительно важные вещи, а не на те, которые делают тебя выгорать.
>>152594606 (OP)Мпроси в аптеке
Шлюха есть то у тебя?
>>152594606 (OP)Героином.
>>152594606 (OP)Перестать дрочить