Физкультуры тред. Поделюсь своим опытом.Научился подтягиваться на турниках. Как? Просто висел на турниках и пробовал подтянутся. И получилось со временем. Ещё я очень много ем, ибо дрищ... И о чудо, я начал набирать массу. Сейчас я 190см на 90 кг. Теперь я набрал массу. Теперь мой режим.До отказа пахать после работки на турниках и отжиманиях, есть много. Думаю еда плюс упражнения сделают из меня викинга.
Сейчас следующий подход по 15 раз.
Иди в кочалку, еблан
>>153061702Кочалка не для меня. Да можно набрать рельеф и массу. Но какой ценой? Половиной моей зарплаты? А зарплата моя 40 тысяч.
бамп
https://2ch.hk/fiz/
>>153061521 (OP)Охуенный опыт, держи в курсе откровения дибила какие-то
>>153061702Схуяли он еблан? Лучше заниматься с собственным весом
Достижения уровня двача. Поссал на тебя, животное
>>153061521 (OP)Все правильно делаешь. А что тут еще говорить?
