Есть ли здесь кто-нибудь, кто упарывал медитацию?Каких эффектов удалось достичь?Я предпринимал попытки медитировать, желая достичь состояния сверхразума, но обычно на меня просто находила скука и дремотное состояние.
Бамп.
>>153091469 (OP)>Я предпринимал попытки медитировать, желая достичь состояния сверхразума
>>153091885Этот не умеет в иронию.
>>153091941Где ирония?
Бампану разок
>>153091941Где граница между иронией и тупостью? Я просто любитель делать все пиздец иронично, попал в новый коллектив и меня теперь кем только не считаютмимо
>>153091469 (OP)Чтобы овладеть медитацией, нужно знать внимание сновидения. Это когда ты внимательный, но во сне, там время тягучее становится.И вот это самое внимание сновидения нужно врубать сидя с прямой спиной с перекрещнными руками-ногами. Выходит, что это размышление в состоянии воспоминания.Но это тяжело и нужно тренить. Но ура мы спим каждый день!
>>153091992В ОП-посте.
>>153092032Граница в тебе.
>>153091469 (OP)http://ariom.ru/fo/t12714.html
Было время , когда я упарывался книгой медитация и осознанность , через силу пытался заставить себя сесть в позу лотоса и по схеме пытаться медитировать , нихуя естественно не получалось . Через хуеву тучу попыток таки славил этот каеф , было ощущение , будто ты поспал так пиздато и чувство ясности в голове .
>>153092314забыл добавить , что какое-то время после медитации сохранялось состояние полного похуизма к происходящему . Этот момент меня и тянет возобновить тренить этот скил.
>>153091469 (OP)Я практикую 108 дыханий, потом приходит вдохновленное состояние. Сажусь на стул, скрещиваю ноги. Закрываю глаза, намерение проиграл в голове подышать, например, с кашлем 108 раз. Это когда делается вдох, а выдох выкашливается, на 25 вдохе-выдохе сопли начинают течь и вообще из горла слизь прет.
>>153092585Сейчас попробую это сделать, как закончу, выложу трип-репорт.
>>153091469 (OP)Для мгновенного результата попробуй поделать прерывистый выдох, тип пф-пф-пф-пф, в итоге это перерастает в смех. В состоянии смеха нужно удерживать пустоту, тогда он будет бесконечен.
>>153092734Благославляю вас, товарищ! Да прибудет с вами Сталин! Тоже сделаю.
>>153092734Это похоже на холотропку обычную.Сделал 40 вдохов-выдохов с кашлем, заметил ощутимое изменения сознания, дальше стремно как-то стало делать. Сейчас сижу в странном состоянии.
>>153093214Все хорошо, советую сейчас прохаркаться и носом сморкательные движения поделать. Нужно выплюнуть штуку, которая накопилась от практики. Чтобы холотропка не начиналась, нужно смягчать дыхание. Вот можно сделать вдох и такой опопоп задержал дыхание да... Аага. И в задержке начинается зевок и ты его продолжаешь и кайфуешь, можно делать что хочешь, подрыгаться например.Удачи!
>>153091469 (OP)Со скукой нужно бороться, вернее просто наблюдать её, это нормально. А чтобы не засыпать, нужно держать спину ровной и включить яркий свет. Лучше погугли что-то типа "влияние медитации на мозг человека", это даст тебе гораздо больше ответов, чем сидение в этом треде и наверняка замотивирует поробовать еще раз.
>>153094128Попробовал сейчас более медленно и с периодическими задержками дыхания.Слизь начала появляться где-то к 20-му вдоху-выдоху.Было весьма скучно первые 50-60 вдохов-выдохов, так как делал их довольно медленно. С нетерпением ждал окончания этого опыта. Потом нетерпение ушло, появилась какая-то отстраненность. Сделал 108 вдохов-выдохов, закончил, продолжил так сидеть. Было субъективно довольно приятное ощущение, расслабленность, отрешенность и легкая эйфория. Оно держалось где-то минут 10, потом постепенно рассеялось. Я попытался еще заняться расслаблением тела, ну там поочередно руки, ноги и т. п. Но у меня, как всегда, чувствовались зажимы и напряжения мышц в спине, и мне было очень сложно убрать их напряжением воли. Не знаю, как с этим справиться, у меня эти неприятные ощущения неубираемого зажима появляются каждый раз, когда пытаюсь расслабить свое тело.
>>153091469 (OP)самый действенный для меня способ - это концентрироваться на ощущении вдоха и выдоха: либо в груди либо в носу. суть в медитации в контроле фокуса этого обезьяньего голоса в голове. каждый раз как ты ловишь себя за тем, что думаешь о чем -то медлено переводишь мысль обратно к ощущению воздуха и его приливов: примерно 10 минут для начала, после должен ощутить себя иначе/ двши глубоко можешь практиковать 8-4-8 где вдох и выдох по восемь секунд, а в перерыве держишь 4, расширяя сосуды и уменьшая сердцебиение. Когда сможешь сидеть по 40 минут в день, начнешь замечать существенные изменения в сознании
>>153095387>нужно держать спину ровнойменя вот это кстати напрягает немного при медитации, следишь за дыханием, спина сама собой сгибается, потом сбиваешься на то чтобы выпрямить спину.
Сидишь на жопе и медитируешь дальше, оПГубу он блядь раскаталБудто что-то ему откромется, великая тайна откроетсяа он простой хуйоп просто сиди дальше и медитируйчо ты к нам приебался, дураксоветов спрашивает, долбоёбмедитируй дальшеа потом не возвращайся
>>153098861не сажа
>>153098840спиной прислонись у чему либо если сложно, это не так принципиально
>>153098861Слишком пристрастно и эмоционально судишь, тебе надо больше медитировать.
>>153098657Спасибо, буду практиковать.
>>153099022еще важный момент: не занимайся медитацией с целью чего - то постичь так как это пидорствозанимайся медитацией ради медитации и никак иначе
>>153091469 (OP)Медитацию применяют не для эффектов, а для развития ума, медитируешь 1-2 раза в день. Со временем ты станешь совсем другим человеком. Ты будет 24 часа в сутки спокойный, так-же счастливый, в тебе будет пустотность этакая, ты будешь наслаждаться тем, что есть.В общем медитация убирает причины страданий, учишься мега-концентрации, много всего и всякого.Те люди, которые просто ради эффектов применяют недо-медитацию свою - они не знают, что теряют.
>>153098999а ты Слишком много времени на дваче проёбываешь, дебилоид.Ну ка марш медитироатьспину расправилвдохнул глубокоебальник свой закрыли дышишь
>>153100052>Медитацию применяют не для эффектов, а для развития умаТупой даун перечит себе в первом предложении>они не знают, что теряют.Не знают и заебисьЧто ты тут впарываешь, сын шлюхи? За что ты пытаешься зацепиться, малолетний долбоёб?
>>153100037>не занимайся медитацией с целью чего - то постичь так как это пидорствоЧому?Может, я хочу постичь Абсолютную Пустоту.
>>153100231А вот тебе медитация не помешала бы. Ну или хотя бы психотерапевт)
>>153091469 (OP)"Деконцетрация" Бахтиярова.Скачай, попробуй.
>>153100052Вот, кстати, сейчас выполнял медитацию на дыхании 10 минут, как этот анон расписал: >>153098657И в самом деле ощущение некоторой пустотности, это кайфово. Хотя во время медитации часто ловил себя на посторонних мыслях.
>>153100459закроё своё тупое ебало имбецилты до сих пор обижаешься
>>153100482Да, этот анон всё верно расписал. Это очень простая, но невероятно хорошая практика. С опытом это ощущение будет не только в медитации, но и просто жизни. При этом оно усилится, и даже один раз осознанно вдохнуть/выдохнуть в любой ситуации - опять накатит мгновенно эта пустота и умиротворённость.
Я как-то психоты обожрался и ушёл в бэд.Обезличился настолько что не то что себя забыл, а вообще перестал понимать что я такое и как управлять это коробкой из мяса.Именно к этому ведёт просветление?
>>153100482это и норма, медитацией и учишь свои примитивные части мозга подчиняться своим развитым, парадокс просто в том, что примитивные имеют больше власти, а дрессируя ты создаешь мир между своей человеческой дуальностью главное будь открыт во время медитации, будь непринужденным: мысли ушли, а ты их мягко обратно поглаживая будтоудачи
>>153100924Медитация - это нечто противоположное веществам, как я понимаю.Медитация развивает волю и самоконтроль, вещества развивают безволие.
>>153100574Я практикую бодхичитту, меня очень трудно обидеть. Наоборот ты вызываешь сострадание у меня к тебе. Ты просто омрачён, но это просто грязь - она отмывается и ты обязательно отмоешься, встав на путь очищения и работы над умом. Когда-то и я был злюкой и имел много негатива в своём уме.
>>153101021Почему же. Медитация это духовная практика,а для души чуждо все то что нормально для твоего эго.
>>153101155блаблаблавы все настолько примитивные, что даже не понимаете когда над вами стебуться. а дзен понимает. и смеётся вместе с нами
>>153100924ты постиг смерть эго, в целом это можно достичь медитацией по типу Випассана, прорыв в некое состояние сатори, но эго всегда возвращается, и к "грешнику" и к "будде", с этим только смериться. Представь если ты освободился от своего эго навсегда, но осталься в этой жизни: смысл тебе ее продолжать? для чего? бэды так и ловят на мой взгляд, тот момент, когда не за что зацепиться в этом мире многим может показаться очень страшным, и зачастую единственным сбособом освободиться от такого бремени свободы - представляется самоубийством
>>153100924Не, это разные вещи. Посредством наркотиков ты наоборот уйдёшь в иллюзию и неведение.
>>153101383дайте этому палкой по головетак много воды, так мало смысла
>>153101446Почему же. Я тогда люто охуел. Не мог понять как жить дальше, пока в привычное состояние не вернулся.
>>153101227Я тебя насквозь вижу, мой друг) Вот сейчас твоё предложение отразило гордыню. Со временем ты всё поймёшь.
>>153101439ути писи дуниешьте лсд кто может. как можно большене слушайте этих мразматиков и застопоренных теоретичных дебиловхорошие наркотики это прекрасноплохие наркотики это ужасноу всего две стороныправильная - посерединене слушайте односторонних дебиловдебилов, которые говорят вам - вот так вот правильноешьте лсд кто может. как можно меньше
>>153101776Этому наркотиков больше не давать.
>>153101670да у меня тоже было 2 беда, отличный экспериенс. умирал раз 12
>>153091469 (OP)Я один раз в жизни попробовал LSD, прилёг на диван и погрузился в лютый транс с последующей смертью ЭГО. Это был пиздец, время, всё Земной, я сам, моё тело, моё сознание, просто перестало существовать. Будто меня познакомили с мирозданием. С нечто монструозным и единым, по сравнению с которым всё что тут на Земле, является просто ничего не значащим ничем, просто мимолётным мигом.
>>153101439а причем здесь наркотик, или не наркотик: суть в том, что вещество меняет твою химию в голове, точно так же как ты можешь ее поменять своей волей, вот и все конечно это читы - но суть одна
>>153101670Ты никогда сны не снил? В снах ты можешь и летать, и кастовать, и прочее. Но это лишь иллюзия, мозг твой сгенерировал такую же сказку под веществами. Мудрость - это совсем другое.
>>153101679додододододозавалил бы уже еблецо
>>153101836gz, мешок мяса
>>153101849как же вы заебали, односторонние. два-дешные примитивные имбецилы
>>153101932https://www.youtube.com/watch?v=FCEpb2_-0mk
>>153101849Мудрость это знать о том что всё что ты знаешь об этом мире, важно лишь с твоей человеческой колокольни.
>>153101843Цель медитаций не химию изменить в мозге, а стать умнее и мудрее. Химия меняется, но это побочный эффект скорее. Закинувшись колёсами - Аристотелем или просветлённым не станешь, это долгая работа над умом.Нет такой пилюли чтобы ты выпил и достиг недвойственности.
>>153101999О да детка ну хоть чтото классное в этом треде, а то одни сопли "якобы просветлённых но на самом деле эгоистичных и ничего не понимающих ублюдков"
>>153101670а в чем смысл, если все - есть ты, и ты - есть все? просто те, кто слишком сильно держался за земное обычно и выпиливаются, так как не могут сойтись с мыслью о том, что жизнь, время, заботы людей - иллюзиянигилистам особенно легко расставаться с эго на своем чекал в период нигилизма, помогло избавиться от него в последующем
>>153102079>Цель медитаций не химию изменить в мозге, а стать умнее и мудрее. Идиот даже не понимает, что это одно и то жеНе сердись на идиотовОни просто идиоты
>>153102062Верно. Потому что всё вокруг иллюзия, поэтому нужно не цепляться за галлюцинации или нашу "трезвость", а вникать, что ничего вокруг не существует в объективной действительности.
>>153102149>если все - есть ты, и ты - есть все? Нет. Это неправильно. Мало лсд ел, очень мало.
>желаешь достичь состояния сверхразума>медитируешь вместо просмотра аниме
>>153102203нет дело не в этомчош вы так напрягаетесь то боже
>>153091469 (OP)Я смотрю, вы тут все очень умные и уверенные в себе ребята. Но я уверен, что половина из вас насрет себе в штаны, если вдруг встретит меня ночью в безлюдном месте.
>>153091469 (OP)>но обычно на меня просто находила скука и дремотное состояние. Нужна практика, чтобы сформировалась привычка. За день-два ты не достигнешь сверхразума.
>>153102299Лично я - точно насру!
>>153102079ну я же сказал, что это читы - разница в долговременности огранического пробуждения и скоротечного при химическом вмешательстве, а эффект один и тот же зачем простыню стелить было?
>>153102179Почитай нейрофизиологию.Закинувшись колёсами ты просто станешь шизофренником, ты повышаешь химию. Отнюсь бедные люди с шизой не являются мудрыми, а наоборот. Не веришь мне - спроси психиатра в поликлинике, он тебе объяснит.
>>153102331>сверхразумаСука вы меня просто убиваете нахуй
>>153102350Хахахахаха, окейкак скажешь бро
>>153102240может правильными мыслями поделишься в столько тонком на тему разговоре?
Реально, столько пафоса и умных слов, а по делу практически ничего
>>153102486ты какой-то совсем простой, анон, если здесь пафос и умные слова увидел
>>153091469 (OP)Ум яснее, концентрации улучшилась. Если вовремя замечаю неприятную эмоцию или чувство, то теперь не вовлекаюсь весь в это а смотрю как со стороны. Без подпитки умом, любые неприятные состояния быстро сходят на нет.
>>153102481одно из моих любимых стихотворений:Суть словами не обнять. Смысл – серенада: если надо объяснять, объяснять не надо
>>153102179не сержусь, все равно правду найдет там, где ищет, чего противиться
>>153102742или "мудрость всегда звучит глупо, когда ее пытаются передать словами" ты бы в таком случае не лез бы с упреками к ребячливым людям, что играют в песочницу на борде
Блять, сука, перестаньте делать из себя умных важных пророков. Вы что, блядь, буддизм, дао и дзен вообще не понимаете? К чему эти понты? Зачем вы притворяетесь кем-то больше, чем вы есть на самом деле? К чему все эти важные посты с гордыней и презрением в глазах, вы, тупые мудини? Сука блять, вот весь тесач полон таких клоунов, которые только в теории праведные и правильные, а на практике суп пиздят из шкафчика. Ненавижу блять.
Почитай книгу Нисаргадаты Махараджа - Я Есть То, вот там люто про всё эти медитации.
>>153103032>суп пиздят из шкафчикаНе пизди, это ты этим промышляешь
>>153103168Поймал ты меня батя с поличным, сдаюсь
>>153103032Твой бугурт - отражение твоего ума, мой брат, работай над этим.
Да никакая медитация не нужна! После трех лет на харкаче, просветление само приходит. Вот блядь буду, что так и есть.
>>153103313омоомомомомомпо ебалу бы тебе сьездить, пидарок ты эгоистичный
>>153091469 (OP)https://www.youtube.com/watch?v=56Ua6GIyM8U
>>153103705ебать у вас тут рентввсё я ушёл отсюдаможете быть напыщенными высокими хуямидибилы блядь ебанутые
>>153103664Почему от эгоистичный, что есть эгоистичный? Ты себя можешь назвать эгоистичным, если нет, то почему?
>>153103928Могу назватьМогу и не назватьВот у меня питание, у студента, разнообразное!Серьёзно, какая разница? Я вообще не к этому вёл
этот тред был зверский убит
>>153101383>когда не за что зацепиться в этом мире многим может показаться очень страшнымПочему нельзя за что то "зацепится в уме" как будто места себе не нахожу, я пару таких состояний ловил но не мог понять суть, можешь объяснить?
>>153102149Мир не иллюзия а действительность, есть абсолютное бытие а есть материальный мир, это как палка о двух конца, сколько палку не руби всегда будет два конца так само и это.
