Анон, я в жопе. Как в моральном, так и моральном планах. В полной жопе.Поэтому я прошу тебя о помощи. Помоги, пожалуйста, найти хорошую и полезную информацию по вытаскиванию себя из трясины, по работе над собой, над своей психикой. ЖЖ, книги, статьи, видео - что-нибудь.Буду премного благодарен.
>>153281564 (OP)>Как в моральном, так и моральном планах.Материальном.*fix.
Вверх.
>>153281564 (OP)>ЖЖ, книги, статьи, видеоНичего из этого никогда не помогало. Зато отличный средства найти новый способ пожалеть себя.
>>153282244Ну, у меня выбора нет. Я не могу позволить себе психотерапевта.
>>153281564 (OP)Более конкретно с чем у тебя проблема?
>>153281564 (OP)А в моральном плане хотя бы ты как, норм?
>>153282467>Более конкретно с чем у тебя проблема?У меня их много, это писать долго, да и бессмысленно, по большому счёту. Обычный ворох проблем доморощенного сыча. Только мне уже за 30.
Буратино.
>>153281564 (OP)https://vk.com/arsen_community листай стену там много чего есть , а вообще я тоже в жопе и думаю начать травку курить
Бамп.
>>153281564 (OP)Веллер "приключение майора звягина" если это жопу не поднимет, то хз, что поможет
>>153283539Да это сорт оф мотивация для детей, хорошо заходит в подростковом возрасте, но в целом ничего не решает и ничему не учит. Да и рассказы-то про "доброго волшебника".
>>153283441Хренли ты бампаешь, проблемы перечисли хоть в самых общих чертах.
>>153281564 (OP)Все что приходит в голову это вебинары бурхаева и кпт тред в пси. Ну еще про силу воли макгоннигал.
>>153283771>Хренли ты бампаешь, проблемы перечисли хоть в самых общих чертах. Мне 32, я живу с матерью и бабушкой в однушке, ни работы, ни образования, ни знаний, ни навыков, ни друзей, ни знакомых. Нет ни желания, ни сил для жизни. Куча комплексов и страхов, полная неуверенность в себе. Не считаю себя полноценным человек, будущее кажется мрачным, убеждения пессимистичные, адаптивность на нуле.
>>153283675Да не, я их воспринял как насмешку, мол хуле ты ноешь если все решаемо, там больше не про волшебника а про то, что мотивация любая без результатов 2 недели держится, что ели жизнь тебе дарит лимоны, начни давить лимонад.
>>153284242Начни с налаживания отношения с домашними, каким бы это невероятным ни казалось, хоть помощью по дому, хоть диалогом, хоть чем, параллельно с этим начни образовываться, какие-то склонности ведь должны быть, ты ведь чем-то до 30 занимался, планировал стать кем-то? Начни их развивать, онлайн-курсы проходить, книги, искать людей на форумах и ютубе для обсуждения. Пей витамины (почитай, каких чаще всего не хватает), питайся полноценно, займись телом, начни хотя бы с зарядки и простых упражнений, бега по утрам, турничка.
Экхарт Толле и будет тебе счастье.
ПСИХОТЕРАПЕВТМне похуй вообще как ты его достанешь, похуй, что для тебя это сложна-нивазможна, иди ебучим грузчиком, инвентаризатором или уборщиком, там всем на тебя похуй, никто не трогает, никакие новые навыки изучать не надо (особенно все это касается третьего варианта, бывали-знаем) и блядь иди к специалисту. Дальше все твои проблемы уже решены, если выебываться не будешь.
>>153284655>какие-то склонности ведь должны быть, ты ведь чем-то до 30 занимался, планировал стать кем-то?Нет, никаких, никем становиться не планировал. До 30 я занимался сидением дома.
>>153285044>Мне похуй вообще как ты его достанешь, похуй, что для тебя это сложна-нивазможна, иди ебучим грузчиком, инвентаризатором или уборщиком, там всем на тебя похуй, никто не трогает, никакие новые навыки изучать не надо (особенно все это касается третьего варианта, бывали-знаем) и блядь иди к специалисту.Именно это одна из причин, по которой мне нужен специалист. Или информация по работе над собой без специалиста.
>>153285044>думает, что психотерапевт это волшебник
>>153285181Тогда читай книги по истории просто. С самой древней истории начиная. Качай с gen.lib.rus.ec
>>153286168>Тогда читай книги по истории просто. С самой древней истории начиная.Да мне не особо интересно. В этом вся проблема. Ты пишешь о тех вещах, пользу которых я и так понимаю, но не для себя. Лично я в них смысла не вижу. Бегай по утрам, учи новое, развивай навыки - это всё здорово и очевидно, было бы только объяснение зачем это делать, что изучать и какой вообще в этом смысл? У меня такого нет. Мне 32 года, что говорит о проёбанном времени и упущенных возможностях, у меня нет минимальных знаний и навыков, характерных для людей в общем, что говорит о тупости, у меня нет достижений и черт личности, свойственных зрелым людям, что говорит о заторможенности и низкой социальной адаптации. Всё это вместе и многое другое дарит хандру, обесценивание начинаний и убивает мотивацию на корню. И как это решать - я тоже не знаю.
>>153285360Для его задач будет волшебником.Неужели ты думаешь, что он в первый раз задается такими вопросами за свои 32 года? По тому, как он пишет о своем положении, видно, что это чистый самодроч. И этот самодроч будет продолжаться, только будучи дополненным просмотрами треннингов какого-нибудь бурхаева.Подобные работы - это стабильная физическая нагрузка и необходимостью бывать на солнце с минимальными моральными затратами при этом. Из-за солнца и физы поднимается уровень выработки эндорфина, что улучшает общий настрой, а понятие того, что это все-таки работа, пусть и на пару-тройку часов день, плюс плюшки в виде финансов не позволят ему дропнуть это так быстро, как простую домашнюю зарядку и пробежки.Психотерапевт не просто психолог, он прописывает верную фарму, которая в этом случае очень поможет, а дальше, уже на всем этом фоне и с новым мышлением анон сам поймет, как и что, врач в этот момент может просто оказывать действительно необходимую поддержку. Та-дам.
>>153286619Так чтобы тебе выжить, ну и желательно не мучительно. Тебе ведь как-то нужно будет жить после того, как старшее поколение уйдёт, да и на их пенсию как-то особо не поживёшь. Если жрать одни дошираки, то конечно, вот только несколько лет дошираков создадут столько проблем со здоровьем, что ты уже на здоровье вынужден больше выложить или просто страдать. Физ нагрузка помогает лучше понять себя и своё тело, плюс сердце тренирует и психику, а это важно.
>>153286751Врач не даст денег, не купит жильё, не устроит на работу, не даст гарантий, не научит общаться с людьми и не одарит новыми навыками. Вся польза психотерапии, для людей уровня ОПа, начинается и заканчивается в кресле у психотерапевта, а потом он возвращается в привычное русло, потому что психотерапия социально-ориентированная профилакта - она не чинит сломанное, а лишь исправляет временные сбои у нормальных людей: у людей со своими семьями, работой, друзьями, целями, стремлениями, увлечениями. Психотерапевт может помочь рационализировать мысли об автомобильной аварии, но не обучит вождению автомобиля - а человек не будет учиться вождению, потому что ему это уже на хуй не надо - он всю жизнь на своих двоих ходит.
Почитал тред. Дам опу совет если он все еще здесь.Оп тебе надо поработать над жалостью к себе. Ты слишком любишь себя жалеть. А себя жалеть не надо.
>>153287278Про историю - это помогает очень со стороны посмотреть на цивилизацию. Как вариант вместо истории трейдинг изучать по англоязычным источникам.(Это всё чтобы найти заработок или сами ресурсы для выживания, так тоже можно)
>>153281564 (OP)http://www.rulit.me/books/budda-mozg-i-nejrofiziologiya-schastya-kak-izmenit-zhizn-k-luchshemu-prakticheskoe-rukovodstvo-read-161610-1.html
>>153287341Лол, выглядит так, будто ты когда-то искал такого волшебника и очень разочаровался, что оных не бывает и все надо делать самому.Какие семьи, деньги, квартиры? Зачем вообще? Для тебя это обязательные критерии нормальной жизни?Пример про аварию вообще странный.Просто можно жить, будучи спокойным и довольным. Действительно спокойным и довольным, а не мнимо, как при подобном ОПовскому самодрочу. Это то, в чем психотерапевт может ПОМОЧЬ человеку. И ты как-то совсем пропускаешь мимо все описанные мной физические эффекты, а тот же банальный уровень эндорфина правда очень сильно влияет на мышление.
Почитай Амирана Сардарова, все его пять книг. Там нет четкой инструкции(ее и не должно быть), просто они могут заставить ебашить, если конечно ты не совсем далбаеб
>>153288421Психотерапия направлена на помощь человеку в адаптации и решении его когнитивных искажений. И она опирается на критерии "нормальной" жизни, потому что на них опирается сам клиент, иначе бы у него не было бы недовольства своим существованием. Если человек убеждён, что своё жильё и перспективная работа - хорошо, ты не сможешь переубедить его, что жизнь с родителями и работа грузчиком это замечательно. И главная проблема здесь в том, что если человек действительно в жопе, то его не сделать с помощью психотерапии спокойным и довольным - нельзя убедительно рационализировать, что ты, например, бомж и в этом нет ничего плохого или не получится убедить человека, что он вполне себе привлекательный мужчина, если ему 40 и он девственник, живущий с мамой. Никто в это не поверит - ни сам пациент, ни врач.>И ты как-то совсем пропускаешь мимо все описанные мной физические эффекты, а тот же банальный уровень эндорфина правда очень сильно влияет на мышление.Потому что это незначительные бонусы на фоне всего прочего. Никакие гормоны и лекарства не будут за человека ничего делать, не решат его проблемы и не научат его как правильно мыслить. Это всего лишь трамплин, да и то временный, да и то направленный к краткосрочным удовольствиям: "ох как хорошо себя чувствую, я всё могу, надо бы пивка взять, чтобы совсем здорово было/поиграю в рпгшку весёлу/создам позитивный пост на борде". А через пару часов опять вспомнится, что живёшь ты с родителями, за 30 лет нихуя не достиг и вряд ли уже достигнешь.
>>153281564 (OP)тебе нужна железная воля. если её нет то иди нахуй.а если есть ты уже знаешь что делать
>>153281564 (OP)Угощайся анонимушка!https://www.youtube.com/watch?v=wysEO_cE-BIhttps://www.youtube.com/watch?v=TfzYF3pMkxQhttps://www.youtube.com/watch?v=cIE-eRsdnaY
>>153289872Вот двачаю. Сам планирую пойти к психологу в скором времени, и даже не представляю, что может быть такого то. Но вроде отзываются о таких вещах позитивно. говорят, помогает. Что может объективно измениться в жизни то? Квартира не появится, если ее нет, волосы не вырастут, если лысина на пол головы, хуй не увеличится в размерах, опыт не появится. Это надо на курсы вешанья лапши на уши идти, тада. Чтобы типа любого человека уметь заболтать так, что на улице к нему подходишь, а через минуту он тебя домой к себе поселил, и приносит тебе пиво и вытирает твою жопу. Не удивлюсь, если такое возможно, но психолух/психотерапевт такому не научит ведь. Максимум че - научит выкинуть из головы всё лишнее, да и всё. Ну и пар выпустишь, изольёшь на него всё говно, которое накопилось за годы - вот и вся функция их, как мне кажется.
>>153281564 (OP)>найти хорошую и полезную информацию по вытаскиванию себя из трясиныИдёшь в ПНД и записываешься на приём к психиатру.
>>153292291> Идёшь в ПНДЧтобы потом вся страна считала тебя психом и ты не смог устроиться ни на одну нормальную работу, управлять автомобилем, иметь оружие, а то и выехать из страны, или ходить по ночам по улицам, ага.
>>153281564 (OP)https://2ch.hk/psy/res/775794.html
>>153292707Хуйню написал и рад.Я жру антидепрессанты и на учете в ПНД не состою, хожу туда за рецептами.
