А чем вы питаетесь, ребята?Я не про посиделки в летней кафешке, а про то, что вы едите дома в обычные дни.
Я вот только что хлеб с мазиком ел.
Я ДЦП-даун-аутист-нищеброд.Раньше жрал спагетти барилла 3 и 5 с томатной пастой из ленты. Закупался оптом на месяц и потом готовил, если после варки пожарить в воке со специями - очень вкусно, сытно и дёшево.Потом меня пробило на рис и я начал готовить плов только без мяса, опять же на воке.Иногда картофан жарю, иногда варю, только меня почему-то от картофана пучит дико.Сейчас вот акция была - накупил оптом котлеток от мираторга по 100р/упаковка, в упаковке 5 каклеток, довольно годно.Вообще, готовить не так уж сложно, главное соблюдать пропорции и подбирать специи. Всякое говно типа булочек-конфет-прочей хуеты не жру, т.к. нет денег и слишком много калорий, а от калорийной хуеты я тупо вырубаюсь в сон.>>153306387Что за мазик? По мне так единственный нормальный мазик - это мистер рикко на перепелиных яичках, но он относительно дорогой.
В детстве любили кормить меня вермишелью и противным супом. Сейчас супы вообще не переношу, а вот катлетки с пюрешкой самое то.
На первое - готовлю овощной суп. Обязательно:Картоха Капуста Куриный Бульон кубики или грудка МорковьОпционально:Болгарский перецЛавровый листЛимон ОливкиНа второе - - грудка, рис, гречка, макароны, яйца, любые овощи и фрукты, чем больше тем лучше.Всë, успех в простоте.
Что вопрет, то и делаю. Обычно куриную грудку хуячу с чем припрет или котлеты с пюрешкой.
>>153307278Смотрите, он в два горла хавает
>>153307540>котлетымясорубку же мыть надо. Посудомойка есть?
>>153305683 (OP)Греча с грудками, жаренная/вареная картоха с чем нибудь, уха, спагетти, гренки по фасту. Пельмени, вареники, наггетсы.
>>153307626Я же не говорил, что оба блюда надо одновременно есть. Хотя можно.
>>153307646А хули там мыть-то, шнек вынул и ручками его драишь. Посудомойка у меня для тарелок и чашек со стаканами.
>>153306562Мазик надо из исходников собирать. Ты попробуй, анон, эт просто. Ебани яйцо, подсолнечное масло, соль, горчицу и лимонный сок в блендер и нажми на кнопку. Две минуты работы, включая "где этот ёбаный лимон".
>>153307646В посудомойку алюминий нельзя. ИЧСХ, мясорубки обычно люминивые.
>>153307865Двачую за майонез, его самому делать пиздец просто. Главное с лимоном не переборщить.
>>153305683 (OP)Щас ужинал дома фунчозой и куриными голенями в кисло-сладком соусе. Сделал сам. Та и хуле это все не сделать. Быстро, вкусно, сытно.
>>153305683 (OP)Йогурт и всякое такое. Ей богу, ничего тяжёлого на ночь не идёт.
Утро: геркулес, яйца (вареные, жаренные), мюсли, бутерброды с сыром, драники.Обед: супы, гречка с куриной грудкой, рис с грудкой.Вечер: творог, кефир, картоха, домашняя шавуха, овощные салаты, легкие рулеты из лаваша.Вообще жру 6 раз в день, так что разделение по трехразовому питанию здесь не совсем уместно.
>>153311436Сажа зачем-то приклеилась, я не специально.
>>153305683 (OP)Бичпакеты, лапшу, дошираки
Овощами, мясом варёным, кефиром, молоком, хлебом, плавленым сыром, обычным сыром, сосисками. Сейчас болею и готовить лень, поэтому накупил растворимых каш и завариваю их, очень вкусно.
>>153305683 (OP)Каждый день рис. С сосисками, с филе куриным. 2-3 раза в неделю картоху варю, с рыбой ем. На десерт пироженки в продуктовых покупаю. Каждую субботу пиццу заказываю. Насколько плох для здоровья мой рацион?
