ИТТ поясните за кали масл это же все хуйня про набор массы дошером?.Дано 65/180 надо хотя бы 722-3 пачки дошера/сайра/тунец/заправаляем майонезом пару яиц????3300 калорий, 55 белка, =180 углеводов х жирка.Кочаться 3-4 в неделюПРОФИТ.бампаю 10 раз
качковый
тактический
Уёбок, тебе /fiz зачем?>про набор массы дошеромБлять, кто-то опять школьников начал говном таким кормить?
анон, главное - на ночь ими не нажирайся, а то макарохи в желудке набухают и не перевариваются. 3 дня блевал от этогоа так, лучше покупай всякие булочки, слойки, так как ни дешевле и жиров там побольше
>>153545294они дешевлесамофикс
>>153545294или простыми макарохами ?
>>153545414именно дошиком
>>153545683если просто специи не хуярить а делать смесь то я не сдохну ? или через месяц встречусь с аидом
>>153544607 (OP)Тред шизофазии?
