Есть ли способ стать уверенным в себе?. Уже порядка двух лет ищу подобные методы, которые помогу преодолеть мне робость, однако еще ни один способ не помог.
Бамп
Запишись на бокс/кикбокс/муай-тай/боевое самбо
>>153706840 (OP)Просто возьми и стань, без задней мысли.
>>153706952Чтоб меня еще побили?.
Стань гуру пикапа
>>153706991С бабами туго.
>>153706952это всё хуйня, его там отпиздят, ему не понравится, и он станет ещё более неуверенным
>>153706840 (OP)Векторная психология, лол.
>>153706840 (OP)Как оцениваешь свою внешность?
>>153707068Да.
>>153706840 (OP)Какие пробовал?
>>153707107Пизда блять! оценку своей внешности, по десятибальной шкале
>>153707129Книги много книг и все что советовали на дваче например нофап и тд...
>>1537071814 наверно.
>>153707201Впервые слышу, список в студию
>>153707201Есть ли способ научиться играть на гитаре?. Уже порядка двух лет ищу подобные методы, которые помогу научиться играть, однако еще ни один способ не помог. Общаться с людьми пробовал, умник?Если ты туповат, то поясню. Больше общения -> выше скилл.
>>153706840 (OP)Уверенность не появится из нихуя. Ты должен где-то доминировать, чтобы быть уверенным. Либо быть сильным, либо быть эрудированным и умным, либо быть харизматичным, либо красивым.
>>153706840 (OP)Уверенность внутри тебя, прийти к ней как по карте нельзя, могу посоветовать просто развиваться морально и физически, тоже был забитым омежкой, травили в школе травили дома, как вспомню - ахуеваю, почему нахуй не послал всех и вся. Сейчас даже ебусь иногда.УСПЕШНЫЙАЛЬФАСАМЕЦЧто мне помогло сказать трудно, с того времени прошло десятки прочитанных книг, 3-4 года спорт зала, 4 курса анаболиков. Главное в себе не замыкайся, и помни что у тебя всегда на всё должно быть своё ,не навязанное кем либо, мнение.
>>153707292Да, есть один друг хохол, который просто рядом живет и все, общаемся лет 5, гуляем часто, однако с днем рождения друг друга не поздравляем, да и подловатый он местами.
>>153707365>4 курса анаболиковПисюн не отвалился?
>>153707365Поясни за анаболики.
Ну я, например, просто считаю себя умнее других людей.И хотя я и дрищ 170/48, сижу дома 24/7, смотрю аниме и девственнота в 27, совершенно спокойно общаюсь даже с незнакомыми людьми, могу отстаивать свою точку зрения, спорить или просто праздно беседовать с малознакомыми людьми, например в очереди.ЧСВ решает.
>>153706840 (OP)1. Много общайся с абсолютно разными людьми2. Ходи на бокс или ММА3. Занимайся в театральном кружке4. Вращайся в кругу мужиков в классическом их понимании, с пивом, с "ну ты чо как не мужик", с "ну я в твои годы баб-то переебал всех соседских" и "еба, давай за футбол и машины перетрём"
>>153707627Я хочу, чтоб тян клювали на меня, хочу выебать море тян и тд.
>>153707493После отмены неделю был вялый, сейчас всё заебись.Кстати Анаболики не только растят массу, но и изменяют сознание, лично меня сделали более похуистичным
>>153707539небось с мамой живешь
Пишите в тред.
>>153707677Подводные камни же, не? Говорят после окончания курса ты все что надул раздуешь нахуй.
>>153707678Конечно. Но это не мешает мне считать себя охуенным.Эти вещи вообще не должны коррелировать. Я типа сам так решил, хочу с мамкой жить и живу. А если пилить начнёт, всегда смогу съехать.
>>153707677это называется апатия, бесчувственность, вялость, ты просто стал куском мяса
>>153707799Как стать обратно человеком?
>>153707789сколько тайтлов
>>153707821начинай смотреть аниме
>>153707821Убиваешь другого человека, съедаешь его сердце. Его душа и сила переходят тебя.
>>1537078471300+. Plus манга, аниме, ранобэ, VN, дорама.
>>153707928>1300+Пиздишь, столько вообще не существует.
>>153707886А с драконом так сработает?
>>153707928че там мало, там на /a/ по 10к за сезон пересматривают
>>153706840 (OP)Лвл?
>>153707956У меня ещё 500 тайлов в тувоч.
>>153707181да
>>153708002Я в /a/ не захожу почти, не в курсе движухи там.
>>15370805018
>>153708098фото скинь
>>153707669Ну это универсальное средство. 1. Будь интересным2. Относись к тян с прохладцей, но иногда флиртуй в том направлении3. Имей свою цель в жизни и пусть она будет искренней 4. Много общайся с разными тян и анализируй общение
>>153707521Анаболики = тестостеронЕбошишь их становишься сильнее\выносливей\наглее\ебабистейРастишь массу и трансформируешь своей тело.Так же как я написал лично у меня немного поменялось сознание.Так же когда человек больше и здоровей к нему относятся с некоторым уважением, можешь сам представить идешь по улице и к тебе подходит дрищ 50кг с предъявой или 100кг туша, подход у тебя будет разный к этим людям, но это всё крайне утрированно в целом данную ситуацию можно спроецировать на всю жизнь в целом и к тянкам тоже применимо, и кстати слабенький курс стероидов стоит 3-4к рублейВсем советую, НО!Перед употреблением обязательно проштудировать гигабайты форумов и педивикий, по анаболикам\питанию\занятиям.т.к. Анаболики могут помочь, и так же можно угандонить свою гормоналку и превратиться в сисястого мужика с вялым хуем.
>>153706840 (OP)
>>153708131Диванть нет
>>153708055че блять, оно не так работает
>>153708155шо
>>153708140Какой у тебя рост?.
>>153707768Да всё верно, говорят что если перестать кушать то всю массу можно потерять.Чтобы поддерживать тело в отличной форме нужно 2-3 курса в год.
>>153708217163
>>153708217179, татароблядь.
>>153706840 (OP)Хардкорный вариант - борьба / бжж. Научат швырять людей одной рукой, либо просто ломать суставы и душить до смерти, при этом никакого урона мозгам на спаррингах, как это бывает в ударных видах боевых искусств. Однако, придется первые полгода волевыми усилиями выдавливать в себе демотивирующего червя-пидора, который после каждого опиздюливания будет подначивать тебя забыть про все твои устремления.Более затратный вариант специально для безвольных шлюх - кочалочка + тестостерон. Опять же, хотя бы первые полгода придется отзаниматься на творожке, после чего уже можно начать думать стероидах. Придется тратить кучу денег на кочалку, еду, добавки, спортивного врача, ну и сами стероиды. Во время курса будешь чувствовать себя королем мира, но после его завершения будет казаться будто в тебя снова вселяется шлюха, тем не менее, один раз почувствовав себя альфачом, толика альфасамца будет оставаться с тобой навсегда.
>>153708277ты тян?
>>153708305нет
>>153708277все предрешено
>>153708318Ну тогда тебе пизда, брат, сочувствую
>>153708140Но анаболики ведь говно без задач. Всё что выше ген. предела сольётся, а вот побочки могут и остаться. Если не зарабатывать на соревнованиях, то смысл курсить?
>>153708318Тогда лучше гормоны упарывай. Няшный трапик будет.
>>153708137>1. Будь интересным>2. Относись к тян с прохладцей, но иногда флиртуй в том направленииПопробовал быть таким, сработало, люди потянулись ко мне, пацаны стали уважать, бабы интересоваться, но потом я забил на эту хуйню, так как не комфортно находиться в маске и быть тем, кем ты не являешься. А на деле я закрытый в себе хиккан и титан одиночества
>>153708340>>153708351>>153708305я ОП
Поставь себе годные цели лет на 10. Все остальное станет просто инструментами для их достижения. Вроде работает.
>>153708353> Всё что выше ген. предела сольётсянет
>>153708451А если цели есть, но ты не уверен, что они осуществятся, так как терзают комплексы по поводу "а вдруг не получится"
>>153708353на 100% не сливается, всегда что-то остается меняется скелет, тестостерон ширит плечи вторичный половой признак, проявляется если тестостерон повышен.Можно курсить всю жизнь, у меня лично побочек не осталось.Если перед курсом сдать анализы, контролировать свою гормоналку, и курсить с умом то всё заебись.
Sup /fiz/ /b/Можно иметь более менее подтянутое и рельефное тело без кокочалочки? Турники там, отжимания, скручивания, приседания, etcИ поясните за хавчик. У меня есть складочка на животе, и хули мне с ней делать? Качаться и жрать, тогда она нихуя не пропадет, или качаться и не жрать, тогда она пропадет вместе со мной нахуй и моими почти никакими мышцами.
Альфач итт ебу 100 тян в наносекунду, задавайте свои ответы
мдма
>>153708677Вполне, низкоуглеводное питаниеБег\ходьба\турникиЧтобы живот убрать можешь юзать упражнение вакуум
>>153708960как до такой жизни докатился?
>>153709029Не в животе дело, понизить процент жира нужноНо только нахуй это делать если даже формы нету, я щитаю.Так что не знаю, сначала набирать форму и потом сушиться, либо сначала сушиться, а потом набирать форму
>>153706840 (OP)Просто берешь и преодолеваешь. Характер выстраивается годами благодаря тем или иным поступкам и образу жизни. Если ты искал методы решить эту проблему и хотя бы немного думал, то понял бы что все упирается в психику и характер. Кач и саморазвитие просто ментальное дрочево, которое ещё и не всегда сделает тебя увереннее. Сейчас ты следуешь программе, из-за робости делаешь одни и те же ошибки. Ошибки причиняют боль, ты их запоминаешь, и по человеческой природе ты должен бы перестать следовать этой тупой программе из-за накопленных страданий, сделать новый шаг, новую жизнь, но ты продолжаешь терпеть. Все твои поиски методов стать уверенным хуйня залупная, если бы действительно хотел то смог бы стать лучше без нахождения крутых методов. Палю годноту, есть все же один очень действенный метод, называется думать головой. Ты думаешь, понимаешь в чем твоя проблема, понимаешь что сделать что то противоречащее твоей установки ни фига не сложно, продумываешь еще почему твое поведение иррационально и так далее. Берешь, и делаешь. Живем один раз, хули. Ты же сам строишь свою жизнь. Все что тебе надо это понимание и дествия, а не качковство с самодрочевом.
>>153706840 (OP)Просто пойми, что всем на тебя похуй. Мои отбитые друзья абсолютно без чувства стыда мне помогли это понять. Даже на этих долбаёбов внимание обращают единицы.
>>153709549А как же моя мамуля?
>>153708677Бег/езда на велике и т.п.
>>153706840 (OP)Нихуя Банан здоровый
>>153707292> научиться играть на гитаре?Совершенству нет предела. Ни один человек не умеет играть на гитаре. Вот тебе гайд:Скачиваешь guitar pro, находишь табы с любимой музыкойи учишь их. В пьяной компании хватит и знания пары аккордов, чтобы хуярить шлягеры, и ты будешь на высоте
>>153708404Такая же хуйня. Поэтому мне на всё похуй. Но зато работет!
>>153709846Ты ебанутый? Это была пародия на ОПа, иллюстрирующая что он пытается выучить "бокс по книжке".
>>153709131Как мне кажется, если ты будешь правильно питаться (здоровая пища, норма калорий соблюдена) и вести активный образ жизни, заниматься спортом, организм всё равно будет меняться, пусть и не так эффективно, как если бы ты целенаправленно сначала пару лет набирал мышцы, а потом просушивался полгода-год. У меня двоюродные братья хороший пример. Они правильно питались и постоянно двигались, подтягивались, отжимались, ездили на велике, и в итоге оба были вроде обычными внешне, но под одеждой - рельефными и без лишнего. Даже с какими-то мышцами. Кроме того, они были очень сильными несмотря на кажущуюся изящность.
>>153709216Двачую адеквата. Пара примеров из жизни: 1) Получил по ебалу от гопника, боль прошла за 10 минут, а чувство стыда, что был мямлей проходило годами2) По юношеству стремался общения с тян. Прошло после того, как с одной начал общаться на отъебись, т.к. было глубоко похуй на шлюху,а она в это время запала на меня. Осознал, что главное уверенно пиздеть и всё будет заебись3) Боялся играть на публике. На вписке бухой в хлам взял гитару и стал ебошить "типичные песни под гитару в детском лагере". Всем понравилось, все подпевали, был в центре внимания. Хоть и голоса нет, и в аккорды пьяный не попадалВ общем таких примеров можно привести кучу.
>>153710155Хуя у тебя примеры сложные. Ты, наверное, академик какой-то. Посоветуй, как стать таким же.
>>153709216Слишком просто.
>>153710445Я просто, тот самый анон с высоким ЧСВ.Книжки читай, смотри аниме и т.д.Да-да, сарказм.
>>153709986Зато при необходимости можно юзать этот образ
>>153708140Дрищ 60/180 врывается. Как то пьяный бычил на охранника, а два-три раза крупнее меня, тот по началу охуел с меня, потом стал наглее, а в конце меня друг оттащил от него, думаю если бы не друг я бы плохо кончил в тот вечер
>>153710595Пояснишь как это работает с книжками? Я просто читаю и становлюсь от этого умнее? Тогда почему я не становлюсь умнее от просмотра фильмов, например?
>>153706840 (OP)по полкубика пропионата каждое утро
>>153710698Смотри Ларина
Оп 180
>>153710779И что, я стану умнее, если буду смотреть Ларина?
>>153706840 (OP)Просто тебе нужно сделать несколько вещей и остаться при этом безнаказанным. Грубо говоря - немного побунтовать, оставить след, сделать что-то оригинальное и получить с этого профит.Можешь купить футболку с надписью "Fuck you" и если кто спросит, ответить, что это лично ему. Запулить бутылку с балкона как можно дальше. Пройтись по улице и каждой тянке сказать "привет, дай телефон". Кароче ты должен стать бычком.
>>153707539> 27> 170/48> 48Болять, а я ещё себя дрищом считаю.Уверенность так то из нихуя не появится, нужно что иметь за собой, что то представлять из себя такое что ты сам бы стал уважать. Но не подстраивать под текущую реальность, мозг не глупый, сам себя не наебешь.>>153707627Впринципе вот этот прав, будь мужиком, уподобляйся им, занимайся сам мужицкими делами
>>153709036Случайно в fiz защел
>>153710860По опыту могу сказать всё это бычкование не более чем замотивированность здесь и сейчас. Которая к вечеру или на следующий день спадает и надо её по новой подстегивать, а нахуй так жить? Альфа это в крови.Работал два года на прямых продажах чайников с утюгами, где бычкование главная цель
>>153710698>не становлюсь умнее от просмотра фильмовСтановишься, если "правильно" смотришь. Суть в подходе. Ты должен не просто смотреть, а анализировать увиденное. В кино можно узнать много новых интересных фактов, почерпнуть что-то о характерах людей, о работе сценариста и оператора и т.д. С аниме примерно тоже самое.А вообще главное это упражнения для ума. Всё время что-то новое узнавать, думать о чём-то. Я вот читаю новости науки и технологий (правда тут всё в основном на английском), вики могу почитать, просто что-то интересное вижу где-то и начинаю гуглить. Короче не стою на месте, всё время мозги напрягаю. Но тут, конечно, нужно чтобы тебе это нравилось. Мне вот доставляет своё любопытство удовлетворять.
>>153710698Книги не лучше и не хуже других источников информации. Суть в том что это пища для ума, так как ты слишком туп чтобы думать по дефолту. Если будешь рационально думать (кста, этому ещё и научиться надо), решать задачи, играть в сложные игры, то будешь тупо становиться умнее. Литература хуже математики, если это только не лютая годнота. Ларин и тому подобный ютубовский скам херня. Все что ниже уровня trash smash херня
>>153706840 (OP)стать самовлюбленным рационалистом
>>153711111
Дж. У. Биик Тренинг Преодоления Социофобии: Руководство По Самопомощи(сам нормально нихуя не юзал)
>>153710877>Уверенность так то из нихуя не появится, нужно что иметь за собой, что то представлять из себя такое что ты сам бы стал уважать.Вот только у каждого свой подход. Я вот совершенно не хочу ходить в качалку и пытаться стать крутым качком "чтоба тёлачки текли". Суть в том, что ты сам для себя определяешь, что ты в себе уважаешь и что нет. И всё негативное нужно устранять.Если ты считаешь, что быть дрищём зашквар - начинай качаться. Если тебя норма, то значит норм. В этом суть. Главное не гнаться за чужими ценностями, а иметь свои. И так во всех вопросах.Очевидно, что уверенность в себя должна на чём-то держаться.
>>153706840 (OP)Сделай в жизни что-то такое, за что сам себя сможешь уважать.
>>153711179Перевёл свой недостаток веса из комплекса в юмор. Люди это оценивают и начинают относиться по-другому.
>>153706840 (OP)Тестостерон. Начни тягать железо, например. Охуенно поднимает примативность, будешь стены ебать и в ебыч прописывать при малейшем намеке на неуважение.
>>153711440Ну это уже манёвры. Если ты на самом деле сам себя уважаешь и не считаешь это проблемой, тогда всё норм, можешь шутить про свой вес и прочее и все будут видеть, что ты сам такие рамки выставил и тебе норм. Начнут тебя за это уважать.А если все видят, что ты комплексуешь из-за веса и шутишь через силу, чтобы не показывать свои страхи, тогда всё посыпется, потому что ты сам будешь это осознавать и твоя самооценка только ниже упадёт и все это заметят.Как-то так.
Мне помогли в этом антидепрессанты, немного общения с людьми и медитация.
>>153712018Чего добился
>>153712104Добился хуйцов в жопе. Ничего я не добился, кроме самооценки нормальной. Всё так же сижу и дрочу целыми днями, но теперь мне норм так сидеть и я не ненавижу себя за это. Ну и плюс с людьми могу говорить нормально.
>>153711714С возрастом все эти комплексы прошли. Главное не быть чуханом и уметь говорить нормально.
>>153712347А если иногда язык заплетается?
>>153706840 (OP)Ответь на вопрос, понадобиться ли тебе уверенность, если ты останешься жить один в ебенях и рядом не будет других людей?А если тебя будут окружать одни дети и дряхлые старики?
>>153712444Ты хочешь сказать что уверенность может быть лишней?
>>153712393Ну а я шепелявлю. Ничего страшного.
>>153706840 (OP)Нихуясе Этот пидарас оказывается карлик. Сам я его не смотрю просто он в топе ютуба иногда.
>>153706961Удвою. Чтобы ничего не бояться, надо отбросить мысль, что тоби пизда. Семи смертям не бывать.
>>153712825Нигатив лезиет в голову с пиздостроданием
>>153712804Хто это?
>>153706840 (OP)Спиздил авку какого то чела выше. 50кг, 180см. И вы себя называете дрыщами? Играю на гитарке, начал недавно в зал ходить. Стараюсь отбросить закомплексованность и т.д, просто действуй и все будет зергуд.
>>153712496Уверенность - это психологическая защита от тех, кто может нанести тебе вред: моральный\реальный.Все проблемы от людей, да... Но смотря от каких...Мой ответ: страхи и переживания основаны на будущем и прошлом, то есть у тебя ничего ПЛОХОГО нет в настоящем моменте, а это значит, что всё хорошо сейчас. И дальше всё будет также хорошо, просто следует принять жизнь без всяких гарантий на безопасность и начать жить - идти на страх, который растворится.