ТЯН НЕ ХОЧЕТ ХУДЕТЬАнон, тян не следит за собой и последние два года онли набирает вес, был момент, длиною в пару месяцев, когда она весила больше меня (Я в то время весил 78, при росте 179, а она ровно столько же, при росте 160 с чем то) После этого начал заниматься и набрал массы. Выгляжу хорошо и собой вполне доволен, и тут хуяк, она снова меня догоняет! Анон, меня заебали эти жиро-мышчные гонки. Как Заставить этого дварфа худеть? Абонемент в зал покупал, отходила месяц и забила, покупал ей всякую хуйню в дом (Коврик, гимнастические резинки, скакалку, бабские гантельки), говорил намеками и прямым текстом, а ей все похуй -- начинает ныть и тд.inb4 кидай ее нахуй
бамп 1
бамп 2
Дропай нахуй.
Ты её не достаточно убедил
бамп 3
>>153758979 (OP)НЕ ЛЕЗЬ ДЕБИЛ БЛЯДЬ ЕБАНЫЙ ОНА ТЕБЯ СОЖРЕТ!!!!
>>153758979 (OP)нужна фотка тянки, без этого не разобраться
>>153758979 (OP)>Как Заставить этого дварфа худеть? Не давай ей жрать.
>>153759110У нее как то был бугурт, что типа, почему мы юзаем только две позы во время ебли?И я открытым текстом говорил, что причина в весе, потому что это как крутить мешки с картохой.
>>153758979 (OP)Покажи ей фоточки в интернетах жирух - свиноматок
>>153758979 (OP)Не угнетай пухлонашу, быдло фашистское. или дропай нахуй - ждать, что человек изменится это полная хуйня
>>153759296пухлоняшусамофикс
>>153758979 (OP)Ну ты сам ответ написал. Если ты такой пиздатый, а она жирная карлица, то дропай. Тебе же с ней не комфортно, когда она жирная, так и нахуя себя мучить? Найди тянку, которая следит за собой, а эту бросай, пусть ужрётся.
>>153758979 (OP)Блять, ну ты и извращенец ебать такое чудовище. Еще и ленивое. Пиздец просто.Моя тян 170 см ростом начинала паниковать, когда с 52 до 55 поправилась.
>>153758979 (OP)А нахуй тебе дварфийка?
>>153759230Жрет шавуху 2 раза в день. Когда едет на учебу первый раз, и второй, когда едет обратно.
>>153759201Двачую. Кстати, если она начнёт легко худеть, то сиськи будут безвозвратно потрачены.
>>153758979 (OP)Бросай гнома нахуй.
>>153759352Забери деньги. Это как Наташки у русни забирают деньги, чтобы те их не пропили, так у своей Наташки забирай деньги. что она не жирела. Готовь ей овощные салаты.
Аноны, ну я типа это самое, ее люблю.Просто помню ка раньше все было ахуенно и какой она была.
>>153759462Ты для неё меняешься, а она нет. Она тебя уже не любит и ставит еду выше тебя.
>>153758979 (OP)Не считаю за людей тех кто ростом ниже 1.8м и весит больше 60кг
бамп. Реквестирую гайды как заставить свою бабу худеть!
>>153759652Не скатывайте тред в рост/вес срач!
>>153759652Нам очень важно твоё мнение
>>153759503Вот этого двачую.
МЕРЗКАЯ ХУЕМРАЗЬ! ДА КАК ТЫ СМЕЕШЬ УГНЕТАТЬ НЕЗАВИСИМУЮ ЖЕНЩИНУ!
>>153758979 (OP)Оставь невзначай этот тред открытым на компе, чтобы она увидела, и уйди.
Отдай ее мне.пухлоеб
>>153759462А ей на тебя похуй. Ты работаешь над собой ради вас двоих, а ей похуй. Скажи, оно тебе надо?
>>153759872А Х У Е Н Н А
>>153759658Пизди её. Или посади на дезоморфин.
>>153759872Гений!
>>153759905Свиноферма протекла
>>153759658Никак, тебе не нужна жируха. Алсо, она постареет и тогда вообще пиздец. Женщина запускающая себя до детей и сорока лет не стоит вообще нихуя, даже дрочить пизже.
Ограничь её в чём-то. В деньгах, например, или в сексе. Если не зашевелится или будет искать альтернативные пути, то и нахуй она нужна тогда.
>>153759872Если без шуток, то пока это самый норм вариант, я подумаю.
>>153758979 (OP)>рост 179поссал на карлана, мимо 182см бог
>>153760119>182>бог
>>153760137
>>153758979 (OP)Диета и занятия. И все это вместе с ней.
>>153760119>>153758979 (OP)Обоссал обоих мимо190см
>>153760006Латентный пидор ты, как всегда, незаметен.
ХУЕМРАААААААЗЬ! НЕ СМЕЙ СУКА ЗАСТАВЛЯТЬ СВОЮ ДЕВУШКУ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ, УГНЕТАТЕЛЬ ПОГАНЫЙ! ОНА САМА ЗНАЕТ ЧТО ЕЙ НУЖНО! А ТЫ ВЫБЛЯДОК ТАКОЙ ЕЩЁ И НЕДОВОЛЕН, МРАЗОТА ПОГАНАЯ! ОЙ ХУЕМРАЗЬ! ХУЕМРАЗЬ! ГНИДА! УГНЕТАТЕЛЬ! ЖЕНОНЕНАВИСТНИК! ХУЕМРАЗЬЬЬ!!!
>>153760119Поссал на карлана, мимо 182.057 см-бог
>>153760119>мимо 182см бог Умыл мочой, мимо 186 бог
>>153760119>>153758979 (OP)>>153760243Харкнул на вас и утопил.193см
>>153758979 (OP)поколи этой пизде hgh-frag
>>153758979 (OP)Не трахай её, дрочи до умопомрачения, чтобы даже в мыслях не было засунуть в неё свой стручок!
>>153758979 (OP)Оп, ты тут?
Контролируй ее рацион и занимайся спортом с ней. Если понимать не будет, то дропай.
>>153760451ХУЕМРАЗЬ!
>>153758979 (OP)При таком весе чтобы похудеть, не нужно даже заёбываться физухой. Даже если она мышцы сожжёт при похудении, то тян на это похуй. Я похудел с сотни до 90 ПРОСТО перестав каждый день жрать хлеб и джанкфуд, ничего кроме этого не изменив в рационе. Ну и в последние пару недель начал силовые дома делать с гантелями. Последние килограммы нужно будет наверно добивать уже какими-то занятиями, но чтобы налицо был виден прогресс с такого веса, это точно не нужно.
>>153760420Тут.
>>153760318>>153760308>>153760299>>153760243>>153760119203см альфа вкатился и обоссал местных дворфов
>>153760243Еще одно исследование, в котором приняли участие 1,3 млн испанцев, показало, что каждый дополнительный сантиметр (сверх 160) уменьшает продолжительность жизни на 0,7 года.(BBC.com)
Тебе надо убедить ее в том, что это ей больше необходимо, нежели тебе. Попробуй сказать, мол люди с лишним весом умирают раньше, а ты весь такой романтик хочешь, чтобы вы были вместе как можно дольше.
>>153760511>>153760525>>153760528>>153760554ХУЕМРАЗИ! ЁБАНЫЕ ХУЕМРАЗИ!
>>153760420Замазывай лицо и кидай фото. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Только так возможно прочитать тут адекватный совет.
>>153758979 (OP)ставишь её ультиматум, не выполняет => бросаешь нахуй
>>153758979 (OP)"кидай ее нахуй"
>>153760525Этот верно говорит. --->>>153760670
>>153760554 Так в России и соседях дожить до 70 уже достижение, мы не Испания так что значение это не имеет.
Перед тем как дропать это страшилище лучше раскормить её до размеров бегемота. А потом смотреть как она будут с этим жить и проигрывать с этого.
>>153760137а кто может считаться богом? я 187 и среди прохожих может только один из ста выше меня
>>153760525>>153760670
Скажи ей, что тебе не нравится толстое тело и нужно следить за собой.Лично у меня была такая ситуация, на фоне неудач, тян жрала макдаки, роллы и прочию поебень, каждый день, что било по карману и ее здоровью.В итоге разжирела как свинья под 85 и я ей поставил ультиматум, либо ты ограничиваешь себя, либо мы прощаемся.Ну она сбросила, хотя и с невероятными усилиями.
>>153760511Двачую. Тянам намного проще худеть, ибо похуй на мышцы. Нужно ПРОСТО не жрать и пару раз в неделю подвигать жопой. У кунов в этом плане все сложнее Сбросить вес и при этом не стать дрищем или набрать массу, не став при этом жиролифтером
>>153760418двачую, просто дрочи, на неё не смотри, говори что не возбужден и всё
>>153760114Тогда лучше бы написал что если меняться не будет, дропнешь нахуй. А так она только ещё плотнее сядет на шею, ЯЖЕЕЁЛЮБЛЮ!
>>153760883Вот это планировал юзать. Ибо при всем жире, для нее ОЧЕНЬ ВАЖНО быть типа желанной, ничего при этом не делая, лол.
ХУЕМРАЗИ, А НУ ОПРАВДЫВАЙТЕСЬ ПОЧЕМУ ВЫ ТАКОЕ ГОВНО! ЖЕНЩИНЫ ЛУЧШЕ МУЖЧИН ВО ВСЁМ, ЭТО НАУЧНО ДОКАЗАННЫЙ ФАКТ!
ОП ДЕРЖИ>>153761031слишком толсто, на тебя никто не поведется
>>153759257АХХАХАХАХА
>>153760508Ну так что бы не быть хуемразью, нужно диету с ней соблюдать, а не пивчик хуярить с чипсонами.
>>153758979 (OP)Кидай. Быть жирным, если нет проблем со здоровьем - это просто неуважение к партнёру. Ты, значит, потеешь в зале, чтобы она могла тебя за бицуху потрогать или твою мускулистую жопу сжимать во время ебли, а ты вынужден ебать её в жир. Несправедливо.
Оп-хуй, в любом случае дропнешь. Тут есть некие моменты, мол она ревнует и думает, что недостойна тебя, или похуй будет жирухой и так далее(если любит, то любую). В любом случае оп вся эта хуйня выгорит, раз ты уже пришёл на двощи то не загорами. Удачи.
>>153761060ТЫ ТАМ ОХУЕЛ БЛЯТЬ! СЛИШКОМ ЖИРНО! ТЫ СУКА ЧТО, НЕНАВИДИШЬ БОДИПОЗИВНЫХ ЖЕНЩИН? НУ ВОТ ПЫШНЫХ ЖЕНЩИН ТЫ ТОЧНО НЕНАВИДИШЬ, СУЧАРА! ДА ЗА ФЭТШЕЙМИНГ ТЕБЯ РАССТРЕЛЯТЬ НАДО!
>>153761258Не семени.
>>153761258тянки больше 65-и животные, и то 65 это на 170+ роста
>>153761288ЗАТКНИСЬ, ХУМРАЗЬ! ЖЕНОНЕНАВИСТНИК!
Это "Синдром блуждающей свиноматки". Не дай ему закрепиться в твоей тян.
>>153761236Правду говоришь. Заебывает по поводу любого общения с тянами, даже по работе.
>>153761442КАК ТЫ СУКА ЖЕНЩИНУ НАЗВАЛ? САМ ТЫ СВИНОМАТКА БЛЯ! КАКИЕ ХУЕМРАЗИ ГРУБЫЕ!
>>153759257Бля обосрался
>>153758979 (OP)Бросай, срсли. Сам полгода пытался заставить свою, потом бросил и стал счастлив.Теперь жиреет на шее у другого мудака.
>>153759652Лол, ровняком 180/60. Хуёво быть дрыщем, на самом деле.
>>153761720195/83 вкатывается в тредМне ахуенно вот
>>153759348>170>55ну так и правда же жирноватомимо 169/47
>>153761844двачну, тян тяжелее 50кг - жирненько
>>153760298Чёт в голосину. Как представлю какую-нибудь тослтую яойщицу с разорвонным пуканом строчащую это, так сразу так хорошо становится.
>>153761844https://youtu.be/jgzNjLCmb5I она балансирует на 63-65кг, ебал бы и ебал её, слишком доски тоже нахуй не нужны
>>153761844Просто в тебе процентов 10 жира и мышц нихуя нет, т.е. ты совсем сухой, а в тян обычно больший процент жира, чем у кунов.
>>153761802Верю, что ахуенно. Сам бы хотел иметь такие габариты, был бы как БОГАТЫРЬ, лель.
>>153762292Это прокляльедаунБьешь головой по кд
>>153758979 (OP)>весил 78, при росте 179, а она ровно столько же, при росте 160 с чем тоТо же мне проблемы..Я вот когда со свой тянкой познакомился, она весила 59кг рост ~167. Было это около пяти лет назад. Сейчас она весит 94 кг. Правда мне вообще поебать, люблю её, а она меня и у нас всё пиздато. Скоро свадьба.
>>153758979 (OP)Оп, где фото сабжа?
>>153762395пиздец, это конечно твой выбор и все такое, сколько раз в неделю вы ебетесь? у тебя фетиш на жирух или как? мне кажется у меня бы не вставал и я бы просто дрочил, я свою в тренажерку погоню если она больше 60-и наберет, на 70и я бы дропнул к хуям
>>153762395Охуеть, я вешу 90 при росте 174 и хочу быстрее похудеть, а у тебя тян и ниже, и тяжелее. Я даже представить себе не могу как она выглядит.
бамп
>>153760528>>153760318>>153760308>>153760299>>153760243>>153760119Где вы там, ебаные гномы?боженька 2.12м
>>153759257> У нее как то был бугурт, что типа, почему мы юзаем только две позы во время ебли?> И я открытым текстом говорил, что причина в весе, потому что это как крутить мешки с картохой.Сделал вечер! Спасибо
>>153762341Да ну и хуй с ним. Сила есть, голова не нужна.
>>153760764двачую гения
Оставь открытой вкладку на вк рендом няши худой, пусть подумает.
>>153758979 (OP)Пусть меньше углей и жиров ест, больше протеинов.
Лол, дропай жирную корову нахуй. Скорее всего она не откажется от вкусной жрачки ради тебя и все будет становится только хуже. Таким мразям трудно похудеть , потому что силы воли нет и срыв происходит на первую встречную булку. Оч жаль тебя. мимо 165/45
>>153758979 (OP)Зеведи любовницу, а жену на фен посади.
>>153764251Не понимаю я жиробасов.
>>153758979 (OP)Бросай её на хуй, она по другому не поймёт, может даже та не поймёт и ещё сильнее разжиреет. Если бросить не вариант то начинай дрочить на чабби, и убеждать себя что тебе всё нравится
>>153764469Не все жиробасы такие, тот анон говорит о пищевых расстройствах, с которыми идут к психотерпапевту. Для меня например было не проблемой нормализовать свой рацион и его придерживаться, хотя я патологический жиробас, а не просто в какое-то время разжирел.
>>153758979 (OP)>>153764717да и ещё оп не знаю как у тебя с бабами вообще, но вот ты представь себе такую перспективу, ведь все отношения рано или поздно либо подходят к свадьбе, либо разваливаются, а после свадьбы и рождения личинок она вообще в свиноматку превратится, так что дропай её пока не поздно.
>>153762802хуево она выглядит
>>153758979 (OP)Фу блять, как можно ебать толстую свинью?
>>153758979 (OP)Подмешивай ей в жратву стимуляторы.
Эй, залупы, скажите мне лучше, как набрать вес? Заебало быть дрищёскотиной 180/64. Денег на ежедневные поедания стейков из говядины нету.
>>153759462>ну я типа это самое, ее люблюА она любит еду.
>>153759462какой она была? 69 кг?
>>153762057>Просто в тебе процентов 10 жираРаза в три промахнулся.
>>153758979 (OP)Заставь ее питаться часто, дробно и небольшими порциями(составь нормальный план питания ей) и себя заодно огранич в шлаке, что бы не дразнить ее. В итоге ты сам станешь суше, а если тян сорвётся можешь слать ее нахуй
>>153758979 (OP)Ебать ты мазохист.А теперь приколи если она залетит. 90кг тумбочка 4 lifedrop dat sheeet
Так а толку ей напрягаться, если она знает, что ыт не уйдешь?Моя как только в свиноматку превращаться начала, я ей сказал либо ты поддерживаешь тот вес, что и на момент знакомства, либо иди в жопу - я не хочу жить с теткой, я еще слишком молод.С советов типа этого >>153768405 вообще охуеваю. Это то есть ОП по-вашему еще что-то должен придумывать? Не можешь придумать, как оставаться человеком - идешь нахуй, буду я блядь плясать вокруг тебя еще, чтоб ты в свинью не превращалась
>>153762395>59 кг>167 смПиздец какой-то. Я 59 вешу при 175 и я кун. Я теперь понял как вы лишаетесь девственности, вы просто ебете тех на кого я не посмотрю никогда.
>>153759257Не желаешь быть белорусом в сексе что ли?
Найди другую и укатись в закат.
>>153759350Хилит норм в холи
>>153759350Оружие ему крафтит эпичного класса.
Вот тебе совет.Пойди с ней в какое нибудь место полное подтянутых тян ее возраста.И пробудь там долго. У нее так пригорит, что она начнет о чем-то догадываться.
Суй в ее свинорыло ягоды годжи - убивают желание хавать. Но мы с вами жиробасы потому что хаваем от скуки и это давно уже просто прывычка, так что может возникнуть заминка. Сам когда то со 110 скинул до 80 за два сука месяца, просто хавал один раз в день в обед и потом воду хлестал литра 2 в день и все. пн-сп-пт еще отжимался. Свой режим вел как и раньше - пк целый день. Никто не верит, но набрал только на чаях с печеньками - пил по 6-8 кружек за день - в женских группах потом подсмотрел, что систематические перебарщивания сладкой воды дают такой баф.
>>153771172ПС - жирные бабищи всегда стараются находиться среди подобных чтоб им не становилось НЕКОМФОРТНО.А вот норм тян берут с собой таких дварфов чтоб на их фоне блистать азаза. Тру стори.
Алсо, некоторые советуют хавать перед зеркалом. Жиробасам особенно неприятно - смотреть на свое рыло, свои шевелящиеся складки, смотреть как огромные щеки перемалывают еду. Вольно-невольно меньше будешь брать порции.
>>153771309Одна тян утверждала что с 70 дальше скинуть не может. Спросил ее считала ти она каллории в сутки. Она мне знаете что напиздела ?Наберите воздуха. Набрали? ем 600 каллорий, я все считала, занимаюсь по 2 часа в качалке 3 раза в неделюПосле такого я понял что манямир strong in this one.-и еще она работала 5ти дневку.
>>153758979 (OP)пруфани ее фото, посмотрим, какая она жирная, фон и ебло закрась. Просто интересно как выглядит.
Пусть хмурым ставится.
>>153771977Лучше мда
>>153758979 (OP)1) перестал трахать2) перестал покупать еду домой (сам и в кафе пожру)3) перестал давать деньгиитог - минус 10 кг за два месяца, без всяких скакалок и гантелекушла бы - да и похуй, на ней свет клином не сошелсяа проповеди им читать бесполезно, совсем
>>153771838Я не ОП, но быстренько вот что нагуглил. Думаю близко к истине
>>153758979 (OP)а в каких позах ты ее ебешь?
>>153772138Да нахуй эти картинки, хочется на реальный контент посмотреть, может оп драматизирует.
>>153772138Ебать эта марина корсунская метаморфозит
>>153772179Таких только раком и сверху ебут. Остальное доступно в обновлении 1.3 (-15кг)
>>153772232Да чего там врать - только на этом сайте уже миллион один в один истории - тян находит лоха и расслабляется. И жиреет. Русские тянки вобще очень быстро вес набирать могут. Посмотри на любую около 30, а что дальше?
>>153772179Раком и по миссионерски. Когда она сверху то это пиздец. Но уже около месяца не ебусь. Вооще желание пропало.
>>153772357АХ ТЫ ИМПАТЕНТ ! прикидываю как она потеет
>>153758979 (OP)Тебя откровенно послали. Жена прилежно ходит со мной в зал, и не пытается даже отлынивать.
>>153772325нм с женой 35, жирный из нас я. Хотя и сбрасываю постепенно
ОП ты понимаешь, что раз она склонна к полноте, то рано или поздно один хуй пойдет по пизде и вразнос. Планируешь с ней семью? Она один хуй не сможет держать себя на уровне, это работа и серьезная. А пойдут детишки, окончательно превратится в жирную свинью. Если готов жить с жирухой, то как бы нет проблем, если нет, то рано или поздно разведешься. Такие перспективы.
ОП, нахуя ты оскорбляешь ее своей жалостью? Собирай свои яйчишки в руки и прямо ей говори что дропнешь, манипулируй, унижай. Открыто дрочи на Алексис Рен и требуй чтобы и сельдь старалсь
>>153772138И что же автор этой пикчи предлагает тян 157 роста кроме сброса килограмм? Аппарат Илизарова?
>>153772507Ну вот опять. Нет нужды любой комментарий лишь полярно оценивать. В целом тян жиреют больше и вокруг жирных больше. Ну вот и ты жирный. И я. Но я тоже стараюсь как и ты. Мы молодцы. Сельди козлихи
>>153758979 (OP)гони ее в шею
>>153772700Да похуй что он хотел там, картинка только для примерного представления ОПовской самки
>>153772743Оп хотя бы по картинке назвал какая из них на его самку смахивает. Неуважение к анонам.
>>153758979 (OP)>Как Заставить этого дварфа худеть?Собственным примером. БЕГИ.
>>153772592Вот с этим аноном соглашусь. Мотивируй ее.
>>153772821Да весь стиль треда как обычный жирный тред. Никакой реакции на конструктив. Он якобы отписывается только в некоторых выборочных вопросах. Ну и тред ради треда какой то. Тян не показывает, конкретики никакой. Может Оп вобще сам сиськодемон и просит мудрых анонов составит ей программу, пиадараска
https://www.youtube.com/watch?v=IJGIMd3_LfYСтронгли рилейтед
>>153772949Согласен, ощущение, что обычный зеленый.
>>153772983Да там голову надо лечить.
>>153773066двачуюрасходимся
>>153773066Аноны, я просто хочу узнать какой-либо действенный способ, что бы заставить тян худеть. Тут даже не имеют значение фотки и тд. Меня интересует сама методика, которую можно применять ко всем жиротян обобщенно.
>>153773485Пыряешь её ножом. Жир вытекает
>>153758979 (OP)посмотри на ее мамку. Если бочка, то легче дропнуть. Ей с такими генами все равно пизда.Если родители более менее, то скорее всего пищевая зависимость. Лечится так же как и алкоголизм, программа 12 шагов лучше всего. Диеты и порт без психолога не помогут. А может даже усугубят
>>153773485С такой тян зимовать теплее. Ищи плюсы во всем.
>>153773876Ага и щелей больше становиться куда можно присунуть.
>>153773916Да даже руки погреть. Или заначку спрятать.
>>153774005От неё
>>153773787Интересно, если припиздовать на ирл встречу таких и спиздануть о своей пищевой зависимости, выпиздят ли тебя с улюлюканьем алкаши и наркоманы?
>>153774061Вот, ОП, проверь свою тян, может что застряло и весу прибавило?
>>153758979 (OP)>Я в то время весил 78, при росте 179, а она ровно столько же, при росте 160 с чем тоПиздец, как ты смог снюхаться с такой жироебиной? Моя при росте 163 весит 52 и я ее гноблю за жир на боках, она согласна что располнела слегка и занимается фитнесом каждый день.
>>153774146Нет, там еще игроманов много тусит.
ОП, а ты уверен, что тебе не нравятся пухляши на самом деле, а не находишься под влиянием общественного мнения?
>>153774404Может у оп мама пухляшей была.
>>153774243этого двачую, 175см 55кг тянка у меняи то кажется что ляхи трясутся когда ебу
>>153774146они кучкуются по своим темам. Я просто к тому что принцип у пищевой зависимости схож с прочими. Группа для людей с пищевой зависимостью самое оно. Почитай про 12 шагов, про созависимость (которой скорее всего страдаешь ты)
>>153758979 (OP)Не пичкать её батонами, довен.
>>153774719Кокое там, я мимохуй с натуральной пищевой зависимостью.
>>153774778я думал ты оп
>>153758979 (OP)самое лучшее что ты сможешь сделать - дропнуть её ради её же блага. Она окажется одна, поймет что охуела так жрать. Потом она захочет внимания кунцов и возьмет себя в руки. Ты конечно будешь подлец, который бросил пухняшку, но это всё для её же блага
>>153758979 (OP)пиздить, только пиздить
>>153772138нет не близко. Каждый отдельный человек ставит целью килограммы потому что уже точно представляет как будет выглядеть конкретно он с этими килограммами. Вес - это быстро и качественно. Встал на весы и всю инфу знаешь.