Бамп

>>153926944
Нормально, не много кушать по сравнению со спортом не вредно. Эффективность - тише едешь дальше будешь. Не знаю, что ты там в 21 веке захотел эффективно поднимать с помощью мышц. А тёлки всегда найдутся и без спорта.

Накачаться легче чем прилично заработать денег, а выёбываться можно ничуть не меньше.

>>153927079
Вот одно из последствий форса животности среди людей - вся жизнь нужна только чтобы выебнуться.

>>153927174
Нет, выебывались всегда. Сейчас просто интернеты появились.

>>153927417
Выебывались всегда, но не для этого жили. Собственно раньше особо выебнуться не получалось - быдлу еды-то не хватало. А сейчас всё есть

>>153927059
Я не говорю о поднятии каких-то сверхгрузов - банально простую спорт.сумку нагруженную, например. Да и вообще, о самочувствии в целом, после сна, в течении дня. Спорт пойдёт если не на пользу, то уж точно не во вред. Пример с тёлками, само собой, не как какая-то панацея. Просто рядовому Васяну реально легко заниматься спортом-качалочкой как хобби, и тёлкам нравится его результат. Короче говоря, вред от спорта у тебя какой-то надуманный.

Ну, я считаю, что заниматься спортом можно только по двум причинам - либо для того, чтобы просто поддерживать форму, либо если данный вид спорта тебе вставляет эмоционально. А вот эта долбоёбская пропаганда пожирания спортпита, качалки 24/7, культа мышц и дроча на силовые показатели это для долбоёбов, очередная дисциплина Special Olympics, что-то чуть здоровее аудиофилии.

>>153927508
Не знаю никого кто не мог бы какую-нибудь сумку поднять, тупо не таких сумок, которые можно так загрузить чтобы обычный чувак не мог их поднять. А самочувствие лично у меня и так охуенное.
>Спорт пойдёт если не на пользу, то уж точно не во вред.
Средний возраст жизни олимпийских спортсменов в студию
Мышцы и суставы человека не бесконечные, в т.ч. сердце, у них есть ресурс.
>>153927590
Ну вот и я так думаю

>>153927590
Ах да, ещё одна причина это если ты на этом зарабатываешь, но нельзя зарабатывать в спорте, если он тебе тебе нравится, так что под вторую подпадает.

>>153926540 (OP)
Изнашиваются суставы, сосуды и мышцы если ты занимаешься не правильно. Не даешь отдыха. Делаешь большую нагрузку на не подходящие для нее группы мышц.
Без знаний и тактики это действительно просто долгое самоубийство.

>>153927703
>не нравится

>>153927714
>Изнашиваются суставы, сосуды и мышцы если ты занимаешься не правильно.
Ну да, типа суставы новые отрастают? Или только укрепляются? Когда ты на жигуле своем ездишь у него двигатель если ты будешь ебашить на овер100км/ч износится быстрее, но он и так изнашивается, а машина ржавеет.

>>153926540 (OP)

А вот и немощный дрищ с ручками палочками без мышц, который поднять свой член даже не сможет. У которого в 20 геморрой и простатит потому, что сидит сутками на стуле.
Я не говорю про какой-то адский спорт, а просто держать себя в хорошей физической форме полезно. Для мужского здоровья тем более.

мимо 190\100

>>153928034
Я 90% времени кроме сна гуляю на улице, мне хватает

>>153926540 (OP)

Я вообще не понимаю, почему спортсменов как то особо уважают, если чувак просто качает себя еще и деньги на рекламе зарабатывает.

>>153926540 (OP)

>>153928105
>Физ.культура этот ресурс, сюрприз, укрепляет.
Вау, нихуя себе, вот это новость. Может если тебе палец оторвать то он отрастет ещё сильнее?
>Банально, вестибулярный аппарат пенсионера работает лучше и надёжнее, если он в течении жизни, или даже уже на пенсии, гонял не велосипеде.
Вестибулярный аппарат не мышца и не сустав, он так не изнашивается. Впрочем если ты башкой думать не будешь в жизни, а будешь только кочаца ты в старости станешь лет в 50 уже ебучим маразматиком с альцгеймером. Зато вестибулярный хороший.

Самое важное - это гены. ДНК. Если наследственность хорошая, то ты по жизни будешь охуенным и без спорта. А вот если ты генетический мусор, то хоть усрись в качалочке, всё равно будешь уебаном и в 50 лет отправишься кормить червей.

>>153926540 (OP)

Почему же бокс так популярен, если он вреден для здоровья (серьезный бокс, в т.ч. и качалка изнашивают мышцы, суставы, сердце, легкая атлетика, пробежки это не в счет), вреден социально (ведь, например, тем же боксом занимаются в основном чтобы давать кому-нибудь пиздюлей), вреден и психологически, ведь развивает "соревнование" в обществе, люди становятся более эгоистичными. А ответ прост - это очередной форс и культ жестокости под прикрытием некого саморазвития.

>>153928427
Между качалкой и продолжительностью жизни нет положительной корреляции, разве что отрицательная, изнашивая ограниченный ресурс тела никак твою жизнь не увеличишь. А на счет генетики да, у меня бабке сотник скоро будет. И никаких качалок

>>153928113
Спину ты так не укрепишь.

>>153928668
Ей и не нужно. Или ты предлагаешь для укрепления спины носить шкафы? 5

>>153928574
>А на счет генетики да, у меня бабке сотник скоро будет. И никаких качалок
У меня есть 2 примера долгожителей и объединяло их несколько вещей - они не жили в городе и они очень много работали по хозяйству (ну это сорт оф качалка).

>>153926540 (OP)
Все просто - это бизнес. Фарма, кроссовки, одежка и все все все. Щас же никто не отжимается дома. Все ходят в СПОРТЗАЛ в Адидасе, Найке, пьют всякие смузи хуюзи со спермой такие из себя Шпротсмены.

>>153928574
>Между качалкой и продолжительностью жизни нет положительной корреляции
Хуйня на постном масле. Старому доброму Шварценеггеру уже 70, и ему норм вполне.

>>153928793
Ошибка выжившего в чистом виде.

>>153926540 (OP)
Тебе ли не похуй на людей и общество в целом ?

>>153928868
Сходи на кладбище ближайшее, увидишь там дохуя мужиков 40-50 лет. Они не качки и не спортсмены. Ошибки невыживших?

>>153928740
Никакая это не качалка. Тут дело в том, что жизнь в деревне это постоянный мыслительный процесс, обычному жителю деревни нужно дохуища проблем решать, и коров подоить, и печь развести, и баню затопить, и скотину выгуливать, кормить там всех, сметану делать, творог, за домом следить, считать сколько чего сажать, как ухаживать. Поэтому они и живут вообще и ты их знаешь - потому что они мыслят значительно больше, чем какой-либо малолетний модник-кочок из города, у которого так мало проблем, что он только тем и занимается, что выебывается.
>>153928942
Скучно просто

>>153926540 (OP)

На подкаченном теле охуенно выглядит даже майка за 300 руб. из Ашана.
А на убогом дрище любая одежда превращается в говно.

>>153926540 (OP)
В качалку ходят не чтобы давать пиздюлей, а чтобы быть похожими на куна с пика и нравиться тянкам. Увы все настолько банально.

>>153928981
В россии умирают из-за стресса это все знают.

>>153929029
Если у тебя пропорции тела (плеч торс длинна ног) говно, то никакая качалка не спасет.

>>153928262
>Вау, нихуя себе, вот это новость. Может если тебе палец оторвать то он отрастет ещё сильнее?
Я тебе объясню на примере иммунитета.
Если закаляться, то организм укрепляется и становится устойчивым к холоду.
Если облить человека со слабыми иммунитетом ведром ледяной воды, то он с огромной вероятностью заболеет. Поэтому закаляются постепенно - от слабых обливаний, к сильным, чтобы это не пошло во вред организму.
Тоже самое и со спортом. Конечно, если ты начнёшь упражняться сверх своих сил, то ты просто навредишь себе.
Пример с пальцем не аргумент. Если ты не знал, но мышцы после нагрузки восстанавливаются в два раза больше.
НЕ восстанавливаются, если ты получил нагрузку сверх своих сил.

>>153928711
Турник.
Мышцы спины буду держать позвоночник.
Не будет сколиоза.

>>153926540 (OP)
Спорт однозначно полезен только при работе с собственным весом.

>>153928221
У тебя текст отклеился

>>153932114
Ты охуенен.

>>153926540 (OP)
Соревновательность - это хорошо, помогает двигать прогресс семимильными шагами.
Да и человеку нужна физическая активность, пруфов у меня нет, но мне кажется, что человек больше заточен под то, чтобы кочевать, чем жить оседло.
Да и интернет пестрит всякими статьями о том, что находиться в одном месте без активности вредно.

>>153936906
Что скажешь о психоактивных веществах? Стимуляторах (кофе, амфетамин), никотине, марихуанне, алкоголе?

>>153936975
В каком ключе?

>>153936975
Да он очевидную хуету написал, если ты этого не понимаешь без него, то даун.
Из этого всего только марихуану непродолжительное время лучше принимать, но она тоже имеет эффект и даже не верь тем, кто говорит, что она безвредна. Видел типичных потребителей травы и гашиша?
Амфетамин сильно сажает сердце.
От алкоголя дичайшая зависимость.
Никотин вообще бесполезен, да еще и в стрессы постоянные загоняет и дыхалку убивает. У большинства курящих даже фразы не получается нормально выговаривать.
Кофе также на сердечко пагубно влияет.
Можешь марки попробовать, они самые интересные и мировозрение меняют.

>>153937034
Твое субъективное отношение, если что-то из этого не употреблял - объективную хар-ку или мнение.

>>153937082
Я это все тоже знаю, мне интересно мнение именно этого человека.

>>153926540 (OP)
>вреден и психологически, ведь развивает "соревнование" в обществе
Шизик, хватит нести хуйню. Хватит хуйню нести, дебил, умишко свой куцый не показывай.

>>153937082
+ ты описал негативные последствия только, ведь от воды тоже можно умереть. Я ни слова не написал о систематическом юзании.

>>153937082
>Видел типичных потребителей травы и гашиша?
Да. Норм ребята, звёзд с неба не хватают, но и не залипают 24/7. Некоторые глуповаты, но деятельны, въёбывают на своей быдлоработке и им норм. Что сказать-то хотел?

>>153937183
Дваждану адеквата.

>>153937147
Так от них плюсов особых нет.
Трава помогает расслабиться и иногда в мышлении, если сатива.
Амфетамин на время повышает кратковременную память, может вызывать галлюцинации при марафоне. Помню у меня вообще неосознанный поток бреда был весь день.
От чего еще положительные эффекты хочешь? Пробовал все, кроме крокодила и геры.
>>153937183
Я о том, что они как раз частенько залипают. Есть что-то такое в их поведении, что их сразу выдает. Хотя один хуй лучше, чем водка.

>>153937147
А ты чего хотел? Принимаешь вещества - будь готов сразу к бэдтрипам и негативным последствиям.

>>153937274
>Есть что-то такое в их поведении, что их сразу выдает.
Ну, хуй знает. У меня такое с бригадами СС - спайсовые и солевые. До охуения некомфортные люди, у которых прямо на ебале написано, что они ебашат этот крысиный яд.

>>153937512
Та уже пройденный этап, надеюсь.

>>153937582
Травокура, что употребляет регулярно обычно выдает легкая заторможенность, сразу палится.
Поэтому я за грибы и за марки, у них негативных последствий гораздо меньше.

>>153937085
К кофеину отношусь нейтрально, ибо присущее нашей культуре его употребление редко приводит к серьёзным личностным и социальным последствиям. К амфетамину отрицательно, ибо довольно легко можно слететь с катушек, лучше уж кокс, если на него есть деньги, а если нет, то довольствоваться чайком-кофейком. Никотин тоже не нужен. Алкоголь — отвратный депрессант с кучей побочек, вред которого в сознании обывателя приуменьшен ввиду исторического аспекта употребления сиего зелья. Марихуанна — да, при условии употребления исключительно через водник, запрета на продажу, но декриминализации производства для собственного употребления и хранения.

>>153937713
Очень потно, от амфа меньше потеешь.

>>153937772
Субъективно дядь. Я и от картона и от скорого потный как сука. пока не войду в систему

>>153937718
Почему исключительно через водянык?!

>>153937772
Тут личные качества, но под амфом отправиться куда-либо практически невозможно, сразу же потеешь.

>>153937807
Чтобы уменьшить демейдж для лёгких.

>>153938143
Хм, действительно.
Как отказаться от веществ в принципе аутисту-программисту? Если замещать то чем?

>>153938240
>Если замещать то чем?
Той же физической активностью например. Однако это ничто по сравнению с удовольствием, которое человек получает реализуя свой инстинкт доминантности, но это, как ты понимаешь, отказ от аутизма и прямая дорога к социоблядству. Так что здеся либо аутизм и вещества/ сублимационные манямиры, либо социоблядства и успехи в "реальной" жизни.

>>153938240
Гуляй или заведи себе домашнее животное, можешь даже что-нибудь неординарное по типу каракала, рыси и прочих.
Мне помогло, хотя я особо не сидел.

Спасибо опять Абу спалили

Абу благословил этот пост.

>>153939026
И даже могу объяснить, как это работает:
Любая зависимость от недостатка общения, но так как ты хикка-программист, то заведение домашнего животного для тебя в целом будет равнозначно общению в социуме.

>>153938965
Воля к власти присуща любому, йеп. Спасибо!
>>153939121
Та у меня друзья есть, просто из-за того что я после работы обычно аутирую под дудкой в контент Навального\книги\музыку мне не очем с ними говорить 60% времени.

>>153939161
Друзья это не семья. Тут именно нужна поддержка родных и очень близких, дабы слезть с веществ.

>>153939215
Да мне не нужна, зачем?
Я просто понимаю что надо заместить чем-то но лень. Я полностью автономный член общества, и контроллирую +- себя уже не марафоню 42 суток подряд со сном раз в 2-3 по 6-8 часов

>>153939121
У меня скорее нету друзей по интересам, хуй его знает, или может у меня набор интересов такой шо не найти человека с таким же.

>>153939256
Да тебе стоит отказаться от веществ, ты даже мысли нормально не формулируешь, сначала "Как мне отказаться от веществ в принципе", а потом "Да мне не нужна, зачем?"
>>153939292
Судя по тому, что ты потребляешь контент Навального - у тебя куча единомышленников.

>>153927174
Лол, ты как с луны свалился.

>>153939329
Да, но в целом я из Украины, всем похуй тут на Навального почти всем. Мысли нормально не формулирую ибо после 3х суток марафона поспал 6 часов, и сейчас только ложусь надо было 4 часа назад.
Не нужна поддержка близких, ибо это лишнее. Я в целом могу бросить, но зачем? Из всего перечисленного активнее всего юзаю марихуану.

>>153939575
Вообще незачем. Но трава как раз делает тебя еще большим аутистом.
Хотя я изредка и сам покуриваю, так что совета тут дать не могу, я временно работаю в питомнике с дикими кошками и получаю столько общения, что на вещества не тянет.

>>153939676
I know. Грешил на то что моя "зависимость" просто от возраста 19, месяц назад.
Что думаешь?

>>153939733
Думаю, что траву нужно чем-то заменять.
В моем случае это социализация. В твоем случае может быть чем угодно, найди хобби Ака замени одну зависимость другой

>>153939828
Все что хотел узнал, доброй ночи и всего доброго.

Оп, вреден не спорт, а чрезмерные нагрузки в нем. И их границы легко определимы. В их пределах спорт, практически любой, за некоторым исключением ( в первую очередь это спорт где характерна постоянная ассиметричная нагрузка на позвоночник) практически безвреден и даже полезен для здоровья. Здоровье и олимпийские или мировые рекорды несовместимы, это правильно, но это галимая отмазка для того чтобы лежать на диване или сидеть сутками за компом и ничего вообще не делать. Спортивное питание в разумных количествах тоже ничего страшного тебе не сделает ибо не страшнее регулярного употребления​ алкоголя или некоторых лекарственных препаратов. Например среднестатистический дорогой россиянин элементарно недобирает в рационе белка, зато упарывается углеводами по самое не могу и если вместо лишних углеводов он будет употреблять тот же какой нибудь качественный протеин в необходимых количествах, то это только на пользу. Астероиды, гормон роста, инсулин и прочие прелести профессионального спорта мы не рассматриваем.
А так, все как у Ленинграда - если в башне поебень, хоть ебень хоть не ебень...

>>153939959
>Спортивное питание в разумных количествах тоже ничего страшного тебе не сделает
Боги маркетинга придумали спорт БАДы, что стоят не малых денех.
пихают единственную аминокислоту, как супер средство для кача. Пример - левотирозин.
Пихают левокарнитин как мооооощный жиросжигатель и т.д. и т.п.

Что касается аминокислотных смесей, то дешевле купить зондовое питание и пить как молочко - там еще и витамишки есть и все-все-все.

>>153926540 (OP)
Двачую, чем меньше пользуешься мышцами, тем меньше они изнашиваются, очевидно же!
Надо сидеть (а еще лучше - лежать) за компьютером и тогда под двести лет проживешь.
И еще лучше все это время смотреть аниме - если заниматься какой-нибудь продуктивной деятельностью, то мозг будет уставать и изнашиваться.

>>153926540 (OP)
Спорт это говно. Пять лет занимался тяжёлой атлетикой, ебанула травма, так до сих пор не могу полностью восстановиться, порой шнурки завязать уже проблема.
Бухаю и курю уже десять лет — никаких проблем пока

>>153926540 (OP)
Физкультура сейчас популярна. Качалка тоже, ибо вернулась мода на кочек, хуле тут не понятно.
Серьезным спортом занимаются очень немногие.
А ленивые школобесы найдут и на простую физкультуру отмазки.

>>153929029
Двачаю
дрищ, заебавшийся подбирать одежду

>>153926540 (OP)
>изнашивают мышцы
Ох, лол.

>>153926540 (OP)
ОП застрял в далеких 2008-2010 годах, когда впашке появлялись антиспорт группы

>>153941784
Согласен. Я не отрицаю, что при адекватной диете необходимость в протеине отпадает. Однако при более менее серьезном тренинге без того же креатина, комплексных аминокислот и л-карнитина тяжело. Вреда от них никакого а пользы более чем.

>>153942130
Спина или колени?

>>153942978
Я выиграл в лотерее, поэтому и то, и другое

>>153942991
Мдя... Сочувствую бро. Может какие хондропротекторы похавать. У меня сильных травм не было, но плечи болели заебца, помогло вроде.

>>153926540 (OP)
Тут дело даже не во вреде. Спорт, в частности качалка - это просто бессмысленная хуйня. Ты просто вдумайся в это - заставлять себя поднимать железки. Это просто бред. Ты видел чтобы какое-нибудь животное качалось? Человек - такое же животное, только умное. Мое главное оружие - мой мозг. А моих дефолтных мышц мне с лихвой хватает чтобы справляться с естественными физиологическими потребностями. Я могу ходить, стоять, сидеть, бегать, прыгать. Могу перенести достаточно тяжелый груз с одного места на другое. Качалка - для деградантов и лохов. Попроси какого-нибудь качка поднять неудобную тумбочку на 5 этаж - он просто обосрется. А тот, кто ходит в качалку и думает, что накачанные забитые мышцы помогут ему в какой-то гипотетической драке - тот просто вдвойне долбоеб. Во-первых, если ты харизматичен и умен, вероятность драки будет стремиться к нулю. Во-вторых, если ты качок и ввязался в драку - она тебе скорее всего не то что не поможет, но и помешает (забитые мышцы, неповоротливость, низкая выносливость). Про баб вообще бред. Бабы, которые клюют исключительно на размер мышц - это просто тупорылые шалавы. Нормальная баба клюет прежде всего на харизму и внутренний стержень.

>>153943250
Спасибо
Ну, если с коленями поможет может быть, то со спиной — вряд ли. Четыре протрузии и смещение с заземлением, еле выправил обратно, пока вот спину закачиваю, ибо раз вылетело раз, то вылетит снова

>>153926540 (OP)
Просто люблю выглядеть лучше остальных. Вот и занимаюсь собой, спорт помогает держать тело в приличной форме, от которой не хочется блевать, когда смотришь в зеркало

>>153926540 (OP)
Есть несколько причин популярности спорта.:
1. Для многих это возможность выглядеть красиво и привлекательно. Приятнее находиться в подтянутом теле, на котором хорошо сидит любая одежда. В отличии от складок жира или дрыщавости.
2. Привлекательность для противоположного пола.
3. Некоторые снимают спортом стресс и купируют псих расстройства.
4. Здоровье. Организм человека не приспособлен для того, чтобы хикковать на стуле. Ему требуется ежедневная физнагрузка для нормального функционирования. А если ты работаешь на сидячей работе или студент, то такую нагрузку дают искуственно в виде спорта.

В целом это такое же приятное дополнение, как например красивая одежда или скилы. В целом повышает благополучие. Уходить в профессиональный спорт это конечно не стоит. А вот офп и гимнастика дает много плюшек.

>>153943419
Ну выздоравливай. Спина это серьезно, блин...

Сдохните лицемеры ебаные.

>>153927059
Какое нахуй здоровье ? Ты в этой помойке собираешься жить 60+ ?