bump

>Меня пиздец как угнетает это, я просто целыми днями чувствую себя говном.
А что в этом плохого-то? Если сигареты заебали, перекатись на самокрутки и получай удовольствие. Я так и сделал.

>>168193943
Курение пиздец руинит жизнь. А когда ты не можешь совладать с чем-нибудь, то это начинает угнетать.

as

>>168194036
Своим порокам надо потакать, а не пытаться их обуздать или вообще пресечь.

ПРООСТО БЛЯТЬ, НЕ КУРИШЬ И ВСЁ. ДЕБИЛ СУКК.

>>168194303
а если не работает так?

>>168194325
Перестаешь ебать себе мозги и продолжаешь жить как жил.

>>168194359
Но тогда будет пиздец.

>>168194384
Тебе и без курения/алкоголизма/наркомании/прокрастинации через ~20 лет пиздец. Так что расслабься.

>>168193943
Вздвачну этого. Самокрут это топ.

>>168194432
Охуеть просто

>>168193847 (OP)
изи
кури меньше, некоторые дни просто отказывайся от сигарет, рано или поздно бросишь
сам бросил еще год назад, курю только по праздникам.

>>168194387
>не дает ничего
>не дающая ничего, кроме вреда
Вред же дает. Значит все круто. Я курю и сокращаю свое здоровье, что уже привело к обструкции легких, а скоро добьет меня. Для того и начинал.

>>168194436
Чего топ? Месяц назад перекатился на самокрутки. Особых профитов не заметил. Единственное отличие, теперь не могу курить одну за одной по две пачки в день.

>>168194508
Так я и говорю, ничего полезного. А если ты так себя не любишь, просто пусти себе пулю в голову или выпрыгни из окошка, нахрена мучаться и плакаться на харкаче?

Смириться, что ты слабовольная мразота, и жить дальше
/тред

>>168193847 (OP)
>Что делать если не можешь бросить курить?
Курить, ругать себя, чувствовать себя говном же.

>>168194649
По твоему, что-либо нужно употреблять или использовать только если это дает пользу?
И нет, я подожду смерти от осложнений вызванных табакокурением.

чел, я скуриваю по пачке в день, иногда больше .
Не похуй - ли? Всё равно рипнемся.

Ну да, спрашивать совета у тех кто уже потерял волю к жизни — глупая затея.

>>168194768
Синька, наркота - другое состояние сознания.
Секс - эндорфины.
Экстрим - адреналин.
Сигареты - от тебя воняет как от пепельницы, желтые зубы, куча проблем со здоровьем.
Да и вообще, если тебя это устраивает, нахуя ты тут ноешь? Ты противоречишь сам себе.

>>168193847 (OP)
Просто берешь и бросаешь.

>>168193847 (OP)
Не знаю поможет ли тебе, но поделюсь своим опытом. Пооучилось бросить примерно с четвертого -десятого раза максимум держался дня 3. Но как то ночью тусуясь с другом, я поняв что у нас осталась 1 сигарета. Ну и я ему её отдал, и с того дня еще ни разу не покупал сигареты. И не было даже желания продолжать, потому что я в течении нескольких месяцев рассуждал на тему курения, и пригел к выводу что оно мне не нужно. И как то стало оегко. Хотя честно признаюсь несколько раз срывался на сигариллы. Потому что тогда был новый год.
Короче старайся в первую очередь переосмыслить ритуал курения, тогда бросание не будет каким то испытанием. Во всяком случае у меня.
Извините за убогий текст, пиге не спавший и с телефона. Делаю тебе удачи с бросанием. И не надо искать альтеонативы вроде вейпа/самркруток/сигар по скольку отличается нп сильно.

Я один раз во время дудки понял, что курение это говно и я просто пускаю дым в легкие. С того времени регулярно не курю.

Чувак, пока у тебя внутренняя потребность бросить не возникнет - ни хера не выйдет. Я курил почти 15 лет, последние годы по полторы пачки в день. Естественно пытался бросать, на силе воле, на книгах Алена Карра, даже на их всратые курсы ходил - бес толку. 3 вещи которые мне реально помогли бросить 5 лет назад и больше не курить:
1) это все в твоей голове. Физиологическая зависимость отпускает за три-пять дней, а дальше начинаются твои загоны. Сможешь их перебороть - бросишь
2) из пункта 1 следует что сила воли - это миф. Нужно не перетерпеть на силе воли, а разобраться с загонами, это совсем другое
3) пойми зачем тебе нужно бросать курить. Меня начала серьезно парить моя физическая форма, одышка и т.д., я понял что организм катится в говно из-за сигарет и пора завязывать, но причина может быть любая. Например ради бабы. Друган мой бросил, потому что ему отец тачку обещал купить если бросит, в любом случае нужен мощный мотивационное бросить, тогда все получится.

В любом случае, когда бросишь поймёшь что это было лучшее решение в твоей жизни.
Короче успехов тебе, Антон.

>>168195512
Я уже бросал с Карром. Не курил почти год (вернее, не курил регулярно, на праздниках с выпивкой выкуривал пару сигарет). В общем за год выкурил пачку может быть.
Потом опять началось и теперь я бросить не могу.
>пойми зачем тебе нужно бросать курить. Меня начала серьезно парить моя физическая форма, одышка и т.д.,
Я по той же причине хочу. Меня дико напрягает одышка, желтые зубы и всё вот это

>>168193847 (OP)
начни хуи сосать

>>168195827
Я уже

>>168193847 (OP)
так ты опиши конкретно - что пробовал и почему не получилось. Может оказаться, что есть способы, которые не пробовал и аноны подскажут

>>168193847 (OP)
Ебучий слабак, нахуй.
Тян мне плакалась, что не может бросить курить и вообще я ее не понимаю потому что никогда не курил. Поспорили, что закурю, буду курить полгода, а потом в ровно назначенный день выкину пачку и продержусь без сигарет не меньше двух месяцев. Квест выполнил на изи. А тян, кстати, проспорила свой анусай

>>168193847 (OP)
Никак не могу бросить, потому что через пару дней превращаюсь в овоща. А позволить себе долгое время тупить не могу. По работе надо быть креативным-позивитивным))0

>>168193847 (OP)
Кури крапиву.
>Многие курильщики отмечают, что курение крапивы в чистом виде также помогает избавиться от никотиновой зависимости.

>>168193847 (OP)
Второй за сегодня 2ch.hk/b/res/168190623.html

>>168193847 (OP)
А я пытаюсь бросить жрать сладкое. Ломает пиздец, прям загоны начинаются сожрать шоколадочку.

>>168196624
>> полгода захламливать свои легкие, гортань и носоглотку ради тянской жопы
Всегда проигрывал с долбоёбов, ноющих про "захлавливать лёгкие, кококо, вредно жи", когда на улице от ебанных машин дышать нечем, город окружен ебанными заводами, которые выбрасывают в воздух половину ебанной таблицы менделеева, а уровень радиации по всей стране зашкаливает перманентно, просто потому что. Но беда в курении. Ведь продукт горения травы намного вреднее, чем продукты горения нефтепродуктов и разномастных хим. реактивов. Поколение долбоёбов, сука.

>>168196927
заменитель сахара почему не используешь?

>>168193847 (OP)
https://www.youtube.com/watch?v=RZi0iw8Upko

>>168193847 (OP)
Попробуй Чампикс

>>168193847 (OP)
просто психани, и не кури. + 100000000 к самоуважению.

>>168196927
Ну сожри шоколадочку, хули тут? Только черную, без начинок и не дешманскую хуйню. А чай пей без сахара и конфет не жри. Никогда не понимал этой радикальности, вот если бросать что-то, то полностью, к хуям!

>>168197462
потому что нельзя что то бросить, не бросив этого, очевидно же. все остальное блядство и самобман.

>>168193847 (OP)
ОП, я курил 11 лет, с первого курса. За весь срок ни разу не пытался бросить. Сначала не напрягало совсем и нравилось. Потом уже было просто страшно. В последний год у меня всё нарастало желание избавиться от этой привычки, но я не предпринимал ни единого шага к этому. Я думал, что это навсегда, что я никогда не смогу не курить. А если и смогу через волю, то всегда буду хотеть и страдать. Как можно проснуться и не выкурить сигарету? А после обеда? После секса, с бухлом. Потом я начал ходить в кокочалку по утрам перед работай и решил, что буду курить только после неё по приезду на работу уже. Мучился немного, но так и делал.

И вот в одну прекрасную пятницу я проснулся с небольшой слабостью. Поехал в зал, потренировался, вернулся на работу, думал сходить покурить уже, но понял, что мне уже реально хуёво и от сигареты я сблюю. В итоге я двинул домой с работы и до глубокой ночи обнимался с унитазом. На следующий день мне стало получше, но всё равно плохо, не до курения. Так прошла суббота. В воскресение уже стало реально лучше. В принципе я мог уже тогда закурить, если бы надо было, но не курил, отлеживался на кровати.

В понедельник утром я уже был норм и поехал опять в зал. Опять не курил до него, ждал как приеду на работу. По приезду на работу я осознал, что не курил уже 3 дня и может стоить продолжить не курить? Это мысль была очень двоякой. Я обратился к коллеге за мнением, но он сказал, что, если хочешь - кури, не хочешь - не кури. Я подумал, что ну я вроде как курю, хочу видимо. В общем взял пачку, зажигалку, коллегу и двинулся в курилку на улице. И уже на подходе к курилке я подумал, бля, ну ладно, сейчас эту не буду курить, если что, выкурю попозже. Мы прогулялись вокрук офиса и вернулись. Через час ситуация повторилась, потом опять и т.д.

Так начали проходить дни, недели. Были очень странные ощущения. Мозг просто взрывался от разрыва шаблона после того как я пообедаю, но не покурю например. Через месяц или около того, когда срок стал уже серьёзным, у меня появился страх. Я боялся, что опять закурю и уже точно не выберусь, что больше так не фортанёт. Я боялся, что попаду в стрессовую ситуацию и закурю. Напьюсь и закурю. Мне снились ебаные кошмары, что я якобы закурил и снова подсел.

Но потом всё это пошло на спад, через пару месяцев я уже себя отлично чувствовал, никаких взрывов мозга. Правда кошмары бывают до сих пор снятся, но очень редко.

В связи с особенностью моего бросания я даже и не могу ничего посоветовать. Возможно стоит подумать на тему, что на самом деле нет никакой зависимости, а есть привычка. Она прям в голове, в нашем обезьяньем мозге и ты на самом деле не хочешь курить, это всё какие-то химические процессы. Не дай какой-то хуете управлять тобой! В момент желания покурить, думай об этом, прочувствую откуда идёт это желание. Оно приходит откуда-то изнутри, ты не сам его придумываешь. а поместили туда его табачные компании кстати. Лично меня это дополнительно возмущает, что я несу деньги кому-то за говно, которое мне не нужно.

Не знаю поможет ли это кому, но вдруг. Всем удаче в борьбе с этим говном.

>>168195858
Вот как стрелять сиги надо: "и-и-и-извините..... Не-не-не не могли бы вы у-угостить меня си-сигаретойй по-пожалуйста...." И сделать очень испуганный вид, типо тебя ща будет ероха ногами пиздить.

>>168195858
и правильно, не проси.

>>168193847 (OP)
Попроси батю дать тебе пизды.

>>168193847 (OP)
говновонючка

>>168193847 (OP)
Просто ты безвольное животное, смирись

>>168193847 (OP)
Я купил почти 10 лет, при этом нервная работа (школьный учитель), бросить курить помогли одни таблетки. Название тебе говорить не буду, потому что рекламу делать им не хочу.
Карра не читал.
Курить бросил плавно за 2 недели.
Потом утром проснулся и хуяк-с - я же не курю больше, вчера последняя была ежжи.
При чём 2 недели таскал с собой пачку сигарет и зажигалку, сам себя подъёбывая тем самым.

ОПче, я тебе дам небольшой совет. Многие говорят, что наркотики заполняют личную пустоту. Тебе важно понять, что ты сидишь на сигаретах из-за какого-то внутреннего конфликта. Т.е. Другими словами ты не можешь справиться с каким-то стрессом и затыкаешь его наркотиками. Попробуй начать оттуда, как только ты почувствуешь себя абсолютно спокойно, важно осознать ещё одну вещь: курение не вызывает ломку. Вспомни свой последний раз, когда ты бросал. Ты не чувствовал ничего физически, кроме чувства "я хочу курить". Но по-настоящему изнуряет именно фрустрация в твоей голове "хочу сигарету, но не могу". Как только ты избавишься от этой фрустрации, ты пройдёшь сквозь эту зависимость, как тёплый нож через масло.

>>168193847 (OP)
>Я читал много книг, пробовал табекс, пробовал всё
Попробуй для разнообразия бросить курить.

>>168196624
На самом деле хотел доказать, что она просто ленивая и безвольная поэтому и не может бросить. Ну, а ленивых и безвольных ебут в жеппу, собсна поэтому поспорили на анусай

http://graph.org/Kak-navsegda-otkazatsya-ot-sigaret-12-25

Добавлю еще действенный мотивационный фактор: ставишь себе условие, что если не бросишь курить, то ты говно полное и не достоин считаться человеком.

>>168202233

Ты просто девственник, а не аксакал в курении и алкоголе. И оправдываешься.

Сила в том, кто смог и все понял, а не в том, кто лошара подзаборная, пороха не нюхавшего.

>>168196927
Пиздец ты безвольный, просто не покупай сладкое, вместо сахара кидай в кружку сахаразаменитель
Изи

>>168197209
Ну с такой черно-белой логикой тебе надо газонюхом стать. Ну а чо? Все равно людишки газы пускают, и ты ими невольно дышишь. Так что можно и пользу приносить: ртом к выхлопу честного пацана по команде будешь прилипать и вредные газы принимать.

>>168196437
А ты со свой стороны тоже очко ставил?

>>168193847 (OP)
кури трубку