Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Двач, помоги

Бамп

>>169623095 (OP)
Просто измени баланс нейромедиаторов а своем мозгу.

Бамп

Нашел где спросить.

>>169623171
Как это сделать?

>>169623188
Еще бамп

>>169623195
Известно только два способа. Либо с помощью внешних хим. веществ либо с помощью изменения отношения к жизни.

>>169623231
Забавно, но мне нравится жить.

>>169623254
Пытаюсь по второму способу. Всего себя перекроил, отношение к людям и к жизни поменял, толку ноль.

>>169623276
Сходи к врачу, будто кто-то другой может тебе помочь.

>>169623256
>мне нравится жить
Ну это пока.

>>169623095 (OP)
Сам поставил?

>>169623276
Ну раз второй способ не работает то у тебя не очень много вариантов осталось.

>>169623095 (OP)
Иди работать.

>>169623304
А врач может? Психолог или психиатр?

>>169623328
И как это поможет? Я периодически работаю, но эффекта не вижу

Обоссал позера. Нормального бати на тебя нет, чтоб всю дурь из башки выбил.

ПРосто ты ленивый даун. Займись уже делом, если не работкой, то хобби тогда уж

>>169623323
Я ничего не ставил, оно само.

Вызвали в ВК не по повестке, чо делать посаны?

>>169623369
И во вне призывное время.

>>169623095 (OP)
Семь лет этого говна и разложения.
Никак. Если тебе покажется, что избавился, то скоро вернётся.
Но можно суицид. В этом нет ничего плохого.

>>169623276
>Всего себя перекроил, отношение к людям и к жизни поменял, толку ноль.
Что менял, что осознал?
Это я для себя интересуюсь.

>>169623360
Хобби есть и когда занимаюсь им становится легче. Но когда отказываюсь один на один со своими мыслями, то Пиздец. И во сне даже.

>>169623408
Сменил круг интересов, общения, начал чаще в люди выбиратьс, на контакт сам идти.

Найди кого-то кому еще хуже и тебе сразу станет хорошо.

>>169623430
Ты таблеточки выпить забыл, шизик

>>169623467
А в чем суть твоей депры, какие мысли самые тягостные?

>>169623351
Надо не периодически, а чтоб только и мог думать как вечером дойти до дивана, к сериалам. Так все и делают, а то б у всех была.

>>169623485
Что я дерьмо. Что я не развиваюсь и ничего не добился в 20 лет, что не могу начать отношаться, хотя внешне хорош собой. Давно нет успехов в любимом деле, пытаюсь вкатиться во что-то новое - выходит очень плохо.

>>169623578
Ну так это правда.

>>169623512
Спорт в этом плане помогает, после хорошей тренировки мозги отключатся. Но в остальные дни не могу позволить себе работать, а вся эта хуйня даже когда 10 минут не занят, сразу накатывает.

>>169623578
Да с такой хуетой иди к психотерапевту, станет лучше.

>>169623615
Те, кто меня знают, говорят, что нет и не понимаю из-за чего я так думаю. Тем не менее, даже если это и есть так и я это знаю, мне от этого знания ничуть не легче.

Есть у кого-то реальный опыт избавления от всего этого?

>>169623707
есть один ВЫХОД из подобной ситуации

Психиатры есть в треде?

Учу английский, все как положено, чтение с учением слов по контексту, грамматика и слушаю речь, стримеры, сериалы, западный контент. 1-2 часа занятий и начинает загружаться мозг, даже если перерывы делать то на весь день будет голова болеть, даже если смотреть всякие развлекательные видео с английским. Когда читаю русскую речь становится немного легче. В каком моменте я пошел не туда? У кого были такие же проблемы?

>>169623730
Всегда есть альтернатива

>>169623331
Поможет. Для начала к психологу сходи, если он не справится, то направит к психиатру.

>>169623707
Есть. Антидепрессанты плюс психотерапия плюс отказ от вредных привычек.

>>169623774
Спасибо, давно наверное пора была. Я почему-то не задумывался всерьез над этим.

>>169623757
Нит. Жизнь - тлен.

>>169623757
Нету, лол.

>>169623621
А как это "не могу позволить себе работать?". Еще работа должна заебывать не только тело, но и мозги. Чтоб мозг проблемы решал, а не херней занимался.

>>169623775
А антидепрессанты разве можно купить без рецепта?

>>169623331
Не слушай этого >>169623774, к психиатру или психотерапевту сразу иди, не трать время и деньги на психолухов.

>>169623828
Учеба и тренировки. Вот так и не могу. В то время, пока непосредственно загружаю мозг - все норм. Но от умственной работы не часто устаю, в силу ее специфики

>>169623095 (OP)
Запишись в французский легион и едь демократизировать Африку или ближний восток.

>>169623828
Это не решение проблемы, а откладывание пиздеца на потом, особенно на старость, когда ничего не сможет закрыть реальность. Прекроти недумой - самая тупая стратегия и самая деструктивная.

>>169623874
>Учеба и тренировки
>депрессии
У тебя нет депрессии. При депрессии даже с кровати встать не можешь чтобы хотя бы до врача доехать. Какте там нахуй тренировки?

>>169623095 (OP)
Бернс - "Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений". Лучшая книга по психотерапии для самостоятельной работы. Сириусли, твой редкий шанс избавиться от депрессии.

>>169623944
Тренировки как спасение. На них теряешься и забываешься. Правда, отсутствие прогресса тоже дает осадок.

>>169623970
Спасибо, анон. Попробую, вдруг поможет.

>>169624037
Я верю в тебя, ОП. Мне и многим другим эта книга помогла перестать терзать себя.

>>169623242
у меня ДеМарко ассоциируется всегда с ранним Мтв, времён придурков и Дарьи
сейчас не его время, к сожалению