бамп

бамп

бамп

бамп

>>184645161 (OP)
На работу устройся.

Просто не спи до вечера

>>184645161 (OP)
Мелаксен.
Не спать всю ночь.
Просить друзей звонить и будить.
Просить мамку тебя будить.
Завести 150 будильников и проснуться в 8 с гудящей головой.

>>184645161 (OP)
Если все совсем плохо, то лучше помучатся пару ночей в поту, но заснуть в 12 и встать в 8.

Если совсем совсем пиздосс, то таблеточки, но не увлекайся ими.

>>184645345
Кем?

Попробуй ебануть растворимый кофе (именно порошок ебучий 1-2 чайные ложки) в колу и ебануть сию настойку дристать не будешь ебанет так что не сможешь спать часов 5-7 (от веса зависит) ну и после этого ложись когда тебе нужно

>>184645346
на следующий день цикл восстанавливаеться, я заебался

Попробуй ебануть растворимый кофе (именно порошок ебучий 1-2 чайные ложки) в колу и ебануть сию настойку дристать не будешь ебанет так что не сможешь спать часов 5-7 (от веса зависит) ну и после этого ложись когда тебе нужно

>>184645408
КРЕМЛЕБОТОМ)))

Бамп

>>184645432
Тогда точно мелаксен.

>>184645452
Сука абу троллит

>>184645382
>Не спать всю ночь.
цикл восстанавливаеться на след день
>Просить друзей звонить и будить.
Просить мамку тебя будить.
Завести 150 будильников и проснуться в 8 с гудящей головой.
я не могу, я тупо встаю и втыкаю в пол 30 минут, сажусь за пеку, ложусь в 9.На след день цикл восстанавливаеться

>>184645394
ТАБЛЕТКИ НЕ ПОМОГАЮТ НИХУЯ, ЦИКЛ ВОССТАНАВЛИВАЕТЬСЯ, СУКА

>>184645510
Что такое абу?

Вот жизненно пиздец

>>184645510
Сокращение от пикАБУ
Социальная сеть с которой была украдена данная борда

>>184645597
пол ёбанных года я не могу настроить режим мимо 2 года ночного режима

>>184645564
Сокращение от пикАБУ
Социальная сеть с которой была украдена данная борда

>>184645618
>Социальная сеть с которой была украдена данная борда
Репортнул.

>>184645618
ясно, но я серьезно не могу настроить цикл сон/бодорствоние

>>184645408
a chto ti umeesh?

>>184645654
Проорал

>>184645716
могу в социоблятсво, 18 лвл

>>184645779
Продаваном иди.
А образование какое?

>>184645905
9 классов, сейчас в шараге на 3 курсе

>>184645905
В какую шарашку лучше?Мтс?Билайн?

Клофелин.
Вырубает с таблетки за 15 минут.

это между прочим естественый режим человека. человек вечернее и ночное существо. я например ненавижу утро и солнце не люблю и летом всегда хожу в специальной хлопковой легкой куртке с капюшоном. просыпаюсь в естественых условиях в 14 15 часов

>>184646063
отлично, но мне нужно на дневной перейти

>>184646063
Манямирок поехавшей тян

>>184646062
Завтра попробую, хотя я сильно сомневаюсь в том, что сработает

>>184645966
На занятия ходи, ебень. Режим выправится.
>>184646014
В банки иди, лол. На операционное обслуживание или кредиты. Куда больше шансов построить карьеру.

>>184646014
МТС

>>184646158
я не тян. но я хотел бы себе женское тело на время

>>184646159
Поверь,сработает.
Просто ляг пораньше.
Эта хуита срубает на часов 8-9

>>184646161
>На занятия ходи, ебень. Режим выправится.
АХААХХАХАХАХАХАХХАХАХА нетменя не отчислят
>В банки иди, лол. На операционное обслуживание или кредиты. Куда больше шансов построить карьеру.
А что будет входить в мои обязанности?

>>184646171
Чому в мтс?Поподробнее если можно

>>184646221
кк, без всякой хуйни надеюсь?

Так а ты дома сидишь всё время?

>>184646300
Не, вечером гуляю.Часов в 11 прихожу и сижу за пекой

>>184646281
Без какой?
Ты просто не знаешь термин клофелинщицы
Это такие бабыв основном шалавы которые мужикам эти таблы подкидывали в алкашку/воду/сок и обворовали
Это крайне сильное снотворное.

>>184645161 (OP)
может и не надо переходить на другой режим? это твой естественный ритм. Ночные хищники тоже как-то так живут

>>184646206
Да ты бы и собачье захотел.
>>184646224
Тогда я надеюсь, что у тебя будет хотя бы хороший диплом, раз норм спецом ты уже не станешь.
Продавать кредиты, карты и страховку, либо переводить деньги и открывать счета. Первое прибыльнее, но сложнее, за второе спрос большой.

>>184646325
Бля, ну вот ты ответь, ты тупой? Ты прям отсталый или как?
Не спишь всю ночь и день. Добиваешься чтобы режим у тебя восстановился хотя бы на пару дней. Начинаешь бегать по вечерам или в кокочалочку записываешься. И идёшь на учёбу по утрам. Режим сам в норму придёт.
А про жаворонков и сов это всё поебота. В каникулы я ложусь спать в 12 дня и встаю уже под ночь. Сейчас начался университет - я встаю в 8 утра и нормально. Даже побегать с утра успеваю, если не к первой паре. Тут вопрос желания.

>>184645161 (OP)
1) Просыпаешься, как обычно, в 4 часа дня.
2) Не ложишься спать.
3) Не ложишься спать и в 5 утра.
4) Не спишь весь следующий день.
5) Вырубаешься в 10 вечера.
6) ???
7) Охуенно.

Сам так делал недавно, базарю еще захочешь.

>>184646410
Понял, принял.Спасибо за совет

>>184646450
Да, но я то, блять, не ночной хищник.Я живу в 21 веке и тут всё заточено под день.

>>184646494
Женя блять

>>184646470
бля, а туда реально вкатиться без образования в 18?Какие подводные? Я вижу ты с этим знаком

>>184645161 (OP)
Устроиться работать тебе надо, тварь.

>>184646471
>Не спишь всю ночь и день. Добиваешься чтобы режим у тебя восстановился хотя бы на пару дней. Начинаешь бегать по вечерам или в кокочалочку записываешься. И идёшь на учёбу по утрам. Режим сам в норму придёт.
не сплю сутки
@
ложусь в 9, встаю в 7 утра
@
на следующий день ложусь в девять и тупо сука лежу с закрытыми глазами
@
хочеться курить
@
встаю покурить
@
на часах ЧАС ЁБАННОЙ НОЧИ

>>184646494
не сплю сутки
@
ложусь в 9, встаю в 7 утра
@
на следующий день ложусь в девять и тупо сука лежу с закрытыми глазами
@
хочеться курить
@
встаю покурить
@
на часах ЧАС ЁБАННОЙ НОЧИ

>>184646752
Предлагай свои варианты, 18 лвл

>>184645161 (OP)
Анон, 2 недели как пофиксил эту проблему. Ложусь в 23:30, в 9 просыпаюсь. Искуственно замедляю сердцебиение медленным глубоким дыханием. 1-2-3-4 Вдох, 5-6-7-8 задерживаешь 1-2-3-4-5-6-7-8 выдох. Как бы имитация зевоты. И при этом мозг занят однотонной считалочкой, так что твои нейроны не тревожаться рандомными мыслями. 30 минут считаешь про себя как долбоёб, но не заметишь как уснёшь.

>>184646550
>но я то, блять, не ночной хищник
откуда ты знаешь? может ты бэтман, или глубоководная рыба - плаваешь в пучинах интернета, куда не проникает дневной свет

>>184646902
Пеший курьер.
Весь день ходишь/ездишь, немного устаёшь говорю по себе, я люблю ходить, не сильно устал бы
Приходишь домой и уставший хорошо засыпаешь. Работа не пыльная, на воздухе.
Ищи вакансии на сайте, отсортированные по З/П и ищи подходящий вариант.

>>184646494
я тоже так сделал, 2 дня прошло, а седня проснулся посреди ночи и хер уснуть

>>184646943
видел этот способ на ютубе, не помню как называеться канал.Пробовал нихуя не получаеться.Я когда занимаюсь этим, мне хуево становиться.Прекращаю и начинаеться лютая отдышка.Я умираю?

>>184645161 (OP)
Сука, ты хотя бы в 5 засыпаешь. Я вообще до 8 не могу, как правило. И просыпаюсь в 4 дн.
>>184646943
Квадратное дыхание пробовал, не очень помогает, хотя расслабление ощущается.

>>184646990
И как это поможет мне в покупке ЁБАННЫХ СИГАРЕТ БЛЯТЬ ночью?Или делами которые заточены на день

>>184647003
Это те челики в желтых костюмах и огромной хуйней за спиной? Есть дедлайны по доставке?Сколько у тебя выходило за месяц?

>>184646652
Тебе сложно, но возможно. Есть графики 2/2. В крупняк тебя не возьмут из-за возраста и отсутствия ВО, но в шаражные банки за топ-50 шанс есть. Многое зависит от случая.
Если нет, то нужно в колл-центр. Там дохуя таких как ты и неформалов. Пиздеть с клиентом и консультировать по продуктам. Хорошо учит общаться с людьми корректно, оче пригодится в жизни. Закончишь очобу и изи устроишься в офис, на передовую.
Подводные есть, но они разные, зависят от выбранного пути.

Я серьёзно считаю, что если у парня ещё не сформировался интерес к какой-то сфере во время/после учёбы, он нихуя не умеет, не инвалид и может связать два слова, то банки - хороший вариант.

>>184646826
>бегать по вечерам или в кокочалочку записываешься. И идёшь на учёбу по утрам
А это ты не стал читать? Тебе ничего не поможет, спи днём.

>>184645161 (OP)
Засыпаю в 6 утра, встаю в 12...

Когда РАБотал - засыпал в 2 ночи вставал в 8 и на РАБоте к 12-13 дня сильно клонило в сон. Потом уволился. Как же охуенно не РАБотать.

>>184647107
> Я вообще до 8 не могу, как правило. И просыпаюсь в 4 дн.
Тоже в 8 ложился 2 года назад и вставал в 8
год назад как то само пофиксилось на нынешний режим

>>184645549
Двачую. Цикл всегда восстанавливается, даже депривация сна не помогает. Во-первых, чтобы исправить режим нужно после суток без сна лечь в 00:00 примерно, но организм, сука, привык бодрствовать по ночам и если ты даже дико хочешь спать, то просыпаешься в 4 утра и не можешь заснуть. Спишь по 4 часас в сутки 2 недели, блядь. Потом режим восстанавливается и спишь с 12 до 8-9 как нормальный человек. Но постепенно режим сбивается на час-другой позже и не успеваешь глазом моргнуть, как снова ложишься в 7 утра.

>>184647234
Я там не работал, я откуда знаю. Ты попросил вариант для твоего возраста без опыта и чтоб фиксился сон. Я тебе и говорю.

Доставщики пиццы только в форме могут быть, и то редко. Просто дают тебе товары, ты кладёшь в рюкзак и ходишь по адресам.

ЗП ищи на сайтах вакансий, звони по номерам. Чё ты как маленький?

>>184647294
чем питаешься без работки то?

>>184647244
Прочитал, принял к сведению, завтра начну бегать блеать надеюсь поможет

>>184645161 (OP)
никит да все норм, просто не спи двое суток.

>>184646494
я так не могу. Я умру нахуй к часу дня.

>>184647241
>Там дохуя таких как ты и неформалов
А что если я такой как я и плюс по совместительству неформал?мимо проколоты 2 уха,нос,серыеволосы до плеч

>>184647354
Да тем же когда РАБотал - макаронами, сосисонами, рисом

>>184647495
а где деняки берёшь?

>>184647294
Кем РАБотал?

>>184647241
А что делать если не хочется напрягаться, терпеть не могу общение и не хочу много времени тратить на работу? На деньги поебать.

>>184647530
зачем деньги когда у матуси на шее сидишь? Не понимаю.

комплекс базовых упражнений, бег на 5 км, медитация випассана
сплю как убитый, охуенно, наконецто

>>184647171
>ЁБАННЫХ СИГАРЕТ БЛЯТЬ
рыбы не курят. Тебе пора перестать себя мучить этой привычкой - это против твоей природы.

>>184647552
Программистом

>>184647530
Мне все это мамка покупает, да даже еслиб не покупала то у меня запасов на пару лет еще такого режима

Хули вы все предлагаете резкие решения? Просто блять берите и вставайте рано, и поебать на время засыпания. После энного кол-ва дней просто заебётесь поздно ложиться. Или каждый день ложитесь на 5 минут раньше и выправляйте режим постепенно, тогда (быть может) не будете резко срываться в режим сыча.
мимоложусьспать

>>184647320
жиза

>>184647387
Я не Никита

>>184647638
Я так делаю, через несколько дней вырубаюсь в 9 вечера, но потом за неделю постепенно опять дохожу до 5 утра

Один знакомый шизик, которому врач прописывает таблетки как-то угостил меня Донормилом. Это лучшее снотворное из всех, что я пробовал. Не только засыпаешь как младенец крепким сном, но и сны снятся фантасмагорическиею Как же хочется Донормила, блядь. Только без рецепта его в аптеке не купишь, а самому у врача светиться не хочется.

>>184647545
Блять, ну мне надо, просто скажи КАК МНЕ СУКА НАСТРОИТЬ ЁБАННЫЙ ЦИКЛ

>>184647584
>Тебе пора перестать себя мучить этой привычкой
Рад бы, но, не могу
Что я сука только не пробовал, что бы слезть..

>>184647638
>Хули вы все предлагаете резкие решения? Просто блять берите и вставайте рано, и поебать на время засыпания.
Если я лягу в 5, то меня не поднимет ничего в 8,Хочу , что бы ты осознал НИЧЕГО.Да и в 9 не встану как и 10,11,12,1...

>>184647845
вэйп пробовал? я сам не курю, просто друг говорил, что ему как переходный этап помогло бросить потом

>>184647761
>Один знакомый шизик
Как я понимаю если я приду и скажу, что я не могу настроить цикл мне их не дадут?Правильно?

>>184645161 (OP)
Антидепрессанты

>>184647948
Пробовал, не помогает

>>184647476
И как это противоречит мной сказанному? Главное - говорить можешь.
>>184647559
При условии, что нихуя не умеешь? Курьерка, заказы сам выбираешь и сколько хочешь.
Почту разносить по ящикам.

>>184647978
Дадут, скорее всего. Ну или что-то другое дадут. Этому шизику прописали не конкретно из-за диагноза.

>>184647777
ложись завтра вечером и лежи в темноте всю ночь, можно еще какое-то борматание в наушниках слушать - лекцию с ютубчика на умиротворяющую тему, где лектор монотонно что-то говорит с паузами. Полночи ты не будешь спать, но потом все равно на несколько часов раньше уснешь, и на следующий день так же.

>>184647986
Я всё нахуй выключал когда пытался настроить по твоему принципу.Телефон разряжал.Телевизор отключал от антены,кабель на шкаф.шнуры с компьютеры вытаскивал, скручивал их между собой так, что бы хуй распутать потомраспутывал часа 2 наверное потом.Комната без доступа к электронике.В итоге: Ложусь в 9, лежу с закрытыми глазами. И НИХУЯ БЛЯТЬ ЗАСНУТЬ НЕ МОГУ. ВСтаю в час, курю и иду разматывать ёбанные шнуры.

>>184648115
Попробую..

>>184648185
главное материалов для прослушивания собери, чтобы хватило на всю ночь, чтобы не надо было лезть посреди ночи куда-то. У Гордона была старая передачка, где он со всякими учеными встречался на нтв - в начале 2000-х выходила. Это самый топ по усыпляющему эффекту для меня - там так неспешно они разговаривают монотонными голосами.

>>184648343
ок, найду попозже

>>184648396
>Ну и нахуй ты это делал, место того, чтобы спать?
Что бы изолировать комнату от электроники
>Ложись и спи, может часик поваляешься в темноте и тишине, и вырубишься под свои мыслишки.
Ты тред читал?
Я часами могу лежать и не засыпать,до моей физиологичесокой отметки засыпания - 5 утра

>>184648343
Хорошая передача, кстати. Гордон раньше был очень годен.