бамп

бампец

бамп

типо устанавливаешь программу и она сама на турнике отжимается\подтягивается?

БАМП

>>186269088
Нет. Программа по которой я буду заниматься.

>>186269088
Да, вишмастер называется, рекомендую. Накачался как боров, брат говорит малаца

>>186269432
первый день делаешь до боли, второй день - отдых, следующий день делаешь, но до боли не доводишь, затем день отдыха и на следующий день снова до боли

>>186269493
Боров? Так ты просто жирный.

Гантели есть?

>>186269680
ГЕНИАЛЬНО!

Чтоб прогрессировал верх, нужно уделить внимание ногам, присед и вот это все. Возможно это покажется не очень логичным, но тем не менее.
Не упарывайся каждый день, перегоришь.

>>186269891
А чтобы прогрессировал низ, нужно качать предплечья.

>>186266394 (OP)
Хуйня без задач, купил такую год назад и стал подтягиваться с 3 до 6 раз, дома никогда не накачаешься, нужно заставлять себя выходить на улицу и там качаться на турничках, тогда будет прогресс, а дома хуй заставишь себя, ну может это просто я ленивое хуйло

>>186270218
Нет.

>>186270226
> хуйня без задач
> Просто я ленивое хуйло

>>186269891
Двачую, чтобы прогрессировал верх нужно бустануть тестостерон, а он активно выделяется во время присяда, и не простого присяда а с охуевшим весом чтобы ты мог присесть максимум 6 раз, короч без качалки не раскачаться норм как ни крути, дома просто станешь жилистым и выносливым и все, для поддержания формы только канает

>>186270226
> турнички дома не работают
> турнички на улице работают
А в чем существенная разница? Тем более заставить себя позаниматься дома проще, чем еще и заставить себя на улицу выйти.

>>186270342
Ну я не только по себе судил, кореш взял себе беговую дорожку и теперь на нее вешает шмотки, подруга купила вело тренажер и он стоит вся сидушка в пыли, еще один взял себе штангу и скамью для жима лежа, говорит времени нет в кокочалку ходить, в итоге спустя год нихуя не набрал и пошел в качалку

>>186270349
> он активно выделяется во время присяда, и не простого присяда а с охуевшим весом
> без качалки не раскачаться
А кто мешает взять домой штангу и набор блинов на 120кг суммарно?

>>186270427
> сужу по трем ленивым хуйлам
> КОКОКО НИРАБОТАЕТ
Ясно.

>>186270324
Пидора ответ.

>>186270226
ты ленивое хуйло.
5 лет назад вкрутил, с тех пор как часы (с перерывом на болезни) через день подтягиваюсь с грузом.

>>186270349
А пару солидных гантелей если заиметь или штанку, можно вполне себе приседать и делать тягу не?

>>186266394 (OP)
Держи, ОП, постарался для тебя.

from datetime import datetime
from time import sleep
from gym import pullup

count = 1
while True:
  dow = datetime.now().weekday()
  if dow % 2:
    try:
      for podhod in range 3:
        for i in range(count): pullup()
        sleep(120)
      global count
      count += 1
    except ObosralsyaExc:
      pass

  sleep(86400)

>>186269568

- Посоны, я жрал торты и сало, и наконец-то стал жирным.
- Жирный? Да ты же просто мускулистый бодибилдер на массе!
- FFFFFFUUUUUUUUUUUU

>>186270397
Ну хуй знает, я вот например если заставил себя выйти то выкладываюсь на полную на турничках, аж руки отваливаются, а если не выложусь то потом спрашиваю себя а нахуя вообще собирался и выходил, там еще и идти метров 300, плюс ко всему еще иногда с корешами собираемся и втроем веселее, всякие выпады делаем, кручения верчения, а дома такой хуйней не займешься

>>186270434
твоя толстая мать

>>186270511
И че, толк есть?

>>186269891
Не "ногам" а "базе". Впрочем, в базу всегда входят и ноги.

>>186270555
> там еще и идти метров 300
Охуеть достижение.
А так, ты просто меряешь всех по себе. Большинству же гораздо проще решить что "да нахуй вообще выходить" чем позаниматься дома.

>>186270514
Кто тебе будет постоянно на шею штангу надевать и снимать? Тогда и платформу бери за 15к для этой штанги, проще в качалку пойти чем хуйней заниматься

>>186270571
Но она же умерла.

>>186266394 (OP)
Капитулировал с этого омеги, который не может во двор выйти на нормальные турники и брусья

>>186270688
сожалею, бро

>>186270693
Двачую, если не можешь заставить себя пойти в качалку или на площадку то не заставишь и дома заниматься, будешь постоянно откладывать а потом и вовсе забьешь хер

Просто научись подтягиваться 100 раз
разными хватами....

посмотрим на сколько тебя хватит

>>186270693
> на нормальные турники
Да ты же упоротый.

>>186270517
>питон
>2к19 на носу
А ты дружок, оказывается умственно отсталый))

>>186270790
А ты на чем кодишь, вундеркинд ты наш?

Алсо, посоны. Что скажете про "Тренировочную зону"?

>>186270814
На твоей мамке.

>>186270839
Ясно всё с тобой, нищук.
А я пойду пока поработаю с машинным обучением и напишу парочку лямбда функций под

>>186270885
> напишу парочку лямбда функций под
Под себя?

>>186270885
> нищук
Да, ты прав, твоя мамка очень дешево обходится. Самая дешевая из шлюх что я знаю.

>>186270687
Не ну ты утрируешь, до момента когда веса дойдут до таких, что сам не сможешь на себя положить штангу пройдет ни один год думаю, правильно технично и при этом результативно приседать можно с вполне вменяемыми весами для которых не нудна стойка, речь ведь не о спортивных рекордах, лифтинге или выступлениях.

КОЧКИ ЗДЕСЬ

>>186270987
КАЧАЮ ТРАПЕЦИИ ПРИСЮДОМ

>>186270349
>жилистым и выносливым и все, для поддержания формы только канает
А вам нахуя еще что-то нужно? Если через день ебашить дома, даже около базу, то в итоге нормальную форму имеешь.

Бывший_жиробас_который_несколько_лет_перекатился_из_качалки_домой

>>186270885
Работу то нашел уже ?))
В нормальные корпорации не берут с пайтоном что ли ?
Ой, как же так то. мммм, что же делать то.

>>186270687
> Кто тебе будет постоянно на шею штангу надевать и снимать?
Ты настолько дохлый, что не можешь какие-нибудь 40 килограмм на шею / плечи положить?
Тут же никто не говорит про 120 сразу.

когда мои веса дойдут до таких, я себе стойку сварю из профиля тридцатки, делов-то...

>>186271232
Так с детства же пошло. Гиперопека, шоколадки. В итоге комплексы, вся хуйня. Потом в 20 лет начал уже нормально ходить в качалку, когда все заебало в край, и ебашил только кардио 5 дней в неделю как ебанутый. -30 кг в итоге за полгода.

>>186270349
> дома просто станешь жилистым и выносливым
Лучше быть жилистым и выносливым и подтягиваться на одной руке, чем иметь лишние 30 кил мяса, которые только объем дают.

>>186271346
> -30 кг в итоге за полгода.
Ну этого можно и простым ограничением калорий добиться, тащемта.

>>186270605
да так себе. мяса с жиром набрал, но я понимаю что за год в качалке добился бы гораздо большего.
зато спина не болит. кроме этих подтягиваний я вообще не двигаюсь, даже из дома выхожу 2-3 раза в неделю.

>>186270349
>присяда а с охуевшим весом
и пизда коленкам

>>186271464
Это если у тебя жизнь активная. А если ты только в универ ходишь и капчуешь весь день, то куда сложнее. Хуй знает, в общем, мне помогло именно кардио. Сейчас, правда, не люблю бегать, лол.

>>186271572
Ну я 10 кг за 2.5 месяца скинул с сидячей работой.
Сейчас продолжаю сидеть на "нормокалорийном" рационе и вкатился в калистенику (отжимания, приседания, пресс, подтягивания под разными углами, вот это все).

>>186271646
> Не передавайте пароль никому
Лул. Алсо, разве у нас на Украине сейчас дата майнинг так востребован? А то я так-то для себя понемногу эту тему изучаю (и не понимаю, почему все уперлись в питон).

>>186270693
Ты совсем отбитый? Вот у меня вес например 59-60кг. А на улице на турниках постоянно бухие орки висят. Они тупо не дадут нормально позаниматься. Либо будут тролить и заёбывать либо вообще пизды дадут потому что могут. А ещё с ними быдло-тянки постоянно там сидят. А бухое быдло по любому захочет меня унизить перед своими тянучками. Я и так чувствую себя говном а тут меня ещё и опустят прилюдно. А дома можно лампово заниматься на турнике без всей этой швали.

>>186266394 (OP)
1. Первые 2 недели подтягиваешься, отжимаешься и делаешь подъем ног к прессу через день
2. Следующую неделю только подтягиваешься, потому что лень переставлять турник
3. Забиваешь на подтягивания, иногда просто висишь, вешаешь на турник сумки со всяким говном.

>>186271646
эм,почему у вас на латинице пишут?

>>186271646
Кто тебя троллит, дурачек ?
Я тебе по факту говорю.
Сколько там 60к гривасей на наши ?
100 - 150к~ ?
А теперь удели две минуты и погугли количество вакансий и саляри у джунов нормальных языков.
Осознай насколько ты сосешь и обтекай дальше.

>>186271960
Потому что отправка СМСки на русском в байтовом переложении занимает в 2 раза больше места, и - чаще всего - приходится разбивать на 2 СМСки, что дороже (как ты понимаешь) в 2 раза.

>>186271979
> у джунов нормальных языков.
Ты про ангуляр и реакт?

>>186266394 (OP)
Турники и брусья! Больше не колюсь Я!

>>186271849
Да кому ты нахуй нужен на улице.
От орков что сьебаться не сможешь ?
Нахуй их посылай и вьебуй, можешь камнем ебнуть. Или руками пиздов дать, пьянь не может в адекватную координацию действий и сама падает на кулаки.

>>186272114
> От орков что сьебаться не сможешь ?
Ты коммунист? А то манера влезать в жопу, чтобы потом героически преодолевать, знакомая...

>>186271836
Это пароль для одноразового входа, он истекает через пару минут или после первого использования.
А хули в Украине, я работаю на французскую компанию, в её филиале здесь.
Да, востребован, конечно, сейчас все кипятком ссутся от биг даты, потому что она помогает прогнозировать и поднимать продажи. А в питон всё уперлось потому, что на нем все либы по машин лернингу написаны, ну и как язык для гибкой и быстрой разработки он очень удобен и везде поддерживается из коробки.

>>186271960
Долбоёбы-с

>>186271979
В районе 155k.
Ты мне так и не сказал, какой там язык будущего ты, диван, имеешь в виду. Что гуглить-то?

>>186271849
ну хз.
у меня рядом с домом школа, вечером, часов с 11-ти до 12-ти там на стадионе тихо бегают, подтягиваются, никто никого не трогает.
плюс местный олигарх когда выборы покупал понаставил по городу дешевых тренажеров в парках и на детских площадках. полгода много кто занимался, потом хайп прошел, сейчас только пенсионеры на них занимаются.

>>186272114
Нахуя мне идти на турники? Чо бы героически съебать от туда? Ты совсем ебанутый?

>>186269088
Евгений Ваганович, залогиньтесь

>>186266394 (OP)
Скинул, проверяй.

>>186272177
Чё за город? Хочу к вам. А то я в такой дикой мухосрани живу что тут реально пизды можно получить на выходе из падика.

>>186272035
>приходится разбивать на 2 СМСки, что дороже (как ты понимаешь) в 2 раза
лол, что за хуйня! это же не звонок, смски не несут никаких затрат оборудования. они вообще должны быть бесплатными.
да даже если платные, банк наверняка заключил бы какую-нибудь выгодную хуйню с мобильным оператором.
системные сообщения и реклама от ваших опсосов тоже на латинице?

Купи резинку для подтягиваний.
-Первый раз подтягивайся столько раз сколько можешь(если вообще не можешь то на реверсе медленно опускайся).
-Неделю мучайся от охуевающих мышц рук и спины, кушай мясо.
-Повторить
-Еще(количество раз увеличилось само собой)
-Еще(откорректируй технику)
-Ты уже знаешь свои возможности и можешь сам себе написать программу.

чужая программа не поможет, какой бы распиздатой она не казалась. как думаешь почему тренера занимаются индивидуально и для каждого делают свой сет(нормальные тренера, имеется в виду)?

>>186272416
>как думаешь почему тренера занимаются индивидуально и для каждого делают свой сет(нормальные тренера, имеется в виду)?
Потому что иначе они будут не нужны и сдохнут с голода.

>>186266394 (OP)
Каждый день 1-3 подхода подтягиваний и отжиманий на брусьях. За день это немного, но за неделю наберётся нормальный объём.

И можно ещё приседать на одной ноге, стоя на стуле, если неудобно на полу.

>>186272165
> на нем все либы по машин лернингу написаны
Ну будем честны, всякий Pandas, NumPy, Tensorflow и тем более R написаны не на питоне. Чаще всего - на все тех же плюсах. А питон - просто удобный способ вызывать эти функции.

> Да, востребован, конечно
Ну то что она помогает "прогнозировать и поднимать продажи" это и так очевидно, другие ее применения менее очевидны... Но опять же, там ведь больше математика и модели, просто их удобнее считать большими массивами на компе, нежели руками.

>>186272384
кишинев, мд

>>186272393
> они вообще должны быть бесплатными. да даже если платные
Ты скозал?

> банк наверняка заключил бы какую-нибудь выгодную хуйню с мобильным оператором
Он заключил, но одна СМСка вместо 2х - всегда дешевле.

>>186272507
Я же уточнил, "нормальные".

>>186272165
> не знает причины почему так сделано
> считает охуенно умным, а остальных долбоебами
Тяжело тебе будет. Дальше базового "аналитика" по готовым задачам так и не продвинешься.

>>186272595
Ну они таким образом создают искусственную нужность.

>>186272416
> почему тренера занимаются индивидуально и для каждого делают свой сет
Потому что после достижения 90% своего максимума без тонкостей уже не обойдешься. Потому что вроде и качаешься, а масса не прет, хотя и устаешь.
До этого же периода надо просто качаться, без выебонов. Тренер нужен разве что базовые техники показать, чтобы зеленый качок-новичок себя не покалечил штангой.

уот так уот (10 подходов) повторять каждое утро

>>186272511
>А питон - просто удобный способ вызывать эти функции.
Да, согласен. Всё низкоуровневое написано на годных, быстрых компилируемых языках.

Лично я не то чтобы самим дата майнингом занимаюсь, сколько настраиваю под него архитектуру, собираю и трансформирую данные и т.д. Дата инженеры - это математики в основном, а я не математик нихера.

>>186272616
Мелкие смс-ки можно было бы в кириллице слать, а транслитерировать только те, что не укладываются в лимит. Вот почему долбоебы.

>>186272657
Вопрос был в том как ты будешь свою тушку подтягивать, верно? Опустимлул тренеров.

>>186272726
> питон
> всё низкоуровневое.
Иди блядь учись сучара.

>>186272165
>язык будущего
Не просто так говорят, что пайтон учат слабоумные.
Ты глупый что ли или жопой читаешь ?
Какой нахуй язык будущего.
Есть востребованные и не востребованные языки.
Нахуя писать лагающее приложение на пайтоне с громоздким кодом, когда можно написать его на плюсах или жаваскрипте и там будет в разы меньше багов, меньше кода и больше производительности.

Хуй с ним, я пойму еще машинлернинг в пайтоне. Он матано орентированный.
Но как можно лезть в МО без стажа, скиллов и мышления, которое ты как раз таки нарабатываешь, мощьными языками вроде жабаскрипта или тех же плюсов.

>>186272726
> не то чтобы самим дата майнингом занимаюсь, сколько настраиваю под него архитектуру
то есть ты скорее девопс, нежели программист?

> Дата инженеры - это математики в основном, а я не математик нихера.
Собственно поэтому я взялся за математику последнее время. Потому что дата майнинг уровня "я вогнал массив данных в пандас и нихера не понимаю что он мне выдал, я охуенный дата майнер" меня не устраивает.

> Мелкие смс-ки можно было бы в кириллице слать
В случае плавающей длины это неудобно, лишняя работа и так далее. Проще все конвертить.

>>186272816
Не влезай в разговор, когда взрослые дяди разговаривают.

>>186272875
> Нахуя писать лагающее приложение на пайтоне с громоздким кодом

прототипирование - слышал такую штуку? Особенности питона - он позволяет быстро реализовать твой прикладной алгоритм. Быстро не в плане рассчетов (хотя скорость у питона не такая низкая), а в плане реализации.
Да и с либами у питона получше чем у джаваскрипта, особенно с математическими.

Алсо, считать жабаскрипт "мощным языком вроде плюсов" это хохма. Давно так не ржал.

>>186272816
Ты заебал меня, тупица, ты ведь сам не понимаешь, о чем пишешь и о чем я говорю, да?
Ладно, для таких как ты объясняю: большинство встроенных функций питона написаны на С и импортируюстя специальными библиотеками. Поэтому он быстрый дохуя во всяких математических библиотеках. Можно и на джаве написать и так же импортировать.

>>186272913
Нет, я больше программист, но в последнее время уклон в девопса, а скорее даже в архитектора. Потому что все уходят на облачные сервисы и это очень востребовано.

>Проще все конвертить.
Проще для разработчика, но для пользователя это неудобно. Особенно для всяких пожилых людей, которые вынуждены транслит этот разбирать. Могли бы не полениться и сделать нормально.

Test

>>186273150
> Проще для разработчика, но для пользователя это неудобно.
Привык, блеать, к своим франциям.
К тому же, когда СМС-ки длинные, пожилые люди все равно будут вынуждены разбирать транслит.

А тут уже вопрос однообразности - проще получать все СМСки от своего банка в одном формате, нежели перескакивать с русского na translit i obratno, понимаешь о чем я?

>>186272875
>жаваскрипте и там будет в разы меньше багов, меньше кода и больше производительности
>мощьными языками вроде жабаскрипта
>жаваскрипте
>меньше багов
>больше производительности
Спасибо, поржал.

Бэкенд для веб-сервиса тоже на плюсах писать будешь, школяр?

>>186273230
Но длинная у них только реклама всяких акций, а все важные смс-ки реально короткие.
Вообще согласен с тем аноном выше, что могли бы раскошелиться чуть больше при контракте с мобильным оператором, чтобы повысить удобство своих пользователей.

>>186273285
> Бэкенд для веб-сервиса тоже на плюсах писать будешь
Ну, я писал бекэнд на гоуленг. Так что разницы особой не вижу.

>>186273420
> длинная у них только реклама всяких акций
Ни разу не получал от приватбанка рекламу всяких акций. А после установки вайбера и приложения получаю именно СМСки от банка раз в полгода, остальное идет либо пуш-сообщением в приватбанк, либо сообщением в вайбер.

>>186272416
>Купи резинку для подтягиваний.
Можно поподробней? Какую выбрать под определённый вес, и т.д.

>>186273458
Вообще-то Go неплохо заточен под веб, в отличие от плюсов. На плюсах я не знаю кто будет веб писать, это что-то сугубо специфическое должно быть, с крайне сложной поддержкой твоего говна.

>>186272161
Яйца отращиваешь и ведешь себя, как мужик. Если тебя доебует быдло на спорт-площадке прямо ему говоришь "пошел нахуй или я вызову полицию, что ты тут бухой лазишь" и занимаешься дальше. Но обычно даже алкашня не доебует задротов, которые на турники выползают.

>>186272288
На турниках ты можешь заниматься нормально. Подтягиваться во весь рост. Выходы-хуиходы перевортоты и прочая хуйня, которая развивает все группы мышц.
С брусьями так же. Вообще не понимаю как можно заниматься на этой домашней хуйне.
Проходы на руках в обе стороны, размашистые отжимания, отжимания с ногами на рукоядках, отжимания спиной, амплитудный уголок с разводом ног и прочее.

Короче, домашний вот этот треножор полная хуйня. На нем только можно подтягиваться вврех-вниз на турнике и отжиматься на брусьях тоже только вверх-вниз на брусьях.

Хочешь подтянутое тело и хочешь оставаться в форме, пиздуй занимайся на улицу, даже в дождь, даже зимой.
И нехуй стесняться, если еще не умеешь. Адекватные люди, которые там занимаются никогда не будут ржать с тебя, если ты там первый раз. Все начинали с двух подтягиваний и трех отжиманий.

>>186273600
Ну в плюсах есть все для этого. Тем более что реализация собственно сервера довольно простая, а там уже сверху можно роуты - события - обработчики напихать.

>>186269621
Нет.

>>186273684
> Яйца отращиваешь и ведешь себя, как мужик.
Да-да-да. Давай анон мгновенно отрастит яйца и наваляет местным алкашам со своими 2-3 подтягиваниями.

> Адекватные люди, которые там занимаются
> адекватные люди
> адекватные
Ты точно сейчас про Россию говоришь?

Бамп.

>>186272686
>без тонкостей
теперь уколы в жопу так называются?

>>186273732
Как работодатель заебешься потом искать кого-то, кто продолжит славное дело разработчика-пидараса, решившего веб-сервер на плюсах поднимать

>>186273877
Ну, тут и без плюсов иногда заебешься искать того, кто говнище на каком-нибудь реакте разгребет...
Но тут ведь вопрос был не в том, работодатель или нет. Многие вещи были переписаны на плюсы - такими вещами занимались и Вконтакте для ускорения своих сереверов, и Фейсбук для того же, и Твиттер, и... дохуя, короче, компаний с "динамики" переводили свои серваки на статику-компиляцию. Потому что быстрее, иногда - на порядок.

бамп