>>187059574
рецепт?

>>187059635
прозреваю, что индеечья нога в духовке

В апреле был 180/123
Сейчас 180/89

>>187059641
Ебанутый? Я 182/75, выгляжу вполне нормально, не слишком жирный, ты че блять?

>>187059641
Так ты пузатый дрищ по ходу. Я 184/80 (реальные данные, в кои-то веки не пизжу на бордах), строен и атлетичен.

75-85(плавает вес) 172
Тащемта, после инсульта где-то месяц в кровати лежал не вставая, вот и все

>>187059564 (OP)
Я сюда пришел чтобы фотки жратвы посмотреть, так что выкладывайте чаще и вкуснее. А по факту чтобы не быть жирным и жрать сколько хочется - надо прост гонять в качалку

>>187059761
даун

>>187059768
Отъебись жиробас, мне нужны тольк фотки с едой

>>187059779
ты тупое хуйло, не будет тебе фоток

184 на 86
Не жиробас, конечно, но пора уже десяточку скидывать, к лету. Но жратва-то какая вкусная, билять. Распидорасило меня этим летом от арбузов и конфет, конечно. Эх...

>>187059564 (OP)
187/52
Раньше реально думал, что много ем и не толстею, гордился собой, хуе-мое. Потом подсчитал, и понял, что потребляю максимум 1500ккал/сутки. Больше и не хочется.

28лвл хуй

>>187059782
Ну пожалуйста + обоснуй

>>187059813
Нихуя, чтобы быть как он надо насильно в себя пихать еду

>>187059824
за тренировку средний битард сожжет 300-400 ккал
их можно отожрать одним пакетом сока
так что не пиши больше ерунды, пожалуйста

>>187059788
А чем тут гордиться-то?
мимо 195/56

>>187059847
есть фотка тела? мне аж интересно

>>187059838
При чем здесь тренировка ебанько? Основные каллории ты сжигаешь во время восстановления, улучшения работы гормональной и энергетической систем организма и общего подъема метаболизма.

Стало грустно ,что все высокие...

Мимо 173/62 кун

>>187059760
Братюнь, как инсульт поймал? Что случилось?

>>187059871
Тебе явно не с чем сравнивать, омеж

>>187059870
за время восстановления ты сожжешь столько же максимум и это растянется на полтора-два дня
не пиши хуйни, не надо переоценивать блять то, что ты сжигаешь
один сникерс и все пизда твоим потугам
ебанат, сука, хуй тебе, а не еду

Был 186/118 в марте
Летом 93, щас до 96 откушался
Пиздец, я вам скажу, как охуенно худеть, учитывая что каркас мышечный у меня всегда был развит, тян не отличат жиробаса от мышечного жиробаса, как только скинул- тянучку себе нашел и начал знаки внимания от рандомтян замечать

>>187059847
Это как вообще? Скинь фотки свои посмотреть.

>>187059847
Да по молодости, по дурости, гордился, типа: все вокруг страдают/худеют/ходят в качалки, а я съедаю жиртейсти и мне норм потому что это мой единственный прием пищи за день. Сколько не пытался начинать жрать через силу, не получается, не лезет и все тут, хуй знает. Хотя батя/мамка обычные нормал-люди.

>>187059900
Хуйню порешь, все у тебя нормально будет гореть если ты не хомячишь круглые сутки, через силу.

>>187059931
Чет неубедительно, омеж

193 cм
2006 - 125 кг
2008 - 84 кг (безуглеводная диета)
2010-2018 - 120 опять, я хуй знает, в зал хожу а килошки копятся. чего делать? бег, зал, калории резал, ничего не помогает, как вкопанный стоит. а как было охуенно худеньким

>>187059936
> если ты не хомячишь круглые сутки, через силу.
ты ебаный педрила что написал?
> ходите в зал и жрите сколько угодно

Орирурю с «жиробасов» а-ля 180/80 и иже с ними. Сам я 182/120. И вот я уж точно жиробас. Докатился сидя дома и двигаясь по маршруту холодильник - пека - холодильник. Пожрал - нужно полежать, а то на полный желудок кнопки тяжко нажимать. Отдохнул - надо взять к компу пару бустеров и чайку. Так и живу.

195/125
Как докатился? Пикрелейтед

>>187059878
Мой лучший друг - карлан 165, меняет по тянке в неделю, зарабатывает 200к/мес адвокат, без связей, все сам, а я сосу хуи и делаю бочки за 40к/мес в ДС хата своя.

187 долбоеб

>>187059564 (OP)
180/88
Сидячая работа. Щас начал каждый день по 15км ходить и в зал хожу тренироваться

>>187059855
Двухлетней давности только. Ну с тех пор ничего не изменилось. Только патлы подлиннее.
Жру полтора раза в день.

>>187059955
Сколько угодно = столько сколько доставляет удовольствие, через силу = сверх этого количества. Что не понятного, дебик?

>>187059972
хершис на первом пике самый худший шоколад эвер
соевое дерьмище
даже аленка на пальмовом масле съедобнее

>>187059972
Жрать меньше надо

>>187059995
СЛЕНДЕР МЕН

>>187059974
Тебе мамка сказала что ты кочка лол?

>>187059995
Пхах ну и чмо

>>187060000
Что это за подобие настоящей единственной и неповторимой девочки зайчика Микурочки, а?!

>>187060000
Как скажешь, листвомеж

>>187059995
Сук, я так же выгляжу, даже патлы похожие.
>>187059788 -хуй

>>187059985
ну пошел маняврировать черт ебаный
короче иди в пизду со своим бросансом
сначала спизданет хуйни, а потом ОЙ МЕНЯ НЕ ТАК ПОНЯЛИ, Я НЕ ГОВОРИЛ, ЧТО ЛЮБЛЮ ЧЛЕНЫ

>>187060036
Давай дружить, хуле.

>>187059886
За день до этого сдавали кросс по физре, скорее всего из-за этого. А так головой не бился, в бане не засыпал

>>187060016
Как бы жму не много не мало до 150ти лежа, работаю на производстве обрубщиком литья, там дрыщам делать нехуй просто напросто.

>>187060038
Бля я не маняврирую, это изначально закладывалось в смысл, прост ты ангажирован

>>187059870
при всем уважении, отвечу в поддержку анона.:
ты можешь уделть минимум внимания своему рациону. повторяю, минимум, но уделять. и ебашить в том же зале. и быть неибацо спортивным

178/65

никогда не работал , ем раза два в день, пью по 2л колы, дрочу один-три раза в сутки

29 лвл

>>187060070
извиняйся, черт, а то останешься без пиков с едой

>>187059564 (OP)
Ух блядь, говядинка веллингтон. Рождественское блюдо моей немчурной семьи :333

>>187059564 (OP)
167\45. Да прост жру джанкфуд, собственно, всё.

>>187060062
150 при 130 это вообще ни о чем же. У меня лучший был 130 на 4 при весе 81. При том что я даже когда занимался был любителем подбухнуть и подзабить на зал

>>187060075
Сначала я проигрываю с его звуков
Потом с выражения ебла чела на заднем плане

>>187059878
Двачую.

>>187059564 (OP)
Был 175/100.
Окончательно охуел от того, что трудно завязывать шнурки. Похудел.

>>187059564 (OP)
180-83 ебучий живот, массивные ноги и припухлые груди, бесит аж. С детства такой

>>187059972
и так

>>187060084
У тебя год-два халявы остались, потом пизда

>>187060085
Ну ладно прости плз

>>187059574
>15925Кб
Слишком толсто

>>187059564 (OP)
Был 192 на 65. Стал 192 на 133. Сейчас 192 на 99.

Я крут?

>>187060149
У почек своих спроси.

>>187060127
Что на 4 пике?

>>187060079
Как так-то а? Я тоже почти успешный погромист на удаленки, раз в день заказываю жрач на дом, но чет нихуя не жирею.

Докатились

>>187060149
> Я крут?
как якут

Рост хуй знает, только знаю, что карлан. вес сейчас 100кг вроде. Худеть не собираюсь, жду, пока отдышка не появится, тогда может начну.

>>187060174
Кусок жареной говядины и брюссельская капуста

>>187060075
>>187060103
У меня больше блинов нету, да и нахуй оно мне не всралось надрываться из последних сил ради спортивного интереса, а на качалку ходить график работы не позволяет 2дня первую по 12, 2 дня ночная по 12 и 2 суток отдых- ЗП сдельная- работа конечно не сахар, но зато платят не плохо, если вкалывать и не фыилонить можно по 30-35к гривен зарабатывать, для украины это нихуеваая вполне зарплата.

>>187060129
ты про колу?

>>187060173
С ними все ок.

>>187060180
сөп!

>>187060174
Брокколи с каким-то мясом же. Кстати, крутая штука (я про запеченные брокколи)

>>187060178
Хуй знает, наверное предрасположенность. Да и со временем начал по 2 раза заказывать, а иногда вообще охуею и 4 раза закажу. Потому что охуеть как вкусно, просто пиздец.

>>187060196
>>187060211
Странно есть брокколли и параллельно конфеты. Прослеживается какая то непоследовательность

>>187060168
Че за пенопласт в краске?

>>187059564 (OP)
164/69
распидорасило на 10 кг за 2 месяца, жру много, наверное. месячные еще стали ходить раз в 2 месяца(должны каждый месяц), ну пошла к гинекологу хуе мое, она решила, что я просто много жру, сказала спортом заняться(и похуй на боль в левом яичнике, особенно сильную, когда должны быть месячные, но не идут).Ну да ладно, дала направление на узи (20 октября!), я отдала администратору, там сказали, что запишут меня и позвонят. А ОНИ СУКА НЕ ЗВОНЯТ. На днях сама им позвонила(20 ноября), спросила какого хуя где мой талон, а они говорят, что в направлении не было сказано, что срочно, ждите еще месяц.(А прикиньте, если че серьезное, так ведь и сдохнуть можно, на счастье тннщикам). К слову, еще сделала узи щитовидной железы, с ней все хорошо, ну и сдала кровь гормоны и что-то еще, так она вообще 2 месяца не приходит. Вот думаю, забить на все и уйти в запой, а то так грустно становится от всего, периодически плачу по ночам и думаю, что умру (Я просто никогда не болела ничем, а сейчас такое неведение. Еще начиталась форумов всяких, очень надеюсь, что у меня просто нет месячных из-за стесса, которого дохуя. Воот, длинную простыню накатала, задавайте ответы, листва

>>187060217
Эн нууччалыы саҥараҕын да?

>>187060235
сиськи большие?

>>187060127
Еще так

>>187060232
Не брокколи, а брюссельская. Они разные и по виду, и по вкусу. Просто я все время пытаюсь похудеть

>>187060255
Хохлина порвалась на хую русского батыра!

>>187060240
Не, сори, у меня плохо с языками, как съебал из Якутска в начале нулевых, так и забыл все.

>>187060276
Что-то с выпадением прямой кишки связано?

180/74 жиробас вкатился, мечтаю похудеть до 60

>>187060268
Прост в качалку ходи и похудеешь, базарю

>>187060276
Я бы даже сказал хуевый прекол.

>>187060240
Оннук

>>187060146
Когда дружить-то начинаем?

95-105 кг, года два назад 120 кг, рост 186.
Крч в армейке (10 ёбанных лет назад) подхватил псевдотуберкулёз и с 86 кг скатился к 65. Домой вернулся стройным, вроде vin, т.к. это были 86 кг жира нажроного за компом на мамкиных пирожках :3
Но тут я подумал "а чё мне останавливаться?". Ну и решил заняться спортом, сначала единоборства, потом впервые увидев у себя мышцы я решил перейти на более силовой вид спорта (при своей склонности к полноте я весил снова 85кг на тот момент, при этом имел весьма спортивную фигуру) и попёр в кончалку, за три с лишним года я наростил ещё 20 кг, вроде vin...
Но тут я совершил типичную для кончков ошибку, а именно взял себе передышку на пару недель... И вот я уже 6 лет обрастаю жиром и теряю мышечную массу. А два года назад, когда мой вес колебался с 115 до 120, я купил себе велик, т.к. понял что не могу себя заставить так же ебашить в зале как раньше, что мне помогло, но я всё ещё обладаю фигурой пивного сомилье:3

>>187060235
25+ лвл?

Вообще ждать, что тебе позвонят врачи - не стоит, надо самому всегда идти и решать наместе, с заведующим, я так делал и выжил

месячные это типа защита от писюнов, чтобы не ебалась часто?

так если ты листва то те они и не нужны же

>>187060331
Тащемта тебе достаточно было приобрести штангу с помостом и турничок

>>187060248
Фигура пропорциональнаяжирная во всех местах, сиськи 4 размера, еще и с растяжками

>>187060354
земля тебе пухом, сестричка

>>187060354
Дай пожмакать.

>>187060339
Ну блиииииин.
Мне совсем не с кем поболтать по ночам.

>>187060298
сдувать будет

мимо 65 господин

>>187060354
>сиськи 4 размера, еще и с растяжками
В стал.

>>187060385
и вы шел

>>187060398
я тебе ебало погну, анимемразь

>>187060398
Ты кого девочкой назвал, чмо?

>>187060354
замуж когда?

>>187060338
Месячные-это обновление яйцеклеток, если вкратце

>>187060398
Да вообще пиздец, жиродрыщи считают себя жиробасами. Совсем охуели.

>>187060414
как виндавс?

182
115
Когда нервничаю я ем...

>>187060442
еду где берешь?

>>187060442
Хуле ты такая нервная чмоха?

>>187060442
Дай угадаю - а нервничаешь ты постоянно?

>>187060338
Нет, анончик, мне всего 18. Я вот думаю, что делать, или идти главврачу жаловаться, или звонить в страховую компанию и жаловаться, или использовать связи в роддоме, мама подруги там работает ( просто не хочу, на самом деле, скандалов, да и подруге не очень то хочется говорить о своих болезнях). Вот думаю в пн пойду главврачу, попрошу талон на узи, а еще попрошу сменить врача.
Месячные тип защита от беременности, каждый месяц выходит яйцеклетка из яичника, если она не оплодотворяется или оплодотворяется неудачно, то организм избавляется от нее (В виде месячных), так-то удобная штука, но она обязательно должна быть регулярной

скинул 33 кг
хожу в зальчик, уже начинает чуть-чуть проявляться рельеф
но чтобы совсем хорошо было надо еще 15 кг скинуть

>>187060417
И чем ты занимаешься целыми днями? Меня уже крыша покидает от одиночества.

>>187060476
Просто выйди на улицу и найди себе друзей. )))))

>>187060413
Да никогда, видимо

>>187060526
> курсы по канпутер саенсу.
cs50 поди?

>>187060458
>мне всего 18
>умничает
Ясно, ты дс блядь

Найди себе мужика на 14 лет старше и пусть он тебя водит уже, пока не протухла

>>187059564 (OP)
167/93

Планирую 2 через 1 велотренажер час и есть максимум 1к калорий.
Норм схема?

>>187060518
Фублять, буэээ. Соус - сперма?

>>187060556
> есть максимум 1к калорий
Посадишь липтин и процесс будет медленным и печальным

>>187060252
Ухх бля
мимо 196/110

>>187060518
неси сюда скорей эти нямки

>>187060553
Я не из дс, а из города с 400К населением

>>187060556
>велотренажер
лучше бегать или полубег, так все мышцы задействованы

а вела тренажер это как дрочить и не взбалтывать яйца, не сокращать простату, вообщем нето совсем

>>187060572
Какие советы дашь?
Я полный нуб в этом, гугл сказал что надо дифицит каллорий + велотренажер час и день перерыв

>>187060627
ебашь кардио
@
соблюдай диету
@
через 5 кг иди в зал

профит

>>187060640
Мышцы нинужны. Цель сбросить макс. Пишут велотренажер съедает дохуища. Плюс от бега страдают суставы и колени

>>187060627
а я из города с 70к населения, всё, я победил

>>187060235
В чем проблема банально не жрать? У меня в холодильнике сейчас пусто, а в магазе беру только молоко/яйцо/яблоки/мясо/крупа. Сладости и напитки сейчас какие-то приторные стали по сравнению с детством, не могу пить, сразу тяжело становится.

>>187060647
Ваще идеальный вариант тебе надо бы расписать, но так лень да и я хоккей смотрю.
Но ваще раскидывай еду по БЖУ (чтобы увеличить эффективность)
50 грамм жира, где-нить 150 белка ииии скажем 200 углей
Это порядка 1900 ккал выходит, ща лень считать твой BMR

Можешь вел крутить по часу и ходить по 10к шагов ежеднево. Но не считай калории, которые "сожглись" таким кардио, иначе переешь.

На веле повышай интенсивность, не давай организму привыкать.
Потом уже подумай насчет зала.

Если в какой-то момент застрянешь с весом, понижай углеводы, но не ниже сотки чтобы было.

Я могу точнее, но как выше писал - лениво щас )

174/54кг
Так как студент и жду тянку которая будет готовить, последние две недели жрал бургеры и люля кебабы. Не прибавил ни килограмма. Как нахуй так? Всю жизнь один вес, меняется только из-за роста.

>>187060662
колени страдают от жизни за пекой
когда ты двигаешься, коленям только лучше
но бегать надо в норм кроссах конечно

>>187060662
Нихуя так просто сбросить не паолучится, при том во многом органихм распухает в частности брюхо от избытка воды при повышеном сахаре например ибо человеку пить хочется и он пьет и его раздувает, а уже эта лишняя вода переходит в разной степени плотности сальцо. Для начала нужно сушиться так сказать, без этого до жиров дело даже не дойдет а этого можно добиться либо физическими упражениями, либо с помощью например исскуственной диареи и энуретиков, но это хоть и действенно но многие дохнут от таких экспериментов.

190/81 горжусь сабой

>>187060731
> а уже эта лишняя вода переходит в разной степени плотности сальцо
Што? Вода переходит в сало. Ты ебу дал?

>>187059564 (OP)
>как докатились до такой жизни.
Мамка перекормила в детстве, заставляла до конца всегда доедать, а когда я говорил что не буду то она меня очень больно хуярила

>>187059564 (OP)
Рост 173
Вес 68-70
Просто не могу следить за питанием и ем все подряд

>>187060734
шок

>>187060749
Жир это по сути своей и есть вода так то, просто её организм превращает в углеводородное основание связывая в жировую ткань. Это в учебниках по биологии было еще в классе 7-8 примерно. Хотя хуй знает чему там щас нынешних дебилов учат.

>>187060734
правило 5 сек он не знал

можо есть если успеешь поднять

>>187060788
>Жир это по сути своей и есть вода так то
Боже, откуда ж вы такие дегенераты лезете.
Погугли гликоген для начала, а то у тебя обрывки каких-то полумифов в голове, вместо нормальной информации.

>>187060734
твое лицо когда уронил пиццу со столовки за 10р

>>187059749
Пиздишь.

185/~120 Где-то
Су шеф в ресторане, люблю и умею вкусно поесть, сладкое и говноеду избегаю
Хожу пешком на работу, полчаса туда и обратно

Из минусов : стрессы и высокое давление
Плюсы: без плюсов

>>187060833
> Су шеф
Суши вертел
быстрофикс

>>187060845
секретный ингредиент добавляешь?

>>187060860
Конечно! И это любовь

>>187060798
Основа твоего гликогена, что? Какраз водичка и есть причем четенько 10молекул водорода и 5кислорода в соединении. Тобишь ровно 5 молекул воды.

>>187060129
Хуета. Мне 32, живу по такому же режиму >>187060084
Рост 185/ вес 68

>>187060734
Олд флорентину проебал

>>187060886
А теперь скажи мне, откуда возьмется гликоген, если ты не ешь, а только пьешь (И ЭТИМ ПОЛУЧАЕШЬ САЛО).

>>187059564 (OP)
186см\86кг
Живот выпирает в профиль, есть целюлитные полосы, ебало широкое и жирное, хотя подбородок и скулы достались нормальные, не как у вёрджина. НО - все заплыло жиром.
Жирная жопа и жирный лобок, поэтому хуй визуально уменьшился.
Сейчас на диете, которую посоветовали знакомые геи. Собственно перманентно хочу жрать, но подавляю чувство голода кофе и водой. весь рцион в сутки - пара бутербродов и овощи. после 6 вечера онли вода.
Идет 4 день. полет хуевый, ебанул бы сырого мяса антилопы с кровь сейчас. но такова цена.

>>187060912
сорвешься ибо послушал пидоров тупых

>>187060845
Су шеф это второй шеф после главного, его зам
Шеф по соусам если по-французски

Иногда мне даже нравится моя работа, и дело не в деньгах, до сотни даже не дотягиваю, но иногда гости просто поражают своей неблагодарностью и капризами

>>187060921
мясо по-французски запилишь?

>>187060919
эти пидоры в 30 выглядят на 20 и имеют идеальные черты и пропорции лица, вообще не посещая тренажерку и бухая каждые выхи по черному.

>>187060903
Ну В оргнизме всегда есть откуда взять веществ, даже из банального воздуха организм по идее может молекул углерода собрать довольно приличное количество. Знаешь ли при дыханиии ты вдыхаешь все что угодно нет там фильтра чисто кислород пропускающего.

>>187060938
Ну тут уже перетолстил

>>187060932
А то
Только его и готовим..

>>187059564 (OP)
Короче. Нужно опустить вес с 75 до 47кг. Купил динитрофенола - какова вероятность, что паленый? И сколько нужно есть? Выручайте, пушляши-добрыши.

>>187060960
с маянезной корочкой надеюсь?

>>187060962
Я бы тебя самого опустил

>>187060970
Мы майанез сами делаем
Каждый день свежий
И многое еще чего

>>187060956
Не ну суть то примерно так и есть органихи питается всеми возможными способами, вот та ж самая ссанина, она почему так воняет, потому что азот в виде мочевины выводится выдывшанный с воздухом так из тела.

>>187061024
Ага про фотосинтез у людей еще напиши

>>187060976
Да меня жизнь уже опустила, братан, ты опоздал. Ты лучше на вопросы ответь, пожалуйста.

>>187060276
Клюквенный джем из жестяной банки

>>187061048
Пока до такого еще не дошли, хотя в теории это могло бы иметь место быть ибо в какой то степени, некоторые вещества не выраабатываются в организме в отсутствии попадания на кожу солнечного света, это видимо какой то атавизм оставшийся клеткам еще со времен эволюции из простейших организмов.

173/98,5

В течение двух лет каждый день на наботе съедаю: литр колы, две булочки с посыпкой, две порции семечек, две пигоди с маянезиком и кетчупом.

Это только на работе. Еще вечером активно хаваю дома.

>>187061050
>75 кг
>47 кг
ты что тян?
меняй рацион, переходи на фрукты, ходи, бегай, прыгай

пей много, чтобы ссаться

>>187061130
>>187061050

ебись в попу еще, массажик там закажи всему телу, чтобы сало разгонялось

результат скинуть в /б не забудь

>>187060556
>велотренажёр
Игрушка дьявола. От него больше вреда, чем пользы. Лучше в бассейн пиздуй. За джва месяца можно в дрища превратиться, если будешь грести по 2-3 км каждый день.

>жиробасов тред
>одни дрищи

175/140 епта, фарм вова и поедание мамкиного хрючева в перемешку с чипсами, газировкой, пиццей и тд(был, сейчас 80)

>>187061182
absolute unit

>>187061182
175/175 если бы был, мы б называли тебя круглый:3

>>187060938
Елена Малышева рекомендует: чтобы жир не откладывался в организме нужно просто перестать дышать...

Был 186/90 Пиздец ущербом себя чувствовал
Принял волевое решение и за пол года сбросил до 75, чувствую себя человеком, реально легче жить стало
Быть жирным-быть ущербом, соре за правду

>>187060912
Давай-давай. Сейчас просрешься и проссышься + мышцы с голодухи подпалишь. Будешь пидорам кукарекать, как за неделю на 5 кг говна и мочи жира похудел.

>>187061182
за альянс играешь?

\гороскоп

Сегодня звезды встали таким образом, что ты можешь потрифорсить. Однако, есть риск что придут силовики и посадят на бутылку. Поэтому Двач советует зайти в бугурттред.

167/75 кило точно есть, живот тоже.
Люблю вкусно поесть, прямо пиздец, для меня это вроде как для курильщика покурить или там пивка хлебнуть. Отсюда не курю, не пью, но ем.

>>187061179
Только бомбочкой не прыгай.

\гороскоп


Сегодня звезды встали таким образом, что ты можешь столкнуться с жестокой реальностью. Однако, есть риск получить пиздюлей. Поэтому Двач советует ебаться в презервативе, так как не измена. .

Раз уж тред о весе, такая у меня проблема. Есть у меня тян, с которой общаемся довольно близко, но по интернету только. И вот у неё проблемы с пищевым поведением, или как там это называется. Мать её варит всякое хрючево, но покупает фрукты иногда, йогурты, молочку всякую, чем та собственно и питается. Не первый год уже это, и я даже порой думаю, как она ещё не загнулась с таким рационом. И нет, она не дохуя жрёт это вот всё. Иногда может съесть яблоко за день, или баночку йогурта. Если съест пару бананов и йоурт - это уже для неё дохуя и плохо. А уж если доведется иногда съесть немножко печенья, она пол дня себя ненавидит за это. Ещё она пьёт очень много чая, до 10 кружек в день.
Взвешивалась она уже наверное больше полугода назад, потом от неё весы спрятали, но с тех пор особо ничего не изменилось, весит 47+-2кг при росте 162.
Так вот вопрос у меня к вам, может кто сталкивался с подобным, как справлялись? Она вроде и понимает, что это плохо, но при этом хочет ещё похудеть и не выходит, что пиздец странно, а от большинства продуктов питания её воротит, даже от мыслей становится плохо.

>>187060935
Это пидорская магия. А ты хоть на 125гр хлеба блокадную диету перейди - всё равно будешь унтером.

>>187061333
> и не выходит, что пиздец странно
А чего странного? Там обмен веществ просажен такими выкрутасами

>>187061333

Нахуя ей худеть? Знаю тян с таким же ростом и весом, няшная оч. Она не жирная, а скорее в меру пухлая, что пиздец идеально, я бы выебал её.

>>187061333
Организм не такой тупой как эта дура, но рано или поздно она его угандошит. Бросай ее. У нее с крышей не все хорошо. Потом тебе еще и лечить эту идиотку.

>>187061381
Ну я что-то такое думал, но не брался ставить диагнозы, ибо не эксперт и мало ли что.

>>187061333
>очень много чая, до 10 кружек в день
Допиваю где-то 20 за сегодня. Брат жив.

>>187061301
> Если по-французски, то sous-chef это тот, кто под шефом.
Вообще не под, а при.
мимо полиглот

>>187061400
Жируха с нулевыми мышцами?

>>187061400
Так и я считаю, что не нужно. Но она собой не довольна, живот якобы выпирает. А при этом у неё руки как у узника концлагеря.

165 см, 72 кг. Нихуя хорошего в жизни не было и уже не будет, кроме еды.

>>187061130
Не тян, но сбросить вес пиздец надо

>>187060921
Гости его поражают неблагодарностью, блядь. Охуеть. Ты даже не знаешь на какой должности работаешь. Шеф по соусам, блядь. Я хуею.

>>187061401
Полечим, хуле.

>>187061409
Как можно столько пить, не то что чай, а вообще жидкости. Этож 4 литра, если кружки по 200 мл.

>>187061414
Хуеглот ты. Словарь открой или загугли.

>>187061473
Можно. Я 15 пью. Холодный зеленый чай хорошо заходит. Могу весь день его пить.

>>187061477
пизды захотел чмо мудак сука блядь падла хуесоска?

191/105

Блят, как жир с пуза снять? Не уходил даже когда 93 был, в кочку хожу

>>187061594
Рекомендую операцию по удалению жира.

>>187059688
ты случайно не тот пидр из Дзержинска

Был жирным столько, сколько себя помню. В детстве была кликуха "бекон", но особо никто не травил. Школу прошёл без травли, в ПТУ сам всех травил. Потом крыша полетела из-за тян и сильно похудел. Тогда все было збс, а вот год назад стал фрилансить, завёл тян. И за последнее время так разжирнел, что сейчас параметры составляют 175см на 96кг веса. Кендюх такой, что сейчас сижу на унитазе и своего хуя не вижу. Тянка бросила недавно и сказала, что я не мужик.

>>187061651
Пиздос вы только поглядите на него. Тянок меняет как перчатки, а еще и жиробас.

>>187061651
Зато похудеешь теперь.

За 3 года 2 тян было, одна на месяц, вторая на полтора года. Такой себе казанова

>>187061651
Так ты и не мужик. Противнее ебли с толстыми ничего нету.

170 / 67(+-1.5) подзастрял сейчас, год назад был 82, сейчас охуеваю с такой цифры, хотя внешне не особо то и изменился, с моей точки зрения, только по щекам заметил и животу, раньше втянуть не мог живот, аж больно слегка было. А так как этот же год уже почти полное затворничество (количество вылазок из дома считаются по пальцам одной руки), то и со стороны сказать некому.

Хочу у анонов спросить, с примерно такой же комплекцией, до скольки нужно сбросить ещё, чтобы пропал переход между лобком и животом, в
горизонтальном положении этот переход едва видно, если пресс напрягать, то тоже "почти" ровно. Пока что стоит цель 63 кг.

173/75
Как же заебало блядь. Скинул 7 кг а внешне нихуя не изменился.

184/110 вальяжно вразвалку заходит в тред

Получилось что был жирным с детства. Помню что в детском саду всегда просил добавки ел по 2 порции почти всегда, и разжирел уже там, лол, соответственно не помню себя не толстым.

Гнобления в школе не было, я давал пиздов и кидался стульями в тех кто пытался до меня доебываться(временами было обидно, что не могу догнать уебков и попрыгать на их головах).
Попытки похудеть привели меня к спорту, сначала на лыжную секцию, потом на самбо. Но вместо того чтобы стать стройным атлетом, я стал выносливым жиробасом с борцовскими скилами, лол(единственное, что меня расстраивало в 15 лет - я мог подтянуться при собственном весе около 100 кг всего 3 раза). С девками все было не оч, я комплексовал из за внешки. К окончанию школы разожрался до 117 кг. В универе на первом курсе без мамкиных харчей и с поддержкой в виде занятий боксом похудел на 15 кг за первый год, к окончанию первого курса был разочарован учебой и жизнью, забил болт на учебу потому что не мог даже из дома выйти(наверное, это была депра) вылетел из универа и пошел сдаваться в военкомат(в голове у меня было, что на гражданке я все равно пока никакого смысла не вижу, заработать на военник я не могу, а в армии хоть похудею окончательно, и каких то социальных скилов получу). Так и вышло, в армии я за пол года похудел до 90 кг(правда потом на казенных харчах и свободном посещении качалки снова разожрался до 97 за пол года, мне на тот момент хотелось больше жать, под конец срока я жал 130 на 8 раз, что считаю неплохим для себя результатом, при том, что до этого я с железом не занимался вообще).

С тех пор прошло еще 5 лет я успел поотношаться с разными тянами и продолжаю этим заниматься, разъелся обратно до 110 за 2.5 года, тянов, как ни странно, это не особо смущало, лол. Может, фетишистки какие, которые любят жирных)) Из спорта занимался 2 года регби, там моя физуха и вес были кстати. Сейчас ничем не занимаюсь в этом плане.

Мне 24 сейчас хочу похудеть наконец. Килограмм хотя бы до 90. Чтоб носить красивую одежду, чтоб быть здоровее, потому что вес за 100 кг не круто влияет на суставы и сердце(я сейчас этого не ощущаю, но не хочется быть больным к условным 40 годам). Сейчас потихоньку меняю рацион в сторону сбалансированного питания. У меня нет иллюзий, что я сброшу эти 20 кг быстро, но я хочу это сделать.

Такие дела.

>>187062503
В начале похудения у тебя уходит лишняя жидкость. Когда начнешь сбрасывать вес так интенсивно - это уже будет жир.

>>187062617
>не так интенсивно
медленнофикс

>>187059564 (OP)
184/100
Прошлой осенью весил 84кг, весной бросил курить и стал больше жрать.

182/110 (было 5 недель назад, сейчас не знаю) Слегка поменял рацион по количеству и качеству. К 1 июня планирую весить 85.

174/42

172/78. Хотя сам подрачиваю на жирных баб.

>>187059564 (OP)
194 рост.
Рекордный вес был 152 - травмы.
Сейчас 120, уже больше полгода худею потихоньку. Просто за калориями слежу, и обязательные прогулки делаю ежедневно, хотя бы минут по 40. Благо рельеф города позволяет довольно много калорий сжечь.

>>187060252
С этих пиков трудно разжиреть, там же калорий мало.

186,90 кг,не скажу что жиробас,больше качок. Но при этом у меня есть живот и бока сзади.

171/92, с 3 класса стал жирным, месяц назад был 95

>>187059564 (OP)
Мимо 181/99.Постоянно ем просто что бы убить время,думаю начать курить что бы занять рот и рукиили пойти в сауну к богатым дядям,также займу рот и руки

175/68 жиродрышь, мышц вообще нет все тело водянистое, работаю и учусь в институте на очном, жру всякое дерьмо, обычно сладкое, не физических нагрузок

>>187063120
А ты какой именно гайд в жиротреде физача использовал? Там их довольно много.
Алсо, поздравляю, хуле. Только жаль что вес скачет и ты то набираешь, то скидываешь.

>>187063376
Меня так забявят люди, которые 60-70 и такие я жиробас пиздец я жирный о боже. Ну ёб вашу мать, ребята.

>>187063120
Есть гайд убрать чисто брюхо?

>>187063516
Брюхо не убрать, кожа.

>>187063479

От соотношения жира и мышц зависит.
Кто-то в 75 кг выглядит хуже чем я в 110 и ощущают себя немощами состояшими из жира и костей. Так что не удивительно, что люди так считают.

>>187062568 кун

186/92
Школьник
Сильно жирным не выгляжу,всегда был не особо худым
Что делать не знаю еда - почти единственное удовольствие

Вот такой был в 18 лет.
125 килограмм.
А потом похудел до 70.

>>187059641
Ты реально жиродрищ, если плохо выглядишь с такими параметрами. Набери мышц и будет норм.

Рост 192, вес 85

>>187059957
Ну и норм.

>>187060195
Достойная цель.

>>187059564 (OP)
192/88 и худею

Был 113-98-104-92-107

>>187060235
Ебать высер, пиздуй на вуменсру.

>>187059564 (OP)
Рост 192, вес 76. Гастрит, тяжело вес выше 73кг держать, иногда до 80 удается.

\гороскоп

Сегодня звезды встали таким образом, что ты можешь вкусно поужинать любимым блюдом и запить его элитным вискарем. Однако, есть риск понять что ТНН сильнее женских чар. Поэтому Двач советует распечатать любимое и повесить на стену.

\гороскоп

Сегодня звезды встали таким образом, что ты можешь вкусно поужинать любимым блюдом и запить его элитным вискарем. Однако, есть риск понять что ТНН сильнее женских чар. Поэтому Двач советует распечатать любимое и повесить на стену.

>>187061333
Беги от анорексичек как от огня

>>187063820
На 1м пике на мусорный пакет похож
Второе-что за безвкусица за спиной?

187/81 пытаюсь убрать остатки пуза 1-2см физ.нагрузками

До этого в 15 году было 187/98 ,за 2 месяца скинул на воде ,кефире ,гречке и легких салатах до 82

Сейчас вроде как держусь ,только в лице остаются щеки все рано небольшие и что делать хуй знает

>>187059688
пили стори

\гороскоп


Сегодня звезды встали таким образом, что ты можешь посмотреть хентай. Однако, есть риск узнать, что тебе и псина не даст. Поэтому Двач советует выйти на балкон подышать свежим воздухом.

>>187063120
>Как я жирный был, я очень закомплексован был, ни друзей ни тян, похудел добавило уверенности,
Худеть ради уверености? бля, как был чмом с загонами так и остаешься, только бзик по поводу жира переходит в бзик по поводу внешки.
Худеть над если всд и гипертония уже со свету сживают, а так лишние траты нервов и усилий.

178/100
когда был в школе сломал ногу и 4 месяца лежал дома, за это время набрал дохуища кг

191 рост / 100 вес школьник

>>187061333
Нормальный вес для мелкотянки, была такая же худышка, очень классно. Главное ниже 48 не опускаться вес.

У меня была освенцим-тян рост 169, но весила 39-40 кг. Нашел кстати на два.ч. Вот это пиздец, довольно быстро разошлись с этой хиккой. Сиськи из-за отсутствия жира уродливо обвисли, это были не сиськи, а какие-то мятые мешки. Волосы были неестественно тонкие. Когда убираешь волосы со лба и видишь, что щеки намного меньше лба, то неприятное чувство отвращения испытываешь. Одевала кучу свитеров, ибо мерзла. Так-то очень красивая девушка, но анорексия до добра не довела.

\гороскоп

Сегодня звезды встали таким образом, что ты можешь потрапчевать. Однако, есть риск взгрустнуть . Поэтому Двач советует задуматься, не говноед ли ты.

Оцените план:
6 утра - велотренажер час (пишут до 900кал можно спалить)
10 - 12 утра - обед на калорий 800
18 - обед на калорий 300

перерыв через кадждые 2 дня велотренажера

какие подводные?

>>187065250
>пишут до 900кал можно спалить
Пиздешь. Чтоб 900 калорий спалить ты должен километров 20 пробежать.

154/41
Худею с 86

>>187065320
>154
Зачем ты вообще что то делаешь?

>>187065281
http://odnatakaya.ru/uhod-za-telom/skolko-kaloriy-szhigaetsya-na-velotrenazhere.html

Прямо чувствую как в этом треде сидят 2-3 откровенных жиробубеля и 5-10 жиродрищей, которые слюной брызжут от описаний чипсов, но диета жрать не позволяет.

Вылезайте из ридонли, петухи сальные

>>187065320
Илья?

80(?)/172 хуй знает давно не взвешивался.
жру рыбу и овощи, на вес не влияет никак, ебал все эти диеты.
потолстел когда лет пять назад с месц сидел дома у мамки тралил лалак в интернатах и жрал, жрал и тралил лалок в интернетах, спал, иногда бухал. алсо вернулась дискенезия желчевыводящих и гастрит из детства.

>>187065395
Олег?

>>187065359
Будь все так просто люди бы легко худели тупа крутя педали. Всякие фитнестрекеры показывают что после 3 часов и 15км ты сжигаешь в лучшем случае 500 калорий. Короче твою парашную таблицу создали васяны.

Весил в 2011 59 кг при росте 172.
Сейчас 80, продолжаю набирать.
мимокочкобыдло

>>187065419
Веня!

>>187065380
>жиродрищей
это как

Ну же, толстячок, не жмись. Пойди откуси кусочек вожделенной шоколадки в холодильнике.

>>187065432
Серега!

>>187065380
Вся страна из дрыщей и жиродрыщей.
Всякое чмо типо вот этого >>187065430
которое тут считается себя кочками выглядят суперуродливо и в лучшем случае походят на буилдфат.

>>187065448
Паша, ну!

>>187065440
Скиннифэт. Бокастое, жопастое, сисястое уебище. Но ручки, ножки худые. Легко фикситься залом.

>>187065470
Как жиробубель, я возмущен.
Почему я не такой?

22 лвл 176/120 угадай, где рост, где вес
Всю жизнь была пышечкой. Проблемы с щитовидкой плюс проблемы с сахаром. Много жру. Еще бы. На салатиках так не разнесёт.
Лет 5 была 95-105. Весной на антидепрессантах разнесло до 120. Теперь колеблюсь на 110-120.
Брат жив. Наследственность есть.
Спортом сейчас не занимаюсь, абонемент купила, жду, когда откроют зал обещали два месяца назад открыть.
Еду люблю. Бросать не собираюсь. Программист 3.5р/с. Отношений нет. Ничего менять не собираюсь.

>>187059564 (OP)
182/75-жиробас вкатывается в тред.
Жру все подряд, калории никогда не считал, вот и докатился до жизни такой. Пытаюсь похудеть умеренной физухой: бег 4 раза в неделю по 10-15км, плюс плавание 2 раза в неделю по 45 минут, плюс силовые 2 раза в неделю по часу.
Я совсем безнадежен?

191/105
В начале года был 191/130
Руки, ноги, жопа, бока похудели, пузо осталось, хоть и уменьшилось. Овердохуя растяжек по всему телу.
Такие дела.

>>187065534
По факту, лучше быть жиробубелем, чем жиродрищем со свисающими боками и жопой.

>>187065563
2м ровно :)

>>187065579
А можно с жиробубеля стать дрищем? Именно без обвесов и всего, просто дистрофиком ебаным? просто всегда интересно было

/гороскоп

\гороскоп

Сегодня звезды встали таким образом, что ты можешь потрапчевать. Однако, есть риск взгрустнуть . Поэтому Двач советует задуматься, не говноед ли ты.

>>187065423
https://www.shape.com/fitness/training-plans/cant-commute-blast-500-calories-indoors-fast

500 кал за 35 мин

Но ты же не веришь. Хз почему. Кто тебе сказал что не 500. Дядя Петя?

>>187065648
https://www.nutristrategy.com/caloriesburnedcycling.htm
1163 не хотел?