>>187439186 (OP)
А как поправится можно дрищу? Денег если мало

>>187439186 (OP)
\гороскоп


Сегодня звезды встали таким образом, что ты можешь кинуть в тред кулстори, как няшил тяноську. Однако, есть риск побомбить в треде. Поэтому Двач советует накидать смешнявок в тред.

>>187439298
>>187439248
>>187439186 (OP)
Как такую хуйню есть? У меня бигтести-то разваливается.

>>187439248
как это называется? сегодня хочу захавать такое.

Мимо OMAD бог похудел за 6 мес на 20кг шя 62кг дальше некуда рост 172

Вот я завел себе тян, почти год назад. Стройная, вся хуйня.
А теперь она потолстела блядь! Не сильно, конечно, но животик ебаный, жир пообвис на боках, че за хуйня блядь?! 54 кг при росте 159! Как фиксить?

>>187439366
Кесадилья?

>>187439357
>У меня бигтести-то
Как ты ешь это гавно Это же не бургер это хуета.

>>187439401
Такая же хуйня. Я тупо дропнул жируху. При этом она не няшная жируха с большой жопой, а стрёмная жируха с тощей жопой, тонкими ногами и обвислыми боками.

>>187439406
Точно спасибо.

>>187439437
Я его и перестал есть. Нашел более ламповые домашние бургеры по нормальной цене. Одним бургером там можно ужин заменить. А от макдака у меня вечно изжога.

>>187439401
Бросить и найти новую. Тогда старая опять похудеет. По другому никак, это тян, они как животные, силы воли у них нет, заниматься хуй заставишь, диеты хватит на неделю. Плюс если будешь намекать на то что она жирная, то она включит свои тупые манипуляции и обиды. Просто брось ее и все.

>>187439451
Но я не хочу ее дропать, привык, вся хуйня, она мне полы моет дома, прибирается, ебемся пару раз в неделю. Вот сейчас она блядь проснулась после обеденного сна, протянула руку и открыла ебаные чипсы. Я ей говорю - ты ебанутая? Это блядь вредно и ты жиреешь. А она мне - ну и что, я голодная.
СУКА

Хачу похудеть
мимо183/66жиробас

>>187439478
>Нашел более ламповые домашние бургеры по нормальной цене
Краусавчик иншаллах вся росия поймёт и дропнет джанкфуд

>>187439618
бот

>>187439598
Ты просто лох, куколд и жироеб, запомни мли слова, слабовольное говно.

>>187439665
Обосрался с тебя.
мимо

>>187439186 (OP)
Мне бы набрать.
мимо70кг

>>187439598
Пиздец, она всего за год превратилась в жиреющую свинью, представь что будет через три года? А через 10? Еще и в хуй тебя не ставит. Поверь, она похудеет только тогда, когда ей будет ради кого худеть и следить за внешностью и это не ты.

>>187439711
70 кг это скиннифэт.

>>187439240
Деньги ни при чем, были бы мозги. Мозгов нет - ни похудеешь ни потолстеешь. Оглянись в магазинах. Полным полно дешевых углеводов.

>>187439401
Так у всех гномов такое. Это врожденное.

Анон, вот я после травмы сидел дома, жрал и играл в игори. Отожрался, долечил коленку и начал худеть. Через полгода вернул прежнюю форму за счёт спорта и правильного питания. Теперь ещё больше ненавижу жирных людей. Почему они такие ленивые уебаны?

>>187439411
Это картошка фри в шаверму напихана? Они ебанутые кто это сделал?

>>187440075
Я думал в Питере в шаверму всегда кладут картошку. Всегда там натыкался на шавуху с картохой.

>>187440075
В европках это классика

>>187440075
ловите говноеда

>>187439240
Курица-гриль с майонезом

>>187440182
Так я и жрал просто без сахара и без джанкфуда.
Моя ненависть не к тем кому и так норм, а кто ноет, что не может похудеть. Вот эти мрази прям. Аж трисёт.

>>187439186 (OP)
Изи. Теряю 2 кг в день если ничего не жру.

>>187440155

ебень
>>1305735

>>187440282
воды и гликогена,ппххахах

>>187440075
это гирос, русак ссаный

>>187440407
Помню тебя.Ну ролл,хуле.

>>187440462
А что ты предлагаешь мне сожрать?

>>187440407
РОЛ только снимай это (блог) за одно может денег накопишь.

>>187439598
Чипсы блять забери и тащи на кухню готощвить овсянку.

>>187440407
Рубай шаверму с пруфами

>>187440523
Кстати! КСТАТИ!!!
По поводу шавермы, аноны, предостерегаю!
В ДС на Китай-городе около табачного магазина есть мааааленькая шаурмовная с круглым столиком справа от входа.
НЕЕШТЕ ТАМ
Мне там в прошлый раз кусок сырого мяса попался.

метро-кун

>>187440449
Так как же ты похудел, бро?

>>187440612
говядина сырой не бывает.

>>187440484
Если жиробас-возьми шаву-в ней соотношение идеальное белков,углеводов и клетчатки+наешься.Если худой-то мексиканскую поешь,но проведи инструктаж соседям на случай завтрашней газовой атаки.К шавухе советую Пепси с Вишней.В нашей мухосране они по скидкам продаются часто.пойду ка я за пепси :)

Тратишь юольше, чем жрешь - худеешь. Все.

Максимальный расход - силовые тренировки: приседания со штангой, становая, жим лежа.

>>187440614
я же написал >>187440182
не ешь сахар и содержащие его продукты. кетчук там или фрукты ну и тем более хлебушек. картошечку. морковочку
0 сахара! и всё.
100% ный результат.

>>187440929
Не забывай про сахар и гликоген. А то наивный идиот будет считать, что может спокойно жрат сладкое, пить колу и заниматься.

>>187440972
Спасибо, анон, буду держать твоего курса

>>187441000
если осилишь то на 3й день тебе будет не по себе на 7й может тошнить. но потом ты охуеешь от прилива мозговой активности. sory chto na engl/ https://youtu.be/wBtslkL5nUA

>>187441091
Этого двачую. Я бы добавил ещё одну вещь. Для максимального результата купи себе гриль и делай курицу/говядину не на маслице а на гриле. Охуенная тема.

>>187440858
>мексиканскую
Это чо это где?

>>187441107
Хуя жирнич бомбанул. Уже разделил бургер на 8 кусочков, чтобы ужать в калораж?

>>187441024
keto OMAD ПГ палео тут

>>187439186 (OP)
182/50 же

пп

>>187439401
Для начала, сам приведи себя в порядок, походи в кочалочку, чтобы не к чему было придраться. Потом скажи ей что она запустила себя, и неплохо бы было заняться собой. Если начнет выебываться просто дропай её. Отношения с тян того не стоят, если и впрягаться в эту ебалу, то только ради сексуальной няши 8-10/10

>>187441140
Удвою.Зацени канал flynutrition-там чел разбирает рационы и готовит исключительно без масла.
Если можешь себе позволить-то готовь Сю-вид или просто на пару,откажись от соли совсем и пей литр воды на 30 кг веса тела.Удачи.

Мимо анон на сушке

ещё никогда Двач не был так дружелюбен к тебе.

\гороскоп

Сегодня звезды встали таким образом, что ты можешь проиграть в голосину. Однако, есть риск случайно снести пак. Поэтому Двач советует заниматься любимым хобби.

>>187440612
Так ты же его уже съел, теперь не попадется.

>>187441530
Ну так там ещё могут быть

>>187441399
>Для начала, сам приведи себя в порядок, походи в кочалочку, чтобы не к чему было придраться.
Ну вот во-первых я не изменился, как был 180/65, таким дрищем и остался.
Во-вторых я как бы бабки зарабатываю, это мои мышцы и пресс. Не такие уж и большие, но за съем студии плачу я, например.
Так что я считаю, ко мне придираться в этом плане нельзя.

>>187440972
Долбоебы-долбоебики. Сам по себе сахар ни вреден, борьба с ним - очередная маркетологическая хуита для дебилов. Имеют значение только калории. Сахар по сути пустые калории, ни никаких витаминов и полезных веществ не несет, но это не значит, что его срочно надо под чистую исключать из рациона. Могу каждый день съедать по паре эклеров и быть со своими 10% подкожного жира.

>>187441690
Тем паче. Ты высокий стройный парень с баблом, зачем размениваться на ленивую жирную карланшу? Ты в состоянии ебать таких же высоких стройных и амбициозных тян
но массы я бы на твоем месте поднабрал, хотя бы до 70, только не жиром а мышцами. Вообще топ будет. мимо 182/87, поднабрал лишнего, не могу отвязаться от образа кочки

Пойду ка я за шаурмой и газировкой.

>>187441403
Пиздец вы сектанты, ладно еще от всякой хуйни отказаться, но блядь, фрукты, готовка без масла и соли, я просто ору. Не проще ли сразу выпилиться, это же не жизнь, а сплошные ограничения, и было бы ради чего.

>>187441690
Ну а она тебе дает и полы моет, вот и не выябывайся, лох, еби свой жир молча. Куколд.

>>187441772
Вроде для мозга же полезна глюкоза, не?

>>187442037
Ты ее и из гречи с рисом получишь, не волнуйся.

>>187441567
А может ты просто конкурентов так убираешь с рынка, м, равшан?

>>187442056
Но я лучше яблоко съем, там клетчатка, витамины, да и вообще фрукты эт заебись.

>>187442142
Гречка тоже заебись. А вот рис говно говнейшее.

>>187442792
Да и рис заебись с морепродуктами

102кг, 165см
Все?

>>187443414
Катись отсюда.

>>187443414
Так ты от лисы ушел, всё-таки?

Сбросил 23 кило за 9 месяцев

>>187443414
Да.

>>187439186 (OP)
Хуй

Сбросил 55кг за один день. Точнее она сама ушла.

>>187443713
Неплохо, хихикнул

Аноны, живу в Польше, и тут греча пиздец какое ссаное говно, а другие крупы я не емкроме риса. Чо жрать то чтоб норм угли были? Сейчас ем бурый рис.

>>187443713
>Сбросил 55кг за один день.
Тебе поездом отрезало руки и ноги?

>>187440303
K

>>187439186 (OP)
вот в чем смысл этих огромных бургеров? их же неудобно есть - они разваливаются, соус по рукам течет, в рот не помещается . Можно все те же ингредиенты смешать на тарелке, есть с помощью вилки и ножа, и булочкой заедать, это гораздо удобней, а вкус тот же

>>187446015
Кус-кус, булгур, чечевица, нут.

>>187439186 (OP)
\гороскоп

Сегодня звезды встали таким образом, что ты можешь сотворить хуету с рандомными людьми. Однако, есть риск что ты классный только в анонимных интернетах, а в реальной жизни обоссан и в рот выебан. Поэтому Двач советует : "Перестань завидовать, и живи дальше".

>>187441690
ты понимаешь, что отнял тянку у какого-то 165-170см куна? им же тяжело найти тян - тяны хотят выше себя, а значит приходится искать тянку 160см. И вот и так немногочисленный класс тянок уводят наглые 180см-куны. Тебе то зачем такая? ты можешь и повыше найти. ХВАТИТ РАСХОДОВАТЬ СКУДНЫЕ ЗАПАСЫ ТЯНОК ДЛЯ КАРЛАНОВ!

>>187441858
Я ведь не говорю,что нужно исключить все на 100% под корень.Некоторые вещи нужны человеку хотя бы для настроения.Нужно знать меру.Для меня это дерьмо работает.Бывает,что везёт с генетикой и анон от природы худощав,но это явно не мой случай.

178/75

>>187441690
если она увидит, что ты стал спортом заниматься, то это и для нее может стать стимулом, что-то менять. Мне кажется лучше в позитивном ключе это все сформулировать. Типа не "ты такая мне не нравишься", а "а вот если бы мы стали заниматься спортом, то и внешняя привлекательность друг для друга станет еще выше"

>>187441858
>это же не жизнь, а сплошные ограничения
ты просто раб старых привычек. Вся еда, к которой ты привык сейчас, казалась бы тебе отвратительной, если бы ты вырос в другой стране, где другие традиции в еде.

>>187447252
я вот думаю этот торт на вкус не очень - кисловатый и жирный

>>187441858
Если бы ты не был наркоманом ты бы смотрел по другому на еду.

>>187447548
Свалата ты поханая. Типерь я "прагу " хочю. А из конуры страшна в магаз ити.

Всё хуйня. Жру че хочу, в определенный момент понимаю, что пора откатывать вес назад и перехожу на 21 дневное голодание, сбрасываю всё назад

Ем все, сколько, когда и что хочу. Мучное, сладкое, жирное. 197/81. Вес 80-82. Не ебашу колы, бургеры и т.д. т.к. при их поглощении нет чувства насыщения.
Псы: ебашу за раз полкило домашних пельмешек （чистая бывшая корова）.

Алсо поясните за спиды и прочие психостимуляторы, они же используют уже готовые ресурсы организма? Просто планирую начать вести такой образ жизни: сначала объедаться всякой дико калорийной пищей, а потом марафонить. Тут же будет збс и удовольствие от вкусной еды и всегда буду бодрым ну марафон же, и всегда буду оставаться стройным.

>>187451057
ты лютый долбаеб братишка

нет

>>187451487
Просто будет удар по ССС и всё.

>>187451572
Ну ка поясни

>>187452079
Ты организм запускаешьв режим периодов сытость-обжиралово. Он чухает обстановку и в период обжиралова стремиться запасти по максимуму. ＋ растяжка желудка. В голодовку он сам себя жрать начинает.
У меня на работе бабы диетичные едят 5 раз за рабочий день（8часов）, но по паре столовых ложек. Из 4 двух чпокнул б, 1 старая овер, 1 тётка моя.

>>187439240
Бухай пивас и жри. Разожрешься месяца за 4.

>>187439566
Гадость.

>>187439186 (OP)
Всю жизнь был тощей шпалой, ребра выступали. Как студентом стал, пироги, фастфуд и вот это вот все, с 65 до 74 вес поднял. Отрастил неебаться какой живот ис иськи (на пивасике).
Потом отчислился, нашел тян, работу, кругом одна мозгоебля. Начал есть один раз в день, часто и по многу пить. Вес снизился с 74 до 68, а живот с сиськами не делся никуда.
Внимание, вопрос. За счет чего ушел вес?

>>187439799
Куриный суп зафигачь, или гороховый. 300 рублей и жрёшь всю неделю от пуза.

>>187452715
> всю неделю
> Куриный суп
Через три дня отравление словишь, либо не сможешь это есть, т.к. приестся. Гороховый покроется корочкой сухой.

мимо студент по две недели держу еду в холодильнике

>>187439799
Так сдохни к хуям, скотина нищая.

>>187446569
Есть же адекватныеи люди на двачах! Ничего более дельного тебе тут никто не скажет.

Не по теме вопрос. Где в Казани купить нормальную шаурму?

>>187440996
И вот поэтому я лучше буду жирным, чем тупым и злым.

>>187453647
Как узнаешь поделись годнотой.

>>187452474
Да, я б тоже твою тетку чпокнул.

>>187453647
Нигде. Хорошая шаверма только в москве. В питере - если очень поискать. Во всей периферии - одно название. Можешь смело пиздить рецепт у москвохачей и открывать свой ларек - моментально разбогатеешь.