Ебашу по этому гайду уже полмесяца. Годно, табличка с ачивками реально помогает мотивироваться. Уже худею, начал делать мелкие дела, скоро приступаю к навыкам. Добра и удачи, ОПчик.

>>187445089
И тебе.

>>187444839 (OP)
http://adhdboss.com/set-goals-adhd/

>>187444839 (OP)
>В планах: бросить фап, перестать есть вредное, наладить режим сна
Ты бы еще размытей сформулировал. Так и напиши, я не буду есть то, то и это. Я буду ложиться во столько-то, вставать во столько-то.
А фапать бросать нет смысла, лучше изменить количество.

>>187445274
Подробности для ОП-поста были бы лишними.
Кому как. Мне фап не нужен, я не нахожу в этом ничего приятного.

>>187445496
>Мне фап не нужен, я не нахожу в этом ничего приятного.
По при этом ты собираешься его бросить.

>>187445527
Потому что это зависимость. Понимания отсутствия для тебя в ней плюсов недостаточно, чтобы от нее избавиться.

>>187444839 (OP)
> сперва прочитать
Потом как нибудь прочитаю.

>>187445701
У меня вот тоже зависимость есть. Сру каждый день. Вот думаю бросить срать.
И спать еще надоело каждый день.

>>187445701
Не фапаешь = разоришься на урологе. Энжой ёр простатит.

>>187444839 (OP)

>>187445755
Абсолютно неверные аналогии. Без фапа можно жить спокойно и при этом не испытывать проблем. Попробуй прожить без сна.
>>187445781
Простатит можно заработать только в том случае, если постоянно смотреть порно и возбуждаться на длительный срок.

>>187444839 (OP)
>Сегодня первое декабря, а это значит, что самое время начать превозмогать в который раз.
Ничего не выйдет! Чтобы получилось, нужно дождаться момента, когда 1 число совпадет с понедельником. Но это не точно.

>>187445889
>Без фапа можно жить спокойно и при этом не испытывать проблем.
Сексуального влечения не существует?

>>187446039
А это является проблемой? Мы же люди, а не животные.

>>187445257
Похоже на рерайт писанины James'а Clear'а.

>>187446075
Человек - не животное? Нихуя себе открытие в биологии, а я думал мы таки млекопитающие.

>>187446175
Такое чувство, что тебе лишь бы доебаться до кого-нибудь.

>>187445889
Простатит ты заработаешь если не будешь разряжаться минимум раз в неделю. Это медицинский факт.

>>187446241
Я тебе аргументированно пояснил, сделай скрин и вспомни после следующей дрочки, сверхчеловек-превозмагатор.

>>187446275
Пруфы?

>>187446275
>Это медицинский факт.
Ты кстати тоже хуй, потому что пруфов не принесешь. Пиздец тут интересные люди собрались.

Веду ежедневник уже неделю. Просто подумал, что заебало сычевать. Ежедневник действительно помогает, потому что становится стремно, если за день ничего не делал. Преодолеть лень не так сложно. Главное - начинать маленькими шажками постепенно, а не все сразу. Удачи, анон, все получится.

>>187446301
Хорошо, удачи.

>>187446349
И что ты делаешь за день?

Да вообще, пора отказаться от всех удовольствий: от фапа, от вкусной еды, от сна, не знаю, от просмотра ютуба еще. Ведь ты - жалкий червь, недостойный этого, ты должен постоянно развиваться и становиться лучше!!! Ведь изначально ты был рожден тупорылым ущербом. Ты был в глубоком минусе, но, если будешь работать над собой, то, может, к старости успеешь поработать над собой и приблизиться хотя бы к нулевому значению. Ты не достоин быть среди тех, кто просто делает то, что хочет, и берет от жизни то, что хочет.
Это ложь.

>>187446332
Сходи к врачу и спроси.

>>187444839 (OP)
>я советую сперва прочитать
Чет лень, пойду лучше подвачую

>>187446383
Читаю 50-100 страниц худлита, читаю определённое количество литературы по специальности, слушаю 2 джазовых альбома чутко и сосредоточенно, изучаю музыкальную теорию, собираю понемногу материал для диссера и пишу постепенно. На выходных смотрю годное кино. Наладил режим питания и занимаюсь с гантелями дома 4 раза в неделю. Полет нормальный, если не всирать время на говно, двачи, стримы, то никаких проблем.
В ежедневник пишу свои эмоции и ощущения от происходящего, помимо дел.

>>187446643
Ты какой-то мутный

>>187446699
Чому?

>>187446511
Врач говорит гомеопатии попить.

>>187446780
Обычно люди своими увлечениями с удовольствием занимаются, по велению сердца. А ты составил себе какую-то программу и из под палки заставляешь себя, это печально.

>>187446967
Без этой палки я целыми днями капчеввл и думал ну как-нибудь потом займусь. Уж лучше так, чем просто витать в облаках и мечтать о том, что когда-нибудь я поступлю в Беркли, открывая очередную пачку чипсов и запуская стрим очередного хуя на твиче. Без самодисциплины ни в одном деле не преуспеть.

>>187444839 (OP)
>я советую сперва прочитать:
Сохранил ссылку, на днях обязательно прочту.

>>187447103
Ну значит капчевать тебе больше нужно, sad but true

>>187447188
И что, ты мне предлагаешь деградировать, крутя рулеточки? Двач мне уже давно не приносит удовольствия, я тут сижу по привычке и скучаю. Теперь моя жизнь чуть более насыщенна делами, планирую начать постепенно социализироваться. Меня все устраивает.

>>187447103
> ни в одном деле не преуспеть
ну да, все люди абсолютно все дела, будь то прослуживание джазовых альбомов или чтение худлита заставляет себя делать из под палки

>>187447242
Предлагаю найти то что тебе будет интересно, начиная со специальности

>>187447242
>начать постепенно социализироваться
Нхватает общения- ты капчуешь, решение? Перестать капчевать конечно же

>>187447249
>>187447278
Люди в большинстве своём ленивые. Всегда есть соблазн посмотреть сериал или потупить в ленту, потому что лень делать что-то более осмысленное и сложное. С чего вы взяли, что я не получаю удовольствия от того, что делаю, или что мне это не нравится? Проблема лишь в том, что я привык не делать ничего, мне приходится прилагать некоторые усилия для того, чтобы заняться каким-то интеллектуальным делом, это объективно сложно и непривычно. Как будто все люди в мире счастливы и делают только то, что им нравится, никогда не рефлексируют о своём образе жизни и не пытаются что-то поменять.

>>187447471
Опять таки, ты судишь по себе. Вот я сейчас худлит читаю, просто потому что двачи надоели, в игры я уже сегодня наигрался, а фильмов и сериалов я не смотрю и я себя не заставляю

>>187447278
Суть не в интересах. Мотивации от вдохновления хватает на 2 недели максимум, это гормоны и это доказано. А вот чтобы идти к цели годами, нужна система привычек. 40 дней терпишь, постепенно больше заниямаясь, начиная с малого - и тебе уже комфортнее позаниматься программированием/пением, чем покапчевать. Это так работает.

>>187444839 (OP)
Зачем бросать фап?

>>187447539
>Мотивации от вдохновления
Ну вообще то нет, разницы между прослушиванием музыки\изучением иностранного и просмотром ленты в вк для многих людей просто нет

>>187447471
Начнем с того что откуда у тебя столько свободного времени вообще?

>>187447533
Тогда что вообще ты делаешь в треде ленивцев и прокрастинаторов? Формирование правильных привычек - долгий процесс. Это не значит, что тебе не нравится их формировать, это значит, что тебе надо превозмогать свою лень и апатию.

>>187447620
Учусь в универе. Но на все это уходит не очень много времени, часа 3-4 в день - после работы или на самой работе всегда можно заняться чем-то более интересным, если, разумеется, работа не очень нравится.

>>187447587
Ты вообще не в тему пизданул. Если ты загорелся чем-то, то запала хватит на 2 недели максимум. При чем разница между лентой и прослушиванием чего-то там? Вырази мысли внятно.

>>187444839 (OP)
ну так вперед восьмой. х.ле стонешь то там. лол.

>>187447778
они там каждыц по своему поехавший? ахахах. пздц. нинзя стая прям. лол.

>>187447778
Да нет никакого запала, ты просто получаешь удовольствие от того что у тебя получается, например игра на музыкальном инструменте - если с каждым разом видишь прогресс то и мотивацию получаешь. А если происходит какой-то затык, то падает мотивация и ты начинаешь прокрастинировать

мимо оффтоп хоть одну пару стариков назовите мне где мужик младше.

>>187447892
Ты когда-нибудь пробовал играть на инструменте нормально? Это долгий, нудный, изнуряющий труд. Прогресс может быть не виден неделями. Как бы ты ни кайфовал от игры, дрочка гамм и этюдов кого угодно введёт в уныние, это надо будет заставлять себя делать. Твои представления очень наивны.

>>187448071
как пркф чтотони до старости прожили вбраке счастливо где мужик младше

>>187447892
Это и есть привычка. У тебя она выработалась, раз ты получаешь удовольствие.

>>187448080
крч
рассказываю. отношения это страсть и конфликты. если баба долго не модет никого найти значит она конфликты воспринимает как конец отношений. и отсекает мужика который ей подходит. тут и от мужика щависит. некоторые сдаются и как ращ выбирают зону комфорта и сьебывают к бабе поудобнее. есть развитые личности. им вещет они встречаются и дивут в ладу. ноэто они умные потому что. а есть имбицилы которые бещ скандалов не могут. и там уде просто вилимо научиться надо принимать что отношения будут взрывными.
хоть до старости. х.ле тут бояться скандала если все равно друг без друга не сможете?
главное чтобы для тебя она была лусшей а не удобной и ты для нее таким же.
бл.ть пр янка ох.енная баба. х.ли она дождалась до того что замуд вышла за мужика аж на десять лет младше? к чему они придут. на них даже смотреть лично мне не нравится. он как сыночек к ней тянется

>>187448362
я думаю, приянка прлсто хочет мтрных отношений и не умеет жиьь в ладу. по ней видно что она все равно настоит на своем. на макееву похожа. навернчюяка у нее есть поклонник которого она игнорит или незалеченная первая любовь которого она на самом деле забыть не может. вот и вемь секрет. погуляли бы сперва. ращ ей такой молодой нужен. яркие жмоции чтобы выбить бывших. а потом может и надоели бы друг другу. и нашли бы по вощрасту себе.

для меня большой секрет почему бабы типа приянки и макеевой одиноки. по моему они богини просто.

>>187444839 (OP)
>В планах: бросить фап, перестать есть вредное, наладить режим сна.
>Когда это войдет в привычку, выберу какое-то одно (пока что) направление, в котором буду развиваться. Выбор стоит между рисованием и иностранными языками.
Как-то у тебя все вверх тормашками, ОП. Сначала избавляться от вредных привычек, и только затем делать то, ради чего от них ты избавляешься. Сделал бы наоборот - через месяц уже имел бы 20-40 часов практики.
Алсо, налаживать режим сна, сидя на харкаче, где основная движня начинается в 10 вечера - это такое.
>>187446039
>Сексуального влечения не существует?
Сексуальное влечение можно сублимировать.
>>187447892
>>187447278
>>187446967
Я ни от чего не получаю удовольствие и у меня нет сердца. Единственное, что меня мотивирует - это внешнее одобрение. Поэтому я вынужден полагаться на визуализацию.
Так что можешь засунуть свои диванные рекомендации ничего не добившегося лузера себе в сраку, ИРЛ они не работают.

>>187448677
пришло в голову. может это как то связано с интернетом? все хотят всегда выглядеть молодыми. срцсеть это прям "рынок" лиц. конечно баьа за трилцать будет всегда проигрывать молодыхам это нормально.может онибегут от комплексом. мы бежим от комплекслв? а мужикам постарше может мы и нравимся но из ща нашей моложавостии неправидьной манеры одеваться они дуиают что мы моложе чем есть и это их отталкивает? не все мужики хотят баб намного моложе себя, я думаю. есть ведь и зрелые которым раздонообрвзныц секс с молодухами приелся. и они уже по лицу понимают что с этрй женщиной ему поговорить не о чем?
бл.может имилж борд для старперов создать. и у меня будетсвой стартап лол.

>>187448757
почему тебя моьивирует лишь внешее одобрение?

Короче анон, я вызываю тебя на дуэль антифаповскую! Кто больше продержится не фапая (если оба дотянем до 31, то ничья), тот побеждает и получает тян (по древнему преданию если не фапать больше месяца, то она сама постучится в дверь)

>>187444839 (OP)
Выбирай рисование, со специализацией UI: мобильный и вэб

Потом на фрилансе сможешь поднимать

Что за шизобот оккупировал тред и куда пропал оп?

>>187449409
А как каждый из нас может быть уверен, что другой не сорвался?

>>187444839 (OP)
Очередной ребенок думает что в фапе все его проблемы а не в охуевшей лени как привычке ничего не делать.

>>187449734
Я здесь, но сейчас отойду ненадолго.

>>187445889
Тебе сколько лет? Про полюции слышал?

Если не сбрасывать время от времени = застойные процессы в органах = пизда твоему здоровью.

>>187449867
Мне 20. Тот же самый вопрос могу задать и тебе. Какие застойные процессы, если есть поллюции? Это во-первых. А во-вторых, сперма обновляется. Так что нофап при правильном подходе приносит только плюсы.

>>187444839 (OP)
Потом как-нибудь почитаю

>>187444839 (OP)

>>187449867
Кровопусканием увлекаешься?

>>187449780
Не вижу смысла скрывать срыв, так как приза никакого нет, кроме торжества победы. Однако в случае обмана это торжество будет отравлено и радости никакой не принесёт (ну мне уж точно).

А вот если оппонент будет скидывать фап-контент - это реальная проблема (и очень подло).

>>187450241
Ну давай подуэлимся. Я раз в день буду создавать в /б/ тред и отписываться о результатах дня. Если сорвусь, то напишу.

>>187446075
Лол. Ты сам себе блядь противоречишь. Неподрочишь недели 3 и будешь готов стены ебать и тебе вообще до пизды будет, как именно ты себя со стороны характеризуешь. Не животные у него блядь, что бы не дрочить.

>>187450326
Твое мнение — твое мнение. А как оно будет на самом деле — увидим.

>>187445851
подохни тварь ебаная

>>187446275
Я как то стал дрочить раз в 2 недели, а то и реже и через какое то время почувствовал жжение и рези при ссанье, ещё кончать стал быстро, сходил к терапевту, мне выписали какие то антибиотики, я пропил и вроде все восстановилось. Врач говорил, что это мог быть и уретрит ещё. Ещё курс цинка после этого пропил

>>187444839 (OP)
Я был таким же в 15-17 лет.
Сейчас поумнел, ставлю конкретные цели, двигаюсь в карьере, а фап после появления тян и регулярного секса пересал быть проблемой

>>187444839 (OP)
Как самый главный прокрастинатор сделаю только одно. Добавлю статью в закладки.