bump

bump

bump

Кстати тот же вопрос

говорят, что может на 1-2 см позвоночник просесть

bump

>>188759965
только я хз от каких упражнений, это же надо чтобы что-то сверху на позвоночник давило*

>>188759965
Я еще видел комент на ютубе где чувак грил что у него на 4 см рост просел от фитнеса

Ебанутые, ваши 30 сек приседа и других упражнений, никак не повлияет.

>>188759900 (OP)
Однозначно да.

>>188759900 (OP)
да

да. у меня рост и влагалище вагины просело

>>188760145
>>188760153
А есть вариант этого не допустить? Заниматься другими снарядами?

>>188760242
баля , хуле несешь то ?

>>188760185
И что это значит? Ты меньше стал?

>>188760307
не , выше , я один раз открыл его , и хуяк наблюдаю что я прям на уровне с ним

>>188760358
холодос просел, пиздец

>>188760358
А че тут пиздят что проседает?

>>188760416
((

bump

bump

>>188759900 (OP)
Уменьшается ли интеллект от качалки?

bump

>>188759900 (OP)
Хз, как насчет роста. Но твой интеллект явно маленький, раз уж ты пишешь подобную хуйню.

>от качалки
если коротко, то нет

мимо студент-медик

>>188760185
рост человека меняется в течении дня, наиболее "высокий" человек утром после сна

мимо студент-медик

Если жрать анаболики, то яички уменьшаются, но при отмене восстанавливаются. Поэтому надо делать перерывы, чтобы не потерять возможность зачать детей. Немного путанно написал, но мне можно я качок в душе

>>188760912
братан, сможешь мне анализы крови расшифровать?

>>188760766
Бля емкий ответ дай братан чтоб полностью уверенным быть

>>188759900 (OP)
>Уменьшается ли рост от качалки?
Смотря что делаешь. Поднятие тяжестей на пределе приводит к лютому выбросу гормона роста в кровь, так что если зоны роста ещё не закрыты - то растешь. У нас в школе куны кто на тяжелую атлетику в 14-15 пошли все вымахали высоченные огромные лоси.
Если ходишь в зал на турничке повисеть пустой гриф сто раз покачать и бицульку задрочить - никак не влияет.

>>188760981
Могу.
ты ВИЧ положительный

>>188761092
бля, а я слышал, что до 16 кости не окрепли и лучше не заниматься, а то задрочишь их и не будешь расти. хотя после 16 и так не растут.

>>188761092
А с чем связано уменьшение роста у некоторых людей? Видал коммент чела на ютубе где он говорил что просел на 4 см

>>188761309
>бля, а я слышал, что до 16 кости не окрепли и лучше не заниматься, а то задрочишь их и не будешь расти. хотя после 16 и так не растут
Как ты кости задрочишь, додик? Откуда ты взял цифру 16? Зоны роста закрываются обычно от 17 до 21.
Открой любой видос с выступления юниоров по пауэрлифтингу и тяжелой атлетике и получишь объективную информацию.

>>188759900 (OP)
Ток размер пениса

>>188761357
>А с чем связано уменьшение роста у некоторых людей? Видал коммент чела на ютубе где он говорил что просел на 4 см
Маняфантазии. Там же в комментах поди-ка срывают и все остальные покровы с кочек - что натуралы в зал не ходят и что от протеинов хуй укорачивается вдвое и перестаёт стоять.

>>188761480
>Как ты кости задрочишь, додик? Откуда ты взял цифру 16?
>а я слышал
я же сказал, что "слышал", то есть инфа из под пизды не проверенная

>>188761607
>я же сказал, что "слышал", то есть инфа из под пизды не проверенная
Ну так не ищи инфу по комментам хуй знает чьим и где, и школьные кочкофорумы с бросаенсом и фантазиями не читай. Тупо возьми методичку советских времён, по которым чемпионов мирового уровня на поток растили и там в водной же главе всё расписано.

>>188762303
ок, завтра в библиотеку побегу

>>188759900 (OP)
Чей?

>>188762419
>ок, завтра в библиотеку побегу
Ты угораешь что ли? Все библиотеки 10 лет назад закрыли за ненадобностью. Этого говна в интернете навалом.

>>188762946
>в интернете
да ну, там еще фотошопом все изменят и напиздят

>>188761480
А я с 20 до 30 лет вырос на 4 см.

>>188759900 (OP)
Нет. Здоровья она тоже не прибавляет, но в целом, в тонусе держит.
Я в 30 лет свалил с борьбы с концами, у меня просто все тело ныть начало нонстопом, каждое ебаное соединение фаланг пальцев. А вот после качалки ничего подобного нет.

202/100.

>>188763508
>А я с 20 до 30 лет вырос на 4 см.
Та ж хуйня. В 18 лет в армию я пошёл 182. Потом из-за хуёвой работы начались проблемы со спиной, крючило, грыжи, протрузии, приступы боли и рост уменьшился до 176-177. Потом пошел на лечебную физкультуру по Бубновскому, потом в простую кочалку. мои 182 за пару лет вернулись.

>>188759900 (OP)
Напротив.
За 3 года вырос на 3 см как показала очередная медкомиссия в военкоме.

>>188763861
тя наебали шоб загрести

>>188759900 (OP)
Рост члена
/thread

>>188763891
тя загребли шоб наебать

>>188763975
Не получилось всё равно.

>>188759900 (OP)
В период активного роста организма, вроде, может немного повлиять. Но это если давать сильную нагрузку на позвоночник. А так, я занимаюсь 1.5 года и отрицательных эффектов не замечаю. мимо ~187см

>>188759900 (OP)
Есть такое. До зала был 192, уменьшаюсь каждый месяц примерно на 1 см. Ща уже около 170, а хули делать.

>>188764479
Сам какой лвл?

>>188764573
>Есть такое. До зала был 192, уменьшаюсь каждый месяц примерно на 1 см. Ща уже около 170, а хули делать.

Забыл ещё написать что хуй тоже сокращается на 1 см в месяц. Был 12см, через год исчез, вот прошло полгода - и у меня уже влагалище глубиной 6см.

>>188764479
>В период активного роста организма, вроде, может немного повлиять.
Да, этот прав, в период активного роста зоны роста наиболее чувствительны к гормону роста. Если тяжело тренироваться с высоким выбросом гормона роста - реализуешь более полно свой генетически заложенный потенциал к росту. Но можно и не тренироваться - гормон роста и в уколах продается но дорого пиздец.

>>188764850
19

>>188765132
>Но можно и не тренироваться - гормон роста и в уколах продается но дорого пиздец.
Можно словить гормональный сбой.

>>188765132
Т.е. качалка не уменьшает рост, а наоборот увеличивает?

>>188765132
А если я переболел в детстве ревматоидным артритом?

195 как был так и есть спортзал 3 дня в неделю вес 120

Ходил в зал, рост был 165 это в 30лвл, как только ходить перестал 200 стал и хуй вырос как на дрожжах, сейчас 22см. Как качалкой завязал, то появилось много времени, вкатился в программирование, хтмд, джава, питон и т.д., з.п 300к + премии, купил хату в ДС, а до это в Челябе на заводе на фрейзерном вкалывал за 15ку. Так что ОП делай выводы!

>>188759900 (OP)
разве что интеллект

>>188769386
На сколько?

>>188759900 (OP)
Да. И член и iq.

>>188772355
На два.

>>188759900 (OP)
Мне кажется, в период полового созревания лучше делать только многоповторку - повторов 20.

>>188776232
>Мне кажется, в период полового созревания лучше делать только многоповторку - повторов 20.
Ты прежде чем что-то советовать, хоть погугли механизмы мышечного роста. Многоповторкой хорошо только жир сжигать и в тонус себя приводить - будешь сухой дрыщ с кубиками и руками-спичками. Ни мышечную массу, ни свои размеры, ни силу ей не увеличить.

>>188775990
Если решил с начала игры персонажа развивать в умного, а потом захотел подкачать силу, имеет ли смысл такая жертва?

>>188776753
>Ни мышечную массу, ни свои размеры, ни силу ей не увеличить.
Пизду своей мамаши увеличь, теоретик сраный. Многоповторка с лёгким весом не нагружает суставы, ей нахуй все химики качаются и прекрасно растут, а без стероидов то, что в думает простой обыватель об объёме набранных мышц в качалочке - недостижимо.

>>188777097
>Если решил с начала игры персонажа развивать в умного, а потом захотел подкачать силу, имеет ли смысл такая жертва?
Да. Потому что в реальном мире качая силу и тушку - получаешь бонус к харизме. Лучше развитые физически люди имеют больший авторитет в мужском коллективе и им гораздо проще общатся с бабами. Если даже ТНН, всё равно польза есть - начальница более лояльно будет смотреть на косяки, жирная продавщица на кассе вместо того чтобы обсчитать будет строить глазки т.п.

>>188777550
Спасибо за совет! Теперь переквалифицируюсь из омежки в барда.

>>188777437
> ей нахуй все химики качаются и прекрасно растут
С этим я и не спорил, многоповторка отлично работает но ТОЛЬКО ДЛЯ ХИМИКОВ. Тут же речь идёт о подростковом тренинге - а лет до 18-20 ни я, ни один другой вменяемый тренер фарму не порекомендует пока своя гормоналка не устаканится.

>>188775990
>>188769386
врунишка ты. от спорта одни профиты для ума. например, питание мозга лучше, например, гормоны

>>188769325
Ууух, бляяя

>>188759900 (OP)
По идее да.
Как пример - грыжа позвоночника.
Прежде чем случиться этому пиздецу, там идёт сокращение расстояния между позвонками, в следствии чрезмерной нагрузки на межпозвоночный диск и его распидорашивания.
Но на деле ты врятли сможешь зафиксировать существенную разницу.

>>188780377
>Как пример - грыжа позвоночника.
Как тебе дебилу грыжа рост уменьшит? погугли хоть. Рост могут сколиоз и протрузия уменьшить, если межпозвонковый диск выдавишь - но это доли миллиметра. Только сколиоз физухой как раз лечится, а протрузию это ещё надо уметь получить - без техники веса ворочать.

>>188759900 (OP)
Если въебываешь каждый день, как чертяка заводской когда тебе лет 14-16, то да -- весь тестостерон и прочие гормоны уходят в рост мышечной массы, а сам рост скелета замедляется.

>>188759900 (OP)
Если ты ещё не вырос то присед / армейский жим (осевая нагрузка) может затормозить рост. Если организм в плане роста сформирован, то вряд ли. Занимаюсь 6 лет с 22 лет как был 181 так и есть.

>>188782183
Скелет от тестостерона растет? Вот так новости.

>>188782183
>Если въебываешь каждый день, как чертяка заводской когда тебе лет 14-16, то да -- весь тестостерон и прочие гормоны уходят в рост мышечной массы, а сам рост скелета замедляется.
Это согласен. Лютый перетрен в подростковом возрасте вреден и может тормознуть. Но я и не видел ни разу в зале ебошащих до усёру с заметными весами подростков. Все ходят толпой, веселятся, висят на турничке, шатают на 100 повторов пустой гриф и дрочат бицульку. От такого тренинга ни вреда ни пользы.

>>188782273
>Скелет от тестостерона растет? Вот так новости.
Эти маням нихуя не объяснить. Тысячу раз уже написал - не верите мне - загуглите "гормон роста" и "открытые зоны роста". Всё будут какие-то байки пересказывать про гомосеков, тестостероны и протеины.

пошел в качалку в 14 лет, будучи ростом 180, через год занятий был уже 190 ростом. Рост не просел. Сейчас мне 18, с 15 лет всего лишь на 2 см вырос, но мне в принципе и так норм

>>188782763
>пошел в качалку в 14 лет, будучи ростом 180, через год занятий был уже 190 ростом. Рост не просел.
Так и должно быть. Не ходил бы - был бы 188.

>>188760003
Становая тяга, я полагаю.

>>188759900 (OP)
за 4 года качалки как был гномом 177см там им и остался.

Нет

>>188776753
Зато кости нормально вырастут. Я бы лет до 20-25 качался бы только на высокоповторке, а потом можно и потяжелее веса.

В пубертате может замедлить рост и ты останешься карланом, во взрослом возрасте - вряд-ли

Кекус, скорее всего да, меняется.
Широкие пллечи, узкая талия, длинные руки, всё указывало на то, что я должен быть высоким. В 15 лет рост был 182, начал заниматься кокочалкой и пауэрлифтингом, сейчас мне 22 и мой рост 178. Такие дела.
Причём телосложением я больше похож на дэвида слейда https://www.instagram.com/davidlaid/ набираю тяжело, но зато типа эстетичен.
Руки сука длинные, ноги больше и коротковаты, вот хуй что делать с этой диспропорцией.
но тянки говорят, что моя форма тела им нравитсядевушки моих друзей им говорили, у самого баба была полгода назад

>>188785680
>Я бы лет до 20-25 качался бы только на высокоповторке

Ещё один не осиливший даже азов физкультуры. На многоповторке растут только на курсе фармы за счёт пампа, у натурала с многоповторки только топится жир, ни силовые, ни мышечный объем с многоповторки не растут. Будешь дрыщом, но с кубиками пресса.
И почему 25? к 20-21 уже гормоналка сформирована и большинство зон роста уже закрыты.

бамп

бамп

бамп

>>188759900 (OP)
Да
Карлан 166

>>188759900 (OP)
Сначала уменьшается, а потом когда пару-тройку жирных межпозвоночных грыж заработаешь то даже увеличится кек.

>>188786427
>В пубертате может замедлить рост и ты останешься карланом, во взрослом возрасте - вряд-ли
Сьеби мамкин теоретик в гугле забаненый. На каждом заборе написано что это древний вообще ничем не подтверждённый миф. Как ты блядь механизм этого себе представляешь? Штанга тяжёлая, значит сплющит и будешь ниже что-ли?

>>188786998
>Штанга тяжёлая, значит сплющит и будешь ниже что-ли?
Да этим хоть ссы в глаза. У них представления о теле как о куске пластилина. Плющит, значит будешь ниже. Ходишь в кочалку - значит пидор и хуй не стоит, мышцы у качков не настоящие - они от уколов протеина набухают, а внутри пустые.

>>188787218
>Да этим хоть ссы в глаза. У них представления о теле как о куске пластилина. Плющит, значит будешь ниже.

Так всё именно так и есть. Штанга тяжёлая, плющит сверху, поэтому качки низкие и крупные, позвоночник сдавливается, кровь в голову не идёт так кочки ещё и тупеют. А можно подцепить к ногам по гире двухпудовой и висеть на турничке - тогда вытянешься и станешь выше. Всё просто же, а в гугле врут, понапишут хуеты какой-то псеводнаучной про горомны и зоны роста а вы ведётесь как дети малые.

>>188759900 (OP)
Есть мнение что штангисты немного убывают в росте из-за уплотнения позвонков. А вообще нет.