Итак, аноны, хочу быстро привести себя в порядок при помощи стероидов, потому что я ходил в зал почти полгода и мое тело НИХУЯ НЕ ПОМЕНЯЛОСЬ, блять, скорее всего я занимался хуйней, потому что тренера у меня нет, а стоят они пиздец дорого. Более того, я не умею готовить, живу без мамы или телки, так что питаюсь чем придется, то есть за питанием следить не могу и не хочу. Есть стероидщики бывалые на дваче? Рассказывайте что да как, хотелось бы принимать что-нибудь как можно безопаснее, типа туринабола, есть у кого опыт с ним?
Ты долбоеб.1. За пол года нихуя не будет;2. Жратва чуть ли не главная составляющая, за ней нужно следить, считать бжу;3. Режим.Ты если укосить начнёшь, то угробишься точно.Ты ж даже элементарные вещи загуглить не можешь.А на курсе надо считать и соблюдать режим ещё больше.
>>189165691 (OP)твои результаты напрямую зависят от питания и режима тренировок и если питание ты не улучшишь,то ничего у тебя и не выйдет,мышцы блять не могут взяться из ниоткуда,воды,воздуха или доширака,а стероид это не панацея и не сыворотка,как вирус в резидент ивел,который ты вколол и чудесным образом увеличил мышечную массу, на что ты можешь рассчитывать при своем взгляде на пищу и спорт это на отек тела и ожирение от пончиков.Ваш капитан очевидность.
>>189165855Полгода довольно большой срок, какие-то результаты при грамотных тренировках должны были быть видны, но ОП долбоеб, как я понял, занимается без тренера и не в курсе как, сколько и какие упражнения надо делать
>>189165925Ты прав.Результаты будут если ты вкатываешься под присмотром толковых чуваков.Для этого нужны либо хорошие знакомые в этих кругах и то, если это обычный кочка, а не тренер, то может и угробить своими советами, либо бабос на тренера.Тут же речь про обычнокуна идёт, я также с нуля вкатывался и на долбоебов-тренеров натыкался, и с питанием проебывался по неопытности, и результаты только где-то через год стали стабильно расти.А тут дурачек хочет через пол года СТЕРОИДЫ колоть.Ну ебанутый жеж.
>>189165855>>189165905То есть я реально страдал хуйней в зале. Сука, я работаю с утра до вечера, питаюсь булочками в кафетерии через дорогу или ещё какой хуйней магазинной, мне в хуй не уперлось организовывать свой рацион на каждый день, тупо времени нет, да и в зал бы я не хотел ходить всю жизнь, я просто хочу красивое тело и как можно быстрее, неужели стероиды реально не вариант?
>>189166011А хули ты хотел?На это надо время уделять.И готовить начать, и программу тренировок строить, и спать по 8 часов минимум.Я также и учился, и работал, и в зал ходил, и с тянкой отношался.И ничего - как-то все успевал.
>>189166055Ты точно работал? После полного рабочего дня у тебя пернуть сил не будет, не то что готовить или учиться, я даже за компом не хочу сидеть после работы, просто лежу на кровати пока не засну
>>189166011Да и тебе нужно изначально четко определить что ты хочешь, какая у тебя конституция тела, какой обмен веществ.Может ты жиробубель и тебе максимально вес сгонять нужно, либо наоборот дрыщ и набирать.От этого уже строить программу тренировок и питание.Тут очень дохуя нюансов, а читать в инете статейки и спрашивать на форумах - гиблое дело, т.к. мнений также дохуя и чётко тебе все расписать сможет только грамотный и ответственный тренер.Иначе только методами проб и ошибок.
>>189165691 (OP)>скорее всего я занимался хуйней, потому что тренера у меня нет, а стоят они пиздец дорогоТы бы с этого и начинал - тренера нанял, который тебя необучаемого обучит технике выполнения упражнений, а не про стероиды на абучане спрашивал.
>>189166107Нет, я пизжу тут тебе сижу.Делать мне вот больше в пол седьмого утра нехуй когда мы с тобой вдвоём в твоём треде сидим.Работал программистом и заебывался морально сильно, в зале отключал голову и буквально отдыхал от этой хуйни.
>>189166191Ну не знаю с хуев дороже. Где я смотрел занятие час с тренером - около 700 рублей. Прикинуть так 3 раза в неделю, в месяц около 8400 рублей. Как по мне, то доступно если ты настроен серьезно меняться, а не сиси мять. И без питания ты тоже хуетой только занимаешься.
>>189166139>дрищ Скорее всего this, 48 кг при росте 170, в зале блинов больше 5кг навесить и выжать лежа не могу. Теперь понимаешь в каком я отчаянном положении? Всегда мечтал иметь широкие плечи и мышцы, как Гоку, но судьба сделала меня вот таким унтерменшем.
>>189165691 (OP)в начале нужна техника, постановка питания, нормализация режима сна, то есть тренер месяца на 3 нужен, чтобы вьехать в режим, основы тренировок и.т.д. Или как вариант почитать книжки на тему, но чую, что тебя на это не хватит и информацию добыть сам, ты не сможешь, поэтому нанимай тренера пусть даже на месяц, и не мучай нас своими проблемами.
>>189166249Я тебе все уже выше расписал.Причём вся эта инфа есть в открытых источниках и гуглится за пару минут.Ты страдаешь хуйней и надеешься на результат какой-то.
>>189166287>У нас в ДС эти пидарасы 5к просят за месяц занятийТак я у себя 8к за месяц насчитал, лол. А про 5к. Ну я не знаю, они могут быть проблемой ну максимум для школьника.
>>189166287Пиздец.Я ходил к тренерам, которые брали по 1к за одно занятие.И это в дс2.Охуеть, ты реально зелёный.Покормил
>>189166329Так это же дорого. Я тебе ещё раз говорю, курс туринабола стоит 3к рублей, а один из самых дорогих (но хуевых) стероидов, оксандролон, стоит всего 10к
>>189166345Но когда ты не умеешь тренироваться нормально и не питаешь - какой толк? Только здоровье себе попортишь.
>>189166376На стероидах необязательно питаться (но для большего результата - желательно), он и так работает, за месяц-полтора без проблем свои 7кг наберёшь.
>>189166374Да ты, блять, почитай сначала что нужно чтобы курсить.На курсе нужно ебашить в зале ещё больше, жрать ещё больше.Видосы посмотри на ютубе.Куда ты, блять, лезешь, оно тебя сожрет.
>>189165691 (OP)Инфа 100ка, есть один долбоеб, который постоянно создает такого вида треды, с очевидной толстой на тему зала. Какую цель ты преследуешь дебич?Тру стори, раз в 3 дня такой тред, с вариациями на тему:1. Ниче не растет, я дебил на дошике.2. Я без курса жму 200.И самый по моему частый. "Могу ли я стать как рисунок в ОПпосте за год
По сабжу- ретаболил.Тренера подавай- это ты охуел значит. Подходишь к нему и просишь написать тебе программу. Все
>>189165691 (OP)Пиздец, ну ты и еблан. Есть смысл тебе что-либо пояснять или ты уже решил для себя обколоться астероидами, несмотря на изложенное тобою положение вещей, и просто ищешь одобрения таких же ебланов? Я не хочу утруждать себя набором текста почем зря.
>>189166470Развлечения убираешь, сериальчики и игори убираешь, строишь режим дня и внезапно времени начинает хватать.Чудеса!
>>189166502Я не смотрю сериалов. Вот мой распорядок дня 7:30 проснуться, позавтракать 8:30 пиздовать на работу 19:30 придти с работы 20:00 лежать на кровати пока не заснешь
>>189166538Пидорас даже жопу взорвать умудрился своей беспросветной тупостью.Надо было советовать сразу метахой ставиться.
>>189166561чот ты злой, я наоборот в голосину проиграл, когда он начал писать, что булками одними питается и вообще чот с утра проигрываю над тредами, один другого зеленее
>>189166461Тогда у тебя ум как у кошечки, и чем быстрее ты умрешь тем лучше, ставь сразу меташки и побольше, богатырем станешь.Но ладно я спасу тебя кошечка. Пока ты на курсе(с учетом, что ты человек, но это не про тебя, ты кошечка по своему умственному развитию) ты БОЛЬШОЙ.Как только ты слез с курса и прошло три месяца ты ДРИЩ.Ну и зачем ты собрался курсить? Будешь на курсе всегда? Ты выступать собрался на соревнованиях? Думаю нет. Вот и курсить тебе смысла нет.Покормил кароче как обычно.
>>189166597Да я по началу с добротой был настроен.У меня жопа ещё горит от того, что я в кровать лёг уже 3 часа как и все уснуть не могу.
>>189165691 (OP)О боже, я сразу пост не дочитал. Туринабол у него безопасный. Сука, как же я проиграл.
>>189166682Так ты жиробас ебаный, тебе вдобавок к этому грифу надо ещё и свои жирные тяжёлые лапти поднимать.
>>189166561Мне кажется, это такой троленг. Когда я на дудке сыграю хорошенько так, от души, у меня возникает желание создать тред в девчаче на тему САП, ДВАЧ, ПОЧЕМУ ВСЕ ТЯН ТАКИЕ МЕРКАНТИЛЬНЫЕ ШЛЮХИ? НУ НЕУЖЕЛИ НЕ ОСТАЛОСЬ ПОРЯДОЧНЫХ ТЯН? или в /б/ что-то вроде ПРИВЕТ, СИС, НУЖЕН ВАШ СОВЕТ, ГДЕ НАЙТИ НОРМАЛЬНОГО КУНА? ВОКРУГ ОДНИ ИНФАНТИЛЬНЫЕ КРЕТИНЫ, много чего еще в голову приходит, всего не упомню. Видимо, этот хуйлан тоже развлекается.
>>189166825Так ты просто шизик какой-то, мне слишком лень этим заниматься в моем преклонном возрасте. Я действительно хочу нихуя приложить минимальные усилия и иметь пиздатое тело, лол, трудно в это поверить?
>кочалка>нет денег на тренеры>но есть на фарму>тем более нет денег на анализы и врачейЗвучит как отличный план.
>>189166767Это все блять ТЕСТОСТЕРОН уебок, просто под разные задачи. Он весь одинаково убивает организмы имбицилов типо тебя. Ты хотя бы примерно погугли скока стоит качественный курс. Ты хоть понимаешь, что тебе каждый месяц анализов только надо на 3к сдавать по минимуму? Да блять не бывает таких тупых людей, давай в следующий раз потоньше уже. Накидываю варианты тем, не благодари:Двач качаюсь в натураху 3 года 175/70 я достиг предела в жиме, жму 100 на 1.Двач я турникмен, приседаю 160 на 1, тренируюсь с жирным батей на шее.двач я тян 165/50 у меня становая 150, ем много сырников.
>>189166955>это все тестостеронТы угараешь или правда считаешь, что это единственное вещество, из которого состоит тот или иной препарат?
>>189166955Бля сам с себя угорел. Вот еще брат для продвинутых, можешь на физач заезжать:Двач я Шредер я прогрессирую на котлеткахДвач начал заниматься, набираю 5кг сухих мышц в год, зачем фарма?Двач жал на массе 120, подсушился до 9% жира, жму 119, почему все бояться отката?
>>189167014Как раз-таки для первого курса лучше эфир тестостерона. Да и остальные, более сложные препараты принимают, как правило, вдобавок к тесту. Хуйней какой-то занимаешься, на тренера у тебя денег нет, а на фарму есть? Ты знаешь, как дорого курсить?
>>189166922Тогда тебе надо в какую-то компьютерную игру играть регулярно, где у твоего персонажа будет охуенное тело. Иных вариантов для тебя нет. Ты можешь в ГТА СА в качалку ходить, там прогресс охуенно быстро идет. Не благодари.
>>189165691 (OP)Во первых препараты норм качества тоже стоят деняхВо вторых что бы минимизировать проблемы со здоровьем тебе нужны бабки на анализы и если ты совсем нихуя не шаришь в допинге то и услуги тренера В третьих после курса в любом случае будет откат, без грамотной программы тренировок с хорошим дозированием нагрузок + едой + пкт ты скатишься обратно а то ещё ниже. p/s Скажу по опыту , те кому не хватает мозгов и упорства что бы показать хоть какой то результат в натурашку на фарме всегда обсираються , либо получают проблемы на курсе либо после. Если у тебя нет денег даже на тренера лучше забудь об этом.
Зачем вообще ходить в зал ради внешки?Тренера можно нанять на пару месяцев, тупо чтобы он показал технику и расписал план тренировок, стоят они не дохуя, в районе 500 рублей за занятие, если зал обычныйЗа питанием супер-сложно следить и не надо, в магазине чтобы взять нормальный продукт или хуевый продукт, надо и так и так руку протягивать, да и от неправильного питания ты бы все равно накачался, если калораж нажирать, просто был бы жирнымПри нормальной программе тренировок видимый результат бы всё равно был, за полгода тоА форма как у проф. качков с картинок достигается годами
>>189165691 (OP)>Итак, аноны, хочу быстро привести себя в порядок при помощи стероидов, потому что я ходил в зал почти полгода и мое тело НИХУЯ НЕ ПОМЕНЯЛОСЬ, блять, скорее всего я занимался хуйней, потому что тренера у меня нет, а стоят они пиздец дорого. Более того, я не умею готовить, живу без мамы или телки, так что питаюсь чем придется, то есть за питанием следить не могу и не хочу. Есть стероидщики бывалые на дваче? Рассказывайте что да как, хотелось бы принимать что-нибудь как можно безопаснее, типа туринабола, есть у кого опыт с ним?
