>>158596449 (OP)
Перед жирной чмохой?

>>158596487
Перед жирной чмохой на ведроидоговне

>>158596487
Если встанешь перед зеркалом, то да

>>158596528
Лол

>>158596449 (OP)

2017
@
ЖРАТЬ

>>158596449 (OP)
Либо ты жиробас на диете, либо ебаный дрищ, в обоих вариантах ты убогий

>>158596449 (OP)
Могу себе позволить.

>>158596449 (OP)
2017
@
БЫТЬ ЖИРНОЙ МРАЗЬЮ
@
СЧИТАТЬ КАЛОРИИ

>>158596698
это не шутка? Такие цифры, пиздец. Как это возможно? Годов тебе сколько и сколько тренировался?

>>158596757
25 км за 2 часа? Сомневаюсь что это реально, либо перед нами ёбаный олимпиец под допингом

>>158596698
>макс. пульс 200
Ты там живой еще?

>>158596449 (OP)
>оправдывайтесь
Я люблю покушать. Единственное что мне доставляет удовольствие в этом мире.
184 см 94 кг

>>158596895
да там и темп посмотри, ебанешься на 25 км

>>158596895
Так то макс пульс. Средний в норме для нагрузок.

>>158597060
я только 5 за это время, нереально кмс....

>>158596449 (OP)
че за приложение?

>>158597060
Молодец конечно, но пульс бульно высокий. Так и сердце посадить можно.

>>158597014
Я бы соснул тебе. Какой рост/вес?

+ что за прога

СЧИТАТЬ КАЛОРИИ
@
ПОСТОЯННО СРЫВАТЬСЯ
@
ЗАРАБАТЫВАТЬ РАСТРОЙСТВА ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
@
ВРЕМЯ ПРОЁБАНО
@
СТАЛ ВЕЧНО ЗЛЫМ И УНЫЛЫМ
@
НЕ ПОХУДЕЛ
@
МОГ БЫ НАСЛАЖДАТЬСЯ ВКУСНЯХАМИ И КЛАСТЬ ХУЙ НА КАЛОРИИ, ЖИВЯ ВЕСЁЛЫМ ЖИРОБАСОМ

>>158596449 (OP)
Дрыщ?

>>158597687
174/78

>>158596449 (OP)
Двачую, ем 1200

>>158596449 (OP)
Что за приложение?

>>158596449 (OP)
РЕШИЛ ПОХУДЕТЬ
@
СЧИТАЕШЬ КАЛОРИИ
@
ОКАЗАЛОСЬ ЧТО ВСЕ ХРЮЧЕВО НЕПИТАТЕЛЬНЫЙ МУСОР
@
НЕ СДОХ ИЗ-ЗА ПАСИВНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И ОТСУТСТВИЯ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК

fatsecret/ вроде норм. но сука забрасываешь быстр

>>158598084
ДВАЧУЮ, не жиран, но хочется жить после овер 3000 ккал, ибо на меньшем не хватает задора идти бегать, тренить.
Хотя схуяли я бы сжигал много калорий, вот всякие кочки говорят типа кококо нагрузка мало сжигает.
Итак рост-115

>>158596449 (OP)
Бля, аноньи, подскажите, можно ли в этой проге высавить самому суточный лимит калорий, я хуй могу понять, как это сделать! А то мне эта шарага прописывает 1 800 в день, но с моими жирами это дохуя, вот думаю на 1 500 я бы стремительнее худел.

>>158596449 (OP)
2017
@
Долбоёбы до сих пор думают что калории что-то отображают.

Это засмеялся проиграл?

>>158596449 (OP)
Ем 3000 кк калорий в день. Обоссал ваши тощие жопы.

>>158598421
Как называется эта приложуха?

>>158598662
Fat secret. Жирный секрет, кек.

>>158598780
Секрет жира

>>158598798
Жирные секреты. Секреты жирных.

Ем 6 бананов, пол кило куриных стейков, пачку печенья и большой гамбургер в день. 178 см. 96 кг. 30 лвл. ЧЯДНТ ?

>>158596449 (OP)
Что за прога?

>>158599121
двачую. Что за прога. И что делать, если у меня нет весов дома. Как измерять сколько я съедаю? Я на глаз хуячу.

>>158599300
купил браслет и весы Mi/ Прога Mifit/ Удобно

>>158599387
Я когда бросил курить и меня распедарасило на +10 кг, то все тянки начали признавать, что я выгляжу более солидно. Но все ровно жирным быть противно, постоянно это ебанное пузо, шмотки старые все стали маленькими, да и для здоровья это пиздец как вредно.
Я даже не могу вспомнить людей за 80, которые были бы жирными. Жирные столько не живут.

>>158599810
сохнут к старости.
тянки то говорят про солидность, а лапать любят мясо

1500 - это мало, мне, чтобы набрать 10кг, пришлось год пить пиво и есть макшлак не язвенник, весил 50кг

Поссал на недоразвитых животных с нарушенным обменом веществ.
190/78, ем сколько хочу и не толстею

>>158600781
Иди выводи глистов, еблан.

>>158596449 (OP)
пхахахахах, съебись нахуй, чмошник, который жрёт 100гр. углеводов в день. Жир не жмёт?

>>158600835
>ряяяяя глисты кококо
Ору с мантр дефективного жиробаса, который съел бургер и поправился на 50кг.

>>158600944
иди нахуй

>>158601047
Ты только сразу не тушись, жир сгорит похудеешь как раз. Потом пообедаешь и прослоечку до прежней толщины сразу нарастишь.

>>158601104
ИДИ НАХУЙ

>>158600781
Бро, бегал был как ты, пересел на велик и стал качаться, стал 83 за 9 мес где-то, а так один хуй не толстею. Лол, жиреть получается только сычуя за пекой, и то медленно.

Это у вас андроид измеряет пульс? Кек

>>158601250
Я наверно смог бы потолстеть, только если бы каждый день ел раз 5-6 и каждый раз кучу мяса, жирного-жареного и прочей хуйни.

>>158596449 (OP)
жрал 2600 по этой приложухе

>>158601225
Надпись из манханта)

Калории - это миф, я по РЕН ТВ видел

Люблю хуйцы.

>>158601558
А может ты хуесос.

>>158601556
просто ты молодой, зелёный. к 25 будешь с животиком как тру жиродрыщ.

>>158601701
Жиза. Вообще не могу представить, каково это быть жиробасом. Каково это, хотеть есть, чтобы прям стать жирным.

>>158601332
Ну я толстеть мог, когда ватрушки уплетал и мёд пил, хлебом заедая. Обычно как раз одно мясо и ем с макарохами, овощами и прочим.

>>158596449 (OP)
Че за приложение?

>>158601491
скинь, а, серию.

>>158601714
Наверно. Если я так же питаться буду, но дрочить при жтом брусья, подтягивания и отжимания, я стану рельефным кочкой?

>>158601843
не знаю, какое на оп-пике, но советую тебе myfitnesspal, очень годное

>>158596449 (OP)
Ну если у человека недобор веса, то можно и пожрать.

>>158601556
перестать втягивать живот

>>158601882
будешь жрать сладкое по кд - никогда не станешь рельефным кочкой

>>158601862
Я не помню, я по телевизору смотрел

>>158601843
fatsecret, долбоеб блять, научись скроллить колесико и читать

>>158601556
А пресс где? Нежирный, да у тебя мышц просто нет, был бы нежирный, был бы пресс виден.

>>158601890
>уже помог похудеть миллионам людей
А есть такое чтоб он помог набрать?

>>158601951
он помогает считать калории, а худеть или набирать это уже тебе решать. так что да, он и набрать поможет

>>158601933
Скажи хоть, кто рассказывал Анна Чапман или Игорюха Прокопенко? В каком месяце хоть смотрел-то?

>>>158601924
зато будут мозги

>>158601914
Это мой дефолтный животик, если втяну, то оч худой

>>158601557
Что это за прога ?

>>158602006
В декабре, вроде у Игоряна было

>>158596449 (OP)
2017
@
СЧИТАТЬ КАЛОРИИ
оправдывайся

>>158601946
Так я физухой занимался месяцев 7 назад. Щас на кровати лежу целыми днями.

lol

>>158596449 (OP)
БЫТЬ ПАРНЕМ
@
СЛЕДИТЬ ЗА КАЛОРИЯМИ

Оправдывайся

>>158602135
Чё прям лежишь? Худо дело, точно не хватает калорий. Жрал бы дохуя был бы весёлый, хотел бы прыгать и бегать и вообще б на месте не сидел.

>>158596449 (OP)
Оправдываюсь только перед следователем
/thread

>>158602205
а как без самоограничения не разжиреть, если тебе за 30?

>>158602240
Да я дкмаю это следствие шизы в башке. Я пока вуз не дропннул мог по фану по три дня не есть. Про голод не чувствовал.

>>158602762
тоже мог, тольео бегал дохуя, 1 день заебись, а потом тяжелее и тяжелее, дыхалка пока

>>158596449 (OP)
>2к17
>считать ккал
мимо 178/65

>>158602384
Если ты овощ, который не двигается и не думает, то никак. Только за калориями следить и остается

Vy vse huesosy i ne lechites')))))

>>158603538
тян?
Как с головокружениями боретесь?

>>158603669
Тян. Терплю, не совершаю резких движений. Но могу спокойно бегать и выполнять хуйню по дому, привыкла.

>>158603737
Тоже могу без резких движений если, раз встал как-то, опять головоеружение, ну я псиэханул и давай выпрыгивания делать пока не охуел совсем и одышка не замучала, хотя выносливый был очень. На никакую интенсивную движуху меня не хватало.
Алсо, таблеток нет, чтоб головокружение убрать? Реально бесячее дело же.
А как срывы, после долгих посиделок на 300 ккал не хочется сорваться? Как с таким желанием бороться?

>>158596449 (OP)
Что за приложение?

>>158604000
Ещё один вылез блять, тред читай

>>158603939
Головокружение идёт от низкого давления. Ищи средства, повышающие его.
У меня диета с меняющимся ежедневным количеством калорийности, так как долгие посиделки на 300, 400, 500 и так далее ккал убивают обмен веществ быстрее. У меня же в один день может быть 400, в другой 1000, но я иногда могу не наесть эту норму.
Чтобы не срываться, нужны небольшие читмилы в определённое время. Необходимо наедаться. а не съедать две конфетки в день, запивая их чаем. С этим желанием бороться так же, как с желанием сходить посрать. Либо посрёшь нормально, либо обосрёшься -- аналогия ясна?

>>158604208
Ясно, но давление тогда не сильно падало, алсо с повышенным давлением тоже бошка трещит, а сердце охуевает. Везде боль(
Лучше к головокружению тогда привыкнуть пытаться. А в обмороки не падала? Я вот как-то не падал, хотя мог.

>ккал убивают обмен веществ быстрее.
Ну сколь кило в неделю уходит? Давно сидишь уже?
По моему обмен веществ пиздёжь, поел побольше - потратил побольше, сил дохуя, ходишь бродишь, бегаешь, шутки шутишь, поел мало - лежишь не жужжишь.

>>158604122
Где каждый второй пиздит на жиробасов?

>>158604555
Именно блять, или воспользуйся ctrl+f, ты не один такой умник с этим вопросом

>>158604514
Так повышай его до оптимального уровня, а не выпивай два кофейника за час.
В обмороки не падала, но было состояние, близкое к этому. Вообще, у меня организм настолько сильная сволочь, что я на пятый день голода таскала две пятилитровые бутылки воды по лестнице на 4 этаж. Во мне тогда сорок было или чуть меньше.
Не считаю, сколько уходит, потому что вес сбрасывается неравномерно. Конкретно на этой диете пятый день. На диетах вообще полтора года с перерывами. Заново начала худеть с июня.
Обмен веществ нихуя не пиздёж, особенно когда ты на 500 плато, а жрать меньше не можешь.

>>158603538
А ты поешь песню "Привет гастрит!" ?

>>158604891
Я пою песню «Я насру тебе в ротешник, ебанутый двачер».

>>158604769
>когда ты на 500 плато, а жрать меньше не можешь.
Там можно совсем жрать перестать, вес уходить будет.
Худеется успешно хоть?
Я сам исхудал физухой 15 кг за 4 месяца с небольшого веса, жираном не был, стал подтянутым, но щщёки ввалились и на жопе сидеть стало неуютно, кости упирались, а все сказали типа нихуя ты исхудал, бухенвальд.
Ну, а я посмотрел так, знаешь, жир все равно остался местами, вены на бёдрах не просвечивают, хотя мышцы уже видны хорошо были, кквадры, вены на руках только и на икрах вылезли, ну и два кубика, и маленькая венка сбоку.
Скинуть бы, чтобы рост стал рост-122, всего-то 7 кг уработать, но это очень тяжко давалось, я тупо срывался. Уработал 4 кг еле как, вроде пушинкой себя ощутил, лол, но бля, слабость заебала конкретно на тот момент. Ща вернулся, как скинул 15шку так и сижу.

>>158605111
Cидишь на дваче => двачер => срешь себе в рот, шкура.
Вернись обратно в вк

>>158605307
Вот только совсем не жрать не менее вредно, чем жрать на 500 ежедневно.
У меня была анорексия в прошлом году. Тогда я испробовала некоторые методы, которые были довольно вредны для организма: блёв, голод, наказания за срывы. Разве что только фуро с бисаком не пила, так как всегда прекрасно понимала, что они жир не выводят, а съеденные калории уже усвоились. Похудела до 40-42, была подтянутой, потом голодом до 38, стала худенькой, рёбра торчали со спины. Естественно, это сейчас мне кажется, что тогда я была худой, но год назад видела в себе один жыр. Потом наела 8 кг, сейчас вот опять худею потихоньку, менее экстремальными методами. Очень не хочу обратно, не хочу выходить из ремиссии, надеюсь, что хватит мозгов.

>>158605346
Я здесь сижу в 8 раз дольше, чем твоя мамаша вынашивала тебя, опущенец. Съебанул нахуй с моих двачей.

>>158605805
Как там в 1817, м, сельдь? Минералогическое общество открыли уже?

>>158601701
Ебашь карнитин, но от него можно похудеть

>>158605985
Сидит, блядь, в мамаше двадцать шестой год, капчует. Не, ну, не ебанутый разве?

>>158596449 (OP)
сука что за совпадение только поставил эту хуйню сразу этот тред анон это судьба давай свои координаты я выхожу за тебя замуж

>>158605805
Я когда пытался худеть дополнительно вот как раз методы использовать - голод, таблетки для похудения, один хуй срывался (хоть и полудел немного, стал бегать быстрее - успех) И как же неприятно, когда держался, худел, а потом хуяк и сорвался, мог бы и не срываться же. Или когда пожрать принесут или в гостях угощают.
На кето ещё был, годнота, но бегать пиздец тяжко, медленно очень выходит, жир энергии мало даёт, хоть и дефицит легче держать.
Кстати, йохимбин-таки тема, руки тогда осушил аж волокна на плечах увидел и трицепс не напрягая. Но сердце от него с нагрузкой болит, без нагрузки не принимал. Кочкомены говорят им тоже помогает. Но понял, что таблетки вреда больше несут.
И вообще начал тогда осознавать, что такие дела прямая дорога к расстройствам пищевого поведения.
Я сам просто хочу, чтобы жира было процентов 8-10, а сейчас 12-15 мне кажется, если по картинкам из интернета сравнивать. Ну и мышц немного, но только чтоб крепкие были, тогда бегать смогу быстрее, обмазался им давненько, хотел выносливым быть, стал, теперь ещё и быстрым надо быть. Лол.

>>158596449 (OP)
> ЖРАТЬ БОЛЕЕ 1500 ККАЛ/СУТКИ
А почему собственно нет?

>>158606627
А зачем тебе вообще всё это нужно? Ради тяночек? Ради работы? Из-за того, что тебе нужна какая-то цель в жизни? Комплексы?

>>158603538
Ох дура, подозреваю, тебе 15-22, не больше?
Частенько вижу на работе коровушек 25-30 лет, которые голодовками, жидкими и прочими говно-диетами баловались. Ни чему вас жизнь не учит.

>>158607025
Я этим уже набаловалась, мне хватило. Читай тред.

>>158606818
Да скорее ради цели, любимое дело же, хотя было бы охуенно дорасти до высот и чтоб это было работой, несло деньги, но увы, поздно начал, для спортмена я старый.
Просто как-то решил побегать, понравилось, дай думаю выносливым стану, стал, а скорость росла очень медленно, то ли дело ненужные ткани скидывать, чтоб кислород у меня не отнимали, топовые бегуны же все лёгкие, вообще веланы, лыжники и все-все-все обезжиренные и имеют только нужные мышцы. Лёгкий=быстрый.

>>158597184
Ни у кого нет пака с Ульяной?

>>158603538
что за приложение используешь?

>>158596449 (OP)
ты лучше не кал скинь, а конкретные блюда которые ты употреблял сегодня

>>158607328
Вот и я ради цели. Больше заняться нечем. А вообще, худеть -- это тщеславно.
>>158607498
Бутерброд. Он попроще остальных и база у него меньше, но он удобнее.

>>158607547
двачую

>>158607754
>тщеславно
Это да, ну чего таить, мы все тщеславны, охуенно быть красивым, когда говорят, что ты такой подтянутый это радует (шёл с трени, какая-то мамашка говорит сынку - вот погляди на него, спортсмен, подтянутый, лол) Или когда тяны так оценивая оглядели, с одобрением, куны говорили типа ништяк стал, жилистый, охуенно, когда летишь такой на веле едва догоняя машины, а люди смотрят восхищаясь, или когда бежишь такой быстро-быстро, и кто-то да помашет рукой одобрительно, а ты будто вот-вот упадёшь как загнанный конь. Но эт в последнее время так стало, раньше всем похуй было.
Этот анон, бро, наверняка поймёт меня >>158596698

>>158608297
Хуй знает. Раньше я действительно была тщеславной, из-за чего и поплатилась неспособностью жрать, а сейчас стало похуй, могу выйти из дома чучелом, и не ебёт. Бодипозитив не практикую.

>>158596449 (OP)
Ем один раз в день. В 14 часов. Самое рациональное время, чтобы выжить. И вообще, кто есть больше одного раза зажратые мажоры, теперь вы оправдывайтесь

>>158608407
Да ну тщеславны же не до такой степени, я из дома тоже не нарядный вылезаю, но не вонючий ничего, просто прикид как удобно, на веле хуйня из под колёс в дождливый день налетит на спину и ноги - похуй, все равно домой приеду и помоюсь. Мокрым после беготни возвращаться тоже вроде и некрасиво, ну и похуй, переоденусь позже, я устал.
Да и большинству всё же нет дела до нашей внешки, а кому надо оценят.

>>158596449 (OP)
Я ем ещё меньше. Всё равно набирают вес.

Сегодня рис тарелку, курицы грамм 100 и 1.5 вареных куриных яйца. Организму похуй. КПД 130%

>>158596449 (OP)
Ты даже и не в курсе, но я уже начистил большую кастрюлю картошки, ёбаная тетя, да там наверное килограмма 2.
Потом я нарежу пол кило соленого сала с прожилкой, начну его разжаривать, добавлю туда пол кило мелко нарезанного лука. Зажарю его до золотистого состояния.
На первой сковороде зажаривается сало с луком. На второй начинает жариться картошка, ебаный в рот, это же целый казанок а не сковорода.
На первую сковороду с салом и луком, добавлю нарубленных сарделек местного производителя, мясные.
Потом я объединю эти сковороды, и буду жарить все это дерзкое зелье дальше, что бы картошка пропиталась салом и всем растопившимся жиром.
Далее я добавлю туда 10 раздавленных зубков чеснока.
Это дерьмо снесет тебе башню, я серьезно, ты охуеешь. Когда ты будешь жрать эту адскую бадягу, ты будешь думать что тебе отсасывает Анджелина Джоли, да что там, дофамин с серотонином порвут твой мозг, после тарелки этого ядерного дерьма ты станешь слюнявым овощем который только и просит еще.
ХУЛЕ ТЫ СИДИШЬ???? ПИЗДУЙ В МАГАЗИН И СКОРЕЕ ПОКУПАЙ ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ЭТОГО ДЕРЬМА!!!

>>158609922
Лучше выпить водички и лечь спать, пока голод не вернулся.

>>158596449 (OP)
2017
@
С УТКАМИ ЖРАТЬ КАЛ

>>158610057
После этого дерьма к тебе вернуться твои предки, и улыбнуться глядя на тебя.

>>158610160
чёт проорал, пикча с обезьяной и капельными трубками у неё в носу вспомнилась. Лол

>>158596449 (OP)
Не жру больше одного кусочка булочки уже неделю, хочу опять вернуть свои 50 кг. Как же охуенно не жрать, всем советую.

>>158611132
Красава, мастерски ты решил отказаться от питательная, которое так необходимо твоему организму.

>>158596449 (OP)
Жирная мразь худеет, значит худеть должны все.

>>158611976
Жму тебе руку. Вангую, что через две недели он дропнет диету.

>>158597698
>ЖИВЯ ВЕСЁЛЫМ ЖИРОБАСОМ
А если бы начал качаться, ты стал бы весёлым мишкой. Тянки любят медведей.