Как из хилого хилого тела подростка сделать нормальное мужское тело??Чтоб была нормального обьема грудная клетка, рожа чтоб была такая отожратая мужская, чтоб сам ты выглядил массивно, нахуй не нужны мышцы как у кокочков, хочется просто выглядить как мужчинаО себе:курю, недавно небольшое пузо набрал, рост вес 180/81жру хуй пойми как, обычно жирную пишу, но богатую белками(курочка тип и все такое), спортом занимаюсь раз-два в неделю (отжимания, прям, гиря)К примеру вот пикрил, как из хилого уебищного мойши стал с виду мощным хуиплетом, это ток с возрастом приходит? или в 21 можно стать таким за годик-два
>>174176488 (OP)отжимания, прессбыстрофикс
Волнует та же тема. Везде только и пишут что дрищи 150/40. Короче вот мой бамп.
бамп быками
есть, качаться и толстеть
>>174177164/thread
>>174176984Стероидные бройлеры, кто вы без стероидов?
>>174177321кококоа может можно без химии так??? какая жрачка нужна, как качаться, надо ли в кончалку идти или достаточно брусьев турника и гири
>>174176488 (OP)Как же шок охуительно стал выглядеть, это пиздец
Лол ты нахуя щекка вставил?
>>174177418Базу сначала силовую построй, потом уже через года 3 придёшь к тому, надо тебе колоть в жопу протеины, или нет.
>>174177556>>174177558Жид
>>174177556Двачую, накинул ему на клыка
Это филиал хх? Который, в свою очередь, филиал /ga/
>>174177715>Это филиал хх? Который, в свою очередь, филиал /ga/
>>174176984найди на пикче двачера!
>>174177556бля это же консьерж из саши и тани
Я так понял ОП хочет облысеть и ебало-пельмень
>>174176488 (OP)Найс кумир для омежки с сосача
>>174178084причем тут кумир или нет? я тебе блять исключительно про тело говорю
>>174178160Заткнись и садись на бутылку
Вот дефолтное тело которое хотелось бы в мужское превратить, обязательно всякие гейнеры и прочие говно жрать?
я сам 167 см, всегда хилый был. решил, что раз карлан, так хоть подкочаюсь, хоть какие-то тянучки и самооценка будут.ничего сложного, кушой больше, занимайся спортами. не думаю, что это зависит от возраста, но чем раньше, тем, конечно, лучше.да и сам Щёкк говорил что ничто так не трансфармирует тело как правильное питание и спорт.
>>174178017тип того, ток без лысины и телом пельмень, но ток чтоб это тело было функциональным, а не кусок говна который в спорт не можетГод назад, до того как набрал чистоганом 7-8кг жира, было обычное спортивное тело, максимум рельеф появляся и немного мышцы округлялись, но как заниматься чтоб блять именно в ширь распидорасило, хули эти кубики и банки когда ты одевшись в кофту как обычнокун выглядишь
>>174178231Ты сделал 5 ошибок в слове "дерьмовое"
>>174178369спасибо и без вас знаю, иначе бы нахуй писал сюда с такими вопросами
>>174178353Это просто комплексы и вечное недовольство собой, дрищ хочет набрать жира и мясца чтоб БЫТЬ МУЖИКОМ, кабанчик хочет быть дрищём чтобы школьницы не убегали и т.п. Смирись.
>>174178550нихачу, хачу ныть
>>174178231Тебе бы плечевой пояс укрепить с руками для начало и пельмени с мазиком не жрать.
>>174176488 (OP)Ты блядина недоволен весом в 81 кг? Сучка, я при таком же росте весил 68 бывало. И не ныл. Обоссал короче опущенца, идущего к успеху.
>>174178735Ну и зачем ты это высрал?
>>174178606насчет пельменей и прочего говна уже перестал, а плечевой это тип спину да сиськи с руками просто качать?
>>174178809Что бы сказать, что теперь я тоже вешу 81кг и при этом хожу кабанчиком, ухмыляюсь и стреляю сиги у гопоты с улыбочкой)
>>174178888Н какой в этом смысл, если ты омега ебаная?
>>174176488 (OP)180/80 - ты и так слишком широкий. Наоборот похудеть бы.Мимо-тян.
>>174178854Для начала научись трём подходам без одышки на турнике по 20-30 раз, трём подходам отжиманий по 50 и пистолетику по три подхода по 25 на каждой ноге и в висе на турнике ногами до перекладины тянуть три по двадцать. Потом приходи.
>>174176488 (OP)едафиз. нагрузкисон/thread
>>174178888ну так тип это же мало, не?? я просто смотрю на себя в зеркало, и понимаю что если жир с пуза и боков убрать, но снова набрать мало мальскую форму как была, то так и останусь весить 80, вот только со стороны все равно же выглядишь как обычный студентик.Или каким образом с параметрами 180/81 ты чувствуешь себя кабанчиком
>>174178997ТЫ же прост латентная лесбуха, хуле слушать твое мнение, болезная?
>>17417899714 летних ссыкух не спрашивали
>>174179007Короче понял, погнал нарабатывать на турникке и пистолет(ибо с этим плохо, а остальное изи) и жрать правильно, спасибо антош
>>174176984>второй слеваСматрити, я тоже кочка!
>>174179040Тоже 182/80, чувствую себя кабанчиком, потому что имею фиолетовый пояс по джиу джитсу и четыре года кикбоксинга за плечами, собсно необязательно быть именно ШИРОКИМ, чтобы чувствовать себя кабанчиком.
>>174179072Чем шире мужик, который нравится бабе, тем натуралистичнее баба? Потрясающая, с ног-блять-сшибательная логика.
>>174179040С какого хуя 80 кг это мало? 80 кг это заебись.
Мимо-тянТелосложение всецело зависит от генетики, ты можешь хоть каждый день тренить и жрать по канонам ПП (правильное питание), но если у тебя отец/мать не массивные, то ты будешь тупо иметь пресс, и не будешь выглядеть массивным никогда
>>174179269Все так
>>174178978Омегу в зеркале увидишь, чмоня малолетняя.
>>174179243да чувствую то я себе тоже таким дохуя крупным, пока не смотрюсь в зеркалоВерно подмеченно что спорт придает уверенностиГод вольной, пара лет самбо и еще пара кикбокса дает о себе знать
>>174179337Если ты будешь в этот момент стоять перед зеркалом - безусловно
>>174179330Охуеть как теку, несите тазик!
>>174179311Отец бык самый натуральный, ростом так же 180, но блять он широкий, со здоровыми руками, спиной просто пизда, раза в 1,5-2 больше моейкак же хочется быть как батя
>>174179383В спальне у твоей мамаши.
183/84 Всё равно много на кого смотрю снизу вверх и кто шире меня, а я дварф на их фоне.
>>174179435Ну, если подключить спорт, то можно что-то достойное сделать, я думаю
>>174179432Если ты тян без психических отклонений - безусловно
кек просто берешь и с задней мысльюупарываешь!соматотропин эфект будет 100% но это очень опасно органы станут больше, подсадишь здоровье суставы изменятся, потеряешь гибкость, может развиться артритрезультат непредсказуем, можешь стать уродом как пикрил почитай в википедии про акромегалию
>>174179444Лол, такой омеге ливственной как ты писечке не достанется на любой точке земного шара
>>174179517Людям без психических отклонений нравятся люди, похожие на людей, а не на огромные горы дерьма. Люди, чтоб ты знал, выглядят примерно вот так.
>>174179649Долбоеб? Кто о писечках говорит?
>>174179653Ща кто-то напишет, что чувак короткоствол, но я опережу латентных
>>174179606не, нахер фарму, батя без фармы как то набрал и без спорт пита. Надо как то постараться самому на генетике вывозить, ток батины советы "ну мы в фазанке брали и ебашили целыми днями с гантелями и брусьями" не очень утешают
>>174179653Найс попытки оправдаться от омежной манясельди. При нормальном психическом и гормональном состоянии - мужчину тянет к женственности, женщину - к маскулинности. А на твоих пиках два несомненных всратыша
>>174179708Говорю о чем хочу лол, от чего тебе так печет листвопущ?
>>174179906Между писечкой и твоим очком я безусловно выберу последнее.
>>174179860Ты тут самый лучший доктор - и психолог, и эндокринолог, и сексолог, и наверняка социолог, и вообще неоспоримый гений во всех аспектах медицины и науки в целом. Твоё мнение очень важно для нас, держи в курсе.
>>174179806ты же лицо и внешний вид хочешь изменить в целом а не мышцы вродекинь фотку лица похожего на твое, желательно по форм нижней челюсти и скул и соотношению ширины к длине
>>174179974Сорре, но такой озлобленной чмоне остается только мечтать о том чтобы присунуть свой пиструн куда кроме собственного кулачка
>>174179860И тех и тех тянет к тому и другому. Иначе кочков бы не существовало. Они это делают не для баб-это объективная причина. По факту они делают это чтобы пялиться на себя в зеркало и дрочить.И вообще норма это понятие, которое всегда можно натянуть хоть куда, так что не будем голословны.
>>174176488 (OP)От жимания, под тягивания.
>>174180110Маня с чего ты решила, что я злой? Ты прост мне понравилась и я решил тебе присунуть. Хочешь заеду за тобой завтра в школу?
>>174179860Чем больше маскулинности - тем лучше! Чем больше женственности - тем лучше!Нормальным бабам нравятся кочки 150 кг! Нормальным мужикам нравятся бабы с 15 размером груди! Психологическое и гормональное здоровье, да!
>>174180262Ты вообще с кем разговариваешь, наркоман?
>>174180091Ну зачем ты так порвалась лесбуш? Припекает от собственных отклонений?
>>174180334Отклонения у тебя. >>174180293
>>174180293Мне нравится и первый размер и 5-й.
>>174180425А 15 нравится? Чтобы руки на груди не смыкались?
>>174180293Продолжай кидаться в крайности няш, этим ты подтверждаешь что для тебя нет понятия норма лол
>>174180422>Нет тыСтрелочница плес
>>174180456Таких натуральных не бывает
>>174180327С тобой.
>>174180471Для меня-то норма есть как раз, и я её тебе показала. Эта пикча с википедии. Плес, не начинай пороть чушь, что это не авторитетный источник. Я ведь могу запариться и скинуть тебе пикчи из учебников по анатомии.
>>174180262Ты где живешь лол
С 7 лет до 14 лет плаваньем занимался, потом борьбой, но я как был дрищем так и остался. Я 198/75 18 -1 lvl и у меня в место тела ебучий экзоскелет и я могу показать ребра с обратной стороны, прям ебучий скелет блеать. Жру по 4-5 раз довольно плотно. Из этого я пришел к выводу, что у меня либо хуевые генны либо гормоналка по пизде пошла.
>>174180506К чёрту натуральность! Анаболики и силикон позволяют добиться женственности и маскулинности, а здоровым людям это нравится!
Ого тут лезбуха в треде рвётся омг
>>174180529Недалеко от тебя)
>>174180502Как хочешь называй, сути это не меняет.
>>174176488 (OP)Бля Оп. Ты и так уже здоровый. Просто смотри на 2ю пикчу, свет закатанная футболка татухи щетина очки... Продолжай так же качаться к 25-30 возмужаешь. Судя по росту весу ты уже збс довольна таки.
>>1741805650/10 тралленг
>>174180630может и правда к 25-30 расправлюсь еще, спасибо анон
>>174180702Не траллинг, а высмеивание долбоёбов, которые всерьёз так думают.
>>174180542У тебя быстрый метаболизм, ебло
>>174180525Причем здесь авторитетный/неавторитетный источник мань? Это исторически сложившеися в ходе эволюционного и полового отбора критерии. Нормальная тян хочет детей от здорового куна, здоровье куна - определяется его гормональным статусом. Показателем нормального горм фона - является выраженная мускулатура, маскулинность и типично мужские психологические св-ва.
>>174180587Адрес плез
>>174180745Это же значит, что у меня хуевые генны же.
>>174180611Того что ты стрелочница лесбуха? Безусловно
>>174180857Бля, радуйся, что к старости особо не потолстеешь
>>174180907Я до нее доживать не собираюсь.
>>174180857Ты прост генетический легковес - стайер. Выращен эволюцией чтобы помогать тян воспитывать потомство, пока она скачет по хуйцам маскулинных альфачей
>>174180948Лол, ребенок максималист итт
>>174180783Да что ты, блять, говоришь? Норма физиологического строения продиктована врачами на основе тех самых гормональных исследований и всего остального уже давно, и ты с ней споришь, при этом заявляя что-то о каких-то там своих маня-нормах, основанных только на твоих фантазиях. Ты, наверное, удивишься, но и у куна весом 45 кг может быть абсолютно всё отлично со здоровьем и в частности с гормонами, а кочка, несмотря на мышцы, может быть больной и тестостероном только ширяться, вот такая хуйня.
>>174180860Того, что ты свои отклонения проецируешь на других, напрочь игнорируя факты.
>>174181038кун 45 кг апаапхааппа
>>174180587Ты чо свой адрес не знаешь? Совсем обдвачевался, питуч?
>>174181083>>174181038Бля как здорово жыть здоровым
>>174181017Чо я буду в 30-40 лет делать. Ростить чужих детей от шлюхи-жены и ашота. Нахуй нада.
>>174181177Ребёнок-максималист, продолжаешь буйствовать? Боевые картиночки в ход пошли.
>>174176488 (OP)>отжимания, прям, гиряПроиграл с этого спортсмена.
>>174181038Лол что же взять с тупой сельди, которая не может сложить буквы в предложения и понять смысл моих постов. Современный половой отбор - это ситуация при которой 80% тян - ебутся с 20% маскулинными альфачами, а остальные 20% - это очевидные отклонения и тупиковые ветви эволюции.
>>174181038И да угарно смотреть на твои копротивления, после того как тебя не обоссал только ленивый итт
>>174181059Стрелочница опять метнула стрелку, ничего нового
>>174181208Тоже верно
>>174181038Вот двачую, сис, пельменеобразные качки разве что геям-фетишистам нравятся, женщины предпочитают стройных изящных юношей. А эти кабаны не с сексом ассоциируются, а с батей, футян 33 лвл
>>174181572Гипермаскулинные альфачи ебутся с железками в спортзале и с авто своими. А больше всего секса с красивыми тян у студентов актерских училищ, которые отнюдь не качки
>>174182219Сорре но виденные тобой частные случаи не являются доказательством
>>174176488 (OP)Да ты охуел, 81 кг?мимо 180/55
>>174183377мои соболезнованияОП
>>174177680спасибо проорал
>>174181572дай угадаю тебе меньше 18? Я за свои 30 видал такое что ахуеешь. Твои кочки сосут после 25 у пузанов в подавляющем большинстве. Продолжай и дальше кокочатся. Физуха в современном мире ни как не стыкуется. респектуется- умением в комуникацию, быть просто банально мужиком слова и деньгами. Кокочалка же вообще пидерская тема для пубертатов, навыков ноль алкаш возле падика отмудохает, трат дохуя как по времени так и по готовке еды+ вы еще тест в задницу ставите из синтеза яиц быка, тем самым выкл свою эндокринку. Плюс ко всему баба не любит шибко красивых нарцысов эгоистичных, именно посетители пидеркочалки такие в большинстве своем, так как банально самой бабе надо впахивать так же. Физруки это было, просто ты насмотрелся инстаграмов и кокок невагивап ноуй пэйн и прочую петушню. Маня фантазия пубертатика такая наивно глупая аж орнул в голос. Единственое что норм это БИ навык дает, пузан с би обоссыт и высушет как словом так и делом тупого нарцистичного кочку у которого только протеин и фарма на уме.
>>174180293Двачую адеквата.
>>174180745>У тебя быстрый метаболизмМне бы так.
>>174181572Добавка,ты можешь быть любой формы, главное чтобы был мужиком а не мямлещей хуйней с кубиками. Это не вяжется конечно с твоим мирком но тем не менее.
>>174186198>дай угадаю тебе меньше 18? мимо>Я за свои 30 видал такое что ахуеешь30 это не дохуя, + я готов поспорить что я видал поболее тебя>Твои кочки сосут после 25 у пузанов в подавляющем большинствеВо первых жду оффициальную статистику, во вторых проигрываю с жизни дауна, которому приходится наблюдать за минетами кочек пузанам>Продолжай и дальше кокочатся. Сорре, в качалочку хожу только ради подсобки к основному виду спорта которым занимаюсь>Физуха в современном мире ни как не стыкуется.Проиграл, выйди за тридцать лет, хоть раз на улицу плес>респектуется- умением в комуникацию, быть просто банально мужиком слова и деньгами.Все это зависит от теста, с которым охуенно стыкуется спорт ежже>Кокочалка же вообще пидерская тема для пубертатов, навыков ноль алкаш возле падика отмудохает, трат дохуя как по времени так и по готовке еды+ вы еще тест в задницу ставите из синтеза яиц быка, тем самым выкл свою эндокринку.Ну и зачем ты рот открыл, если не в теме вопроса?>Плюс ко всему баба не любит шибко красивых нарцысов эгоистичных, именно посетители пидеркочалки такие в большинстве своем, так как банально самой бабе надо впахивать так жеХуйню спорол, баба тоже любит красоту, и если качонок к ней норм проявит свою симпатию, она прыгнет к нему на хуец без раздумий>Физруки это было, просто ты насмотрелся инстаграмов и кокок невагивап ноуй пэйн и прочую петушнюЧто ты спорол лол, что за проекции. Я не в курсе что ты напорол, но то что ты спалил что дрочишь на инстаграммопетушков - это факт>Маня фантазия пубертатика такая наивно глупая аж орнул в голос.Самокритично>Единственое что норм это БИ навык дает, пузан с би обоссыт и высушет как словом так и делом тупого нарцистичного кочку у которого только протеин и фарма на уме.Пизда у тебя в голове насрано, ты хоть раз в жизни дрался? А с мужчинами?
>>174186436Добавка разве что урины тебе в ротеш. Зачем ты себе противоречишь, твои посты это же и есть мямлящая хуйня без смысла, полная самооправданий.
>>174179007>трём подходам отжиманий по 50отжимания вообще за подход делают 15-20 раз, но с прямой спиной, в нижней позиции до самого пола, в верхней позиции вынося тело как можно вышекогда будет легко делать 20 раз за подход, начинают усложнять выполнение упражнения, меняя положение рук относительно туловища, выполняют уражнение на кулаках, на пальцах, на трех пальцахделать дохуя раз за подход - бесполезно, простой задроч: как в армейке выматывают молодняк заставляя отжиматься по 150 раз за подход, это глупостьлучше, повторяюсь: 15-20 честных, глубоких отжиманий с прямой спиной и укладываясь в 90 секундное окното же касается и скруток, и вообще большинства упражнений
>>174179435от твоей матери больше генетического материала переходит: целиком митохондриальная днк, весь фенотип от матери наследуется..поэтому телосложение будет как у твоего деда по материнской линиито же касается облысениято же касается внешности, особенно внешность в середине жизни меняется: становишься похожим на мать, на родственников по материнской линии..
>>174187455Чеж тогда я на батю похож?
>>174186769>Пизда у тебя в голове насрано, ты хоть раз в жизни дрался? А с мужчинами?Нахуя в 2018 драться? Не зря мудрецы говорят - твоя лучшая драка это та, которую ты избежал.
>>174187577Когда тебя на бутылку сажать так и говори
>>174187647Мать свою посади лучше.
>>174187717>пук
>>174186825Я говорю ты по факту нихуя не написал, тупо высрал, ты опыта жизни не имеешь и 100% листва. Это просто пиздец даун пытается протролить. Твоя кокочалка сосет залупу после 25 у обычного мужика. Можешь сколько угодно себя утешать пока не доживешь(я очень надеюсь что подохнешь от инфартка и теста в сраке), можешь свои умозаключения даже не высерать, так как ты блять 200% сидишь у мамки на шее качаясь на ее борщах, нихуя в жизни не видевший. Смотришь на петухов фитнесистов в тюбе и думаешь о том что внешка для мужика это пизд какой фактор выбора для бабы... Как и собственно думает весь омежный двач. Да плюс если миловидны но далекооо сынок мой далеко не решающий. Твой высер не засчитат малолетний петушок, постарайся лучше в следующий раз прокудахтать.
>>174187862не перди в общественном месте
>>174182048женщинам нравятся мужчины которые зарабатывают деньгитупо наличие ресурсова там мужык может быть жирным, вонючим, с кривым еблом, может быть садистом или нюней, может быть лысым, да вообще может быть любой хуйнейденьги решают
>>174187936Тут уже ближе к правде, мимо тот кто обоссал малолетню кочку постом выше.
>>174187455начал читать, вижу "от твоей матери" и на автомате думаю да я сам твою мать ебал, а потом дочитал ответ и понял как ошибался
>>174187936Согласен. Алсо знаю пару качков, им уже за 30, у всех проблемы со здоровьем, прыщи по всему телу итд.
>>174187554тебе немного лет ещечем будешь старше - тем больше у тебя будет проявляться черт матери, ее родственников
Ебаааааать, шок после парапохов как бальзам на душу
>>174187936Такое только у ЖЕНЩИН, которые вдоволь наебались к своим тридцати годам, но не у сельдей от 14-16.
>>174188096стероиды и анаболикино ведь можно и в чистую качатся, просто медленней это все будетсейчас, например, все больше людей в чистую качаетсяа проблема "старичков" в том что раньше (в 90х, в нулевых) мало кто еще знал какой вред в будущем организму будет наносить использование стероидов и анаболиковграмотность людей все же растет, не в последнюю очередь благодаря интернету, видео на ютубе
>>174187879>Я говорю ты по факту нихуя не написал, тупо высрал, ты опыта жизни не имеешь и 100% листваУбеждай себя лолЭто просто пиздец даун пытается протролитьСам с тебя охуеваю>Твоя кокочалка сосет залупу после 25 у обычного мужикаВернись в реальность манечка>Можешь сколько угодно себя утешать пока не доживешь(я очень надеюсь что подохнешь от инфартка и теста в сраке), можешь свои умозаключения даже не высерать, так как ты блять 200% сидишь у мамки на шее качаясь на ее борщах, нихуя в жизни не видевший.Это просто пушка, ты по второму кругу свои влажные фантазии начал прогонять. Мы итак поняли что тебе неприятно от жизни нормальных, успешных мужчин.>Смотришь на петухов фитнесистов в тюбе и думаешь о том что внешка для мужика это пизд какой фактор выбора для бабы...А вот тут чмоха, окончательно стала спорить с выдуманным оппонентом, ничего подобного я не писал. Перечитай глазами а не жепой мои посты плиз и постарайся понять что там до тебя пытался донести умный человек.>Как и собственно думает весь омежный двач. Да плюс если миловидны но далекооо сынок мой далеко не решающий. Прост пишешь как даун, сорре адеквату тяжело читать такое хуевое мыслеизложение>Твой высер не засчитат малолетний петушок, постарайся лучше в следующий раз прокудахтать.Держи в курсе
>>174176488 (OP)ШОКК ЭТО КОГДА ВСЕ ТВОИ БУКВЫ ЧИСТЕЙШИЙ НАЕБ.
>>174188157Но я уже старше возраста Христа лол
>>174188266тут тоже печальная истина:14-16 девочки сидят на шее у своих родителейсамое забавное, что они еще зачастую и ненавидят своего лысеющего с пузиком папашу, не понимая что тот по сути жизнь свою положил на то чтобы ее выраститьони требуют с них новые шмотки, карманные деньгивсе это, конечно, несправедливо
>>174186198Бля, ну откровенным же наверное дрищем тоже быть хуево?
>>174180525>половая щель>ЩЕЛЬ
>>174188579Нахуй ты тратишь время на эту маньку? Очевидно что он высирается тут своими фантазиями лол
>>174188375Но проще вообще не качаться и просто жить.
>>174188446>Держи в курсехаха обоссан.
>>174189123Самокритично
>>174188579Ты можешь быть откровенным дрыщем и хуй на лоб ложить кокочкам. Там банально все дело в характере и целях. Кочки это закомлексованные забитые омеги(в подавляющем большинстве) которые ставят в жопу тест думающие что после этого им будут давать, как думает даун листва который был обоссан.
>>174189259Ты даже отшутится не можешь, тупо зеркалишь. Я говорю ты обоссаный иди дальше жри мамкины борщи и приседай 4 по 10. Никчемыш качающий бицушку аззаа.
>>174189370Вот об этом я и говорю лол.>>174188679
>>174189467Обоссанный плес, мы оба знаем что твоя горящая срака выдает в тебе попущенного
>>174176488 (OP)>нахуй не нужны мышцы как у кокочковЕсли ты проиграл в ген. лотерее и имеешь скелет унтерка, то только качаться тебе и остаётся.
>>174188484Ты не прав, жирный
>>174189467>никчемыш>бицушку>азазаПипец как убогому подростку бомбит))
>>174189582ахахха ска ваще тупо зеркалишь, еще раз подтверждаешь что ты тупой мамкин кочка, которого я обоссал, так ты еще и сам себе в рот ссышь. Нет ты дурак! Нет ты! хаха правда мань? Реально щас орнул в голосину какой ты тупой и жалкий)))) Омежка думает что накачая бицуху за мамкин счет встанет в ряд к 20% альфачам ЗАЗЗАХАХАХ ааааа заза бляяяя какой же ты обоссышь ))))
>>174190238>ДА НЕ БОМБИТ У МЕНЯ!!!!!!!!
>>174190238Ну не рвись так омеж
>>174190151Я бля реально щас чуть со стула не ебнулся это просто такая фантазия маминой зайки на проетине аж прям не то что гарит а я еще раз достал ширинку и обоссал все ебло кочке от смехахаах))
>>174190301>Ну не рвись так омежблять заканчивай 20 процентник реально уже ахуел ржать))))) хахах ска
>>174190331>НЕ БОМБИТ!!!! ЭТО ТЕБЕ БОМБИТ!!!!!!
>>174190331>Я бля реально щас чуть со стула не ебнулся это просто такая фантазия маминой зайки на проетине аж прям не то что гарит а я еще раз достал ширинку и обоссал все ебло кочке от смехахаах))
>>174190393>блять заканчивай 20 процентник реально уже ахуел ржать))))) хахах ска
???Ебать, как тогда во времена всяких Сократов там Гераклитов было дохуя Апполонов? И среди элит и среди черни полным-полно Гераклов было. Греция там, Рим, хуё-моё. ??????
>>174190488Все тренировались же
>>174176488 (OP)В Европе и Америке уже несколько лет у мужчин естественная худоба в тренде. К нам как обычно тренды лет через три-пять добираются
>>174190434>>174190434хахаха аххаха))) 20ти процентник альфач)))))) Шалуника.
>>174190789А ты няшный
>>174176488 (OP)Качайся и жри побольше, с возрастом само придет после 30, в 20-25 лет так выглядеть не нормально.
>>174190778>>В трендеМодник, ты тредом ошибся
>>174190778двачую, кочки там уже давно вроде фриков
>>174190778Там и бодипозитив в моде, хуле там
>>174190880Ты типа нонконформист у мамки?
>>174190864Спс зай(я даже тут скобочки и хаха ставить не буду надоело ржать).
>>174190778Щас бы мнение женоподобных куколдов-феминистов с зелеными волосами слушать
>>174179007Ну у меня в зале 20 раз подтянуться кроме меня пару человек только может, про пистолетик 25 раз вообще молчу, даже я мб не сделаю подряд. Ты ему планку загнул конечно.
>>174190945Давай я приеду, поняшу тебя. Весельчак :3
>>174190789Зато у него хуй в половину штанины.
>>174187138Разное положение рук - по разному грудные, плечи и дельты работают. Если можешь больше 30 раз отжаться подряд, то с отжиманиями пора завязывать, на них дальше уже трудно накачаться.
>>174176488 (OP)> нахуй не нужны мышцы как у качков.Ты же хочешь быть массивным какмужик, значит нужно качать мышцы.Массивным без мышц может быть только жирная пидарасина.Но есть другой вариант. Худей. Ебашь на турники и брусья и стань поджарым дрыщем как я. 175/62.На улице чувствую себя полубогом, быдло боится на тянок мне похуй тнн
>>174179432Еще бы с фотошопа не течь
>>174176488 (OP)Зачем Шок вообще что то кукарекает до сих пор в свиттере? Он же сука опущенный, ему лещей нахуярили, почему эта сука не может понять что он опущ?
>>174191237>эта маленькая головешка>на тянок мне похуй)
ебать вы опущи конешнмимо 192/71
>>174191237когда занимался, была такая фигура, не нравится такое абсолютно, креветка накаченная
>>174192026и это говно ты телом называешь?
>>174192026лох сисястыйпостеснялся бы свои гинекомастийные сисечки выкладывать...
>>174192165Не тело а чистый шедевр
>>174191237Грудь бреешь что ли?
>>174192214Ну епт, это из за возраста, счас ток 18, у всех так, со временем пройдет
>>174192165карланы закукарекали
>>174192354причем тут рост? маня верит что ему кто то завидует
>>174192388бомбанул, лол
>>174192320кроме шуток это успех
>>174192320че ты несешь, наркоман?какой "из-за возраста"?утешай себя дальше, маня...
>>174192415либо ты толстишь, либо дурачек
>>174192516Умник в треде все под шконки
А по-моему - идеальное тело для мужчины - соотношение примерно 180\70, ну либо 190\80 и т.д., при условии что жира - минимум. Остальное уже не то, а кабаны тем более не нужны. Зачем тебе быть кабаном, колхозниц клеить?
>>174192804Это миха с A1?
>>174176488 (OP)Отжимайся много. Раз 200 в день. Потом больше. Это проще всего, упасть на пол и отжаться, потом продолжить свои дела. Тока надо реально много отжиматься. И через несколько лет будет много дури в верхнем плечевом поясе.
>>174192012> пук>>174192119> креветка накаченнаяНу я бы не сказал что я "накачанный" скорее просто атлетичный. Охуенные спортивные майки в обтяжку носить можно.>>174192295У меня на груди вообще нет волос, сильно борода растёт только, только побреюсь дня через три уже жёсткая щетина.
>>174192783182/73 итт. 20лвлЗанимаюсь спортом, хожу на борьбу и в кококчалочку.Не особо рельефный, листва.
>>174193047Фоточку^^
>>174193036Забавно, волосы на груди наверное чистая наследственность.
>>174193162Я в универе сейчас, а на телефоне фоток нет. Да и не нравится мне своё тело
>>174193293Я прост всю жизнь был дико худым, 180\55, сейчас 180\60, а хочу весить 70, хочу посмотреть как выглядят куны с таким весом.Пикрил - я сейчас
>>174193224Так и есть.Скорее всего у тебя в роду есть представители каких небудь Южных народов.
>>174176488 (OP)Гормоны
>>174193474Ты выглядишь лучше, чувак.
>>174176488 (OP)Почему шок такой крутой
>>174194374Кэк
>>174194374Один хуй - я заебался слышать АЗАЗА ДРИЩ ПОДКАЧАЙСЯ ОЙ У ТЕБЯ РУЧКИ КАК У ТЯНИ быдло видит во мне потенциальную жертвуХочу иметь нормальный вес
>>174194564А ты круче будешь один против пятерых?
>>174194713А если к тебе подойдут пять человек и прикажут обслужить их ртом и жеппой, ты сразу же подчинишься?
>>174194815Нет блять, скажу ПОПРЫГАЙТЕ У МЕНЯ НА ГОЛОВЕ ИЛИ УБЕЙТЕ, Я ЖИ МУЩЩИНА, У МИНЯ ЧЕСТЬ
>>174194892Ну все, ты в душе уже пидар, дело за малым.
>>174194939Вась, завтра в ПТУ, иди уроки делай
>>174194955Пидарюнька, чего ты злишься, ничего в этом плохого нет. Просто ты такой.
>>174195011Я знаю, я же не гомофобное быдло, но это не отменяет того факта, что тебе завтра в ПТУ
>>174195051Почему птушники всех отправляют в пту? Я старый уже.
>>174195143ПТУшник - не возраст, а состояние души
>>174195213>Пидар - это не возраст, это человек-говно, ничтожество
>>174195352Гомофобное быдло, уймись
>>174195363Пидар, слышь, ты пидар!
>>174176488 (OP)Если ты старше 22, то тебе нужно 3 месяца, кочалка и метан с ПКТ. Судя по тому что я выяснил ты здоровье почти не повредишь, не считая десятка прыщей. Жрать тебе его дозами по 15-20мг(3 таблетки) и пиздец. Всякую чепуху про сон, питание, это мантры для натурального бодибилдинга, с метаном можешь даже не слушать, один хуй вырастешь, будешь постоянно хотеть жрать, прибавишь 10-15 кг и сбросишь 3.Что ещё... Ах да, цена курса ~3К, что где брать интернет поможет синей рожей кричащего викинга.
>>174194939>кококо похуй что меня всёравно отпиздят и выебут, главное я сопротивлялся, а значит непидар!
>>174187455> то же касается облысенияПошел нахуй.Полысел как батя, несмотря на то что унаследовал дедовскую охуенную шевелюру
Вырасти./thread
>>174176488 (OP)Я въебу разок - ты сдохнешь