Сап Физач.Хожу в качалку около полугода может большежму 110 от груди. Но как только подхожу к тренажеру для армреслтлинга, не могу выжать и 40, жутко болят локтевые суставы. При обычном сгибании не болят, только когда выполняю упражнение на тренажере для армрестлинга и когда с силой кидаю предмет. Такие боли только на правой руке.
Бамп
бамп
bump
Долбаебина подснежная приплела жим, который нахуй не относится к теме. Как же хаебали залетные дрищи.
Полгода в зале>Жим 110Sage
>>1018175он про жим ногами от груди
>>1018175Если он сам под сотню весит, то норм.
>>1018175>Полгода в зале>Жим 110>SageЧто в этом особенного ? Хожу год, жму в районе 130 (на соревнованиях 122,5 зачли), вес 82. До этого последний раз в зале был 5 лет назад. Причём, жму с разведёнными в стороны локтями, а не приводя их к туловищу и выталкивая широчайшими.
>>1018024 (OP)Хожу год через день, жму 52,5, вес 90, рост 190. Да пошел ты нахуй.
>>1018609Двач же. Тут все жмут за 200 занимаясь раз в год.
>>1018024 (OP)К.О. говорит что веса в жиме с рестлингом не связаны никаксуставы нужно укреплять потому что
>>1018609Как ты можешь жать 50 если у тебя при отжимании за 60 вес, ближе к 70?Ты ни разу от пола отжаться не можешь?
>>1018024 (OP)>Жму 110>Не могу в биомеханику и элементарную спортивную медицинуДай угадаю, 55 задвоил?
>>1018640Ну я говорю не про максимальный вес, я жму 52,5 на 8.
