Нашел на даче вот такой советский эмпандер, а вот для каких нужд, верней правильное его применение и на какие мышцы., хер его знает.
>>1018445 (OP)К нему крепится трос с блинами внизу, ты должен эту хуйню крутить руками и наматывать трос на палку.
>>1018445 (OP)это тролинг такой? Любому подснежнику ясно, что это хуйня для проходки, когда подснежник только вливается в тусовку, он еще ничего не знает, ничего не умеет, главное помочь ему, что бы избежать травм, а этой хуйней ему очко проходят, что бы разработать для нормальной протяжки. В середине хуйня, что бы руки не скользили, намазывают конец смазкой от тренажера, дверь гирей подпирают и протягиваю новичка, что бы ему очко не порвать. Как он будет жимы сидя и тяги верхнего блока делать? Обычно второй конец на несколько миллиметров потолще, сперва разминочный подход, растягиваю, затем уже нормальная такая протяжка, концом потолще. Пиздос, ну и толстота, ты бы еще елдак сюда прицепил. Сдается мне тебя еще в качалке не ебали, ньюфаня.
Ну так что...?
>>1018882>>1018446
>>1018445 (OP)Хуйня полная, даже без вибрации. Купи себе нормальный на алиэкспрессе.
