Я обычно вижу дома и немного занимаюсь со спандером и гантелями, но вчера я сделал все те же упразднения со спандером, плюсом присел 30 раз по 4 подхода, и отжался 25 по 2, также сходил в сад, был тепло одет, хотя на улице было +25. Принес оттуда два ведра, устал. Сегодня у меня постоянное чувство голода и головокружение, это может быть от перенапряжения?