Вот, что значит словить перетренированность в тренажерном зале, в гормональном плане.Из основных симптомов - это бессоница (хотя я в этот день сильно отпахал в зале) легкий тремор, раздражительность, апатия и сильный голод, слабость.Поэтому вывод - тренируйтесь с умом!
