МОСКВА, 5 сен — РИА Новости. Сразу две группы биологов проверили эффективность популярной сегодня кетодиеты на мышах и доказали, что она действительно улучшает работу мозга в старости и заметно повышает шансы прожить долгую и здоровую жизнь, говорится в статьях, опубликованных в журнале Cell Metabolism.Так называемая кетодиета стремительно набирает сегодня популярность среди любителей фитнеса и спорта. Ее главным отличием от других диет является то, что основную часть калорий в ней составляют не углеводы, а жиры и белки. Подобная замена заставляет мозг и другие органы тела использовать не глюкозу, а жирные кислоты и кетоны в качестве основного источника энергии.Это переводит мышцы и клетки мозга в особый режим "сбережения энергии", в результате чего первые становятся более выносливыми, а вторые — медленнее стареют. По этой причине кетоновая диета сегодня стала особенно популярной среди велосипедистов, бегунов-марафонцев и представителей других спортивных дисциплин, где важна выносливость.Как отмечает Вердин, никто раньше не проверял, как подобный переход в режим "сбережения энергии" влияет на продолжительность жизни человека и животных, несмотря на все ее возможные плюсы. Его научная команда и группа ученых из университета Калифорнии в Дэвисе (США) попытались найти ответ на этот вопрос, наблюдая за жизнью нескольких групп мышей, которых биологи посадили на разные версии кетодиеты.Эти наблюдения показали, что кетоновая диета во всех ее вариациях действительно улучшает работу мозга в пожилые годы. Мыши, питавшиеся подобным образом, гораздо лучше и быстрее запоминали положение выхода из лабиринта и решали другие задачи, связанные с сообразительностью и памятью, чем их сородичи на обычной или просто жирной диете. Вдобавок кетодиета заметно снижала вероятность умереть в средние годы жизни, но при этом не повышала максимальную продолжительность жизни.РИА Новости https://ria.ru/science/20170905/1501831171.html
>>1393756 (OP)Эти мыши живут в каком-то выдуманном мирке, где за их диетой следят боги сверху. Добавьте туда реалистичности: пусть клетку периодически обдают сигаретным дымом, в клетке всегда будет спиртосодержащая жидкость, проведите им туда интернет, настройте чтобы за посещение запрещенных сайтов мышей било током, а также чтобы порцию еды они получали только пройдя сложный лабиринт с утра, каждый раз разный, и решив какие-нибудь мышиные головоломки. Ну и, разумеется, всегда должен быть выбор - обычная еда или диетическая. Вот тогда эксперимент можно будет применять к людям
>>1393773Если сделать как ты сказал, то получится какой-то мышиный двачер
>>1393756 (OP)Ну и какая цена вопроса такой диеты по сравнению с углеводной? Наверняка в 7-10 раз дороже. Ну не на фасоли же они предлагают сидеть.
>>1393756 (OP)> кетодиетаВо времена моей молодости это называлось: не жри мучного и сладкого. А ещё была песня про любовь к макаронам, которые тебя погубят.
>>1393798> жиры, белкиНа мясе сидеть надо. На мясе.
>>1393756 (OP)ВСЕМ ПИТЬ АЦЕТОН ЧТОБЫ ДОЛГО ЖИТЬ
>>1393798ЗавтракЯичница (три яйца; масса – около 180 граммов; калорийность – 264 ккал);белковый коктейль (одна порция; 30 граммов; 121 ккал);кусочек сыра (масса – 50 граммов; калорийность – 200 ккал).ОбедЯичница (три яйца; масса – около 180 граммов; калорийность – 264 ккал);куриная грудка (жареная или вареная; масса – 170 граммов; калорийность – 276 ккал);сыр (тридцать граммов, 109 килокалорий) ккал.ПолдникБелковый коктейль (одна порция; 30 гр.; 121 ккал);миндаль (30 гр.; 134 ккал).УжинСемга (130 граммов; 256 ккал);грейпфрут (50-80 граммов);салат (30 граммов).Второй ужинТворог (сто граммов);казеин (30 граммов).Категорически неприемлемы к употреблению во время кето-диеты следующие продукты и группы продуктов:Крупы.Виноград (кроме кислого).Бананы.Выпечка.Свекла.Морковь.Картофель.Макароны.Сахар.
>>1393756 (OP)Ряяяяяяяяяяяяяя ТРУПАЕДЫ, вот я себя замечательно чувствую, ем одну траву и замечательно себя чувствую, слышите? Замечательно себя чувствую.
>>1393832>Категорически неприемлемы к употреблению во время кето-диеты следующие продукты и группы продуктов:>Виноград>Бананы.>Свекла.>Морковь.>КартофельДа охуеть! Я люблю виноград. Я иногда ем бананы. Я люблю борщ и варёную свеклу со сметаной. Я люблю тушёную морковь. Я люблю варёный картофель.
>>1393756 (OP)>наблюдая за жизнью нескольких групп мышейПочему ученые сначала что-то испытывают на мышах, а потом говорят что это пиздато/хуево для людей. Мыши так похожи на человеков?
>>1393854Да! И не пищи!
>>1393832все норм кроме>Картофель.
>>1393854Все плацентарные млекопитающие очень схожи физиологически и анатомически.
>>1393845Жри только яйца и лук
>>1393870Охуеть! Ты плацентарный?
Ахуеная диета, поначалу ты резко тупеешь а потом как повезет" первым и самым большим минусом является снижение работоспособности и умственной деятельности при переходе на кето-диету"
>>1393832>Категорически неприемлемы к употреблению во время кето-диеты следующие продукты и группы продуктов:То есть, типа, если я их ем, то все - зашквар?
>>1393832Тут из еды только яйца, и то небось желток выковыривать предлагаютСажи ебланскому треду
>>1393756 (OP)>действительно улучшает работу мозга в пожилые годы.И критично снижает соображалку на протяжении самой диеты. Да ну нахуй, все равно доживать до пенсии не собираюсь.
>>1393885Если ты их ешь то ты не на диете и немодный
>>1393886Наоборот предлагают яиц есть как можно больше
По нормам ВОЗ надо формировать питание, исходя из следующих пропорций - 18% белков, 25% жиров и 57% углеводов.
>>1393787Именно. Цивилизация жестока.
В говне моченые.Чукотская диета - жир и мясо. Линк: http://arctic-megapedia.ru/wiki/%D0%A7%D1%83%D0%BA%D0%BE%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B0Охуеть среди них много изобретателей и нобелевских лауреатов.
>>1393756 (OP)подождите, разве кетодиета не имеет никакого отношения к упарыванию кетамином? Причем тут жиры какие-то?
>>1393967>Чукотская диета - жир и мясо. Все эти эскимосы в 40 лет уже при смерти находятся как раз из-за своей кетодиеты.
>>1393832Охуеть, я и так ем только яйца вареные, сыр и творог, но курицу и рыбу не люблю, и много пью чая с сахаром. А вот говорил же кто-то что Крупская Ленина с помощь яичной диеты обезвредила.
>>1393756 (OP)а что за диета, надо смотреть каждый час nyan-cat?
>>1393870Биохимически все же разные.У каждого свои ферменты, потому не факт, что у гомо сапиенс все так же хорошо сработает.Та же наркота на кошек и собак действует по-разному. У собаки каеф, а у кошки судороги.
>>1393756 (OP)> Калорий> белкиУчоные в гоне моченые, белки не являются источником калорий.Собственно, после этого не читал.
>>1394109Щас бы есть КАЛории. Фу нахуй с кем я сижу на одной борде.
>>1394109Неуч, плиз.
>>1394135Иди в вейпшоп, что ты тут забыл, веган?
>>1394021не из-за водки и отсутствия медицины?
>>1394184Нет, ну ты хоть раз видел чтобы от водки что-то было плохое?
Да пошли вы нахуй со своей кетодиетой. Я исключил сладости. И ел каши с куриным мясом. Намного сытнее и много каш и других сложных углеводов не сожрешь. Похудел на 8 кг. А на кетодиете только башка гудела постоянно и ацетоном вонял.
>>1393787А что если и мы...
>>1394656Только хорошее. Например, из-за водки от меня ушла жена и я наконец один. А ещё водка подарила мне цирроз и я больше не пью. Водка: прямой путь к трезвой жизни!
Кстати, диета неплоха тем, что убивает чувство голода нахуй. Что пора принимать пищу понимаешь только по бурчанию в животе и слабости, то есть риск срыва при виде торта и мороженого в холодильнике отсутствует. Минус в том, что чувствуешь себя говняно, особенно при умственной работе тяжело, потому что аналог углеводов организм медленно сосёт из жиров. И синьку нельзя или можно чуть-чуть. Может со временен организм привыкает, я через полтора месяца сошёл с дистанции (по другим причинам, так бы мог продолжать сидеть).
>>1395726Разве таким жиробасам можно бегать? Это же пизда суставам и сердцу..
>>1396550С ходьбы надо начинать. Ну сердцу вряд ли что будет,асуставы можно повредить.
