Здравствуйте, мои хорошие!
Уже около пяти лет, а возможно и больше я страдаю обсессивно-компульсивным расстройством. Если кто не знает, выражается это расстройство в постоянной проверке или повторении одного и того же ничего не значащего действия. Например закрыть дверь три раза, потому что так спокойнее. Поставить тапочки носом к ковру, помыть руки 5 раз и закрыть или открыть снова кран 3 раза и так далее. Перепроверить закрыта банковская ячейка или нет. Понять, что закрыта и снова к ней вернуться чтобы перепроверить, потому что сознание начинает формировать страх, паническую атаку и так далее. И кажется, что если не повторишь ритуал, то случится что-то нехорошее с тобой или родными, а еще порой это бывает от жажды перфекционизма во всем.
Так вот, моя обсессия связана с гаджетами, в частности с ПК и мобильным телефоном. Также в последне время и с телевизором тоже. Если я открываю какой либо сайт, и закрываю вкладку, и мне кажется что при закрытии я услышал тот или иной звук или что то моргнуло, или компьютер завис, то я захожу снова на этот сайт и снова закрываю ту же самую страницу. Если я выхожу из чата мессенджера, и что-то не так, я могу зайти в окно чата и снова выходить так до 20-25 раз повторно. Есть еще масса примеров, не говоря о постоянных чекерах в настройках и так далее. Это отравляет мою жизнь, навязчивостей становится всё больше, и я начинаю сходить с ума.

Конечно все способы борьбы основаны на борьбы от противного. То есть всё надо делать наоборот, но моей силы воли не хватает, чтобы остановить это. На самом деле, я написал все это не для того, чтобы мне кто-либо помог советом, а просто чтобы читать и со стороны видеть, насколько я одержим глупостью, насколько бредовы мои навязчивые мысли и насколько я жалок. Может быть тогда я обозлюсь на себя, и хоть немного начну побеждать свою психо болезнь.

Всем добра!

Во время написания этого поста, я несколько раз набирал и удалял буквы по несколько раз, мне казалось, что что-то не так...