Сап двач. Создаю тред, потому что нужно что то делать, но я не знаю что. Просыпаюсь по утрам с ощущением, что нужно что то делать и фоновой тревогой за собственную жизнь. Сразу же пытаюсь найти себе занятие, уделяю больше времени хобби, не цепляет. Пробую что то новое, мимо. Решаю ничего не делать и просто лежу на диване, накатывает паника, что я трачу своё драгоценное время напрасно и проёбываю свою жизнь.Самое смешное, что из за всех этих переживаний я реально проёбываю дни напрасно. Иногда бывает, что могу переделать кучу вещей за день, но это чувство всё равно не отпускает. Бывают просветления раз в месяц, когда я могу спокойно лежать и залипать в телефончик и мне всё доставляет, настроение хорошее, хочется общаться с людьми, шутить и смеяться, а потом всё начинает заново и я снова метаюсь по комнате в поисках занятия. Завидую людям, которые в свои 22-24 спокойно могут играть в игоры, смотреть стримы и дико тащиться с этого. Меня же от такого образа жизни начинает выворачивать спустя час из-за чего все друзья слились, когда узнали, что я не собираюсь пиздить с ними про доту и мэда. Аноны, что делать нах ? мне 24, есть работа, есть увлечения и хобби, но всё равно чувствую, что что то не так.А ну и ещё факт, тянку и секса не было 3 года.
На простую психологическую проблему не похоже, к врачу тебе.
>>733585может быть я нагоняю ? у меня такое уже лет 7. Я постоянно пытаюсь занять чем то свободное время, потому что состояние не занятости меня очень напрягает. В основном я слушаю какие нибудь лекции когда завтракаю/чищу зубы/ еду на работу. Дома когда заставляю себя чем то заняться, то делаю это без особо интереса, появляется напряжение в шее и пояснице в итоге я ещё больше расстраиваюсь, что ничем не могу норм заняться, не могу поймать состояние потока и кайфовать от дела Может быть это от избытка информации ? стоит может отдохнуть и пару дней ничем не заниматься ? Например сейчас я хочу спать, потому что в последнее время плохо высыпаюсь из за того, что до последнего пытаюсь найти занятие и ложусь поздно. Но просто так сейчас лечь поспать я не могу, потому что как так то ? просто так спать вечером ? когда можно чем то заняться ? это как ?
>>733589можешь попревозмогать лет 10, а можешь сразу начать подбирать лекарства.
>>733580 (OP)Мразь заболелла синдромом "оставь свой след" .Гугли гедонизм
>>733585Похоже на манию. Возможно, мания достижений (если такая бывает). Предположу, что родители предъявляли к тебе высокие требования, и говорили, что ты не оправдал их ожидания.Вопрос: у тебя друзей/приятелей много? Общаешься вживую часто?
Гугли экзистенциальный кризис.
>>733759Нет, я вообще не разделяю такой точки зрения смысла жизни. Для меня ничего не значит ,что останется после меня, потому что меня уже не будет. Для меня главное вести спокойную жизнь, как в поколении сатори. >>733766Друган один, но вживую общаемся часто. Раньше тоже был хороший друг, но он уже из дома не выходит лет 7-8 поэтому со временем общаться становилось только трудней. У родителей скорее не высокие требования, а просто требования, которые я не разделяю, из за чего часто конфликты и стычки. Но в принципе я чувствую, что они мной недовольны. >>733782Гуглил и Виктора Франкла читал. >>733653Какие вещества ? я даже не знаю, что это за хуйня. Есть у кого похожие проблемы ? Сегодня тоже самое. Вот например есть сейчас пару лекций которые я слушаю, когда иду куда нибудь или делаю что то монотонно. Очень интересно, но просто так лёжа на диване я их слушать не могу.
>>733827>Иногда бывает, что могу переделать кучу вещей за день,кстати подумай, не гипомании ли это.А лекарства - это в зависимости от диагноза, но я таки предположу что у тебя какой-нибудь вид депрессии, например атипичная депрессия или что-то еще не совсем стандартное.
>>733832а что с этим делать ? идти к врачу ? а кому психотерапевту или психиатру ? У меня был опыт с частным психотерапевтом, к которому я обращался с похожими проблемами. Что я не могу расслабиться, что постоянно чувствую, что должен что то делать. Но он ничего толкового не сказал. Рассказывал как служил в армии, как учился, как ректор ему жал руку. Почему то из сеанса я только это запомнил и как ему деньги ещё отдал, а он мне дал анкету на дом, где нужно было написать кем я вижу себя через 5,10,15 лет. И пару листов а4 про пирамиду маслоу почитать. После этого моё доверие было подорвано. Ещё заметил, что моё состояние зависит от времени суток. Утром я делаю зарядку, завтракаю, умываюсь и т.д. Самое трудное для меня время это обед, потому что в это время я должен чем то заниматься. Не могу просто спокойно ничего не делать, на части разрывает. Вечер самое спокойное время, когда я могу расслабиться, почитать, посмотреть, позависать в инете. Из за того, что мгновенно всё становится интересным и нужным, то ложусь я спать чуть позже, чем планировалось.
>>733847психотерапевт лечит и таблетками и терапией, психиатр - таблетками. в твоей ситуации в терапии вряд ли большоц смысл, можно к узкоспециалисту психиатру сразу идти чтобы он не путался в методах ИМХО.от себя советовал бы выбирать лет 35-и примерно.
Не знаю поможет, нет. Возможно тебе нужно изменить свою жизнь как-то. У меня похожая фигня была, ушел со школы, не подавал документы в институт, не знал чем заняться, чувствовал, что каждый день что-то упускаю, занимаюсь всякой фигней, ничем полезным, что пригодилось мне в будущем, 0 саморазвития, пол-года прошли как один день, день сурка. Пришел к выводу, что нужно что-то кардинально менять. Пошел в армуху. Пришел с армии, чувствую себя на голову выше ровесников, устраиваюсь на работу, считаю, что иду по правильному пути, ставлю цели, депрессия пропала. Гуляю со своими друганами, пытаюсь что-то менять в нашей компании, что-то что мы никогда еще не делали или делали редко, т.к. думаю, что они в той же дыре, нужно выбираться. Выходит не очень, но переиодически я их убеждаю, жизнь становиться краше.
>>733580 (OP)Ты со слишком большим эго, пошли это эгоНет мотивации не существует JUST DO IT
