С лёту вопрос: как долго проходит окислительный стресс из-за бессонницы? Проблемы с памятью, вниманием, концентрацией, хуйня со сном была на протяжении всей жизни, но только сейчас появились вышеобозначенные симптомы, делитесь опытом

Страдаю этой хуйней с сосничества. Сейчас приходится упарываться, чтобы заснуть. Ни мелатонин, ни донормил не помогали. Алсо, инсомния сочеталась с дневной гиперсомнией - два раза засыпал за рулем, не говоря уже о том, что повсюду спал. Также проблемы с вниманием и концентрацией.

Чувак, пошли в лысы, где тебя искать

>>754926
?

А если засыпаю по 2-3 часа? Если уставший сильно, час минимум. Если спал днём, до утра лежу по 5-6 часов

>>754939
В вкашечку какую-нибудь, но да ладно

За этой хуйней ищите болезни.

мимо гиперсомния в депрессивных фазах

>>754975
Для чего?

Кун, 16 лвл. Мучаюсь проблемами со сном еще с седьмого класса, а настоященькой такой, блять, бессонницей, с 14 лет. Кажется мне, что довольно сильно подпортила психику зависимость от порнографии, с зимы 8 класса до конца осени 2016 года страдал ею. Где-то месяц назад купил себе мелатонин, с того времени спал по 6 и больше часов в день, выпив таблетку перед сном. В этот понедельник уже стал пить по две таблетки перед сном, потому что очень хорошие эффекты немного ухудшились, и даже в эту неделю я не мог уснуть больше получаса, и проснулся раньше положенного. Что-то последние события меня не очень радуют, сейчас снова перейду на одну пилюлю перед сном, а другую оставлю про запас если ночью проснусь. Задавай свои ответы вопросы, ночной.

>>755131
> того времени спал по 6 и больше часов в день, выпив таблетку перед сном. В этот понедельник уже стал пить по две таблетки перед сном, потому что очень хорошие эффекты немного ухудшились, и даже в эту неделю я не мог уснуть больше получаса, и проснулся раньше положенного. Что-то последние события меня не очень радуют, сейчас снова перейду на одну пилюлю перед сном, а другую оставлю про запас если ночью проснусь. Задавай свои ответы вопросы, ночн
Лучше не пей это дерьмо. Угнетает ряд гормонов.

>>755146
Да ну, вита-мелатонин - слабенький препарат, никаких побочек не наблюдаю.