>>863307
ад - велаксин

>>863307
Было что-то похожее, наливая кипяток в кружку хотелось лить его на себя, прижимать мальцы дверьми, при бритье резаться, вырывать у людей сигареты и тушить их об себя. Иногда просто завораживало, желание перекрывало остальные мысли.
Нашел годный способ ненадолго глушить желание: ледяной или очень горячий душ- профиты есть, следов на теле нет.
Потом желание пропало, сейчас практикую раз в 1-2месяца.
p.s. до этого тушил сигареты за нижней губой.

>>863336
>>863307
Мне кажется или интенсивные физ. нагрузки должны выполнять ту же самую функцию, путём микротравм мышц вызывая эндорфиновую компенсацию?

Кто-нибудь пробовал во время приёма амитриптилина пить алкоголь? На самом деле всё плохо или бокал вина/бутылка пива пройдёт нормально?

>>863402
>бокал вина/бутылка пива
Да, ничего не будет. Больше не стоит.

>>863402
Надеюсь ты ещё не начал(а). Очень не советую. Бывший помер от такого коктейля. Мне неизвестно суицид или совпадение, но сам смотри. С алкоголя он пил только всякие шейки и пиво. Когда ему было плохо, чтоб забыться он бухал самбукой или водкой. То есть логично, что если бы он хотел так выпилиться, то взял бы покрепче, но инфа 100% - он пил пиво, то есть это случайность скорее всего. Уж не знаю сколько он выпил, но лучше воздержись и не употребляй алкоголь вообще.

Анон, подозреваю у себя депру и невроз, неврастению мб или что там бывает. Как найти годного мозгоправа? Судя по инфе, идти нужно к платному, но куда?
Вот заболело горло там, все понятно, в поликлинику или в частную клинику к терапевту, дальше лоры и т.д. А тут? Нигде ничего об этом не говорит. 0 инфы по этому, уже так долго мучаюсь. Заходил на b17 - там блять какие-то НЛП, диплом об окончании малайзиских курсов повышении квалификации в гипнозе и позитивной психотерапии и пр. Ладно еще был бы из ДС, но в моей мухосрани то...
Как найти действительно хорошего врача, которые поможет и шарит именно по моей части, и чтобы не был шарлатаном, который просто будет говорить ходим к нему и платить по 2-3к за 50 минут без результата? У меня на этом пунктик, даже фобия, я бы сказал.

>>863601
Найди частную или полугосударственную клинику и иди туда. Там уже к кому попадешь. Если совсем не устроит, то иди к другому из той же клиники. Если есть подозрения в клинике, то ищи другую. Просто ищи именно специализированные психотерапевтические центры. Не думаю, что выбирать долго придется. В моем милионнике только одна такая. И подозреваю, что чаще всего лучший специалист - заведующий отделением.

Ну либо как писали в соседнем треде - найти НИИ нужной области. Но хз как с этим в мухосрансках.

В любом случае даже хороший врач из этой сферы может тупо не подойти характером/методами лечения. А врачей просто смотри психиатров/неврологов с дополнительным дипломом психотерапевта. В моем центре почти все врачи доучивались в Москве.

>>863701

Дополню:
Меня мой врач в плане разговоров не очень устраивает. Больше идёт работа с таблетками. Возможно она ждёт ремиссию, чтобы начать работать со мной. Но я точно замечаю, что она постоянно делает пометки об изменениях в поведении. И часто задаёт контрольные вопросы по типу "какие планы на неделю, и что из предыдущих сделал". И исходя из количества сделанного и других данных корректирует медикаменты.

У меня диагноз эндогенная депрессия, тяжёлая депрессия, подозрения на БАР.

Почти совсем не встаю с кровати, мало ем, режу части тела, ни с кем не разговариваю. Сил ни на что нет. Самое обидное - сессию сдать не могу. В ПНД настойчиво просят опять уйти в академ и у них полечиться. Первый академ.отпуск брался по аналогичной причине. Заебало пиздец. Все чаще думаю про [роскомнадзор], чтоб точно больше учебу проебывать не пришлось, хы.
Вопрос, кстати: кто-нибудь сидел на Велаксине? Как оно?

>>864316
Хотелось бы верить, что это не из-за учебы.

Я не могу сказать точно с какого момента началось это состояние, но точно знаю, что сейчас стало намного хуже. Стала чаще плакать, заебывать других собой.
В этом году произошло много дерьма из-за которого я погружаюсь все глубже и глубже в это состояние. Сейчас я чувствую, что тону.

Ощущение, которое меня не покидает последнее время –это ощущение собственной ненужности, того, что для меня всегда места нет. Мои родители развелись чуть больше года назад и каждый из них обзавелся своей семьей. Я больше не ощущаю того, что у меня есть семья в том смысле, в котором она была раньше. Теперь я чувствую, что для меня нет места ни в одной из этих новых семей. Мать больше не общается со мной и любое ее сообщение ко мне это стена оскорблений и претензий
Теперь я чувствую себя лишней и в компании своих друзей, хотя и понимаю, что это не так.

Раньше, после развода родителей, ощущение семьи мне давали бабушка с дедушкой. Но к сожалению их не стало в предельно короткие сроки, что я до сих пор не могу принять и смириться с этим, поскольку мне тяжело осознавать это.


Постоянное ощущение одиночества покидает меня лишь на время, когда я нахожусь в компании друзей. Однако, когда все уходят, оно накатывает еще сильнее. Я боюсь, что останусь одна в смысле того, что в какой-то момент близким людям станет не до меня или они разочаруются и меня оставят или просто выбросят из своей жизни из-за ненужности и разочарования.

Постоянно возникает мысль о том, что в моей жизни не может быть чего-то хорошего. Мне кажется, что у меня нет будущего, что моя жизнь давно застыла на месте. Я не оправдываю собственных ожиданий и презираю себя за все: начиная учебой и заканчивая своим образом жизни. Я пытаюсь из этого выбраться, но всегда возвращаюсь к тому, с чего начинала.

Каждый раз, когда кто-то говорит обо мне что-то хорошее, я думаю, что глубоко разочаровываю этого человека, просто он еще не знает об этом и когда он поймет это, то также оставит меня. Поэтому знакомство с новыми людьми для меня неприятно.

Другие намного лучше меня. Ведь они не пустые. Я как матрешка-красивая снаружи и пустая внутри. Все в чем-то преуспевают, а я проебываю все за что берусь. Любой отказ и неудача только сильнеее меня тянут вниз. Я никогда не выберусь из этого дерьма,

>>864315
ем велаксин где-то полтора месяца, стало получше, брат жив, зависимость есть
первое время голова только кружилась и все, больше никаких побочек

>>864315
ем 11 дней. стало заметно лучше, но до идеала еще далеко. дозировку увеличивать будут еще раза 2-3.

Здравствуйте ребята! Я тут семидневный марафон бухания завершил, грустно было только вечером, а ночью хорошо.

>>864363
Обнял тебя

Как искать психотерапевта?
Есть немного денег, место действия околоДС. Нищеброд, пробовать там и сям не потяну. Как выбрать?

>>864315
Сидел на велаксине, стало лучше, потом к нему миртазипин добавили, стало почти идеально.

>>864451
Отправил пикрил и опять встал колом и не падает. А мне выходить через 5 минут на приём.
Стоит говорить об этом врачу?

>>864456
Можешь сказать, но вроде это норма. От венлафаксина похожее.

Привет аноны. с 2016 года вечные депрессии длинной по пол года. В летнее время все как то получше, но не сильно. Вчера вообще заметил резкую смену глубокой депрессии на внезапно нормальное настроение? Это норма? или это уже бар?

>>864473
алсо так же вчера пошел попить, и во время питья были мысли о суициде, а через пару минут мне было вполне хорошо и я даже улыбался

Вылечился от депры (почти) и вернулся в жизнь, пережив мощный экзистенциальный кризис. Депра эндогенная, поэтому периодически эпизоды таки бывают, консультируюсь, что-то пью, но, в целом, уже больше года ремиссия без химии. Спрашивайте свои ответы.
Вопросы по АД и вообще лечению, игнорю, я не психиатр, не мое дело. Расскажу как дошел до жизни такой.

>>864496
Расскажи.

>>864499
Много чего есть рассказать, поэтому и не писал длиннопост. Если коротко, я много лет свою депрессию не осознавал. Как бы она не сопровождалась явной подавленностью и суицидностью. Но жизнь катилась, бросил универ, сам деградировал. Все это ещё маскировалось тем, что я таки что-то зарабатывал, как-то вертелся, рационализировал своих тараканов и все такое. Но в один момент ебнуло. Нет, ЕБНУЛО. Где-то месяц был натуральный бэдтрип. Но, парадоксальным образом, он как пелену снял. Осознал весь пиздец, пошел к врачу. Параллельно восстановился в универе, восстановил знакомства, проявилась своего рода мотивация. Трудно назвать это целью, т.к. я целенаправленно забил на долговременное планирование.
Короче, о чем больше всего хотел сказать - я выкарабкался, когда стало хуже некуда. Началось само собой, но если что-то подобное начнется могу дать совет - не убегать от такого состояния, а наоборот нырнуть в него. Хз как, но я тогда это понял почти сразу. От этого ещё хуже становится, у меня, например, доходило то до деперсонализации то до истерик, но главное - механизм рационализации после этой ебучей волны смыло основательно. Без этого вряд ли начал бы что-то менять и как-то с этим бороться.

>>864504
Я вот тоже к врачу пошел только, когда случился парасуицид. Но я до этого уже понимал, что скорее всего в депрессии 5-ый год.

Чет кажись депра возвращается из-за того, что мама приехала на 2 недели в гости. Провоцирующий фактор, блин.

Может ли депра появиться просто так, без причины?

Зачем при депре делают ЭЭГ, знает кто-нибудь?

>>864535
Эндогенная.

>>864535
Самые пиздецовые только так и появляются.

>>864554
>>864561
А верно ли, что когнитивно-поведенческая при них не помогает? Болезнь же не из-за проблем в мышлении?

>>864567
Психотерапия все равно нужна. При депре меняется личность, нажитые проблемы никуда не деваются, плюс, обычно, к врачу идут когда вторично, на фоне проебов, уже и экзогенная формируется. Но начинают всегда с АД.

>>864450
Пиздец анон, отчасти тебя понимаю. Держись.

>>863306 (OP)
Так ребята подскажите, началась депрессия вроде - сон увеличился до 10-12 часов, нет сил и желания вставать, одеваться и прочее, прокрастинация по всем вопросам, включая простейшие типа умывания; нежелание действий и общения, спрятаться от людей.
Возможность общения только с одной тян и то пассивно-плаксивое, остальные звонки в пропуск итп. Нежелание работать итд. (До этого как минимум год активной работы на общении, тренировки чуть не пл 2 часа в день, общение со всеми на позитиве итп - ну это для погимания контраста).
Продолжалось больше 2х недель. Тут вроде чуть подотпустило и решил сходить встретится со знакомой. В итоге накачался алкашкой аки скот.
А меня после алкашки всегда накрывает страхами и прочей ботвой на 3-4 суток.
Вот вопрос. Мне ждать когда алкашка отпустит и смотреть на ситуацию? До этой пьянки собирался пойти ко врачу, а сейчас думаю симптомы могут наложиться и не разберешь где депрессия которая была, где отходняковая.

Пока я живу с родителями мне смысла не имеет идти к психотерапевту? Потому что поток говна будет идти дальше, и работа психотерапевта будет бесполезна, или нет?

Реально ли самолечение депрессии?
У меня ситуация такая: Ничего не хочется, ничего не интересно, слушаю одну и ту же музыку, перечитываю одни и те же книги, играю в одни и те же игры, причем в играх не пытаюсь выиграть, а просто играю даже не стараясь. На внешность стало насрать - ем все подряд, качалку забросил. Зарабатывать не хочу, хотя под рукой есть довольно прибыльное дельце из разряда работать на себя без великих усилий, все откладываю и откладываю. Еще постоянно одолевают мысли и мечтания о более лучшем будущем или о не состоявшемся прошлом, в стиле могло быть лучше. Что порекомендуете помимо похода к психотерапевту? И где его искать - потому что в ближайшем районном центре нету - всякие шарлатаны с методикой довлатова и прочая эзотерика. Москва - дорого и каждый раз к нему ездить по несколько часов. Может попить какие препараты которые простимулируют мою заторможенную психику и подавят депрессняк.

Сап. По всей видимости есть депрессия в клинику не ходил. Последние два года был полностью без сил. Потерял работу, больше полугода искал новую. Было тяжело потому что просыпался уже уставший. Когда нашёл работу, то приходил домой и отрубался часа на два, потом просыпался делал дела ещё два часа и ложился спать. Постоянная сонливость и желание спать. Так на протяжении последних 7 месяцев. А последнюю неделю всё изменилось, настроение или нейтральное или приподнятое, до этого была только усталость и подавленность. Появился прилив сил, спать не хочется, весь день бодорствую. Что со мной не так и чего следует ждать от организма?

Что делать если ты ментально мертв? Чувствую, что я в шаге от физической смерти. В этом треде не будет фоток перерезанных вен и трансляции самоубийства. Мне действительно нужна помощь, но я не знаю кого о ней просить.
Поделюсь краткой предисторией. Моя апатия началась полгода назад, когда я переехал учиться в другую страну. В здешнем менталитете так и не прижился. Одиночество, панические атаки, набор лишнего веса и сложная учебная программа привели к полному замыканию в себе. Все зашло до того, что несмотря на знание здешнего языка, я боюсь разговаривать с людьми. Все, что осталось в воспоминаниях о начале весеннего семестра - это пот и слезы. Когда, как обычно на первой паре, все по-очереди представляются и говорят пару фактов о себе, я чувствовал неимоверный жар в зоне лица и шум в ушах. Еле выговорив своё имя, сразу после класса, как самое жалкое существо, закрылся в кабинке туалета и выплакался. В моменты, когда задают профессора или прохожие на улице задают вопросы , ощущаю похожее состояние. Каждый день говорю себе, что сегодня все будет иначе, но в итоге к концу дня раздавленный ложусь на кровать и плачу. Чувствую себя ужаснее и ужаснее изо дня в день.
Такого ещё никогда в моей жизни не было. Может я и был слегка закрыт, но у меня были друзья и я мог всегда поддержать любую беседу, а главное - у меня не было внутри ощущения абсолютной смерти и такого количество соплей. Есть ли тут люди, которые смогли взять себя в руки, несмотря на похожие проблемы? Прошу, объясните как. Советуйте книги, секции, что угодно. Меня очень достало это дерьмо.

>>864632
Мне похожее состояние помогло наоборот. К врачу, конечно, надо. Но про себя точно могу сказать, что пережив кризис мне в принципе гораздо легче стало. Не знаю, как это работает, но у меня сложилось ощущение, что такие состояния как-то исподволь помогают разрушить какие-то ненужные вещи в себе. Впрочем, все индивидуально, врач лучше поймет.

>>864633
Два чаю этому, у самого такое было и лишь как то пережив и переборов, жизнь поменялась. Тут скорее вопрос времени и терпения. Держись бро, ты еше молод и значит все будет ровно

Ребята, посоветуйте какого-нибудь годного терапевта в ДС. И чтобы не сильно большой упор на таблетки у него был, а то я уже много этих таблеток пил и результата никакого, добро пожаловать снова.

Как же меня это говно заебало, уже даже пожаловаться на своё состояние не могу.

Пропади всё пропадом нахуй

>>864450
Как же двачую. На работе мужики под 60 врачей в глаза не видели, все болезни водкой лечат и им норм. А у меня пиздец, то одно заболит, то другое, из-за этого даже откладывать нихуя не получается, я уже не говорю про косметические недостатки. Ноги тоже немеют периодически, после того, как я позвонок повредил на очередной днищеработе. Ещё агрессия эта. Вот сегодня утром, на работу собирался когда, накрутил себя опять, расхуярил молотком столешницу на кухне, весь вечер заделывал.

>>864690
А что там?

>>864730
БАР1, гипертрофированное чувство стыда, социофобия.

Что то как то пусто все. Вроде что то делаешь день ото дня, а как задумаешься об этом - все херня. Смысла в жизни нет, и придумать я его для себя не могу. Раньше селфхарм "практиковал", потом перестал. Скоро наверное опять буду. Ну и сюда же в кучу несколько расстройств: ананкастное (почти тоже самое, что и окр), шизоидное и еще какое то (в дурке определили, когда я там обследовался (от армии косил)). Ну вот и что с этим делать? Чем себя занять то? Как возобновит
ь нормальное общение с людьми (сычую несколько лет, кроме как с подругой и родственниками почти не с кем не общаюсь).

>>864640
Бурхаев с его центром

>>864755
Толсто

Я новенький.
Скажите, есть ли вообще возможность хотя бы приглушить депрессию/неврозы без таблеток? Не хочу идти ко врачу, не хочу сидеть овощем. Но очень тяжело уже.
7 летняя затяжная депрессия

>>864765
Конечно, научится похуизму.

>>864765
КПТ 2ой, 3ей волны. Соседний тред.

>>864734
Классика. Я-то уж думал чего нестандартное.
>>864765
Можно, если не потакать эмоциям. И найти смысл жизни, духовность.

Как отличить лень от депрессии?
Ранее считал, что я просто невероятно ленив(последние годы выпадал из жизни на полгода, лишь перед сессией пару недель превозмогая сдавал все).
Недавно устроился на работу, в принципе устраивающую меня. Все получалось, испытательный срок прошел, контракт подписан. И опять вдруг стало невероятно тяжело заставлять себя делать хоть что-то. Пропустил пару дней под предлогом не существующей болезни. И в целом хочется опять забить на все.

Есть ли чудо лекарство, способное хоть как-то облегчить жизнь?

В последние месяцы чувствую себя все хуевее, в целом я конечно уже давно варюсь в говне где-то с 11 класса, то есть уже лет 5, но в последние месяцы похуизм и лень усиливаются, выходил из дома с сентября раза 2 всего, хуевое настроение уже не получается забивать играми и интернетом. Это эта ваша депрессия?

>>864779
Депрессией и не пахнет.

>>864779
Если вкратце, то лень - один из критериев.

>>864783
Очевидно, что да. Потому что ты не выходишь из дома, а все твоё времяпрепровождение - игры и интернет. Подобный образ жизни, конечно же, приводит к депрессии. Как чрезмерное употребление алкоголя к алкоголизму.

>>864816
Путаешь причину и следствие.

>>864844
Конечно. Депрессией заболевают как гриппом. Внезапно и без видимой причины, вирус какой-нибудь в организм попал, превратил в хиккана-отшельника.

>>864845
Его депрессия и привела его к такому образу жизни. И будет приводить, даже если он немедленно устроится на работу спасателем голых баб на Гаваях.

>>864779
У тебя может быть и не депра, а что-нибудь еще.

>>864363
Юля?

Посреди курса флуоксетина нажралась балтосом-девяткой, опьянение пришло моментально. После этой хуйни мне 3 дня уже как невероятно плохо, болит голова, озноб, болит и потеет все тело, нарушена терморегуляция.
Аноны, кто знает, это излечимо или я откинусь нахуй?

>>865189
Похмелись.

Вкатываюсь. Депромразь уже как лет семь. Иногда кажется что крышняк уедет и я выпилюсь, но вроде как таковых мыслей о выпиле нет, просто нихуя не хочется и всё тлен, хотя сплю неплохо. Но я бы не против посидеть в углу под одеялом лет десять за пекой или поспать.

Планирую к психотерапевту.

>>865222
>Планирую к психотерапевту
Это правильно.

Есть кстати инфа, сколько психотерапевт берёт в пределах разумного за сеанс? Я вроде бы начинал гуглить, но учитывая что у меня депрессия - я иногда в магазин выйти не могу. Каким образом всё ещё работаю - хз, но время от времени получаю выговоры (депра не даёт тупо работать и концентрироваться).

>>865224
Полагаю, в зависимости от среднего заработка в городе. В ДС будет дороже, в залупе мира ха-ха, я тут живу! дешевле.
Чита - 1000-1500 за сеанс.

>>865225
Я готов выложить 1.5 за сеанс, если найду. Ты посещал психотерапевта? Что вообще там происходит, выписывают ли АДы какие-нибудь?

>>865228

tnk

Начал учится вёрстке дома самостоятельно. Депра меньше даёт о себе знать. Шел 3 месяц приема антидепрессантов(венла+миртазипин). Надеюсь это не временно и я и дальше смогу работать над собой. (Обычно максимум неделю мог чем-то заниматься) Из дома стало легче выходить.

Поставил себе цели на год, хоть какое-то желание работать есть. Психотерапевт вызывает сомнения, но хоть рецепты выписывает.

>>865255
Держи нас в курсе. Лично я даю максимум 2 месяца улучшения, дальше все вернется на круги своя. Может даже раньше.

>>865258
Я всё ещё надеюсь, что у меня биполярка и я впаду в манию хотя бы на месяц.

>>865255
>>865258
У меня все еще медленнее шло. Джва года из дома не выходил, бухал по-черному бабуля денег давала, жалела, думал, выпилюсь нахуй, когда все заебет. Потом нашел дноработу. Так же продолжал бухать, опаздывал, прогуливал, как не уволили - не знаю. Постепенно становилось лучше и хуже одновременно. Лучше - я хоть немного начинал содержать себя, хуже - становилось все хуевее на душе. Пошел к психотерапевту, начал работать над собой. Пришло понимание, что я все-таки не хочу выпиливаться, а хочу жить дальше. Начал работать не спустя рукава.

Впереди в планах понять, что я хочу от жизни. Хочу, чтобы появилось желание следить за собой, обустроить быт, вернуться к людям из затворничества. Люди все же хорошие, а не как в /b/ рассказывают уже 10 лет. Алсо, слово "додвачевался" - это не шутка, это вполне себе диагноз. Хочу научиться делать что-то полезное для других, стать хорошим человеком, пусть даже и не выздоровлю до конца. Хотелось бы, чтобы был кто-то, для кого можно жить. Как-то так.

Так что пара месяцев - не предел.

Заставила себя сходить к психотерапевту.
Задаёт вопросы какие-то непоследовательные, нелогичные. Начала про семью расспрашивать, почему они все про семью спрашивают вообще, почему это так важно? Я отвечаю на вопрос и потом она от меня ещё чего-то ждёт, молчит, а мне неуютно, я вообще не ебу, что говорить. Это тактика такая или что? Самое главное - я прямо видела, что ее рассуждения и впечатление уходят не в ту степь, но я уже была зла и мне стало насрать, отвечала на отвали. Я ей - я с подросткового возраста испытываю эпизоды подавленного настроения и роскомнадзор мысли, она мне - это у тебя мысли неправильные. Я говорю - бывают эпизоды повышенного настроения, она мне - ну наверное к последующему снижению настроения приводили неправильные мысли. И все время дальше про эти ебучие неправильные мысли. Я хочу роскомнадзорнуться - это у меня мысли неправильные, надо просто перестать об этом думать. Охуеть, спасибо. Если ее целью было меня разозлить, то ей это удалось на славу. На панические атаки она вообще внимания не обратила, про дереал я даже сказать не успела, зато она знает историю моей семьи.
А, ещё выписала паксил, стоит его принимать или нет?
Это норма вообще? К ней я точно больше не пойду, а как теперь решиться к другому психотерапевту идти и найти силы на это я даже и не знаю. Как же у меня бомбит.

>>865265
>почему это так важно
Это важно настолько, насколько ты продукт этой самой семьи. А еще доктору важно знать про отношения в семье.

Ну если все так, как ты описала, а не просто бомбанула от врача, то сходи к другому.

Ты её описала так, будто бы она навязывает тебе своё, а не должна (если она действительно врач). Но тут хз, ты же описываешь свои субъективные ощущения. Люди с ОКР иногда тоже отлетают от врачей потому что ОН СДЕЛАЛ ТО ЧТО ЗАСТАВИЛО МЕНЯ 365 РАЗ МЫТЬ РУКИ И ПОТОМ Я УБЕЖАЛ.

поехавший бич депрессия 7 лет

>>865265
Врачу лучше знать, какие вопросы задавать.

>>865271
С этого тоже орнул. Вопросы неправильные, блядь.

>>865265
Я не могу по твоему посту дать оценку врачу, может правда хуевый, но с твоей позицией ты таки рискуешь хорошего врача забраковать. То, что кажется тебе логичным на деле может оказаться твоей рационализацией, а это самый противный из мешающих терапии механизмов, по себе, по крайней мере, сужу. Если врач будет делать то, что правильным кажется тебе, то это делу точно не поможет, иначе ты бы уже давно сама справилась. Алсо, Паксил весьма мощный АД, но, если честно, странно назначать СИОЗС монотерапией суициднику. Точно только его, ничего в пару не добавили?

>>865280
Только его, сказала с маленькой дозы начать, по половине таблетки, потом отписаться и типа посмотрим.

Как понять, у меня депрессия или что-то другое. Мне многое интересно, но не хочется напрягаться, нет сил ни на что, лень делать что-либо. Люблю просто лежать на кровати, могу это делать часами. С людьми стараюсь избегать контактов, отнимает слишком много сил, мое поведение всегда натянутое по отношению к ним. В сети свободно переписываюсь. Настроение никакое, обычно я просто ни о чем не думаю. Иногда становится мрачным, легко выступают слезы на глазах, сразу хочется слезть со стула и прилечь на пол, лол.

>>865458

Может провериться у врача? у эндокринолога, например. Иногда гормоны играют с нами разные злые штуки

>>865336
При суицидальных мыслях обычно в дополнение к аду назначают транки. Попробуй к другому врачу сходить. Особенно если есть моменты повышенного настроения. Мой психотерапевт вообще не очень хочет слушать про семью, но хоть таблы более менее подходящие назначил. Думаю тоже попробовать другого врача чуть позже, когда получше станет, чтобы уже разбирать свои ошибки мышления.

>>865473
Возможно не назначила транки потому, что я сплю по 10+ часов и дикая апатия. Хотя я так понимаю, ад без танка транка может привести к ситуации, когда появившиеся силы тратятся на подготовку к выпилу?
Спасибо, анон, добра тебе.

>>864315
Первый вопрос насколько для тебя важна учеба?
Она тебе нравится? Потому что это может к депрессии приводить.

>>864581
Попробуй же. Он не покусает.
>>864620
Вроде всё так. Обильный сон и последующее улучшение настроения означают выздоровление (частичное или полное). Следует не перенапрягаться, побольше хвалить себя за хорошие поступки, ничего от организма не ждать.

>>865458
Как часто устраиваешь дневные прогулки?

>>865459
Все в порядке вроде с этим.
>>865615
Днем просто лежу на кровати, только ближе к вечеру удается заставить себя встать и сесть за компьютер.

>>865627
Я могу получать удовольствие от простых вещей (еда, погода, книга), если не думаю о плохом, то ничего не тяготит, как будто все нормально. Просто тотальная лень какая-то, но так как лень - это лишь симптом (при том, что органических нарушений вроде нет), то фиг знает в чем проблема.

>>864691
Двачую.

Какая же годная штука этот ваш феназепам! Около 40 часов с кровати встать не могла. Выспалась так, что в обморок упала сразу же, стоило вертикальное положение принять. И это с трех колес. Восторг.

>>865645
Феназепамчую. Охуенная вещь.

>>865645
Дура, бля, тебе врач не про "три колеса" наверняка говорил.

>>865675
Воздержитесь от оскорблений, [не]уважаемый. По полтаблетки каждый час, если не удается уснуть, максимально возможное количество за ночь - три таблетки. Такая инструкция была дана врачом. Так что поаккуратнее с выражениями.

>>865677
И ты шесть часов засыпала? Не верится. Надо было сублингвально, под язык, так быстрее всасывается и быстрее понятно, надо ли меньше.
>Воздержитесь от оскорблений, [не]уважаемый.
А то что, селёдочка? :3

>>865680
Признаться, меня пугает такая озабоченность моими нарушениями сна от совершенно чужого человека. Отойдите подальше, будьте любезны, я Вас боюсь.

>>864504
> но главное - механизм рационализации после этой ебучей волны смыло основательно.
То есть ты теперь не рационализируешь?

Сука, сколько дней идет, недель, даже уже на года пошли счеты, а я все никак не могу попиздорить к психотерапевту, тупо страшно идти, какой-то стереотип, что врач должен быть в больнице, а не сорт оф офисе, но блять в ПНД не могу пойти, ибо боюсь этих извергов

>>865694
Деньги на психотерапевта есть?

Чет как-то плохо, аноны. Никогда такого раньше не было, чтобы так продолжительно. Обычно день-два, а тут уже хз сколько, больше недели.

Хотел сегодня повеситься, мать заметила, оттащила, а потом вела себя будто бы ничего и не было. Продолжила избивать и орать

>>865686
Да, в том смысле, что не ищу логики в деструктивных иррациональных мотивах поведения, умею их распознавать, хоть как-то контролировать, в т.ч. вовремя обращаться за помощью, если сам не справляюсь и т.д.
Хз, как это описать, это было похоже на катарсис после бэдака средней тяжести, когда все тяжело прошло, но в конце как паззл складываешься. Но, в отличие от трипа это действительно на что-то повлияло.
Короче, понял, насколько все запущенно и вышло из под контроля, это было страшно, но это и дало толчок как-то себя начать спасать.
Ещё деперсонализация. Опять же, я уже переживал ее химически и знаю, что сразу после того как она заканчивается всегда начинаешь острее ощущать своё эго, но только психоз действительно научил это ощущение беречь.
Я не выздоровел, и пару эпизодов уже пережил с тех пор, но относительно осмысленно жить, а не существовать, смог.

>>865685
Алисушка?

>>865710
Расскажи про себя, если есть желание.
>>865706
Да бывает.Тоже пили кулстори, анон.

>>865703
Да есть, но не хочу выкинуть их в трубу. Я ходил в частные клиники, но там видно, что это больница, а тут чет как-то не то. Как-то не дает покоя мысль, что там врачи.

>>865694
Уже как два года не могу пойти.

Превед
Крч я человек мнительный ,и часто беспокоюсь о своём здоровье . С детства для нормального состояния и если не будят могу проспать 12 часов . Загуглил,пишут что мб атипичная депрессия
Симптомы обратные «обычной депрессии» : крепкий долгий сон ,очень хороший аппетит и эмоциональная реактивность(то бишь то или иное даже незначительное событие хорошее/плохое вызывает смену настроения )
К врачу идти боюсь ,есть страх что если эта херь подтвердится я не смогу в дальнейшем работать врачом ,учусь в меде на 2 курсе
Че делать ??сталкивался ли кто то с атипичной депрой?

>>865800
Я тоже подозреваю что у меня она, потому что есть деперс-дереал и само плохое настроение довольно смутно ощущается через него.

>>865800
Ты бы хоть тест из шапки прошел

Депрессач, что скажешь про эсциталопрам?

Как же заебало это всё. Трясёт пиздец. Изрезано всё, до чего дотянулись руки, но легче не стало. Как же дико я хочу сдохнуть, твою мать, как же хочется сдохнуть.

Как же я соскучился по депрессии, с ней мне было ОХУЕННО плохо, но это были хоть и негативные,но эмоции. А сейчас у меня ничего нет - ни радости, ни печали, я просто существую, как ебучий робот. Пожалуйста вернись Депресс-чан, я не хочу так жить

>>865645
Я этим феназепамом походу выпилится решил. 3-4 дня вообще не помню. Если бы друг не пришел и не заставил вызвать рвоту и принять угля, то хз что было бы. Узнал о пропаже в памяти нескольких дней только, когда нашел чек с пиццерии. Осторожнее с ним. Но я тогда таблов 6-8 выпил за пару часов. Возможно с алкоголем.

После этого эпизода лечу депру. Но что-то не лечится.

>>865255 -кун. На вёрстку забил, начал сутками играть в градостроительный симулятор. Но это тоже хорошо, ведь раньше я даже этого не мог. Только и делал, что бухал, а в перерывах между бухлом занимался самобичеванием. Деньги кончились, желания работать не появилось.я надеялся хоть остутсвие денег простимулирует работать После начала приемов адов не могу нормально контролировать расходы, сильно сорю деньгами. Было у кого-нибудь подобное?

>>865963
> А сейчас у меня ничего нет - ни радости, ни печали, я просто существую, как ебучий робот.
Так это тоже депра. АДы пил? Врачу говорил об этом?

>>865973
Нет. Ады не пью, врача нет. Вышел из депрессона с фразой "Я волен убить себя в любой момент, просто попробуй сделать ЭТО подставь свой вариант еще раз. Так и живу десу>>865973

>>866069
>>865963
"Ни радости ни печали" это психическая анестезия, которая часто бывает при атипичной депрессии. другой анон

Аноны, дурацкий вопрос. Я тут все-таки собрался к психотерапевту, даже клинику выбрал. Но не знаю, как туда попасть. Позвонить и сказать: "Хочу к психотерапевту"? Что говорить врачу на приеме? "Мне как-то хреново, что со мной?" Вообще без понятия, как ему рассказать о своем состоянии. Я у врачей (кроме стоматолога) со школьных времен не бывал, даже не знаю, как все это происходит.

>>866097
Блять
Придешь, скажешь: у меня депрессия
Выдумываете тоже сами себе проблему на ровном месте

Сегодня с утра немного расстроился, когда мне сказали, что "ты уже 2 месяца не можешь сделать делонейм, как ты дальше учиться будешь?". Через некоторое время прошло, но обратно вернулись мысли, которые были при депре. А вечером уже стало так же на всё плевать. Эмпатии стало меньше. Когда вечером сообщили плохую новость, я не смог расстроиться. Какое-то эмоциональное притупление. Всеми силами пытался из себя выдавить эмоции, но не смог. Вспомнил, что и раньше так же нагонял эмоции. Сейчас понял, что чтобы хоть как-то оживить эмоции, я бухал. Сегодня опять захотелось, но пока что антидепресанты удерживаютстараюсь себе внушать, что это опасно. А ещё недавно узнал, что часть воспоминаний из "запойных" времен стерты. Теперь немного побаиваюсь алкашки, возможно придется сильно ограничить её потребление и после окончания приема АДов. .

Ещё заметил, что когда накатывает, то постоянно закрываюсь. Либо в одеяло с головой, либо капюшон сильнее закрываю, чтобы закрыться.

После начала лечения всё чаще обращаю внимание на такие "мелочи". Записываю их, чтобы рассказать врачу об этом. Думаю эта привычка мне и дальше в жизни пригодится, ведь депра эндогенная.

Ну и чтобы пост не был просто моей запиской, спрошу. Кто-нибудь принимал фенотропил с антидепрессантами, помогало начать действовать? У меня осталось 1-2 пачки, раньше частенько использовал, когда ничего не мог. Но с антидепрессантами не рискую. Правда стимулирующий эффект обычно шел не в полезное русло, но хоть чем-то мог заниматься с удовольствием.

Я конечно подозревал... но я не ебу, как выбираться из депрессии.

>>866250
Найди себе кунчика.

>>866250
Почему тебе так сложно наладить отношения с мамкой? Что конкретно тебя в ней бесит и как ты можешь эти блоки обойти? Почему ты не думала, что продолжительное употребление наркотиков в частности виновно в твоём состоянии? Что такого особенного в аутизме, что ты так его себе хочешь? Как оправдание своих слабостей? Белый флаг которым можно махать миром и наконец сдаться? Может у тебя ещё синдром Аспергера? Посмотри эту ссылку: http://bit.ly/2noynmV

Социальные навыки это навыки и они могут отсутствовать у человека, который им активно не обучался, т.е. не общался практически ни с кем во время взросления. У меня была та же проблема и она решаема, просто нужно постепенно загонять себя в условия, когда ты не можешь не общаться. Повреждения самого себя это крик о помощи и внимании, через это проходят тысячи подростков, почему ты думаешь, что ты особенная? Да, большинство людей общались со сверстниками в детстве, удивлена?

А вообще, самодиагностика это полная хуйня, я тебе отвечаю. Вот я погугли ВФА и у меня его физиологических симптомов просто 10 из 10. Сразу появляется желание навесить на себя ярлык и игнорировать тот факт, что поведенческих отклонений у меня либо практически нет, либо я их активно уничтожаю.

Ребят, у меня в последнее время какая-то хрень: на учёбе в кругу знакомых смеюсь, шучу, но когда один, понимаю что уже устал от этого и долго не протяну, плюсом ещё и мысли по Роскомнадзор меня преследуют, а я уже давно понял что не боюсь смерти чем пахнет ?

Я думаю, что моя депрессия, например, связана с тем, что я не делаю что хочу, стремаюсь и т.п. Вот щас я хочу там татуировку и уже предвкушаю, мне ссыкатно и т.п. Но вот я сделаю и успокоюсь. Потом опять депрессия будет. И так часто: как только что-то делаю, отпускает. Как только дом-работа-кино-няшки-под-пледиком - хуёво. Втф?

>>866265
Твоя депрессия связана с тем, что у тебя нет депресии.

>>866264
Нормальное поведение взрослого человека, просто ты при общении надеваешь маску веселого парня. Продал жопу социуму кароч, как и я>>866264

>>866280
А есть что-нибудь почитать на тему социальных масок этих?

>>866283
Почитай книжку "игры в которые играют люди"

>>866249
Бамп вопросу

Помогает ли зверобой? Какие ощущения?

>>864620
>>865517
Апдейт состояния. Аппатии особо нет. Настроение в основном нейтральное. Правда опять клонит в сон. Сплю по вечерам. Теперь появилась проблема в том, что когда ложусь спать на ночь, долгт не могу заснуть. Из-за этого биоритм навернулся, утрами с трудом встаю. Спать хочется.

>>864620
>>865517
Апдейт состояния. Аппатии особо нет. Настроение в основном нейтральное. Правда опять клонит в сон. Сплю по вечерам. Теперь появилась проблема в том, что когда ложусь спать на ночь, долгт не могу заснуть. Из-за этого биоритм навернулся, утрами с трудом встаю. Спать хочется.

>>866404
У меня эффект на второй же день обычно- повышается настроение резко, уходит тревога (я ещё и творожник). Начинал пить, не зная о его АДных и противотревожных/седативных свойствах, вообще по другому поводу, поэтому доп. тест тест на плацебо он прошёл, я считаю. Дольше недели подряд за раз не пил из-за тяжести побочек. В целом рекомендую.

>>866408
Тоже проблемы со сном, долго мучаюсь от того что тупо не могу заснуть, потом в течение ночи просыпаюсь по десять раз, и в итоге встаю с кровати где-то к обеду и хожу весь день "разбитый".

Дошёл-таки до ПНД. Выписали флуоксетин.

>>866457
Как прошел сеанс? Это бесплатно? (Я не шарю просто)

>>866482
На первой встрече жаловался и рассказывал о себе: где учусь, с кем живу, что беспокоит и т.д. Врач в основном только наводящие вопросы задавал и заносит что-то в компьютер. В конце подвёл итог и выписал направление на прохождение тестирования к психологу. В направлении написал диагноз, но я не посмотрел какой. Сам психтер упоминал дистимию.
У психолога тесты на память, логику. И на дом дал огромный личный опросник и два теста на уровень тревожности.
На второй встрече психтер прочитал и прокомментировал заключение психолога. Сказал, что может помочь антидепрессивное лечение, т.к. проблем с мышлением у меня нет. Выписал рецепт и сказал, чтобы я записывался к нему каждую неделю, пил таблетки каждый день иначе будет хуже.
Всё бесплатно.

>>866504
Интересно, спасибо

Всем привет. Так как я не очень хорошо разбираюсь в психологии и психиатрии, с огромным трудом заставил себя написать здесь.

Не знаю, как быть, ибо депрессия преследует меня уже 4 года и я никак не могу её побороть.
Всё началось после смерти нескольких очень близких мне людей. После этого появилась апатия ко всему, абсолютно ничего не могу делать. Очень сложно заставить себя даже просто встать с кровати, поэтому могу ещё 3-4 часа лежать в ней после того, как проснулся. Из-за этого пришлось перевестись на заочную форму обучения в университете. Немного подзарабатываю фрилансом, благо, хоть чему-то научился, но мне даже к банкомату нет желания идти, поэтому стараюсь всё покупать в интернете. Со своей комнаты выхожу 2-3 раза в день, из квартиры - ещё реже, избегаю общения с людьми, даже дома, ибо не знаю, о чём и как вести разговор. Иногда пытаюсь отвлечься различными способами, но хватает ненадолго, со временем снова появляется апатия, чувство грусти, безысходности и гнетущего разочарования в себе, людях и жизни. Из-за этого часто отталкиваю от себя всех, даже людей, с которыми мне приятно общаться, ибо боюсь снова разочароваться. По этой же причине стараюсь не заводить новых знакомств. Чуть ранее, в моменты обострений, заливался алкашкой, на некоторое время помогало, но потом опять всё возвращалось, ещё и здоровье немного просело, поэтому бросил эту затею.

Часто преследуют приступы тревоги, паники, разные навязчивые состояния, даже, если на это нет весомых причин. Такое же происходит, если я нахожусь в окружении большого количества людей. Во время усиленных приступов начинает давить в груди, становится тяжело дышать, иногда покалывает в области сердца. Стал спать ещё хуже, чем раньше, по три часа ворочусь и всё равно не могу уснуть. Устал от постоянной безысходности, разочарования, грусти и ощущения пустоты внутри. Думал про самовыпил, но решил не делать этого ради тех близких людей, которые ещё со мной, ибо не хочу, чтобы они чувствовали то же самое, что и я.
Вчера опять были приступы тревоги и паранойи, вспоминал прошлое, ночью из-за этого не мог уснуть, пришлось успокоительное принять, немного помогло, кое-как уснул через час. Надеюсь, сегодня такого не повторится, попробую не обращать внимания на свои мысли, маловероятно, что получится.

Что может помочь, кроме похода к психотерапевту? Деньги есть, но не очень хочется, чтобы я стал овощем ещё хуже, чем я есть сейчас. Какие препараты можете посоветовать от вышеперечисленных симптомов?
Знакомый посоветовал покурить шишки в небольшом количестве, надолго ли это помогает? И насколько может из-за этого ухудшиться состояние здоровья?

>>866089
Антуаны, вопрос еще такой, постоянно в груди давит и выворачивает, как маленький комок такой, иногда эта хуйня усиливается и как бы появляется пустота плюс где то на периферии сознания чувствую, что рыдать охота, но я ж мужык ебана. Че это такое?

>>866562
Извини, похоже тебе некому ответить, кроме меня. Буду совсем немногословен, но внесу свои пять копеек. Найти хорошего специалиста - единственный выход в твоей ситуации. Овощем ты не станешь, не верь и слову тех, кто пугает тебя подобным. Если к лечению подойти обстоятельно и качественно, это перевернёт всю твою жизнь в лучшую сторону, сдвинет твою точку восприятия так, что ты будешь недоумевать, как так получилось, что ты был настолько апатичным перцем. Наркотики в этой ситуации бесполезны с небольшими оговорками. Могу порекомендовать грибы - даёт короткий, но грамотный заряд радости, какую ты разве что в детстве мог ощущать. Читал ещё, что грибы могут служить бустом для выхода из депрессии, но это ещё неизученная и сомнетельная тема. Ну, лечись, будь здоров.

>>866565
>сознания чувствую, что рыдать охота, но я ж мужык ебана
Какой ты мужык уже? У тебя депра, ты уже вообще почти не человек. Тебе теперь все можно, родной.
>>866562
>Знакомый посоветовал покурить шишки в небольшом количестве
Хуйня
>Что может помочь, кроме похода к психотерапевту?
Ничто, да и психотерапевт не волшебник

>>866565
Ну я когда совсем плохо довожу до крайности, чтобы наконец-то поплакать. Намного лучше становится. Последние 3 года минимум раз в год плакал.

Сегодня опять снилась ЕОТ, с которой я не виделся уже 4 год.

>>866669
Ты ей не нужен.
И она тебе тоже.

>>866670
И ничего мы
Поделать не можем

>>866670
> Ты ей не нужен.
Я знаю.
> И она тебе тоже.
Если и так, всё равно постоянно чувствую себя хуёво.

>>866669
>>866675
Диагноз : еотокуколд. Лечение: лоботомия.

>>866677
У тебя мемония головного мозга.

>>866677
>куколд
Значние знаешь?

>>866682
Cuck old

Сап, двач
Не могу понять, что происходит, может помогите тем, не знаю чем, советом что ли.
Немного о себе : Кун 20лвл, в жизни вроде все нормально, на двоще даже обычно не сижу
Но во мне как будто два человека. Один может заниматься чем угодно, делать хорошо и качественно свою работу, учиться находит общий язык с людьми либо коллективом, душа компании и бла бла бла
Обычно это как раз проявляется в обществе, как будто маска
Второй занимает место первого когда я остаюсь наедине с собой. Почти постоянное желание совершить (ркн), да как нибудь так чтобы не нашли, уехать в какую глушь и "пропасть без вести" . Апатия. Бессонница. Внутренняя неприязнь самого себя. И ещё тонна всякого бреда типа селфхарма. Устал от этого, что делать не знаю. К врачам идти по определённым причинам не вариант.
Если что из нюансов не написал, а это важно чтобы помочь - отвечу.
Желательно обойтись без химии.
Заранее спасибо за хорошие ответы.

>>866761
Оче похожая ситуация.
Вряд ли я тебе помогу, просто любопытно - у тебя "правильная", общительная личность проявляется под внешними воздействиям? Типа пришел куда-то, а там от тебя ждут, что ты будешь весёлый и успешный и ты натягиваешь маску, либо тебя самого иногда переклинивает и ты начинаешь проявлять усилия для успешности, общения?
Иди к врачу в любом случае.

>>866762
И так и так
До смешного доходит
Могу не контролировать эмоции на лице, девушка это заметила, стал сам замечать
Пример: переклинивает и улыбка сама на лицо натягивается, что аж физический дискомфорт доставляет

>>866762
Обращаться к врачу как уже говорил не вариант
Пробовал англоязычные форумы анонимной помощи - не помогло, там накатаная система, как с ботами общаешься
Алкоголь, если что, не помогает, только хуже делает, не употребляю

>>866764
Загляни в тред бар, взгляни на симптомы для ознакомления. Только сам себе диагноз не ставь, это может сделать только врач, к которому тебе по-любому надо идти.

>>866766
Почему не вариант? Ты выпилиться хочешь, что ты теряешь, если запишешься к врачу, лол? Денег нет? Сэкономь на чем-нибудь, продай почку барахло какое-нибудь, хз. Дальше может быть только хуже.

>>866767
Спасибо анон, ходил смотрел, но это как-то не то, да есть случаи когда все меняется в течение дня и все такое.
Но тут смотри что, во первых есть тригер - коммуникации в любом виде, почти все остальное время - в состоянии 2. Не важно где, не важно время. Нет маниакальности. Просто хочу исчезнуть. Мб я не прав, ща пересмотрю на всякий. Но все равно человеческое спасибо. Если есть ещё идеи как можно обойтись без врачей - буду рад узнать.

>>866768
Не вариант, плохой опыт общения со специалистами в прошлом, пока не хочу повторять. Считай травмой детства. Можно тралить, сам посмеюсь , но это так

>>866771
Понимаю, бро, но если это что-то серьезное, то за фармой все равно придется идти к врачу. И/или если глубокие психологические проблемы, то их тоже надо со спецом фиксить. Раз ты обращался на форум, значит формат онлайна норм заходит, попробуй онлайн психологов/психотерапевтов (из другого города для надёжности) хотя бы.

>>866774
Пробовал...
В итоге просто начинал строить жизнерадостного дурака как и в обычной жизни и все. В итоге рано или поздно эта параша возвращается.
Вроде как более менее могу открыться девушке, но много грузить её этим не хочу, у неё и своих проблем хватает, студенчество все же.
В итоге все возвращается в попытки прожить ещё 24 часа/уснуть /встать с кровати/доехать до места где включится персона 1
Сорян если это кажется долбоебизмом а мб и не кажется , но я честно устал с этим бороться и параллельно жить

>>866776
Бля 3 "в итоге"
Одни итоги, итоги, итоги, а в итоге ни-ху-я

>>866776
Ты из крупного города?

>>866778
Достаточно

>>866780
Очевидный психотерапевт очевиден. Иди к нему. Либо психиатру, чтобы меньше вопросов задавал. Чисто рецепт получишь на таблы и будешь отчитываться о побочках.

Привет, анонасы, в этом тредике прошу вашего советы или просто возможности выговориться.

Сам я парень 19 лет, съебал от родителей 8 месяцев назад, переехал в другой город, работаю на заводе и живу в квартире-общаге с местными трудягами.
И основная проблема в том, что мне пиздец как тяжко в последнее время, психологически тяжко. Сегодня пришел с ночной смены с желанием в эту субботу сходить в кино с знакомой девушкой, но в процессе начал думать, а нахуя мне собственно это надо? Девушка та вышла из сети так и не прочитав что я слился, но я не чувствую вины.
Мне перестало приносить удовольсвтие мое хобби, раньше я был зависим от адреналина, неделя без мордобоя считалась проебанной. Я как будто ничего не хочу, мерзкое ощущение затухания моего внутреннего огонька.

Понял, что после переезда у меня пропал единственный друг, а с коллегами слишком разные интересы и возраст.

Несмотря на то, что родители буквально меня выселили понимаю, что мне недостает их странной любви, а девушки из тиндера/вк мне дать ее не могут. Тепла нехватает, ради которого я смог бы дальше двигаться дальше, расти как человек.

Усугубляет ситуацию то, что город мне незнаком, а местное население говорит на малопонятном мне языке, очень сложно найти товарища.

Мне страшно, что я начинаю существовать, а не жить.

>>863306 (OP)
Записался к психотерапевту, теперь думаю нахуя я это сделал и как откосить.

Есть ли тут аноны, у которых братья/сестры тоже страдали депрой? Как помогали друг другу, одинаковые ли диагнозы?

Мне ставят эндогенную тяжёлую депру, а сестре легкую тревожную. Она уже год лечится, а я 3 месяц. Подозреваю, что у обоих эндогенная.

>>866822
Либо, что у обоих не эндогенная, а реактивная связанная с воспитанием.

Кун, почти 21 лвл. Депрессия почти 5 лет. Активно травили с 5 по конец 8 класса, в 9 ушёл.
Я помню тот день. 7 апреля 2013. Сломался комп и понял, что через 2 месяца гиа, который, как я полагал, не сдам, стану бомжом. Начали появляться мысли о выпиле. Сдал, ушёл после 9. Но депра не ушла. Однако всё это было субдепрессивным состоянием.
Поступил в шарагу, нашёл пару адекватных друзей, ходили в киношки, кфс, немножко социализировался.
Но потом всё сошло на нет, всех отчислили, в том числе и меня.
Затем началась настоящая депрессия. Это было 12 марта 2015. Я помню, как у меня тогда было сильнейшее эмоциональное потрясение в связи с отчислением. Появилась "душевная боль", тоска, серость, краски жизни пропали, апатия, ангедония (ничего не радует), уныние, тревога и прочие прелести. Они умножились в 30 раз. Я стал пустым, как вакуум. Всё такое опустевшее (не знаю, дереал ли это)
Еле-еле поступил в пту, чтобы не забрали в армию, но и то не потянул - нет, не травили, просто социофобия и депра начинали конкретно давить.
Пошёл к психологу, нихуя не добился от него. Затем пошёл к психотерапевту. Он сказал, что депры у меня нет и всё я выдумал. С тех пор не доверяю им.
Мне пришлось взять академ, пошёл в пнд, положили в дурку на 3 недели. Выписали паксил и хлорпротиксен. На какое-то время стало лучше, но потом опять всё вернулось.
Через 3 месяца опять госпитализировали на 42 дня в связи с суицидальными тенденциями.
Вышел, вроде бы первую неделю было норм, потом опять всё по старому.
В итоге я почти 21 летний хуй с образованием 9 классов, тянки нет и не было, на работу не могу устроиться из-за астении, депры и сильной тревоги.
Из фармы пробовал: адаптол - плацебо. Флуоксетин: пропал аппетит, появилась бессонница, не помог. Тревожникам он запрещен. Велаксин: нихуя не помог и был лютый синдром отмены. Паксил: не помог. Золофт: не помог. Феварин: вот он начал давать какие-то сдвиги, даже приподнятое настроение дал. Тревожность немного убрал, в связи с чем летом 2017 я даже устроился на работу. Бупрон (зибан) вызвал эпилептический припадок, вызвали скорую.
Также пил: хлорпротиксен (хуйня, кроме сонливости нихуя не даёт), тералиджен (плацебо), феназепам горстями жрал (ну тут нихуя и не надо говорить: потеря памяти, эйфория, расслабон)
Никогда не бухал, не курил, пару раз только баклофен упарывал, так что мозг ещё не такой убитый, думаю.
Щас пью только феварин. К слову, на 4-5 день меня выкинуло в манию. И продолжалось это недели полторы, это было охуенно: была приятная эйфория, будто камень сошёл с души, улыбался ни с того ни с сего, ловил кайф от музыки, от восходов и закатов, всё как в детстве. в побочках прописано, что может выкинуть в манию, но я подозреваю у себя бар, он ли это? до этого маний никогда не было.
Пью феварин, витамин д, триптофан, тирозин, кальций, магний, рыбий жир, витамин В6, но что-то я опять скатываюсь в говно: суицидальные мысли, не могу встать с кровати, не могу сходить в душ, душевная боль
Думаю опять к мозгоправу идти и подключать что-то к феварину. От тревоги плохо помогает, может триттико или миртазапин подключить, хз. Атаракс не глушил тревогу, на феназепам больше не хочу подсаживаться.
В планах сделать транскраниальную магнитную стимуляцию, если не поможет - ЭСТ.
Очень хочу вылечить ангедонию и снова получать кайф от музыки, природы и игр как раньше, но я хуй знает, как она лечится.
На крайняк попытаюсь нардил достать или калифорнийское топливо.
Я уже разучился складно писать текст, так что хуйню тут написал, наверное. Что посоветуете?

>>866835
>В итоге я почти 21 летний хуй с образованием 9 классов, тянки нет и не было,
Думаю стоит поработать над этим заебом. Я после сильнейшей депры перестал об этом думать, а когда начал лечится, то установил для себя, что буду жить, так как мне хочется. Вне этих стандартов вышка-машина-квартира-тянка-работа. Плюс немного на эти мысли повлияло то, что мне объявили о шизоидном типе личности. Теперь просто сваливаю отсутствие тянки на это. Никогда не пытался наладить контакт с ними. Просто всегда считал это ненужным мне. Хоть и были эпизоды влюбленности.


>калифорнийское топливо
Лечение начинал в дневном стационаре с венлой + всякие витамины + атаракс на ночь. Сейчас на ракетном топливе(венла+миртазипин). Примерно через 2-3 недели на топливе попал в около манию. Плюс было небольшое путешествие к родне в города, где никогда раньше не был. И как только приехал начало всё доставлять как под алкашкой/фенотропилом: много энергии, сделал генеральную уборку в квартире. Но через несколько дней прошло. Потом опять 1 раз околомания была. Через какое-то время венла закончилась, а рецепта не было. 2 дня жестко ломало, колени отказывали и прочее. Пришло время приема врача. Я и врач сейчас подозреваем БАР. Пока наблюдаем. После повторного начала приема венлы ещё не было повышенного настроения. Сейчас хоть как-то получаю удовольствие от игр. Плюс кое-как начал строить реалистичные планы. С энтузиазмом начал учить верстку. Потом никак не мог заставить продолжить. Сейчас сильными усилиями могу пробежаться по паре уроков. Но не всегда. До этого в депре либо было похуй на всё, либо резко начинал строить практически невыполнимые планыпокупал лотереи в надежде сорвать куш, искал себе идеальную квартиру, которую точно куплю, делал макеты своей будущей 2-3х комнатной квартиры. Естественно таких денег у меня не было и нет.

20лвл, в академе.

>>866812
Меня в стационаре учили, чтобы к таким вещам проще относиться, нужно воспринимать это как принятие таблетки. Может поможет. А пока идёт время до приёма старайся не думать о нём. Добра и удачи тебе!

Всем привет, аноны. в среду иду в пнд, в связи чем ужасно переживаю и не нахожу себе места, как пообещал психолог прием будет частный и на учет меня не поставят, но хуй его знает, все равно переживаю, никогда в таких местах не был. чем вообще грозит постановка на учет?

>>866840
Спасибо, анон, расскажи что там вообще происходит?

>>863306 (OP)
Решил попробовать пройти курс Mednauka 4.0. В книге сказано, что по программе предусмотрено прохождение курса приема успокоительных, перед приемом которых надо посоветоваться с врачом, чтобы он подобрал лекарство и дозировку. только не сказано с каким именно врачом советоваться. К кому идти к районному терапевту?

>>866842
Ну учет может создать дополнительную бюрократию при получении разрешения на оружия и водительских прав(нужно будет дополнительно справку получить от своего психиатра). У меня в психотерапевтическом центре(автономное гос. учреждение) вообще своя база, к которой даже из других ПНД/поликлиник доступа нет(когда академ оформлял была проблема с тем, что нигде меня нет в базах, терапевту пришлось звонить в регистратуру). Но раз тебе сказали, что частный прием, то думаю они проведут тебя в обход общей базы. Возможно тоже система с автономным учреждением. Либо просто прием без никаких официальных документов. Можешь не переживать.

Анончики, я тут напишусь пожалуй, а вы уж мне что-нибудь ответьте.

Я уже последние несколько лет уже наверное лет 5, еще с 18 годков живу с ощущением того, что меня преследует пустота и бессмысленность. Ну то есть, я могу гулять с друзьями, находить увлечения, общаться, путешествовать, тратить деньги, строить планы на будущее, вообщем заниматься почти полноценной жизнью, но.
Но иногда, когда чаще, когда реже, накатывает это ощущение абсолютной пустоты, когда вечером смотришь в окно и зависаешь, осознавая бессмысленность всего вокруг. Хочется на стену лезть от собственного бессилия с этим справиться, и ничего не помогает.
Вся моя описанная сверху почти полноценная жизнь - это мое бегство от этой бессмысленности и пустоты, которую я даже не знаю как описать. Что бы я не пробовал, чем бы не занимался, это ощущение всегда со мной, словно тень.
Единственное, чего у меня не было - так это настоящей любви, и из-за этого я боюсь заводить отношения, ведь если и отношения не помогут мне избавиться от этой пустоты, то неужели мне придется прожить с этим всю жизнь?

Вообще, я думал, что такое для меня смысл и пришел к выводу, что это что-то, за что действительно не жалко отдать жизнь, если понадобится, что-то настолько важное, что сопоставимо только с самой жизнью.
Но знакомая психолог сказала, что это в корне неправильно, и у здорового человека всегда должна быть собственная жизнь в приоритете. Не говоря уж о том, что я и сам понимаю, как это глупо и наивно звучит.

Вообще, пока писал, пролистал тредик и вижу, что тут никто по сути, никому и не отвечает, но мне немного полегчало от того, что я написал, спасибо.

>>866863
Мне кажется, твоё состояние вполне себе здоровым и адекватным. Ведь все логично - смысла никакого нет, но это не значит, что надо идти убиваться. Заниматься почти полноценной жизнью - уже немало и очень здорово. А слова психолога, на мой взгляд, уж очень категоричны. Я вот тоже примерно так считаю, что смысл куда важнее самого сохранения жизни как таковой

>>866845
У меня был платный дневной стационар. Но не думаю, что отличается, так как мне предлагали как-то там бесплатно оформится.
Прихожу к половине 10 на групповое занятие, где учат правильно бороться со стрессом. Объясняют как вообще работает депра. Были различные упражнения простенькие. В основном всё направлено на борьбу с тревогой, мне это не особо было нужно. Кресла удобные.
Потом все идут за таблетками и уколами(витамины). Часть таблеток выдают на дом. Параллельно каждый идет к своим врачам, обсуждают состояние, корректируют лечение, ну мб психотерапия.
Дальше капельницы. Там вроде были только витамины и ноотропы. По сути главное ради чего стоило ходить.

У некоторых был массаж, вроде у тех, кто больше платил.

По желанию можно сходить в соляную шахту расслабится под какой-то аудиогипноз на фоне пейзажей живой природы. Пару раз сходил, от насморка помогло, лол.

Из плюсов могу отметить групповые занятия. Можно рассказать о своих проблемах в рамках текущего занятия. Ну и посмотреть на других больных. И атмосфера доброжелательная.

>>866863
Я с самого детства задумывалась над вопросом, в чем же состоит смысл жизни и пыталась найти на него ответ.. Сейчас мне 20, и я понимаю, что нет никакого смысла, ты просто тупо живешь и подчиняешься законам общества, пока не сдохнешь.

Психиатр перевел на Афранил с других АДов и уже неделю приёма не могу кончить при дрочке.есть в побочках Есть тут кто с такой же хуйнёй? Как боролись/с чего оргазмировали?дропать пока не вариант

>>866874
*Анафранил

>>866874
Первое время по 2-5 часов мог дрочить чтобы кончить. Потом попроще стало. Плюс и тяги дрочить меньше. Так что пару раз в неделю передергиваю для профилактики. Разве что пришлось смазку купить, лол. Сегодня вот сбросил 2 недельный ноуфапон, не было возможности просто. Всё норм.

>>866877
>Первое время по 2-5 часов мог дрочить чтобы кончить
>Потом попроще стало
Приблизительный промежуток времени какой? Полтора часа в разных позах только что как долбоёб наяривал.

>>866878
Ну попроще стало через 2-3 недели. Но сразу скажу, что чаще 2 раз в 3 дня практически нереально кончить. Так что просто забей. Всё равно либидо наверняка снижено и нет необходимости часто мастурбировать. Ещё советую пить больше воды, чтобы судорог не было. Да и вообще полезно.

>>866873
>смысла никакого нет
>>866873
>нет никакого смысла, ты просто тупо живешь

Неужели действительно нет ничего большего, чем причудливое переплетение инстинктивных желаний тела с неокрепшим в масштабах эволюции разумом? Неужели это действительно так пусто и с этим надо просто смиряться? Это кажется мне настолько неправильным, должно же быть что-то большее.

Хотя, с другой стороны, с другим психологом правда еще учащимся мы как-то раз говорили об этом до 5 утра и в итоге пришли к очень грустному выводу, что весь этот поиск и все эти излияния мыслей - это всего лишь болезнь. Здоровый человек не ищет смысла, а просто живет. Это очень страшно, на самом деле, и я не хочу в такое верить, хочется думать, что есть что-то, важное и цельное, что только нужно найти.

Такие дела. Приступ резкой печали уже отходит, еще пару дней и я снова буду жить убегать от своей пустоты. Спасибо что выслушали и ответили.

К какому врачу идти консультироваться по поводу успокоительных, его дозировки и самим рецептом, а то я себе поставил диагноз невроз и ряд других психических заболеваний.

Кун 24, работаю, живу с родителями, в армии был, лиственность сбросил, в школе всегда был омегой и меня порядком потравливали.
Родители побухивают, меня это вгоняет в уныние, что с ними делать дальше - я не знаю.

О себе вкратце все, теперь к сути:
Я не могу найти себе место, не могу определиться чего я хочу, каждый день я думаю о том, что я буду заниматься чем-то крутым, чем-то, что я полюблю и буду гореть этим. Но у меня не получается.
Да, имеется парочка хобби, но не более того, часто я могу просидеть вечером на ютубе, а на следующий день ненавидеть себя, ведь я мог заняться чем-то полезным, что принесло бы мне пользу в будущем.
Тян нет, поиски тщетны, перерыл тонну и не нашел ничего путнего, либо игнорят, либо начинают игнорить через пару дней.
Еще меня бесит то, что я постоянно зациклен на своей внешности, заправлена ли у меня рубашка, не торчит ли она где-то сбоку и.т.д..
Из ОП прошел тест, легкая депрессия, с ней я думаю справлюсь сам.
А вообще мечтаю научиться учиться, надеюсь вы понимаете о чем я. Постоянно пытаюсь учиться чему-то, но дальше базовых вещей не заходит.

Может кто-то отпишется хотя бы по одной вещи, описанной мною.

Аноны, поможите, дико ломает прям щас. Краткая история: 24 лвл, студент, диагноз: тревожно-депр. реакция вызван. расстройством адаптации (дошел до психиатра через 8 мес после начала КОНЦА, до этого уверен, что была депра). Назначили Миртазапин (дико вставил, такой трип словил - головокружение постоянное, потеря ориентации и дофига еще побочек очень интересных) + Грандаксин. Через 2 недели отменили,т.к. никакого эффекта они не давали, кроме того, что ходил как пришибленный под Миртазапином. Вчера назначили Финлепсин ретард :3 (карбамазепин) и Вальдоксан(агомелатин). Сказал пить вечером. Т.е. сейчас. Сорри за долгую предысторию - моя проблема в том, что у меня похоже синдром отмены от Миртазапина (стало настолько хуже после того, как день не принимал, что просто как то самое дно, на котором я побывал, этот ад вернулся, хочу ркн). Я просто трясусь, что я стал зависим от таблеток, не только этих, но и от следующих уже. Я не хочу их пить поэтому, какой смысл тогда, если я буду зависим от таблеток, если стоит их только 1 день не пить и я ТАМ. ОПЯТЬ ТАМ. Я не хочу туда, пока я в здравом более-менее уме. Решил написать сюда, ссу звонить психиатру так поздно вечером хотя сказал звонить в экстренных случаях. Скажите, аноны, стоит же пить то, что врач назначил? Я в иррацональном состоянни, руки трясутся, понимаю, что нужно выпить лекарства, но боюсь последствий. Всё к чертям катится.

>>866873
Я себе выработал некое отношение к жизни, которое сам назвал "горячо/холодно". Т.е., когда ты совершаешь какие-то движения в жизни ты интуитивно понимаешь, что вот так ты чувствуешь меньшим говном (теплее), так большим (холоднее). Никаких долгосрочных планов принципиально не строю, просто стараюсь все время что-то спонтанно менять, хотя некое довольно абстрактное представление о том, что такое "не быть говном" есть. Оче не хочу зарываться в метафизику, но, если очень грубо, то это что-то из себя представлять и быть нужным кому-то, кроме себя самого. Психотерапевт крайне одобряет такой подход. Цель жизни - не проебывать ее бездарно. Просто в какой-то момент понял, что некая конкретная цель это либо что-то, что тебе внушили, либо то, что ты внушил себе сам. И если ты не победитель по жизни, то это прямой путь к фрустрации и кризису.
Алсо, это не совет уровня "не ной и подними жопу". Это вообще не совет. Я прекрасно понимаю, что такое депрессия и что такое вообще ничего не хотеть и не мочь. Просто если ты ищешь и не находишь смысл, то это следствие болезни, а не причина. Разумеется, что изначально найти в себе ресурс на то, чтобы жить это уже в каком-то смысле некое исцеление от депрессии, и сам с этим ничего не сделаешь скорее всего, нужна терапия. Но поиски смысла это точно не способ депрессию прекратить. Не надо путать следствие и причину.

>>866893
Звони, если он разрешил.

>>866895
Эх, найти бы эту цель..

>>866578

Как всегда во всём сомневаюсь и боюсь, чтобы у меня не диагностировали какое-то психическое заболевание и не положили в дурку.

С депрессией раньше я ещё как-то пытался справиться, не всегда получалось, но иногда были просветления небольшие. Да и привык уже к депрессии за всё это время, и так я полностью разочаровался в жизни и не жду от неё ничего хорошего. Сейчас же (последние полтора-два года) всё это приправлено тревогой, паранойей и паническими атаками, что усугубляет ситуацию (это очень сильно мешает в жизни, из-за этого я всегда во всём сомневаюсь). Последние симптомы мне мешают больше всего, так как из-за них часто кажется, будто я не в своем теле, возникает сильный дискомфорт. В первую очередь, хотелось бы как-то от этого избавиться, но я не очень понимаю, как это можно сделать. Не учитывая похода к психотерапевту, которого я, честно говоря, побаиваюсь, учитывая те последствия, которые могут меня ожидать. Понимаю, что я просто убегаю от проблем, но, пока что, ничего не могу с этим поделать, к сожалению.

>>866897
Смысл человеческого существования - быть частью круговорота веществ на Земле, как и всех других живых и эко- систем тоже. Ты в жизни можешь делать то, что хочешь.

>>866578

Кстати, спасибо за ответ и пожелания, немного задумался после твоего сообщения, но не уверен, что смогу что-то сделать

>>866899
>Ты в жизни можешь делать то, что хочешь.
Если ты не страдаешь депрессией и социофобией

>>866863

Мне кажется, каждый сам ищет для себя смысл, некоторые этим занимаются долгие годы. Тоже не раз задумывался, зачем я живу, пока что не нашёл внятных аргументов. Возможно, смысл в том, чтобы помогать другим людям, особенно тем, которые дорожат тобой и которыми дорожишь ты, мне иногда это приносит облегчение, но ненадолго.

>>866896
Cпасибо. Позвонил, тня посоветовала тоже звонить врачу. Думаю, что сегодня ничего пить не буду. Позвоню завтра, как проснусь заснуть бы еще.

>>866892

> Да, имеется парочка хобби, но не более того, часто я могу просидеть вечером на ютубе, а на следующий день ненавидеть себя, ведь я мог заняться чем-то полезным, что принесло бы мне пользу в будущем.

Классика, почти каждый день так, ибо вообще сложно заставить себя хоть что-то делать, периодически и просто за компьютером время провести, даже с кровати встать. Пытаюсь с этим бороться, мотивировать себя, но не часто получается. Самому хотелось бы узнать, как можно подбодрить себя или вызвать хотя бы временную бодрость.

>>866910
>Пытаюсь
Делить такую ношу с кем-то - уже легче.
Я так понимаю, что панацеи от этого нет, нужны какие-то радикальные меры.

>>866872
Ну я к частнику записался, думаю будет что-то другое.
>аудиогипноз
>Можно рассказать о своих проблемах
>групповые занятия
>посмотреть на других больных
>сходить в соляную шахту
Это список того, из-за чего моей ноги там точно не было бы. я человек очень спокойный и меня мало что может вывести из себя, но релаксирующая музыка входит в этот список.
Спасибо за ответ.

>>866918
Ну это всё не обязательное. Если бы я туда в адекватном состоянии пришел, то выбрал бы только капельницу, уколы, и психотерапию с врачем. Но я попал туда в очень хуевом состояние, а на группе даже немного посрался с проводящим её доктором. Из 15 групповых занятий только 2-3 были интересные мне, остальные для всяких тревожников. Соляная шахта, если честно - бред. Но от насморка помогло, да.

Ну про посмотреть на других, там только под самый конец пришли депрессивные, но я тогда уже был в относительно хорошем состоянии и понял каким я туда пришел. Понял, что от лечения есть какая-то польза. А ещё испугался, потому что один из пришедших был очень похож на выпилившегося брата моего друга.

Капельница ультрогоднота. Тихо, спокойно. Меня капельница больше расслабляла чем эта шахта с телевизором.

Щас думаю сменить врача, так как её методы уже на мне не очень работают. Но от мыслей о самовыпиле избавился. Осталось побороть апатию.

Сап. Посоветуйте психиатра в Казани, близок к самовыпилу как никогда.

>>866902
Ищешь нужные/подходящие таблетки, а в моменты когда депра чуть-чуть отступает ловишь свои желания и пытаешься их понемногу исполнять. Но при этом нужно отсеивать сильно деструктивные желания (тут уже надо советоваться с врачем)
Повторять до исцелениявозможно бесконечно

Пока это всё в теории. Дальше идёт просто поток мыслей. Простите. На практике я опять чуть не забухал. Выпил немного, подумал о своих планах. Свалил из той квартиры. Ведь для осуществления моих планов, мне желательно быть здоровым. Вообще стараюсь цепляться за здоровье. Пока не очень удается, но я боюсь опять всего того ада, который был от депры усиленной запоями и уничтожением организма. Как же сложно скрывать, что сидишь на антидепрессантах. Но демонстративно объявлять о своей болезни тоже считаю глупым. Хоть это по сути ничего не изменит. Люди, которым я доверяю уже знают, хоть и не всегда понимают этот ад. А с остальными я вряд ли когда-нибудь пересекусь. Может всё таки рассказать о болезни в соц. сетях и о своих запоях. Может откликнется кто-нибудь из малознакомых людей. Может я кого-то направлю на лечение? А может кто-нибудь просто даст знать, что тоже страдал от такой напасти.

>>866945
Рад за тебя, может быть в самом процессе капельницы что-то есть, потому что когда мне ставили я вообще отрубался, не слышал даже как баллоны меняют.
О чем вообще говорил с врачем? что спашивает? дает ли задания?

>>866955
Спрашивает про настроение, что делал. Спрашивает новодящие вопросы. Заданий не даёт. Мне это не нравится.

А сейчас я хочу в своем закрытом инстаграмме, на который подписаны одноклассники и одногруппники, признаться, что уже примерно пятый год в депре, полгода-год был в запое, и теперь 3 месяц лечусь. Даже не знаю нахуя, но уж очень хочется. Единственное, что тогда родня узнает скорее всего. А я с мамой договорился скрывать вот это вот всё от деда с бабушкой.

>>866669
Ну вот, опять.

>>866950
Ищи на b17, просто в Гугле, найди с норм образованием, с норм отзывами. У некоторых есть срочные консультации онлайн/по телефону, если ситуация критическая, можешь воспользоваться. И обязательно заставь себя туда пойти.

гайс, поясните за ситуацию, плиз
если кратко, то:

1) бывает депра средней тяжести (по осени хандра, зимой начинается трэш посильнее), обычно плохое настроение, аля "я лузер, маман была права, я нихуя не добьюсь", пиздец с нервами - могу тупо зареветь идя по улице
были ПА, но сейчас нет

2) агрюсь по любому поводу, совсем неадекватная дикая ранимость, и на все, что обижает - реагирую желчью и оскорблениями
накаляют даже разговоры коллег

3) тянке достается больше всех, а я в последнее время редкостный мудень
кстати, касаемо нее - чувствую где-то в глубине себя, что все еще люблю и уважаю человека, но апатия полная, чувств нет совсем ни к чему, возможно, я и котят утопить смог бы сейчас не поведя бровью
к прежним хобби так же равнодушен

3) роском мысли бывают на пике хуевого настроения, но не такие сильные чтоб вот прям здесь и сейчас выйти в окно (под синькой было несколько раз - труднее заглушить)

4) перестал общаться, тупо не хочется выходить на контакт с людьми
нет, на работе и в вынужденном социуме я веселый улыбчивый, могу поддержать разговор, но не по собственному желанию
но не вижусь с друзьями больше полугода, пишут - не читаю и отвечаю через дня 3 наотъебись, звонят - не беру трубку
просто не хочется
бывают вспышки социофобии вплоть до абсурда - например, не могу купить сигарет, являясь курильщиком

5) проблемы с принятием решения
хочу записаться к психотерапевту - придумал уже 1000 аргументов за и столько же против, никак не могу выбрать между двумя вариантами
так во многом, например:

6) могу выбирать наушники или телефон больше месяца,
сферический педант в вакууме
подозреваю у себя ОКР, ибо могу самозабвенно прибираться дома часами. пока не работал, мыл пол каждый день, начищал все до блеска, доходя до мании

что скажете? я уже заебся, хочу быть нормальным человеком, хочу серотонина в мозг и почувствовать счастье, а не это вот всё дерьмо

крч, молю о помощи, родной 2ч

>>867006
Хз, попробуй нофап, думаю все сразу наладится.
У меня у самого полно тараканов, но нофап - это реально тема.

>>867012
у меня и так либидо мертвее Гуфа, просто не хочется ничего
секс раз в 3 месяца

>>867015
Такое обычно бывает от принятия каких-либо наркотиков:
Алкоголь, легкие наркотики, порнуха с дрочкой.

>>866958
До сих пор поддерживаешь тесные отношения с одноклассниками? Если да и они за тебя искренне порадуются можно было бы написать, а так я думаю врятли они воспримут это с уважением, для тебя это безусловно стоящий поступок, но не для них.

>>867028
>>867012
Ноуфапсектант, ну плез. У вас свой загон в /sex есть.

Посоветуйте , пожалуйста, хорошего психотерапевта из dc-2, а то ко многим ходила, никто помочь толком не может (

>>867036
ну как сказать тесные отношения. У меня тупо нет других знакомых. Вне группы/класса никого не знаю. Ни с кем в соц. сетях не переписываюсь, кроме чувака из другого города и одного одноклассника, который собственно и пришел с родителями, когда я чуть не сделал то самое. Иногда одна компания одноклассников зовет меня погулять/ в кальянной посидеть/побухатьсегодня решил, что точно больше никуда бухать не пойду. Трезвым в этой пьяной компании нечего ловить. А трезвыми мне не о чем с ними говорить. Плюс после таких посиделок депра бьет с новой силой, ещё и алкоголизм дает о себе знать.. Но я бы не хотел дальше с ними общаться. Сейчас приходится, так как без какого-то минимального общения депра даст о себе знать ещё сильнее. Сам я практически никогда никого не зову. Раз в месяц-два встречаюсь с ними.

> для тебя это безусловно стоящий поступок, но не для них.
Я в первую очередь думаю о себе. Так как это то, что на самом деле важно сейчас.
Я в итоге выложил пост в 6 утра, но когда проснулся - удалил. Только один человек успел увидеть.

>>867012
Согласен. После 40 дней нофапа исчезла и депра, и социофобия, появилось кучая энергии, оптимизм. Другое дело что держать этот нофап пиздец как сложно

Ору просто. Мама сейчас позвонила и говорит, что моя депрессия - порча, которую на меня навели, когда я ездил к родне. Ну я ей сказал, что у меня депра намного раньше началась, она расстроилась. Жалею, что не покрыл её матом, чтобы больше такой херни мне не говорила, лол. Раньше помогало.

>>867044
Держи в курсе здесь не твой дневничок

>>867037
Причем тут сектант?
Депрессия - это причина, а не следствие. Должна же быть какая-то причина? Для меня это нофап, после месяца чистейшего воздержания мир играет другими красками, а как только я посмотрю порево и спущу, то считай все краски тусклы, мотивация что-то делать падает до нуля и просто радоваться жизни не получается.

>>867040
Ну тут ты сам решай, мои советы тут бесполезны при учете что я с тобой даже не знаком.

>>867041
А сексом тоже нельзя заниматься?

>>867054
Это уже другая сторона медали, главное долго не жамкаться со своей бабой, чтобы не было стояка по пол часа, тогда все будет хорошо.
Сам лишился только после нофапа, делай выводы. А вообще, пока мы фапаем и живем в фантазиях, альфы делают вещи и зарабатывают бабки.

>>866835
Люто ты всего перепробовал. Пусть у тебя всё хорошо будет. Хоть сейчас и всё суперхуёво.

>>866835
Попроси у мозгоправа эсциталопрам.

>>867006
Всё один в один как у тебя.
Сходил к психтеру, пью флуоксетин. Перемен особых пока ее чувствую.

>>867075

Он обычно активится от пары недель до месяца, потерпи. Алсо, бери только ланнахер и только макс дозировку (50 вроде).

>>866911

> Делить такую ношу с кем-то - уже легче.
Нет того, с кем бы я смог разделить её, к сожалению.

> Я так понимаю, что панацеи от этого нет, нужны какие-то радикальные меры.
Что именно ты имеешь ввиду?

>>867043
Помогите

Привет, /psy/ пришел и я поныть.
В общем мне сейчас очень плохо, меня разъедает злоба и ненависть к себе. Все знакомые хвалятся мол нашел себе девушку/нормальную работу/выучил там ЯП/некоторые просто бухают и радуются жизни. А я чувствую себя на их фоне бездарным, жалким и бесполезным. Не вижу смысла и будущего вообще. Сижу почти полгода дома, очень напряжен, когда кто либо находится дома. Не могу себя ничего заставить делать, ни учить полезное, ни найти работу, наверное не хватает мотивации какая мотивация, когда все хуево. Убиваю время игрушками, от которых уже воротит, но изменить в своей жизни ничего не могу. Часто задумываюсь о самовыпиле, но не рискну этого сделать. Периодически рыдаю в подушку.
Сейчас наверняка не смогу уснуть, т.к очень хуево на душе. Возможно из за того, что немного подъебал свою старую знакомую, на что она вероятно обиделась, хотя я далеко не моралфаг. Крч нид хелп.

>>866848
А с работой как если учет? Уже год выясняю этот вопрос, правда на двощах и окончательно запутался. Планирую психтеру в военкомате рассказать.

>>867082
Я взял русского производства и дозировкой 20 мг.
В аптеке еще был западный какой-то, видимо это и есть этот Ланнахер.

>>867153

Ты дважды проебался, потому и не работает.
Бери ланнахер 50, сразу полегчает наверное

>>867141

С серьезной работой, где пробивает или собеседует службез - наверное никак.

>>867153

Кроме святой советской троицы на ФЕН русские не могут в качественные медикаменты, увы.

>>867168
Мне врач на 60 таблеток (на два месяца, получается) рецепт выписал, я и купил три пачки. В рецепте кстати не указывается дозировка?

Живу с депрессией с 18 лет сейчас мне 35, думал это естественное состояние. А оказывается это лечат, таблетки прост надо попить. Хорошо хоть не сразу хуй отрезать...

>>867172

Посмотрел свой рецепт - не указывают, только количество.

>>867172

Можешь попробовать удвоить дозу, раз русский взял, да еще и 25. Только осторожнее давай, по ощущениям.

>>867175

Из переходного возраста в кризис среднего - вжух - да, братан?))

>>867181
ога, добавь сюда наркотики алкоголь парочку шлюх выпавшие волосы и переломанное колено
p,s, шлюх в плохом смысле этого слова

>>867181
пиздец аж голова заболела и колено заныло от таких воспоминаний, тебя уёбище манерам не учили похоже такие вопросы задавать

>>867188
У меня тоже легкая депрессия. Даже если иногда вдруг захочется сделать что-то полезное, в итоге забиваю на этом хуй. И так в принципе со всеми делами. Таблетки никакие не принимаю. И считаю что они не нужны(разве что в тяжелых ситуациях). Может стоит просто переосмыслить жизнь, найти в ней то, что приносит тебе радость, сменить обстановку, возможно даже свой имидж.. Может тогда мир откроется перед тобой с другой стороны

>>867188
Что то у тебя не очень то легкая депрессия.

>>867191
Ты не найдешь.

>>867194
Бля, почему я так ору

Депрессаны, а я ведь правильно поступаю что провожу диванную самодиагностику своего состояния (в контексте депры) по депрессивной триаде (гипотимия-брадипсихия-гипобулия) ? Вы тоже ей руководствуетесь? Вообще, сами психиатры так делают вроде? я прост дилетант совсем

Какой вид депрессии развивается после перенесенного болевого шока?

Господа, на фоне депрессии/невроза развились довольно неприятные соматические штуки, которые со мной вот уже два года. И если хуевые мысли я лечу дисциплиной и хорошим настроем, то раздутую голову, дереал, затекшие руки я лечить само-кпт не могу. Я курсил ад, которые сам себе прописал, и все эти симптомы практически моментально ушли, но потом сентябрь, рецепта нет, и я соснул.

В последние месяцы симптомы стали усиляться и реально мешать жить и работать. Нужен рецепт, но нет особо денег. Вопрос, выпишет ли психотерапевт рецепт за один прием? Или нужно ходить, ныть и доказывать, что тебе хуево?

Депрессия с апатией, ангедонией и психической анестезией.
Собираюсь добавлять бупропион, сейчас пью велаксин. Взлетит или нет?

>>867264
И можно ли их совмещать?

>>867049
А я фапал последний раз почти два года назад, а сейчас и стоИт-то раз в месяц, а депра приличная всё равно. Так что иди нахуй.

>>867264
Психиатр только глушить меня нейролептиками, которые я бросил и делаю вид, что пью

>>867193
А какая? Разницы в общем то нет. Мне бы найти выход из положения. Очень устал от этого всего. Есть план уехать работать в в китай, чтобы резко сменить обстановку, может поможет, но я даже загран сделать не в состоянии

>>867315
Многие говорят, что не помогает. Депрессия то уже в тебе. Тебе текущая работа совсем не нравится?

>>867261
Платный скорее всего выпишет. Но возможно другой.

>>867316
Абсолютно. Хожу просто, чтобы не сдохнуть с голода. Она бы мне и без депрессии не нравилась

>>867206
бумп

>>867265
Бамп вопросу

>>867319
Начинай лечится потихоньку. Запишись к врачу. А там когда немного отпустит, уже сможешь адекватно всё оценит и выбрать стоит ли уезжать в Китай или ещё куда-нибудь. С депрессией переезд будет очень сложным, плюс есть шанс ещё в большую депру попасть. Да и сил побольше будет для осуществления планов. Добра тебе!

Шалом всем депрессирующим. Отписываюсь здесь, но ради того, чтобы самому не вписаться в ваши ряды, ибо есть такой риск: уже 2 года веду полуовощную жизнь из присутствия в унике) и домоседствования, которое, в свою очередь, состоит из унылого сидения за играми, бордами, книгами и Ютьюбом с видосами; больше ничем заниматься не хотелось и не хочется вообще. Настроение довольно подавленное, никаких амбиций, интересов, мечт не испытываю и не имею; с другими людьми болтаться и видеться не хочется - сам скучен до безобразия, да и другим в свое болото втягивать нет желания. Что делать с этим, как себя растормошить?
P. S. Про спорт, физ-ру и прочую двигательную хуйню скажу сразу - ненавижу и презираю это дело, ибо никакого удовольствия от процесса вообще не испытываю, даже плавание в течении полгода ничего не дало в этом плане.

>>863402
Не стоит, и так ССС амитриптилином нагружена. Алсо, бухал пару раз с флуоксетином. Опьянение абсолютно неадекватное. Эффект сильнее, поведение неконтролируемое, буйное (обычно я не склонен перепивать и загоняться под синькой) при этом критика к опьянению гораздо ниже. Хотя миорелаксация и дискоординация наоборот гораздо менее выражены, как и седативный эффект. Думаю, все АД как-то так должны себя проявлять. Но ещё хуже отходняки. Минимум два дня депры и паранойи, чем-то на отходняки после спидов похоже, только ещё тошнее.

Сап. Тян 21 год.
По тестам пиздец полнейший, но у меня и состояние сейчас хуже обычного. Лет с 14 меня шантажировать начали моими фотками, примерно с того периода я начала ждать, когда все закончится и нормализуется. Но не нормализовалось. лол. У меня нет друзей, но это моя вина, мне скучно и не интересно проводить время с кем-либо долго. Я перестала интересоваться своей жизнью, занималась сплошным самообманом и делала то, что хотят мои родители. Всю жизнь я просто жду, когда все закончится. Люди вокруг почему-то считают меня интересной и красивой девушкой, хз.. я так не считаю, но они и не видят меня настоящую... Год назад я познакомилась с человеком, который начал менять мою жизнь. Я стала меньше обманывать себя, стала понимать что как и почему происходит, и с ним мне не было скучно и одиноко. Этот человек стал для меня всем, но я слишком запущенный случай и постоянно делала ему плохо тем, что я много на чем зациклена, не сразу могу заметить, что я вхожу в какое-то странное состояние самозащиты и пропускаю половину слов, которые мне говорят и тд.. А он ведь помочь пытается и понятное дело, что для него это крайне неприятно было.. Год мы были с ним вместе, я начала видеть какой-то смысл в полной бессмыслице жизни. Да и обсуждали мы всякие интересные темы постоянно, я знаю, что я ему безгранично нравилась, да и своих чувств не скрываю. Но недавно я сорвалась... Когда я делаю что-то плохое, он дает мне понять об этом, причиняя мне болезненные ощущения псих. плана. Ну в общем в этот раз мне показалось, что делает он это просто так уже, что он просто издевается надо мной. Дальше получилась масштабная ссора, где я просила относиться ко мне по человечески и выдумала целую гору бреда. На следующий день лишь поняла что была не права... я признала это и объяснила, где была не права, чтобы он понимал, что это не пустые слова... но он молчит несколько дней подряд... в стиме прячется от меня в инвизе, но я вижу, что он играет. В вк так вообще даже сообщения не читает.. Если раньше я хоть как-то могла отвлечься от своей тоски, поиграть там во что-то, порисовать и тд, то сейчас я ничего не могу и мне хочется лишь сдохнуть, я не могу простить себя за то, что натворила. Я понимаю, нельзя навешивать на человека ответственность за свое счастье.. Осознаю все свои ошибки... Но ... Я не понимаю, что мне делать сейчас? Как выйти из этого состояния? Хотя бы частично. При всем это я не считаю себя бездарным человеком:С Мне просто не хочется ничего совершенно. А так вот. Меня люто тошнит, и ппц голова кружится постоянно теперь, но я думаю это из-за нервов.

>>867372
Ты флуо по рецепту покупал? Я вот давно уже хочу его приобрести, но он вроде рецептурный. Мне интересно, есть ли еще аптеки, где могут его без рецепта продать или везде требуют бумажку. А то ради одного рецепта чет не хочется 2к отдавать.

>>867373
не читал твой унылый текст но готов заняться с тобой целебным сексом если ты красивая

>>867373
>Лет с 14 меня шантажировать начали моими фотками
А что в них такого было? Ты там голая что-ли была или просто стремные фото? У меня было подобное, я рили была пиздец какая страшная на фотографиях, отчего до ужаса боялась фотографироваться, тем более с людьми.

>>867376
Почему всем парням хочется онли поскорее присунуть блять?!

>>867348
Постарайся поменьше сидеть дома, погуляй просто так, по магазинам походи, побольше с людьми общайся.

Антидепрессанты с фенибутом норм принимать? Не откинусь?

>>867381
Поясни за фенибут. Какой покупаешь, почему решил его пить, какой эффект?

>>867377
да, я тогда искала внимания и глупая очень была, одноклассники со мной не общались, писала ребятам в инете и некоторым показывала себя в обнажённом виде

>>867384
Почему не идешь к психологу? Кто знает о твоей проблеме, кроме того парня?

>>867375
У меня есть аптека, где меня хорошо знают и регулярно отпускают без рецепта, лол, но изначально требовали.
Но учти, если есть раздражительность, творожность, паранойя, роскомнадзор, то не стоит экспериментировать. Стимулирующий и растормаживающий эффект у него оче выраженный.

>>867385
да, только ему впервые рассказала. на счёт психолога давно хочу сходить, но вопрос в том, чтобы найти хорошего специалиста

Кто нибудь "лечился" у Звонова? Если да поясните как результат

>>867382
Порошковый с английского сайта, поначалу было много плюсов от него,все как пишут, но очень быстро толерантность у организма к нему вырабатывается, и сейчас я просто становлюсь от него усталым до такой степени что мне похуй на все, получаюсь каким то пассивным альфачом.

>>867389
Благодарю

>>867384
>искала внимания и глупая очень была
Хорошо, что ты сейчас это понимаешь. Я считаю, что люди меняются и не стоит осуждать за их прошлое. И сама постарайся сильно не вдаваться воспоминаниям, просто сделай для себя определенный вывод и двигайся дальше, в нужном тебе направлении. Самое главное - полюбить себя и стараться совершенствовать свой разум, побольше времени уделять себе. Учиться на ошибках- это абсолютно нормально. Ведь все мы через это проходим. А чтобы не было таких неприятных ситуаций как у тебя с парнем, постарайся сначала хорошенько разобраться в себе, расставить все на свои места, определить для себя нужное русло и только тогда ты сможешь здраво осознавать всю ситуацию и делиться своей духовной энергией с дорогим тебе человеком. Добра тебе)

>>867386
Мне наверное никогда не продадут флуо без рецепта, ибо я на наркомана похож)))

>>867394
спасибо тебе, мне очень нужен был человек, который сможет понять меня и высказать свое мнение, воспользуюсь твоим советом. добра)

>>867398
Я очень рада, что смогла помочь тебе:3

Сап. У меня выражение депрессия+ травля, не знаю что делать. Дропнуться не могу, кишка тонка да и так, родителей жаль. Но всё же хуёво шо пиздец. Можете какую нибудь хуйню посоветовать за копейки, антидепрессанты не шибко помогли.

>>867409
>травля
Сколько классов до выпуска?

>>867410
Два года, началась вот совсем недавно

>>867413
Просто потерпи. От травли АД не помогут все равно.

>>867409
А с чего вдруг началась травля?

>>867415
>Просто потерпи
Только вот это совсем не просто. У меня так социофобия развилась.

>>867409
Вообще, если есть возможность, лучше смени школу, либо иди в колледж. Если нет, то постарайся дать отпор тем, кто тебя травит. А если будешь продолжать терпеть, то это никогда не кончится.

>>867380
> погуляй просто так
Вот не понимаю, как это так можно - "просто так", что на улице интересного такого? Хотя о чем спрашиваю, если даже в книгах, играх, фильмах и прочем медиаговне ограниченный и читаю/смотрю/играю в одно и то же постоянно.
> по магазинам походи,
Да делать нехрен при отсутствии денег, если только тупо не таращиться на товар в витринах, уворачиваясь от "молодойчеловеквамчтонибудьподсккзать?".
> побольше с людьми общайся
Было бы о чем, кроме как об учебе и своих недоувлечениях в форме пожирания контента.
Хотя есть один чел в пределах универ, с которым регулярно парой слов обмениваюсь, но даже с ним общение долгое уматывает, уж что говорить о других.

Да и вообще, это помогло хоть кому?

>>867420
Возможности нет, нужно как то терпеть что-ли. Отпор дать не могу ввиду того что травят считай всем классом.

>>867432
Причина травли ? Настойчиво, жалуйся мамке и меняй школу, а там уж смена обстановочки и прочие радости жизни.

>>867418
Да из нихуя. Сам если честно толком не понял. Как обычно пришёл в школу правда без настроения от слова совсем. Ну и чисто из-за того что я еле на ногах стоял и был вялый меня начали травить. Зато блять с контрольными им помогай. Вообще у меня и так друзей не шибко много было, да и те лицемеры ебаные. Начали травить сначала друзья, потом одноклассники которые на меня давно зуб точат. В итоге бывшие друзья и одноклассники сдружились (раньше поливали друг друга говном).

>>867433
Норм школ нет. Учусь в более-менее нормальной школе. Другие полны быдла где я вообще не выживу.

Какие сиозы приводят к набору веса, но не запора?

Стоит хоть что-то разложить по полочкам и попытаться понять саму себя перед возможным походом в ПНД.

Вспоминая детство, не могу назвать себя самым общительным и жизнерадостным ребёнком. У меня были милые подружки в детсаду и в школе, с которыми периодически я могла побеситься, назвать их "лучшими подругами", но ничего кроме... Бывало шпыняли какие-то коренастые девки, мальчики не дергали за косички (хотя один всё же, я знаю, относился ко мне с трепетом). А как порой хотелось рассказать о своём ощущении себя такой крохотной-крохотной в этом мире... Кто-нибудь бы понял? Я думаю, общайся я с ними до сих пор, они бы по-прежнему не поняли. Ах, так еще и год-другой домашнего обучения из-за здоровья окончательно привели меня к состоянию забитой мышки-социофобки. Так у меня появились интернет-друзья, да и те недолго продержались, увы.

Я переехала. В новой школе первые полгода вообще ни с кем не говорила, пара одноклассников - дойти со школы до дома вместе и посмеяться с прошедшего дня. Нашла подругу, а затем её непонимание. В следующем году - первая любовь. Чаяния и попытки начать сближение с ЕОКом. Была полненькой всегда, кстати, потом похудела (целенаправленно). Видимо придало уверенности, стала краситься и хорошо одеваться, там уж и на чувства мои нашёлся ответ. Этот год в моей жизни отличался от других. Уже не столь ярким казалось моё непреходящее чувство одиночества, апатия с переменной душевной болью отошли - ненадолго, порой резала себя, ругалась из-за тех же самых порезов. Всё как у людей простых депрессивных подростков, ничего нового. Любовь не совсем прошла, но отношениям настал конец. Много воды утекло с тех пор... Но не воды в этой простыне, извини, двачик.

Полная несуразица настала после этих отношений. Полгода чаяний, попыток найти новых людей (новых парней даже), вырваться из оков чужого собственничества (по иронии судьбы, однако, я сама осталась дикой собственницей). Доставила много проблем другим людям, свои страдания не умалила ни капли.

Сейчас снова отношения. Снова мои тараканы, поедающие всё изнутри. Достаётся моему милому много, потом достаётся мне - стыдливость и совестливость всё возвращают бумерангом. Грубые слова, необдуманные поступки - сиюминутное облегчение, а потом снова муки. Кажется, будто это и не я говорю. Не хочу говорить.

Очень не люблю себя. Не могу просто жить сама с собой. Не могу быть. Я жду просто, когда в один момент от меня отвернутся те единственные люди, что еще способны меня терпеть. Может быть меня будут любить за милую мордашку, не отрицаю, но в конце концов со мной по-прежнему останутся мои комплексы, неуверенность и дикое-дикое желание, чтобы мои люди принадлежали только всецело мне одной.

Живу с ненавистью года четыре, два года с социофобией, год с апатией и сейчас, по-видимому, с депрессией.

Для справки: в семье всё относительно хорошо, в детстве братья посмеивались разве над весом, мама-папа любили, с деньгами проблем нет.

Наверное, это лишь малая часть того, что я бы хотела написать. Пыталась не углубляться в размышления и проч., тут именно поверхностный взгляд на ситуацию - так проще понять первопричины. Пора сходить в ПНД.

Ну и накатала. Жду порции говна.

>>867188
Бамп вопросу про АДы

>>867188
Судя по описанию флуо должен помочь. Алсо, если у тебя только апато-абулический и все, то может помочь эглонил. Сам не пил, но сильно помог корешу в своё время, так что если пропишут - не бойся.

>>867476
Благодарю

>>867440
Только не трицеклические, я от них просраться неделями не могу

Привет, Анон

Был на приеме у невролога в декабре с недельной головной болью напряжения и у нее же вчера с обострением хронической боли в спине и утомляемостью. Она сказала что запомнила меня на первом приеме и вчера на втором я выглядел херово. Выписала курс АД (золофт+феназипам).

До этого был у психотерапевта-психиатра, жаловался на подавленность и полную неспособность работать из-за пропавшей концентрации. Он ничего не выписывал, терапию не предлагал, просто дал советов в духе - ты выгорел, смени работу, поставь себе конкретные цели.

Че спросить хотел - по рекомендации невролога такие препараты принимать вообще норм, или же это должен выписывать/лечить психотерапевт, если считает нужным?

Сам без понятия, депрессия это или просто сезонное херовое настроение на фоне обострения хронических заболеваний - спина, желудок. Шкала бека с оп поста показывает 27 (средней тяжести), но например сон/апетит/секс не сильно ухудшились

Аноны, что делать если сильно хочется ускориться? Раньше просто принимал фенотропил/алкоголь и кайфовал с хорошего настроения. Но сейчас не рискую. Прям очень сильное желание ускориться. Можно сравнить с тем, что дрочишь, но не можешь кончить.

>>865060
Саша?

>>864450
пиздец. сил тебе.

Аноны, завтра иду к психтеру в первый раз.
Я не знаю что говорить, чего ожидать, мне страшно.
Поддержите плиз.

>>867566
Придешь, скажешь все как есть. Чего там еще думать то? Это же врач, он кучу всяких больных кукушкой повидал.

Аноны, что делать? Сил жить нет, постоянная скука, интерес к жизни утерян, физуха не помогает. Постоянная апатия, нет цели и не вижу смысла её делать. Пытался роскомнадзорнуться была один раз, настолько неудачная, что инстинкт жизни меня победил. Куча навязчивых мыслей, что меня все ненавидят, что всё относится вокруг только ко мне, что все думают обо мне только плохое. Паранойя, наверное, называется. Увлечения прежние не балуют, тяжело даже ухаживать за собой, терплю в толкан до последнего. Ощущение, что вместо ходьбы скоро ползать начну.

>>867680
Что думаешь насчет похода к психотерапевту?

Всё таки общение на самом деле помогает заглушить депру. Осталось только сформировать вокруг себя комфортное окружение.

Когда пообщался со своими быдлознакомыми, то 2 дня хуевато было: появились боли в животе, голова хуже соображала, апатия усилилась. А сегодня пришли норм люди, и сразу как-то легче стало. Но может это просто совпало с тем, что я уже днём себя начал немного двигать в правильном направлении.

Кто ещё наблюдал за собой подобное? Как спасаетесь?

Да и вообще поделитесь, кто что делает помимо медикаментозного лечения.

>>863306 (OP)
У кого есть опыт приема пиразидола? Наебалово или норм тема за счет дешевизны? У меня эффекта ноль, сон по пизде, настроение хуйня. Читал, что доказательств эффективности мало.

>>867771
Ну хуй знает, я, когда отпускает депра, общаюсь норм с друзьями и родными. А если хуевый период - так и начинать общение противно, и общаться в падлу. Просто с нами сложно найти общий язык, не каждому нравиться общаться с занудным, потухшим чмом. Нужны люди, которые знают подход и понимают, а таких мало.

>>867169
Ну тут же аноны как-то работают. Что же теперь надо делать хорошую мину при плохой игре.

>>867771
>>867774
Поясните. Я общаюсь с окружающими нормально (на работе например). Друзья и родственники в других городах, поэтому общаюсь с ними немного, но тоже нормально. Хотя у меня вот это >>867188. Это вообще нормально?

>>867788
Я не они, но отвечу. У меня по беку 35 было неделю назад. Общаюсь со всеми нормально, хотя все эмоции наигранные. Натянула маску и пошла, реагирую так, как от меня этого ждут. Иногда срываюсь и веду себя как дерьмо, иногда все норм и наигранность не нужна, эмоции настоящие. Это нормально, ящитаю, защитный механизм, чтобы не выглядеть унылым говном в обществе, не придумывать оправдания на вопросы "что-то ты грустная, что случилось?" не правду же отвечать - "сегодня я хотела повеситься и все продумала, но не стала, потому что даже с дивана за чаем встать лень без мотивации извне, а у тебя как день прошел?"

>>867790
>потому что даже с дивана за чаем встать лень
Жиза.
Лечишься? Ходила ли к психологу/принимала ли Ады? Если да, то запили небольшую прохладную о результатах и опыте.
Сам хочу записаться к психологу, но в таком состоянии довольно тяжело зарабатывать деньги, поэтому платить психологу нечем.

Здравствуйте. Нужен ваш совет.

Допустим, у меня есть депрессия. Точнее, она наверняка есть. Ну, знаете, классика жанра: подавленное настроение, апатия, суицидальные мысли. Это все продолжается уже несколько лет и я так больше не могу. Надо либо с этим бороться, либо сдаваться.

Кроме депрессии у меня, как я подозреваю, есть другие проблемы со здоровьем. Проблемы с суставами, возможно проблемы с эндокринной системой. Проблема с давлением. Еще есть несколько огромных (иногда кровоточащих) родинок/бородавок. Тоже надо бы проверить.

Но я не обращался ко врачу с этими проблемами, потому что если я все-таки покончу с собой, то это будет просто пустая трата врачебного времени и ресурсов.

А теперь внимание, вопрос. Идти мне сначала с психотерапевту и сделать что-то с депрессией, или идти к другим врачам и заняться сначала физическими недугами (или возможно выяснить что я просто ипохондрю и волноваться не о чем)?

Перспектива заняться физическим здоровьем меня менее страшит. Я хотя бы знаю с чего начать, к какому врачу обратиться. А идея сходить к психотерапевту просто вгоняет меня в ступор. Но если я, допустим, действительно болен и вылечусь, а потом выпилюсь будет ведь так... не оптимально что ли?

>>867801
Отвечу с дивана

>если я все-таки покончу с собой, то это будет просто пустая трата врачебного времени и ресурсов.
А если не покончишь, то не будет.
>Идти мне сначала с психотерапевту и сделать что-то с депрессией, или идти к другим врачам
Я бы сперва пошел к психотерапевту если физические недуги не доставляют невыносимых неудобств и не угрожают жизни. Считаю, что после избавления от депрессии остальное лечение пойдет легче, но не наоборот.
Но не забывай, что я диван.

>>867792
На самом деле, не все так плохо, я могу и делами заниматься (через "как же блять лень и не хочется, но надо, только потуплю ещё часа два"), на работу ходить (если не буду, то жизнь без денег станет совсем невыносимой), спортом заниматься (через раз, но это чуть ли не единственное, что ещё приносит хоть какое-то удовольствие). Если со стороны посмотреть, то я вообще жизнерадостная успешноблядь.
Была у психотерапевта, очень неудачно, где-то в треде есть мое бомбалейо на эту тему - если коротко, то мне говорили что депрессия от плохих мыслей и заставляли постоянно оправдываться. Теперь не могу найти в своем городе - одна только по выходным принимает, что вообще неудобно, вторая пишет, что предпочитает не выписывать таблетки, а только разговаривать, третья мне не перезвонила, четвертого подозревали в педофилии, пятый вообще гипнозом лечит и берет 4к за час. Остальные все либо тетки 60+ с отзывами уровня дна, либо сидят в какой-то полу гос клинике, а я ссусь туда идти (у них ещё написано, что с суи намерениями нельзя к ним ходить, с суи мыслями можно - ват?). отгадай мухосрань по набору психотерапевтов, лол Может это все отмазки, потому что стремно и первый опыт был ну совсем отстойный. Исключила щитовидку у эндокринолога, но она считает, что дело мб ещё в дефиците витамина д, понятия не имею, несколько это может быть правдой, но анализы когда-нибудь сдам.
Ничего пока не принимала, хотя есть рецепт на паксил.

Поясните за витамины, какие стоит пить при депрессии и стоит ли вообще?

>>867818

Тиамина хлорид (B1)
Никотиновая кислота (B3)
Пиридоксина гидрохлорид (B6)
Цианокобаламин (B12)

И в принципе любые витамины не повредят.