В основном это ебанная грязь, от которой я схожу с ума

Никак. Только вырабатывать похуизм к всему сущему, обычно он приходит с возрастом. иногда не приходит

>>138806592 (OP)
Послушай Eisbrecher

>>138806592 (OP)
Думать о чём-нибудь другом. Например, о себе. Думать о себе охуенно. Какой же я няшный, ебать.
Завести кошку.

>>138806911
Пробовал, не помогает

>>138806592 (OP)
а о чем думаешь? расскажи о себе также, чем занимаешься, где живешь

Если ты избегаешь чувство, то могу рассказать, как я боролся с чувством стыда: раньше не мог заснуть до 3 ночи, постоянно думал о своих фейлах, со временем научился встречаться со стыдом и переживать его (это было дико сложно и хуево), но в конечном итоге всё стало лучше, стыд почти не чувствую

>>138807337
В общем, не надо избегать, от этого станет только хуже

ОП, скачай пикрелейтед книгу и прочитай 7 главу. Там описана инструкция по методике из когнитивно-поведенческой терапии, это медицина и это тебе поможет.

>>138807708
Хи-хи.

>>138807708
Пик не крепится, "Как победить стресс и депрессию", автор М. Маккей

>>138807059
Все эти злоебучие мысли настолько грязны, что я не в состоянии их описать.

Кун, 17 лет, имею любимого человека, с которым просто огромнейшие общие планы на жизнь.

Ладно, если бы эти мысли ничему не мешали, но они отдаляют меня от нее

>>138807814
знаю о ком речь и готов сдеанонить

>>138807814
>17 лет
>Все мысли о пизде
Удачи тебе там.

>>138807996
там о хуе мысли

>>138807814
>имею любимого человека
Наверняка ты пидераст.

>>138808128
да, это гомогей, это Санек из ДС-1

>>138807996
>>138808068
Мысли и не о хуе, и не о пизде

>>138806592 (OP)
выеби себя дилдаком в пердак. Будешь потом думать об этом.

>>138808312
Да мне если честно похуй о чём у тебя мысли, я просто ебу анус твоего отца.

>>138808423
Представил. Немного помогло отвлечься

>>138808513
Я тоже хочу тебе помочь, но твой отец омерзителен. Можно я выебу твою кошку?

>>138807765
Спасибо, анон. Уже начал

>>138808739
расскажи что случилось? с чем связано хоть?

>>138807765
там как то с биохимией и биологией пересечения есть или тупо "будь счастливым, думай о хорошем, позитивное мышление" и т.д.?

>>138808907
Биология и биохимия никакого отношения к проблемам ОПа не имеют.

>>138810333
то есть книга не поможет тем, кто не гоняет мысли по поводу какого то события в прошлом, а в целом не имеет мотивации к жизни?

>>138806592 (OP)
Помолчи.

>>138811525
Поможет. В первой главе описан план помощи при депрессии, воспользуйся им. Если под "не имеет мотивации в жизни" ты имеешь в виду ярко выраженные и серьезные мысли о том, что ты хочешь умереть или убить себя, тебе следует как можно быстрее обратиться к психотерапевту, который — если найдет у тебя проблемы с тем что ты называешь биологией и биохимией — направит тебя к психиатру.

>>138815067
то есть целесообразнее шагнуть в окно, чем читать в моем случае? Я выпилиться планирую

>>138815067
Мне б книгу, которая разозлила б меня, то есть хуй класть на все неудачи и быть жадным к победам, но это анриал для говна куска как я

>>138807814
Ну попробуй описать, пожалуйста

Ты же анонимен

Хотя бы какую-нибудь одну

Тебе станет проще, это как посветить фонариком под кровать где чудовища

Я коллекционирую неописуемо грязные мысли