>>138839997 (OP)
бамп

Меня спасло нищебродство, то есть жаба начала душить. 10 января 2014 года докурил пачку, за 2,5 года выкурил 1,5 сигареты по-пьяне, даже в армии не сорвался. Сейчас охуеваю с цен на сигареты и проигрываю с курильщиков. А когда я начинал винстон стоил 20 рублей, а не 120. Так что ну нахуй чот.

Главное захотеть

>>138839997 (OP)
устроился на работу, купил зачем-то "космос", скурил несколько сиг за пару дней и больше не хочется. к тому же там никто не курит практически. в общем не торкает меня курёха

>>138840148
Вот одна из основных причин это бабки, тоже помню 23 рубля винстон кстати, а еще чет с хуем стало хуево, думаю сосуды совсем ахуели

>>138840174
Просто вот взял и перестал? А долгий стаж был? Меня через час уже пиздит, не могу не курить физически, но очень хочу бросить.

>>138840201
да я всегда так, устраиваюсь, все вокруг курят, тоже беру пачку и скуриваю, потом месяц не курю. в общем я скорее не курящий, нежели курящий. на меня не действуют алкоголь, кофе, никотин, трава. ниче не торкает. сегодня мимо пролетал вейпер, мне запашок его трубки понравился, но вряд ли я когда нибудь буду юзать подобное

>>138839997 (OP)
> Алко, Карра, вейп и табекс не предлагать.
Ну тебе не угодишь... Попробуй вещества.

Курил с 14 лет до 24. Однажды понял, что меня заебало убивать свое тело. Постоянный запах, потемневшие зубы, куча дискомфорта. Даже стыдно стало что я был таким долбоебом. Не курю уже два года. Просто прекратил и все. Изредка выкуриваю сигаретку-другую - не хочу чтобы строгий запрет заставил сорваться.

>>138839997 (OP)
Неожиданно, но я просто перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их. Странно, но это помогло.
Мимо-курил-6-лет-уже-4-не-курю.

>>138840332
Не, это шило на мыло, сиги, вещества, все стоит денег и все потихоньку травит

>>138840404
нюхай клей

>>138840380
Такая же ситуация, а какие нибудь проблемы помимо тех, что описал не появлялись?

>>138840431
ПВА подойдет, как думаешь?

>>138840387
удваиваю этого

>>138840201
Когда начинается ломка, просто наблюдай за ощущениями в теле, без мыслей и оценок. Самое хуевое это мысли, что без сиг ты не можешь. Хотя хуйня все это, сам курю уже 5 лет, но зависимость именно больше психологическая, так для эксперимента пару раз не курил день, и лезут мысли "нахуй надо, нахуй лишать себя удовольствия, все и так умрем" и т.п.

>>138840528
Как-то слабо мотивирует бро, но про ощущения совет дельный, где-то даже слышал про подобную практику.

>>138840434
Имеешь ввиду со здоровьем? Нет, с легкими все было отлично, никакого кашля как у некоторых. Но я проф спортсмен, думаю поэтому не дошло до такого. Сонливость, холодные руки/ноги. Ну и заметил что если выкурить две пачки за ночь у костра, то голова будет болеть.

>>138840771
Ясно, ну видимо недомогание и похолодание в ногах/руках это стандартная тема при курении. Я вот не спортсмен (ну очень бывший) и с легкими тоже как-то проблем не наблюдается, но чувствую, что уже несколько лет не могу набрать вес, совершенно. Иногда при половой ебли тяжело становится, реально не вывожу, самое странное, что устают тупо руки, опираться на них лол. Кстати каким спортом занимаешься? я думаю начать бегать по утрам, говорят помогает справиться с зависимостью.

>>138840859
Вольной борьбой.

Я не представляю, насколько паршиво себя ощущают люди не занимающиеся спортом.
Бег - неоднозначная штука. Я бы посоветовал освоить разминочную гимнастику для начала, после - упражнения с собственным весом. Очень рекомендую обстоятельно изучить вопрос, а начинать как попало, иначе велик шанс что ты все забросишь. Ну и главное - не навреди себе тренировками.

>>138840431
Лучше бензин нюхай.

>>138841115
Когда-то гимнастика и упражнения с весом (ну отжимания от пола, присяд с гантелей и прочее, что можно делать дома/во дворе) мне помогли бросить почти на 6 месяцев, как бросил, полезли опять в рот сижки. Думаю последую твоему совету, начну с этого, а бегом буду заниматься с инструктором(друг бегает полные марафоны) покажет, расскажет мне.

>>138839997 (OP)
>Как бросали
Несколько попыток. Просто отказ от курения, вот и всё.
Сидя дома мне курить не хотелось, но возникало на улице, с друзьями, в компании. При определенных обстоятельствах короче.
Затем нужно было во время этих событий не покурить и понять, что збс и без сиг.
>что мотивировало?
Хуевое самочувствие.
>Карра
Посоветовал бы его почитать, но не как чудо-книжку, а как книгу с полезной информацией. Хоть она и написана, как НЛП.

>>138841238
>Посоветовал бы его почитать, но не как чудо-книжку, а как книгу с полезной информацией. Хоть она и написана, как НЛП.
читано-перечитано просто бра, так НЛП и есть же

>>138841282
Ну вот кроме этой хуйни вроде ВЫ БРОСИТИ КУРИТЬ КАК ТОЛЬКО ДОЧИТАЕТЕ ЭТУ КНИГУ НАВСИГДА

Там есть годная инфа для размышления.

После Карра не курил 1.5 года, после на год сорвался, затем просто бросил без Карров, пластырей и всякой другой хуйни. Третий год не курю, полёт нормальный. Общий стаж курения был 12 лет.

Пиздос...мне 26...стаж за 10 лет ушёл...хуй опадает...бросаю нахуй. Не курите пацаны, это жесть какое говно

>>138839997 (OP)
Взял и бросил. Хочу курить, а не иду. Насмехаюсь и унижаю сам себя.

>>138842106
Один в один бра, опадает-опадает

>>138839997 (OP)
Не поверишь, просто взял и перестал. Больше года ни капли никотина. Курил лет 20.

>>138839997 (OP)
бросаю курить каждую зиму.

курю только июнь, июль, август

потом пизда горлу от курения зимой

>>138839997 (OP)
Дикое похмелье и лень. С похмелья было противно курить. Дня через два отошёл,и подумал,а хуле я не курил,и ничего,и не хотелось даже. Противно было от мысли о сигарете,а от запаха дыма-тошнило. А потом норм. Сидел как-то дома и думаю,ну всё,прошло,надо купить сигарет. И чо то так впадлу стало одеваться,спускаться с 5го этажа,подумал-ну их нафиг,потом куплю. Потом заметил,что уже привык не курить. И решил-пусть так и будет. Не курю. Уже лет 7,не ну по-синьке дымлю за компанию,но по-синьке делаю вещи и похуже,так что,не считаю проблемой,зависимости нет,Гуф-жив.

курю 20 лет, мне кажется у меня рак

>>138839997 (OP)
25 гривен за пачку мотивировало, постоянный рост цен словом, по факту пол года назад пачка была 20, а сейчас даже хуй знает. Как бросил? Перестал покупать. В компании без базара могу закурить

>>138839997 (OP)
https://www.youtube.com/watch?v=39nlv3ptGV8

>>138839997 (OP)
Тред не читал. Знакомый товарищ говорил, что перестал курить с помощью перепелиных яйц - кушал-кушал, и курить стало противно.

>>138839997 (OP)
цены на стоматологию

>>138840332
член зато можешь ему предложить, вель курение это скрытое желание сосать хуй

>>138843751
> курение это скрытое желание сосать хуй
Как все грамотно объяснил. Спасибо Анон, теперь я понел, в чем я был неправ. Здоровья тебе. Здоровья твоим родителям, которые воспитали такого гениального человека. Здоровья твоим бабушкам, которые не стали делать аборт. Здоровья Путину, который создал за 16 лет условия для возникновения на нашей почве таких талантов, как ты. Здоровья Богу, который освятил своим участием нашу Родину. Здоровья Нац. гвардии, которая нас пока не расстреляла. Здоровья нашей областной прокуратуре поликлинике. Да и прокуратуре здоровья. Хвала Всевышнему за то, что я живу в России!


Россия — священная наша держава,
Россия — любимая наша страна.
Могучая воля, великая слава —
Твоё достоянье на все времена!

Славься, Отечество наше свободное,
Братских народов союз вековой,
Предками данная мудрость народная!
Славься, страна! Мы гордимся тобой!

От южных морей до полярного края
Раскинулись наши леса и поля.
Одна ты на свете! Одна ты такая —
Хранимая Богом родная земля!

Славься, Отечество наше свободное,
Братских народов союз вековой,
Предками данная мудрость народная!
Славься, страна! Мы гордимся тобой!

Широкий простор для мечты и для жизни
Грядущие нам открывают года.
Нам силу даёт наша верность Отчизне.
Так было, так есть и так будет всегда!

Славься, Отечество наше свободное,
Братских народов союз вековой,
Предками данная мудрость народная!
Славься, страна! Мы гордимся тобой!

>>138844064
> все так же ноль удовольствия
Ты прост изначально кайф не прочухал.
Везет дуракам.

Сначала перешел на самокрутки. По 2 в день. Потом начал по 1-2 сигарете Капитан Блек с привкусом. Они сука дорогие. Так и бросил.

>>138839997 (OP)
Хах, блять. Не предлагать ему. Мужик книгу написал в лучших традициях самого хуевого нлп - которую надо просто прочитать и перестать совать в рот подожженые канцерогены - нет, хочу жрать говно, принесите мне что-нибудь БОЛЕЕ МОТИВИРУЮЩЕГО.
Ему говорят - есть таблеточки, не самые дешевые но эффективные. Пьешь курсом, отбивают желание курить при этом вызывая в организме процессы схожие с эффектом от курения, чтобы ты, корзиночка, легче переживал отказ от зависимости. НЕТ ВРЁТИ ВРЁТИ ХОЧУ ГОВНО ЖРАТЬ, недостаточно МОТИВАЦИИ В ТАБЛЕТОЧКАХ.
Ему говорят - ну смени пагубную зависимость на гораздо менее пагубную и приятную, купи парилку, заливай жижу, получай удовольствие от приятных ароматов при этом не отказываясь от никотина совсем - нет нет нет, что вы хочу вонять табаком, хочу не чувствовать запахов, хочу здохнуть от раков, хочу чтобы не стоял нормально, хочу спать хуево, хочу на 3 этаж по лесенке с отдышкой заходить, врёти врёти. Дайте мне мотивацию, я вот только ротик открою, положите мне туда МОТИВАЦИЮ бросить курить, а я подумаю еще.
Ебать ты просто жалок, это даже не дно, это преисподня жалкости нахуй.

>>138839997 (OP)
Взял в один и прекрасный день сказал что нет. Правда неделю спал плохо, ел как невменяемый. Ну и в целом самочувствие не очень. После этого от дыма табачного блевать охото.

>>138839997 (OP)

Курить бросил в армии, в 2005. Служил а ВДВ, просто понял что не вытягивают марш-броски и ебучий кашель задолбал. С тех пор ни разу не срывался. Как бросил? Просто раздал сигареты сослуживцам.

>>138844899
> неделю спал плохо, ел как невменяемый
> неделю
Дети гребанные. Неделю, блять он немного попереживал и все стало хорошо. Снова мама розовую пони в кроватку положила. Ня!
Что за педодегрота тут высирает?
> Правда неделю спал плохо
> Правда неделю спал плохо
> Правда неделю спал плохо
> Правда неделю спал плохо
#сукиблядипидорасы

Курил с 15 до 18 лет. Стал студентом, засел в ммо и времени на курение просто не стало, так и бросил. Иногда по пьяни курю, наутро противно от вкуса во рту.

>>138845310
Пидор твой батя, когда ебал тебя как только пипирка у тебя появилась.

Чтобы бросить курить - надо не курить.
Все таблетки, карры и прочее - это дерьмо. Работает только на некоторых.
Сам не курю 2,5 года. До этого стаж около 16 лет. На момент бросания выкуривал по полторы пачки винстона в день.
Бросал тяжело. Физическая ломка была недели две. Было очень погано. Дальше хуже - психологическая ломка.
Но ничего - жив)
Тянуть к сигаретам перестаёт примерно через год...

Тяжело бросалось, не с первого раза. Посмотрел фильм "Легкий способ бросить курить" от Аллена Карра, не курил месяц, потом опять начал. Поправился за это время на пару кг, бесился, раздражался, кидался на всех, лел. Сигареты старался не покупать, стрелял онли, даже так выходило дохуя курил. Потом таки собрался с силами, продержался пол года, пробило закурить по пьяне - закашлялся, не вытянул, тому и обрадовался. Говно в том, что курить все равно хочется, нужно вапорайзер покупать ибо вляпавшись в это говно, навеки в нем и будешь, лол.

Расскажу как бросил курить мой батя в 44 года.

Внимание!!!

Просто в один день докурил пачку и сказал что это последняя.
Всё. Больше он никогда не курил. Говорит с 16 лет курил.

Через год он в добавок бросил пить алкоголь в любом виде. Вообще. Но тут сыграл вероятно алкоголизм близкого родственника, который допился до цирроза в сорокет, стрёмно на всё это было смотреть.

Сейчас бате 49. Не курит, не пьёт. Упарывает без фанатизма ЗОЖ, ходит бегать со мной хотя бы раз в неделю и отучился жрать всякое говнище полуфабрикатное.

У меня же хватило мозгов не начинать курить и бухать вообще. Сидел года три на траве плотно, правда, потом тоже бросил - не стало времени на выращивание из-за частых командировок, да и хуй с ней.

>>138839997 (OP)
Табекс. Я бросил с него. Не курю с 01.04.2014

>>138840180
Курил винстон, он тогда 40 стал. Я решил, будет 50 -брошу

бамп

Слабовольные выблядки.

ПРОСТО берёшь и перестаёшь курить.

>>138839997 (OP)
Карр - убогая хуйня, вейп - хуейп - не знаю, табекс - помог создать график курения, в смысле не все-пошли-курить-и-ты-пошел, создать дисциплину курения - раз в час/два/три. Мне помогло именно так. Потом были праздники - четыре дня не выхходил из дому - никотиновая ломка хуйня, но вот психологическая - просто сводила с ума. Курил 21 год, не курю уже 5 лет. Но прежде всего нужно созреть, быть психологически готовым бросить.

>>138846135
Ну да, было такое.
А по существу можешь что-нибудь кукарекнуть?
Добра тебе шкалиё.

Попал в аварию, пролежал три недели на капельницах, не ел-не пил-не курил-не вставал, ссал в судно. С тех пор не курю, иногда накатывает желание, но ну нахуй. Тем более, врачи нирикамендуют.

>>138847227
> врачи нирикамендуют
Эти пидоры насоветуют!
Нахуй всех посылай и никого не слушай.
Или ты собрался до старости прожить, наивный?

Лет 10 курил. Пару раз пытался бросить. Начали читать легкий способ, читал медленно, около 2-х недель. Все это время старался при каждой выкуренной сигарете обдумывать, зачем я курю, когда она настолько отвратительна.
Записал <b>объективную</b> таблицу с плюсами и минусами курения. В минусах было около 8 пунктов. В плюсах ни одного. После прочтения книги больше не курил. Прошло уже полтора года, ни капли желания за все это время не появилось.

>>138846111
Нет. Друг семьи бросил в 56, куря с подросткового возраста. Отхаркивал коричневую смолу недели две, кашлял как проклятый, но курить не начал. Прошло лет 6, помолодел заметно, бодрый мужичок.

>>138846457
Как самочувствие изменилось, как изменилась жизнь? Правда, что мозг заметно лучше начинает работать?

>>138846567
С 1 апреля? Хорошая шутка, лол.

>>138839997 (OP)
Бросил с помощью единственного правильного метода, который всегда работает и не требует никаких особых изъебств.
Захотел бросить - взял и перестал курить. Да, ПРОСТО.

>>138844813
содомит, все как оно есть написал.

>>138840380
Во также только курил пачку в день теперь сокращаю сиги в день 10 штук и перерыв по часам больше.. Заебча самочуствие лучше стаж 20 лвл

>>138840380
Бля, оказывается я 10 лет курю
мимо 24-х летний, курящий с 14 лет.

>>138845274
>Просто раздал сигареты сослуживцам.
Кстати норм, тут сыграло еще то, что после такого публичного действия начинать снова курить - зашквар перед обществом.

>>138850576
Это онанизм все, лучше резко бросить и мозги не ебать, если уж хочешь.

>>138839997 (OP)
Стало нехватать денег, просто перестал покупать.

>>138850786
Делал так пол блока сиг в форточку по пьяни хуйнул пол года не курил потом сорвался ломка снеделю была що пиздец теперь пробую постепенно на нет свести сиги

>>138839997 (OP)
берешь прямо сейчас пачку и выкидываешь, хочешь курить, купис сосалок, какая разница что сосать? Я так бросил, ни книги, ни пластыри, ни таблы, не помогают, все это хуита, никаких там по одной сиги в три часа или еще чего, взял и бросил

>>138849949
Умер здоровым?
Завидки.

>>138839997 (OP)
Оче сильно забухал как-то на вписке, на следующий день было настолько хуево, что и мысли о курении не возникало, а если бы и возникла, то курить было нечего, все свалили, а денег было только на проезд домой. И я подумал, что было бы неплохо взять уже и бросить, ибо курил я по две пачки в день, тратил кучу денег на это все, да и жизни себе уже без сиг представить не мог. Тупо заживо сгнивал от скуки и ломки. Вернувшись через пару дней назад домой, выкинул все пустые пачки из дома, все зажигалки убрал из под руки. Я не один дома курю, убрал чисто от себя подальше. Еще пару дней пребывал в полной прострации и сюрреализма происходящего, затем наткнулся на видос того самого Карра, на ютьюб и от нечего делать его посмотрел. Забавляло, как мне там все курить предлагали, хотя я уже как 4 дня с этим завязал. Как ни странно видео действительно укрепило мою веру в это здравое дело и с тех пор я не курю. Не парю. Не курю кальян. Не дую дурь. В общем и целом я полностью отказался от вдыхания чего либо, кроме кислорода. Хотя с друзьями по привычке хожу в курилку. Сам по себе ритуал нравится. Но я хожу явно не за пассивным курением. Бросать надо резко, я считаю. Иначе бросить невозможно. И ни в коем случае нельзя искать какой либо заменитель, например те же леденцы. Бросить курить - отказаться от психологической зависимости. Начинать жрать что-то вместо курения, просто перекладывать зависимость на другой продукт. Глупость. И да. Не скажу, что стал сильно лучше себя чувствовать. У меня ни макроты не было, нихуя. Мне кажется я из тех людей, что могут курить по 4 пачки в день и умереть в 90 из-за потеря равновесия на льду и разбивши голову об асфальт. В роду были такие примеры. Но я решил не проверять.

>>138851893
Ага, лучше помереть больным лет в 50, чем прожить дольше и бодрее здоровым. Каждому своё, хули.
Раньше тоже думал: "буду погибать молодым", "кто не курит и не пьет..." и так далее. Теперь охота нормально жить, не тратя деньги на всё это дерьмо.

Работал в море был доступ к халявным сигаретам, но они были на столько куебансутмт, что я решил бросить. Очень боялся, что сорвусь как вернусь в город, но нет. Как-то легко было пройти мимо ларька.
Ещё интересный момент это то, что ломать перестало через 8 суток. Потом было 2 ощущения: первое это то что не хочется курить, так как жалко будет проёбанного времени без сигарет и ещё чувство что не курил всю жизнь.
Уже года полтора не курю, даже пьяным.

>>138852029
> охота нормально жить
Бледной с косой расскажи.
> не тратя деньги на всё это дерьмо
Я тоже фантастику люблю.
Короче, ты помрешь, я помру Путин помрет, Бог уже умер. Достаточно.

>>138852262
Каждому своё.

>>138839997 (OP)
Попал в больничку, провалялся месяц. Курить можно было только за территорией, а для этого нужно было одеться и прилично так пройтись пешком. После операции мне это было проворачивать трудновато. Поломало первые пару дней без курева, а потом вроде и норм. Но так как я бросать не собирался, то закурил сразу как выписался. Алсо стаж курения на тот момент был 11 лет.

>>138839997 (OP)
тред не читал, способ не советую ниразу, однако бросил. Просто взял и решил, что не буду курить больше. И даже если по пьяне скурю сижку или две, все равно не буду потом курить. Потому что заебало. Заебала отдышка. Заебало бабки тратить. Заебало чувство никотинового голода, когда заканчивались сиги. Заебало стрелять сижки, когда баблос поджимал. Заебало ощущение экзистенциальной тупости сего процесса, поскольку ничего оно не давало мне, кроме как временного удовлетворения.

Да, тяжело было. Да, ломало. Да нервный и злой перве две недели. Да, сны снились. Да, автоматичные привычки типа "поставил макароши, можно пойти на балкон покурить, - вышел и не понял зачем это сделал только что". Да высыпаться стал лучше. Да, запахи стал более четко выделять. Да, даже ебанный вкус прорезался (хотя может и самонагон).

Да нихуя это не просто, но с другой стороны - дохуя кто слезает, просто надо немного потерпеть хуйни, чтобы потом жить в свободе от этого.

Решающим стал момент, когда во время покуривания я вдруг осознал, что если я люблю себя и свое тело, то я не буду травить его хуйней, которая по сути нихуя не дает, только укрепляет привычку курить.

>>138852927
> jedem das seine
Ты тоже в том концлагере был?
Там пирожных суки не давали. Твари нацисты.

буратино

>>138839997 (OP)
Самый простой способ не курить - просто взять и перестать курить. Ничего сложного в этом нет, главное - желание бросить. Никаких усилий воли и т.д. Когда ко мне наконец-то пришло осознание того, что нужно бросать вред от сигарет, запах изо рта и от одежды, цена на сигареты и тд я шёл из магазина с продуктами и блоком камела. Но я не стал психовать и выкидывать\ломать сигареты. Я просто решил что докурю этот блок и перестану курить. Я курил как и обычно, только часто доставая очередную сигарету я думал про себя - докурю блок и всё. Последние две пачки из блока уже не хотелось докуривать, но я добил их до конца. Вот и всё. Курил 8 лет по 1.5 пачки в день, не курю 1.5 года, полёт нормальный. Пульс упал с 90 до 70, самочувствие улучшилось, член стоит как в 16.

>>138855391
> Самый простой способ не курить - просто взять и перестать курить.
Как же я блядь мать ебать до этого не додумался!?
Анон, спасибо тебе.
> член стоит
Наканецта!

>>138855771
>Как же я блядь мать ебать до этого не додумался!?
Смешно, но это именно так и есть.

>>138839997 (OP)
Я просто начал бухать. В силу того, что при совмещении алкоголя и никотина мой организм даёт сразу очень забавную реакцию(я блюю дальше, чем вижу, а потом просто перестаёт воздуха хватать), я перестал курить и спился к хуям. Когда и бухать захочу бросить - начну ставиться хмурым!

>>138855868
> это именно так и есть
В том смысле, что если вы голодны, то поешьте?
За-е-бись.
Благодарочка Анону. Анон помогает.