Сап деды, хочу подкачаться 167/50 16лвл. Пример: видишь годный тред - отжимаешься X раз каждые несколько часов, пока не утонет. Сработает? Как думаете?Можно доработать схему.
Отжимайся каждый раз, когда тебя называют дрищом и посылают на хуй. За месяц результат феноменальный будет.
>>139383721Я ридонли.Был.
Сработает,отжиматься до 100 разов за месяц сможешь,на фигуре особо не отразится,трицепс разве только больше станет.
Иди в кокочалку
>>139383721Я 172/62, не сильно накачанный, меня почтм не называют дрищом, на зуй посылают только друзья в шутку, аля "пошёл ты на хуй" "сам пошёл на хуй"
>>139383721>называют дрищомВдобавок пиздюком и карликом.
>>139383638 (OP)нет, не заработаеталсо, если ты хочешь что-то вроде твоего пика, то ты должен сразу быть готовым к факту, что такой результат - это годы упорной работы с железом, чувак на фото килограмм 100 от груди жмет
>>139383638 (OP)>сосач 2016>годный трэд
