Итт делимся своими загребами. Больше не знаю, к кому обратиться. В общем, подсознательный голос не даёт мне нормально жить. Если я начинаю что-то планировать, то в процессе начинаю загоняться, что ничего не получится, сделаю только хуже, вплоть до того, что мне начинает быть ненавистна эта идея. Или, к примеру. Я могу листать фото, как мы раньше отдыхали с друзьями, и дохожу до того момента, как я на целый год, по собственной ошибке, перестал с ними общаться и пропустил много интересного. Я начинаю загоняться, что должен был сделать все по другому, у меня резко падает настроение, вплоть до мыслей о суициде. В общем, как перестать загоняться по прошлому и начать жить? Как избавиться от этого внутреннего голоса, который мне мешает нормально жить? За последние полгода, не было недели, когда я не задумывался о том, что должен был все сделать иначе, и чтоб я не думал о суициде.
Bump1
Bump
Bump2
Bump3
Bump4
Bump5
>>139577796 (OP)Научись останавливать внутренний диалог. Это твой злейший враг.Попробуй медитации
Bump6
Медитации пробовал. Читаю много, чтобы бороться с этим и хоть как-то отвлекаться. Но даже во время чтения или медитации я могу об этом задуматься, и думать о чем-то другом, практически невозможно
Bump7
Bump8
Bump9
Bump10
Bump11
Bump12
Хэз какНо чет со временем перестал смотреть вперед и назад и все , пока полет нормальный Вообще не парюсь насчет прошлого , живу здесь и сейчас , наверное неправильно , но похуй , зачем по всякой хуйне депрессовать и загоняться
Bump13
>>139578203Я мечтаю о такой жизни, анон. У меня и раньше были такие загоны, но не в таком количестве, как после того, как я целый год потерял.
Bump14
Bump15
>>139577966>Научись останавливать внутренний диалог. Это твой злейший враг.Дваждую.Он от неуверенности в себе. Лучше раскажи врачу об этом. Таблетки помогают но это дорого
> подсознательный голос не даёт мне нормально житьУ меня тоже есть внутренний голос. И он тоже мешает иногда, даёт повод для сомнений, тормозит важные решения. Ты это я, ОП. И у тебя есть только одно решение, взять начать менять. Что-то. У меня пока не получается, может быть, у тебя будут успехи.
>>139578324 Какие таблетки? Сколько стоит? Не упекут ли в дурку?
>>139577796 (OP)>делимся своими загребамиАнус себе подали. мимо хрват
>>139578357>>139578357фенибут
>>139578354Уже полгода нет никаких успехов.
>>139578437Спасибо
Bump16
Bump 1 7
внутренний голос@ОстановитьНу здравствуй дурка.Если твой внутренний голос не таой, а другой личности, поздравляю ты шизойд, если у тебя его нет - тоже.
>>139578511Нет. Это мой голос. Мысль.
Bump18
>>139577796 (OP)Сделай из внутренего голоса тульпу в виде няшной неко девочки и отпизди выеби. Так ты покажешь кто в твоей голове хозяин.
Bump19
Bump20
>>139578536Ну и как тебе мешают мысли? Может ты просто неуверенное и нерешительно хуйло? А еще и лох, судя по твоему нытью. >Ой они гуляют, а я сычевал, бля где мои годы, где солнце ярче и трава зеленее.
>>139578461Хз анон, лебидо падает, а результата не заметил.
Страдай. Никто тебе не поможет, даже ты сам. Нытье признак слабости, если ты это еще в детстве не осознал.
Лол, Да причем тут нытьё. Сейчас то у меня все заебись. Мне просто мешает внутренний голос.
>>139578357В дурку берут только буйных. У них СОКРАЩЕНИЕТаблетки от фенибута до антидепресантов.У меня уходило до 4к когда хроническую депрессию лечил.>>139578855>лебидо падает, а результата не заметилУ меня первые три курса было НОРМ, потом результата не было
>>139579824>>139578357>>139578324Что значит дорого, если лечение в пнд полностью бесплатно и таблетки там выдают врачи?
>>139579995Ну если ты в друку поедешь то лечить будут бесплатно.А если просто на прием - выпишут рецепт и ебись как хочешь. Бесплатно еще суицидникам дают
>>139580079Нет, это так не работает. Если ты лечишься в пнд, то на тебя заводят историю болезни, берут анализы, а затем уже назначают лечение, полностью бесплатное. Для обычных людей (не буйных) это всегда дневной стационар, приходишь 1-2 раза в неделю, беседуешь со своим врачом, получаешь таблетки и домой.А без постоянного наблюдения никто тебе АД не выпишет, это тебе не какая-нибудь ношпа, здесь заранее предугадать эффект и побочки зачастую нельзя, кроме того, необходимо каждые 2 недели брать анализ крови и мочи. +подбор самого ад занимает время, вероятность что тебе подойдет первый попавшийся довольно низка.мимо-лечился-у-топ-врача-в-пнд
>>139580433>мимо-лечился-у-топ-врача-в-пндвиидмо топ врач. Я когда лечился выписали ад и приходи через 3 недели, лол.
>>139577966Почему? Разве он не помогает там с чем то? Книги там писать.
ДВА ГОДА ЖДАЛ ЭТОТ ТРЕДУ меня примерно такая же хуйня. Только она всё чаще связана с темой смерти. Например, пока работаю, делаю какие-то дела, всё норм, стоит отойти покурить в одиночестве - сразу загоны: курение меня убьёт, вот я курю и скоро умру, а все останутся жить, и у них будет всё хорошо. После бухла такая же тема, только в разы сильнее. Короче, какая-то неуверенность в завтрашнем дне, хуй знает, откуда вылезла.
>>139577966>>139577966ты путаешь внутренний диалог и альтер эго
>>139578511А вот тут я испугался. Мой внутренний голос полностью противоположен мне самому.
>>139581039>>139581039>>139581411промазал
>>139581366> курение меня убьёт, вот я курю и скоро умруТак все верно же, это не загоны.Дропай пока молодой, нахуй не нужно же.