Продублирую из физача.ЖОПОСТРАДАНИЙ ТРЕДПоговорим о жопостраданиях буквально.Раньше задрачивал качалку, но полтора года назад прекратил в силу большой занятости и похуизма. Сейчас собирался снова начать занятия, но вот незадача: у меня обнаружился геморрой. Удалил 3 узла в сракотане, теперь еще и внешний выскочил, сегодня к врачу.При геморрое большую физическую нагрузку крайне не рекомендуют, оно и понятно: жопа тужится, геморрой радуется.Отсюда вопрос к таким же жопострадальцам: у кого был геморрой и кто продолжил заниматься какие были последствия? Появились рецидивы? Изменяли ли программу тренировок?Я планирую, как минимум, убрать нагрузку с зоны жопы: приседания заменить тренажерами на квадрицепсы, становую гиперекстензией. Хочется верить, что всякие жимы и гантели не особо оказывают нагрузку на очко, хотя тужиться порой придется изрядно. Пока полностью не вылечился, планирую ограничиться турником и брусьями.Дискас.
какой лвл? какие признаки были?
>>14161374322 лвл.Однажды очко начало почесываться. Помачал - маленькая шишка. Решил не гадать и пошел к проктологу, тот диагностировал 3 внутренних узла 1-2 степени. Шишка прошла. Недавно удалил последний узел, а три дня назад понял что очень внезапно появился наружный гемор(перепутить сложно, признаки очень характерные). Не особо беспокоит, но хочу вылечисть и больше никогда не сталкиваться.
>>141613896Блять, у меня тоже жепа переодически на анусе чешется. У меня тоже геморрой? В 20 лет? Такое вообще реально?
>>141615671Реально, как видишь. Врач сказал, что в последние годы гемор сильно помолодел: все в офисах сидят, жопа к стулу приросла.
20 лвл, с 18 наружный и внутренний хронический геморрой. Забивал на год на тренировки, скинул с 86 до 63, ибо кровь из жеппы лилась по кд. Потом настроил диету, щас тренеруюсь также, как и прежде, вешу 90. При обострении ноги и пресс не над тренировать. А когда нету обострения можно приседать, но про пресс, если до этого тренил лучше на всегда забить хуй
>>141616040А ты лечил его? Потому что в моих розовых мечтах я его вылечу раз и навсегда.Про пресс тоже думал. Подъемы ног вися тоже напрягают?
>>141616131Неа, сказали что у меня первая стадия и операция не нужна. Просто до этого жрал чисто одно мясо, и был тугосерей, собственно из-за этого и появилось, а щас жру овсянку на воде раза 4 в день, помимо мяса и обстрения бывают раз в 2 месяца где-то, и то только появляются и через пару дней сходят. По поводу пресса, я вообще никак его не тренирую, да и до геморроя тоже не тренировал. Собственно можешь опытным путем попробовать, но мне кажется все-равно будет не ебическое давление в брюшной области, а ещё не советую армейский жим стоя делать, то же пиздец. При обострении вообще лучше не делать никаких упражнений
>>141615915Так и знал, учеба эта ебаная
>>141616556*никаких упражнений стоя
>>141616556А про диету можешь подробней? У меня вот рацион на 90% состоит из риса, а к нему мясо всяческое. Время от времени пицу покупаю, или пюреху там, макароны готовлю. Салаты раза 3 в неделю ем. Норм, не норм?Ну и я так понимаю, что 1-2 раза в неделю посрать ходить - тоже не норм?> никаких упражнений стояа как же бицуха со штангой? бля
>>141615915Ну такое, хожу когда на улице относительно тепло 20-30 минут до ближайшей остановки туда-обратно уже четвертый год, летом бегаю через день минут 20, брат жив, зависимость есть.
>>141616779Вместо риса начни есть каши, ту же овсянку, что бы говна помягче были. Я вообще, когда по кд кровью срал перестал почти полностью мясо есть, и реально исчезли запоры, а щас заебись, все жру, главное почаще закидываться кашами, как-то раз кончилась овсянка, а было влом пиздовать в магаз, пожрал без неё и опять начал тугосерить, поэтому определенно каши - твой бро. Да когда жеппа перестанет болеть то и бицуху стоя можно поделать, я ее собственно и делал, но когда болит, то лучше поделать на Скотте, да и там как по мне лучше чувствуется, ибо читинга нету
>>141617320Лады, задумаюсь об овсянке с утра. Спасибо, анон.
