Сап объясни что за хуета - почему я дохуя сплю несмотря на то, что не учусь и не работаю?Т.е в будни, когда ты активен часов 15-16, учишься/работаешь/читаешь/общаешься етс, то тебе вполне хватает 8-9 часов сна.А когда ты сидишь за пекой/смотришь фильмы/етс, то какого-то хуя сон длиться по 12-14 часов и просыпаешь с таким чувством, будто тебя хуярила всю ночь гопота.Что за хуйня?
бамп
>>141832045 (OP)Потому что не учишься и не работаешь /thread
Вчера проснулся в 14, заснул в 21 и спал до 13 сегодня. Такие дела, десу.
Организм привык к такому распорядку дня вот и всё. Попробуй пару дней ложиться в одно время и просыпаться по будильнику. Сразу почувствуешь как тебе хуёво будет в первые дни перемены.
Потому что режим у тебя всратый.
>>141832565Вот как эту хуйню объяснить?Меня уже заебало тратить столько времени ибо лишнего нету>>141832630Попробую, но пиздос, я вот в 17 проснулся и что мне в 24 ложиться? Или сутки не спать и лечь в 21-22 вечера?
Проснулся в 21:43 7 числа, не сплю до сих пор. Такие дела
>>141832694У меня всё довольно просто - я болею, вот и сплю дохуя.
>>141832045 (OP)Лет сколько?
Лучше день не спать и уснуть в 22-23 (если раньше уснешь, проснешься, скорее всего, слишком рано и в течение дня снова вырубишься). Но это будет разовый успех, судя по моему опыту. Я вот еле-еле восстановил режим (4 месяца ебался с ним), позавчера уснул слишком поздно - все снова по пизде пошло. Ну и стоит принуждать себя к какой-то активности с утра. Естественно, что если занятий никаких нет в планах, то можно дрыхнуть по 15 часов.
>>14183366222
>>141832045 (OP)Хуёвый режим. Перетерпи один день и не ложись спать до 21-22 вечера, проснешься в 7-8 утра выспавшимся и с нормальным самочувствием. Мимо хуепутало, работаюший 1/3 в ночь, режиму пизда, только это помгает
>>141833961Думал если ты пиздюк, то у тебя секреция ГР происходит, а максимальная секреция ГР происходит именно во сне. То что тут про режим пишут, это хуйня. У тебя скорое с выделение мелатонина проблемы и биологические часы нарушены.
>>141835577И что делать в моем случае, чтобы восстановить режим?
>>141835970Повеситься.
>>141836010Хм, интересно, а что ещё можно сделать?бочку делать не буду
>>141836081Утопиться.
>>141836165А можно все варианты перечислить?
>>141836201https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Способы_самоубийства
>>141836010>>141836165>>141836256Пожаловался на пропаганду суицида.
>>141832045 (OP)Ложусь в 5 утра, просыпаюсь выспавшимся и довольным в 13:00, твои проблемы не связаны с учебой и работой.мимохикка
>>141836322Пожаловался тебе за щеку.
