На нулевой одни говнотреды. Порадую тебя еще одним.Короче я обожрался и думаю поприсядать - прогнать немного кровь. Планирую сегодня за вечер сделать 1000 присяданий.135 кг/185см хуй
Покажи писюнчик
0+10=10 присядов есть
10+25=35 есть
Присядай давай, сукабамп
Оп-хуй, ты там ещё не подох?Я верю, ты сможешь
35+20=55
55+20=75
75+30=105ебошу
>>142144435устал?
105+30=135
>>142145310почти нет, мышцы не устали, дыхание в конце подхода чуток сбивается только. Но сука, левое колено побаливает, поэтому приъодится останавливаться.
135+30=165
лишние глаза съебали из комнаты с комплюхтером. Теперь для порции присялов не придется выходить в другую.
165+35=200
200+35=235
235+40=275
так, ну с тысячей я точно обосрался. 500 сделаю или нет сегодня?
кстати физнагрузки - хорошее средство от депрессии. Весь день сегодня было дерьмовое настроение. Как устроил этот присядомарафон - так сразу нормально стало.
Уже пояснили про пиздецому коленам и пояснице? А про отложение молочной кислоты?тред не не читай @ сразу отвечай
>>142153469нет
ОП умер?
ОП, я еще здесь, а ты?
>>142154214здесь
>>142154364Ну и что там с марафоном?
>>142154685275+40=315вот что
315+35=350пока не сдался
>>142157092
