аноны кун 19 лвл учусь в универе, играю в доту 24 на 7 + серф в инете, не глупый понимаю что надо завязывать и начать зож кокок и ебашить книги(дисциплина), поскольку в профессии хочу состояться к 30, что делать с чего начать требуется адекватный совет.
>>142298285 (OP)начни с простогопросто подрочи
>не глупый>спрашивает ночью на сосаче, как с него съебать и стать успешным
https://vk.com/video311808731_456239024
> в профессии хочу состояться к 30чтобы играть в доту вечерами без зазрения совести?
>>142298285 (OP)В качалку запишись,найди парня:сразу о доте своей забудеш.
>>142299182Где, как найти парня?
Только полный отказ работает. Если хочешь играть иногда или играть реже, то ничего не выйдет.Это привычка, которую выработал твой организм. Лишая себя доты, ты делаешь дыру в своей зоне комфорта, лишаешься дофамина. Полностью отказаться от привычки очень сложно, но есть методики. Например, ее замена на другую. Покопайся в голове и пойми, чем тебе интересно заниматься в жизни кроме комплюктера и чем бы ты мог заниматься в то время, когда обычно залипаешь в доте?Решил? Тогда следующий этап. Нужно как-то перелезть на другой вид деятельности / бездеятельности. Например, книги. Найди несколько толстых книг, которые читаются запоем. Не нужно читать Ницше или даже Достоевского сразу: они только быстрее заставят тебя снова запустить стрим. Почитай "Граф Монте Кристо" или "Шантарам", можно "Сегун", если не читал. Менять доту на те же сериалы все равно что водку на коньяк...Некоторые психологи считают, чтобы избавиться от привычки нужно 3 недели. По началу при полном отказе будет жутко ломать, потом станет легче, потом просветление. Главное не делать себе поблажки: никаких полчасика, вечером все равно делать нечего, я все равно бухой и так далее.
>>142299544добра тебе спасибо за годный совет
>>142299206В качалке, там все такие
