Какие профиты от нофапа? Есть ли смысл его держать? И сколько нужно его держать?
>>143107632 (OP)Сторчишься на спидах с тропикамидом.
>>143107632 (OP)Держал полторы недели - прошли прыщи на ебале.
Нужно выяснить свой период воздержания. У каждого свой. Определяется опытным путём. Начинаешь отсчёт от последней ебли/дрочки. Обычно это 4-5-6-7 дней. У кого-то может быть две недели. Когда понимаешь, что сейчас начнёшь стены ебать и снятся сны соответствующие - это сигнал для того, чтобы слить.НЕ ПУТАТЬ с обычным желанием подрочить.НЕ ВОЗБУЖДАТЬСЯ специально, смотря на голых самок на двачике или ещё где-то.САМАЯ ВАЖНАЯ ВЕЩЬ на воздержании - исключить раздражители сексуального характера. ПРОСТО НЕ ДРОЧИТЬ - мало.Если ты смотришь, но не дрочишь - это ещё вреднее, чем просто дрочить.Тупо не дрочить долго - так же вредно, как дрочить часто.ВАЖЕН оптимальный цикл, который ты выявишь индивидуально.Если интересно, задавай уточняющие ответы.
>>143108141А профиты?
>>143107632 (OP)Фишка не в профитах, фишка в том, как удержаться. Это просто невозможно. Через время у тебя начинает стоять даже на крокодилов, это ппц как отвлекает. Все мысли только о еблееблеебле. Грязный животный мозг.
>>143108141как бороться с навящевыми идеями?
>>143108396Проходят прыщи, улучшается настроение, появляется больше свободного времени, больше энергии.
>>143107632 (OP)Справа вышел из душа, зализал волосы назад.Слева, волосы высохли и ты снова обросший уёбок.
>>143107632 (OP)>Какие профиты от нофапаНикаких.>Есть ли смысл его держатьНет./тхерд
>>143108508Пленник собственных фантазий в треде.
>>143108396Дофаминовые рецепторы придут в норму, будешь кайфовать от всего, как в детстве.Повысится интерес ко всему, будешь больше делать, чем потреблять. Лени станет меньше однозначно. Хотя, если ты злоупотребляешь сладостями, бухлом и фастфудом, то особо ничего не поменяется - они как и дрочка, тоже ушатывают дофаминергическую систему.Можешь глянуть эту трансляцию и вообще его стену в ВК поизучать https://www.periscope.tv/w/1zqJVWoEjjpxB
>>143108508Чекай >>143108141Нет смысла держать тупо на время, только навредишь себе.
>>143108739> Дофаминовые рецепторы придут в нормуДОКТОР ВЫПИШИТЕ МНЕ ЧТО-НИБУДЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ДОФАМИНОВЫХ РЕЦЕПТОРОВ
>>143107632 (OP)А ебля считается фапом? Если не будет ебли будут ли профиты нофапона?
>>143108509Приседаниями. Я серьёзно. Если что-то закралось в твою пошлую коробочку черепную, и чувствешь, что начнёшь сейчас дрочить, тупо начинай приседать. Раз 20-30 и на пол дня эти симптомы как рукой снимает. Ну а в целом, ты должен быть чем-то занят, в идеале тем, что тебя увлекает. Тогда и мыслей таких не будет. Ну и пипирку не тереби в трусах, следи за руками.
>>143108863Еблозавалин. По три писюна три раза в день после еды.
>>143108920Я могу теребить пипирку вообще не касаясь её руками, лежа.
>>143109002Если очень захотеть, можно в космос полететь...Тебе здоровье и качество жизни нужно или хуй потеребить с баиньки?Если второе, то какие вопросы? Просто тогда забудь про первое.
