Думай чаще о проблеме и пытайся решить разными способами.Мне например помог жпорт железо, пробежка, пробуждаюсь от дремы и сижу после мозги качаю, даже в удовольствие,а до этого абсолютно ничего не мог сделать сидя дома 24/7, даже решимы соблюдал и пр.Найди такого же ебанько опиши проблему и совершенствуйтесь.Вдвоем легче например подкатывать к тян и тд.Сам работаю над этим, и вопросы такие не задаю.Это у тебя мозги зачахли и ты сидишь в стагнации как ржавый танк в болоте.Тебе никто никогда непоможет в этом вопросе, и через год или два ситуация не измениться, если прикладывать минимум усилий и задавать тупые вопросы.Старайся пробудить свои мозги прикладывая усилия и у тебя всё получиться, анон.