Когда один друг узнал как я обычно провожу время, он сказал что на моём месте он бы давно уже убил себя, он то во всякие КС и Доту играет, удовольствие получает, а меня это не интересует вообще, хотя я честно пытался играть

>>144515741 (OP)
Вкатился. Посоветовать ничего не могу, так как сам такое же унылое говнецо. Но советы почитаю.

Одна женщина сказала что такому как я нужно найти наоборот полную жизни, весёлую тянку и мы будем как бы компенсировать друг друга, не знаю сработает или нет, думаю что я наскучу такой тянке сразу или высосу из неё всю жизнь и заражу своим унынием

>>144515781
Ларин же говорил что Карнеги нельзя читать

Унылость - это отражения твоего текущего внутреннего эмоционального фона.
Также вероятна неразвитость соционавыка на этом фоне.

Поэтому, первое что нужно сделать - контролировать собственный эмоциональный фон и держать его на высоком уровне. Когда у тебя внутри постоянно будет положительный фон - ты сможешь транслировать его наружу, вызывая у людей аналогичные эмоции.
И вместес этим прокачивать соционавык.

>>144515781

Говно.


Оп, для интереса и мотивации надо просто заниматься тем, что нравится. Попробуй пошебуршать по сусекам и понять, что тебе подходит.

>>144515800
>заражу своим унынием
Такое кстати происходило с друзьями из школы, мне кажется что мы питали друг друга унынием и меланхолией, не замечая этого, один пацан когда не был в нашей кампании был обычным парнем, учился нормально, но после того как стал с нами дружить он забил на учёбу хуй, стал пассивным и депрессивным

>>144515815
Ларин тебе не мама, чтобы что-то тебе запрещать. Думай своей головой.

>>144515828
Ты вроде такой умный, не подскажешь, как избавиться от тревоги. Я другой анон, если что.

>>144515850
Единственное что более менее умею, это монтировать на сони вегасе, на базовом уровне, потому и временами клепаю вебмки, хотя не знаю можно ли это считать за хобби

>>144515879
Со знаком препинания проебался.

>>144515815
>Ларин же говорил
Охлол.
ларин, залогинься.

>>144515879
>от тревоги
Иди к психологу, он тебе таблетки пропишет, или просто старайся занять себя чем-то

>>144515741 (OP)
ты холерик, это норма

>>144515741 (OP)
Берешь деньги и идешь к психотерапевту/психиатру. НЕ К ПСИХОЛОГУ, это важно. Тебе выписывают вкусные колеса, жрешь их, радуешься жизни. Если не работают, идешь снова, тебе выписывают новые колеса. Повторять до достижения существенного эффекта. На эмоциональном подъеме от антидепрессантов идешь и записываешься в какие-нибудь секции/кружки/прочую поебень, типа танцев, стрельбы из лука, еще какой-нибудь хуйни. Там знакомишься с новыми людьми и радуешься жизни.

В целом, склад характера поменять нельзя, но... скажем так, симптоматически облегчить течение можно. Придурком Ерохиным, у которого "всё пучком", ты ни на каких колесах не станешь. Но разнообразить свою эмоциональную жизнь вполне можно.

>>144515897
Уже был, таблетки только на время приема помогают, в остальное время не знаю что делать.

>>144515922
Ну, есть люди, которые годами/десятилетиями на АДах сидят. В общем-то, твой выбор. Травиться химией или жить чуть лучше, или сидеть и грустить дальше.

>>144515912
Проходил тест в вузе, он показал что я меланхолик и холерик одновременно, так вообще бывает? или какой-то хуёвый тест?

>>144515939
> жить чуть лучше
Как? Как мне избавиться от тревоги без таблеток?

>>144515940
Бля, ну эти деления все условны. Есть конечно люди, которые целиком в одну категорию попадают, но никто не мешает шароебиться "где-то посередине".

>>144515939
>Ну, есть люди
Не люди, а дауны. Которым просто лень научиться улыбаться.

>>144515800
Скорее ты сам от нее сбежишь потому что она постоянно будет зудеть над ухом и шуметь а унылых это раздражает.

МимоУнылыйХуй

>>144515781
Двачую.

>>144515940
Я не психолог, но считаю что человек переходит иногда из одного состояния в другое, но чтобы одновременно это я хз

>>144515885

Попробуй что-нибудь еще.

У меня приятель был в чудовищной апатии и меланхолии. Как-то пришел ко мне с бутылкой снова плакаться на жизнь, выпили и стали смотреть всякую хуйню на ютубе. В итоге я пошел на кухню готовить жрать, когда вернулся, смотрю, он с нескрываемым интересом смотрит ролики резьбы по дереву. В итоге уже несколько лет всякую хуйню режет и продает.

>>144515916
> На эмоциональном подъеме от антидепрессантов идешь и
Выпиливаешься. Ты знаешь что об этом даже на упаковках написано? Я прнимал АД, от них очень решительный на суицид становишься, не советую.

>>144515951
Не знаю. Могу лишь сказать, что я лет 15 ебусь с этим без особого успеха. Советы типа "сделать нормальный режим дня", "заняться спортом", "быть креативным" и "просто научиться улыбаться" - не работают.

Тащемта, единственное что мне реально под конец моих изысканий в этой сфере - это колеса. И теперь жалею, что столько лет проебал, прежде чем дошел до психушки.

Анончики поясните за медитации, вот смотрю на практикующих людей и понимаю, что вещь действенная. Упарывался кто таким, какие подводные камни?

>>144515998
Такая же хуйня, как Карнеги. Ларин говорил.

У меня с возрастом все прошло

>>144515741 (OP)
Очередной зажравшийся анончик, а детки в Африке рады тому, что хотя бы, например, сегодня пожрали. Вот у меня живёт в подъезде бомж. Он рад тому, что залудил с утра. Анону просто нужны траблы, причём снрьёзные.

>>144516009
Быдло.

>>144515815
Я аж подавился от твоей толстоты

>>144515815
сьеби с моих двачей ларин

>>144515990
Во-первых, АДов десятки разных. И они делятся на стимулирующие/сбалансированные/седативные. НА суицид решительный настрой обычно с флуоксетина бывает. Тащем-та, его первым и прописывает 90% частных хуевых психотерапевтов. Я все колеса начинал принимать под постоянным наблюдением в дневром стационаре. Только когда убедились, что я вешаться не собираюсь, стали наращивать дозу и пробовать другие колеса.

>>144515741 (OP)
>друзья есть
Ясно, очередное вниманиеблядское хуйло. Сага

Если решите слезть с таблеток, делайте это постепенно и сначала поговорите с вашим доктором, иначе вам пиздец

>>144516018
>>144516019
>БАБАХ
Ой.

>>144515879
Для начала начни замечать за собой начало этого состояния. И исходя из этого определить все внутренние или внешние причины, вызвавшие её. Это могут быть и внешние фактор, и внешний фактор+мысль, и просто мысль. Причем до мысли, возможно, придется докапываться.
Затем, нужно переосмыслить своё отношение к внешнему фактору, понять что он в тебе задевает и как нужно к нему/к себе относиться, чтобы он это не задевал.
Что касается мысли - практически тоже самое - переосмысление.
Итого: Зацепил начало - постарался остановить развитие реакции тревоги - воспроизводишь в голове то, что продумал ранее в плане переосмысления.
Еще при этом крайне важно каждый раз хвалить себя, если удалось остановить и провести "переосмысление", но ни в коем случае не ругать, если не удалось. Прост нейтральное отношение и мысль в духе "Ну ок, в след. раз получится".

>>144516014
Аристократ, ссал на тебя.

>>144516007
Завтра в школу, займись уроками лучше.

>>144516054
> ко ко ко все люди равны нужно сочувствовать быдлу
Нет, это я поссал на тебя.

>>144516009
Верно говоришь, послушай правильную песню "Хули ты ноешь", вон там всё верно сказано, вон у кого-то рук и ног нет и живут, кто-то на войне, вообще можешь в армию пойти, там твоё уныние сразу же выбьют, говорят же всяких Евгениев Онегиных и Обломовых надо было на поле работать, сразу бы перестали ныть

>>144516086
А почему ты думаешь, что жить без рук и ног в Африке сложнее, чем быть унылым? Это хуже в миллиард раз.

>>144516086
А вот и утренняя смена из Ольгино.

>>144516086
Не слушвай этого дурачка промытого, ничего после армии не изменилось, да и во время прохождения службы уныние никуда не девалось, хотя втухали мы там почти как на войне.

>>144516086

В "Войне и мире" на примере Пьера Безухова прекрасно все показано.

>>144516098
>ааа ольгинец )) +15
Это максимум что ты можешь сказать
>>144516096
Потому что у этого унылого хуя всё есть для нормальной жизни а он ноет сидит

>>144516103
Лал, ты тоже.

>>144515741 (OP)
Палю годноту тебе ОП, только никому не говори. Медитации випассана попробуй ещё захочешь.

>>144515998
Я упарываюсь. Да, работает.
Но тут нужно четко понимать, что медитация - это не прост сидение с закрытыми глазами под приятную музыку.
Медитация - это произведение определенных взимодействий с собственной психикой, влияние на эмоциональный фон. А закрытые глаза и музыка лишь позволяют лучше на этом сосредоточиться.

>>144516100
>подразумевая что именно твой опыт универсален для всех

>>144516137
Вот и я о том же. Обобщают, суки.

>>144516119
А зачем говорить лишнее если так все и есть?
Уныние часто от плохо й жизни и экономической ситуации в стране.
Я был в развитой страны Европы. все улыбаются, радуются жизни, как вернулся тут же бросилось в глаза то что все унылые и мрачные, но не удивительно, с таким то уровнем жизни.
Так что даже +15 ты не заработал.

Можно еще просто упарываться кстати, тоже работает.

Короче оп начинай бухать. Все бухают, потому что ВСЕ чувствуют это уныние и никакого другого способа не изобрели.

>>144516137
Так и есть, проблема то в голове, и никакие армии хуярмии этого не поменяют, вероятно даже наоборот

>>144516168
Вещества, говорю же. При грамотном научном подходе денег уйдет меньше чем на бухло, и вреда тоже меньше. И голова на утро не болит.

>>144516159
>все улыбаются, радуются жизни
Это показуха всё, у нас хотя бы честные лица

>>144516135
Это всё понятно, а какие именно практики упарываешь их как я понимаю много очень и для разных целей?

>>144516168
>>144516197
Алкаш и наркоблядь, найс.

>>144516191
Хиджаб это хуйня которой волосы прикрывают?

>>144516205
>Это показуха всё, у нас хотя бы честные лица
Да хуй там плавал. У нас специально хмурятся из-за каких-то откровенно дебильных комплексов в стиле "смех без причины признак дурачины".

>>144516205
Плохая отмазка.
Искреннюю радость от жизни не подделать нон-стоп.

>>144516177
Поменяют. Вообще, пиздежь про в голове простая отмазка для ленивых хуил. А надо пробовать и искать способы.

>>144516226
Хуйня - это твоя шайтанская медитация.

>>144516159
> Уныние часто от плохо й жизни и экономической ситуации в стране.
А часто не от этого. Есть хорошо зарабатывающие унылые люди.
Уныние - это лишь показатель того, что человек не знает принципов действия собственной психики и/или не умеет с ней взаимодействовать.
Тем, у кого есть и то, и другоо, на любые внешние "негативные" факторы похуй, их уровень счастья с ними мало взаимосвязан.

>>144516229
Российский, холодный темперамент, что поделать, не вписывается у нас это всё

>>144516191
>буддисты
>cектанты
Oh sh..
А вообще почитай, что такое медитации для начала.
Покормил

>>144516244
Найс бугуртишь, сам знаешь кто.

>>144516236
Толсто манька, надо тоньше быть.
Соотношение веществ в мозге определяет твое состояние - радость, грусть, гнев, любовь и прочее.
У кого-то одних веществ больше вырабатывается и они всегда в унынии.

>>144516278

Там тренера йоги на сгуху сажают прост.

>>144516236
Вероятно, но никак ни в армии и на прочих говноработах, от этого только хуже становится.
>>144516293
Вот этот анон прав.

>>144516258
>А часто не от этого. Есть хорошо зарабатывающие унылые люди.

Исключение из правил, очень редкое кстати, все миллиардеры позитивно настроенные люди.

>Уныние - это лишь показатель того, что человек не знает принципов действия собственной психики и/или не умеет с ней взаимодействовать.

А, так ты сектант? Так бы сразу и сказал.

>>144516236
Отрицать биохимию все равно что отрицать влияние науки в целом.

>>144516298
Есть подозрения, что он кришнаит, вот это ещё можно при желании определить как секту.

>>144516326
>Исключение из правил, очень редкое кстати
"Всего" 20% против 60-80% у нищуков. Каждый пятый миллионер унылое депрессивное говно, жрущее АДы.

>>144516340
Миллиардер не может быть депрессивным всегда, это невозможно.

>>144516326
>позитивно настроенные люди
Ещё бы, нюхнули кокса, дали в рот какой нибудь модели, как тут не позитивным быть?

>>144516361

Может, так как за свои деньги он перепробовал все что хотел. Именно поэтому некоторые начинают ударяться во всякую шизотерику или ехать на другой почве.

>>144516373
Они не всегда имели возможность нюхать кокс и драть моделей.
Они начинали свой бизнес и въебывали без кокса и моделей.
И наркоманы от кокса тупеют.

>>144516361
Просвещайся.
http://www.livescience.com/874-study-money-buy-happiness.html

>>144516216
Цель на самом деле одна:
Собственно научиться взаимодействовать с психикой, стабилизировать ее состояние, чтобы получать от жизни больше удовольствия.

Что касается практик, могу вкратце накидать, как это делаю я.
1) Полное расслабление. Это крайне важно, уметь контролировать уровень напряжения/расслабления.
2) Абстрагирование ото всего внешнего, ото всех каналов информации, даже от тела. Ощущаешь себя тем, чем являешься на самом деле - информационным комплексом в голове, служащим для обработки инфы, постпающей по каналам, от которых до этого абстрагировался.
3) Испытываешь положительные эмоции по отношению к этому "Я".
4) "Возвращение" каналов. Сначала концентрируешь на ощущении тела и испытываешь к нему положительную эмоцию. Затем также с вкусом, осязанием, слухом, зрением.
5) В итоге, получаются положительные эмоции ко всему внутреннему: Я + каналы информации.
6) А вот тут начинается самое интересное. Нужно испытать положительную эмоцию ко всему внешнему. При этом делать это как можно более масштабно и без разделений на "объекты". Я пришел к следующему: Вызываешь ощущение времени в обе стороны. Для начала можно просто представить как бесконечную дорогу назад и вперед. Испытывешь к ней положительную эмоцию.
Далее вызываешь положительную эмоцию ко всему пространству. По началу сложновато представить, но со временем получается.
7) Завершающий штрих.
Открываешься. Размываешь черту между собой и окружающим, растворяешься во времени и пространстве. Ощущение непередаваемое.

Уходит на все 10-30 минут. После: Охрееительный релакс и хорошее настроение.
Вот так.

Есть еще кое-что, но это отдельная история.

>>144516635
Спасибо, интересно. Как научится полностью расслабляться, контролировать там всё, где об этом почитать можно побольше? И как вообще к этому пришёл?

>>144516032
>>144516032
Двачую, социоблядская спидозная мразота заполанила наши интернеты, кармак всемощий, выручай

>>144516032
>>144516934
У ХИККЕРОВ БОМБИТ

В этой нитке я буду сочинять песни и посвещать их своим любимым мемчикам.

>>144516995
Не, ну действительно, зачем социоблядское говно в интернетах сидит, ноет и тд?

>>144517038
Что такое борды? Это мемы
Жаба над чернеющей капчею,
Мемы вновь напомнили душе о самом главном,
Мемы я опять лишен покоя

>>144517076
Если у человека есть друзья с которыми он видется раз в месяц это не значит что он социоблядь

>>144517038
Тебя с детства учили доверять, но проверять,
Никого не слушать, Луркоморье не читать,
Культуру имиджборд не принимать в корню,
На мемы смотреть как на полную херню.
Забить на сходки борд, забыть весь этот бред,
Никогда не бампать новый раковый тред.
Наш выбор - адекватность, плевать на луркоёбов,
Двачи и луркоморья загони под крышку гроба.
Аноны атакуют, не спрятаться, не скрыться,
Их моральный облик переступает все границы,
Этические принципы - пустая фраза,
Троллинг и цинизм - их нравственная база.
Хикки-битард - системы каратель,
Борец с лицемерием и правдоискатель,
Смелость, отвага и айкью под тыщу,
Двойки в дневнике и прыщи на еблище!
Анонимус - отрыжка общества потребления,
В остатках его мозгов тают продукты гниения,
Говорим мы с анонами на разных языках,
Мы люди - будущего, они - его прах.
Проще говоря, говоря в двух словах,
уважай этот принцип, воплощай его в делах:
Двачер - уебан, луркоморщик - хуйло,
Услышишь мем - сразу бей в ебло! 
Забей, лучше все равно не выйдет

>>144517147
Битард шел по улице домой
И увидел этих ребят
Ебал вашу мамку ребята
Сказал по привычке битард
Почкиииии отбитые
В жопееее торчит бутылка

>>144516923
> Как научится полностью расслабляться
Простое упражнение.
Ложишься на кровать, затем полностью напрягаешь всё тело, все мышцы на несколько секунд. Затем расслабляешь всё и ловишь внутреннее ощущение, которое при этом испытываешь. Повторяешь до тех пор, пока не удастся его выцепить.
Затем учишься воспроизводить это ощущение сознательно , но уже без напряжения мышц. Когда научишься - сможешь так расслабляться в любой момент.
> контролировать там всё, где об этом почитать можно побольше?
Сам пишу, но дать почитать пока не могу.
> И как вообще к этому пришёл?
Был среднестатистическим битардом с кучей комплексов и прочим. Осознал что все мои проблемы в голове и начал с этим разбираться. Пришел к пониманию того, по каким принципам действует психика и как с ней можно взаимодействовать.
На основе этой инфы начал работать со своими комплексами.
В какой-то момент пришел к тому, что лучший эффект достигается в удобной позе, с закрытыми глазами, под приятную музыку. Но и в повседневной жизни производить определенные манипуляции не перестал.
Нужно понимать, что это приносит максимальный эффект когда превращается в привычку, в повседневность. "Работа над собой" раз в неделю принесет мало результата.

>>144517394
>>144517147
>>144517086
Ебанутый
>что такое борды? это мемы
Пиздец просто

>>144517405
5 минут назад я хейтил твои мемес в Мерсе
Я видел твою мемы - это просто мерзость

>>144517398
Спасибо тебе анон, познавательно.

>>144517479
Не за что, удачи в освоении навыков.

>>144515741 (OP)
>как избавиться от уныния
Сбой в работе дофоминовых и эндорфиновых рецепторов в твоем мозгу. Иди к врачу он даст таблетки, через пол-года будешь как новенький.

>>144516100
Я после того как из армии вернулся смотрел на гражданских как на червей месяца три, наверное. Себя же чувствовал сверхчеловеком, на этом фоне сбросил листик и ещё трех разных баб оприходовал, например. Одну в кабаке выебал, станцевал с ней медляк, разминая ей булки и нашептывая пошлости, и увел ебаться в толкан, хотя её какой-то Вася с работы туда позвал, о чем она мне пару раз сообщила. Тащи сюда Васю, говорю, я его поунижаю и ты моя. Ни до ни после такого не делал, так что считаю это эффектом армейки.

>>144518199
Стал быдлом

>>144517890
В городской поликлиннике хуй он что ему выпишет.

>>144518667
Привольно, т.к. с его проблемой нужно обращаться в ПНД.

фенотропил
/тред

>>144519613
Аристократка

>>144519613
У меня от алкоголя просто голова кружится

>>144515741 (OP)
Бухай. Я такой же. Но когда весь день пью, любое занятие кажется интереснее. Но читать так тяжело пиздец. Однако, ради лулзов я в скайпе со знакомыми сижу и на шару читаю какую-нибудь книгу на английском и сразу перевожу. Невероятно доставляюще. Для всех.

>>144515741 (OP)
Не слушай советчиков-даунов с бухлом/веществами/самовыпилом

Направляйся к грамотному психотерапевту и лечись. Надо думать шо це химия.

>>144524934
И что ему психотерапевт сделает, если оп по жизни унылое говно?

>>144525049
Я же написал что возможно это химия его организма. Депра это само по себе химическое заболевание.

Попутный вопрос - а как ему поможет бухло и вещества? Если он уныл и будет делать это в одиночестве.

>>144525240
>Попутный вопрос - а как ему поможет бухло и вещества? Если он уныл и будет делать это в одиночестве.
>>144524737
Если оп не дурачек, то к пьянству подойдет со стороны деятельности, а не бесцельного просиживания жеппы.
Алсо, ты путаешь психиатра и психотерапевта, ибо последний, не имея психиатрической\медицинской практики пилюли не прописывает.
И, да, у опа не депра, а просто темперамент с надстроившимся характером такой. Жрать пилюли означает сломать его, либо пожизненно на колеса посадить. Пока этот ленивый асхол сам не допедрит что делать и не найдет себе маломальское хоби, хотя бы, будет сидеть в своем унынии.

>>144515741 (OP)
Миха?

>>144525532
Не, я >>144524737
вот он я.
>>144525494
и вот.

>>144525494
Ты будто сам с собой разговариваешь. Я лишь сказал что возможно у него с химией проблемы, кроме депры еще есть ряд ништяков подобного плана. И как ты диагностировал что у ОП-хуя не депра? По каким признакам ты это сделал?
С психотерапевта начинается поход по врачам с такими проблемами. И уже от его решения зависит куда ты пойдешь дальше и будешь ли принимать пилюли.
Насчет темперамента и характера ничего не могу сказать тк не знаю ИРЛ оп-а

>>144515741 (OP)
Ты проебал свою жизнь, зайдя сюда

>>144526369
К чему ты это спизданул? нахуя? лишь что нибудь спиздануть

Как осмелится идти к парикмахеру?