Анончик, последнее время сильно усилились тики.Непроизвольно сильно дергаю плечами и головой.Так же напряжены икры ног.Это куда с этим? Невролог?Невроз или что?Наблюдаюсь иногда у психотерапевта, по генерализированному тревожному расстройству. Но дорого,так что шибко не хожуеще последнее время ночью редко сплю.У кого какие психические болезни?Как справляемся?33-года лвл кун
>>145378820 (OP)Спи чаще я всем телом вздрагивал Психолог говорил, что из-за стресса Вроде, психика не справляется с нагрузкой и проблемами и пытается таким образом,, стряхнуть,, их
>>145378820 (OP)Дуй к неврологу
>>145379098Не могу спать.Вечером - могу поспать.Днем после обеда тоже.Ночью - ни в одном глазу. Вроде вот хочу, ложусь только в постель - и все.. режим бодрствования.Образ жизни - живу с мамкой, работа в основном по вечерам(не каждый день), иногда рано утром в 6-8 утра несколько часов.Перед работой часто нервничаю, особенно утренней.Так же последнее время усилилось стрессовое состояние.
>>145379271Нормализуй режим сна и меньше нервничай, отпусти все тревоги По себе знаю, так легче
>>145379098>Вроде, психика не справляется с нагрузкой и проблемами и пытается таким образом,, стряхнуть,, ихПонятно,это интересно.
>>145379294>отпусти все тревоги >Просто отпусти все тревоги Бывает находит просветление,но... как сделать это ПРОСТО?Хотя знаю, писать надо мысли. Вернуться к когнитивно-поведенческой терапии.. впадлу.Привык быть жертвой тревог.Еще мнительность сильная. Последние месяцы Побаливает правый бок иногда сверху (особенно если что-то стрессовое случилось) - что это не знаю, пишут в интернете всякое. Боюсь сходить к врачу, потому что боюсь услышать что у меня опухоль какая-нибудь (бред конечно пиздец, предпосылок нет).
>>145379351Как бы банально не звучало, но сразу, и без задней мысли Сходи к психиатору / клиническому психологу etcПослушай мнений нескольких врачей Чаще общайся беззаботно с друзьями
>>145379435Друзей нет ахахато есть от слова Вообще =0)А когда люди(например коллега) пытается со мной общаться, то я просто поддакиваю. И не знаю толком как себя вести... Чувствую себя очень некомфортно.Есть подруга с которой можно говорить о чем угодно - иностранка. С ней общаемся чатом часами иногда. Есть тян тоже но живет зарубежом (и подруга и тян иностранки).... скоро должен переехать к ней.Это все мое окружениеС мамой общаемся но нечасто. В основом чувствую себя не в своей тарелке...
>>145379435>Чаще общайся беззаботно с друзьямино мне это нравится...Я так хочу.Доверять больше.
>>145378820 (OP)Биполярное расстройство, никак.
>>145379678Циклотимию ставили как диагноз.Когда общаюсь с друзьями доверительно - мне становится легче..
>>145379728В России ставили? Если да, то это пердёж в воду.
