Сап аноны, как все время побеждать в чем-то?Как повысить уровень тестостерона не принимая таблеток и прочего бреда?
Бамп
>>145472629 (OP)Отсоси у хача
>>145472629 (OP)Посмотри аниме ДЖОДЖО и иди нахуй делай свою жизнь.
>>145472629 (OP)>Как повысить уровень тестостерона не принимая таблетокВНЕЗАПНО, дрочить.>Сап аноны, как все время побеждать в чем-тоВо всём не получится, выбери что-то одно
>>145472922Без аниме никак?Делать свою жизнь?Но я и так ее делаю каждый день
>>145472629 (OP)Больше спать, меньше беспокоиться, не обжирайся, питайся более-менее правильно. Ну или у кочков приобрести препараты тестостерона, объебаться ими, убить эндокринку, вырастить сиськи, стать бесплодным.
>>145472966Дрочил, не сказал бы что сильно помогло, от руки не такой эффект, просто снимается напряжение.А тянку пока трудно найти, все боюсь подойти да познакомиться.
>>145473048Насчет беспокойства, как именно забивать на мелочные проблемы и всякого рода оскорбления от людей?Я постоянно их воспринимаю будто это мне говорят или в мой адрес.
>>145473048Добавлю еще что не обжираюсь, ибо студентота, питаюсь тем что есть, на здоровую хавку денег не сильно много.
>>145473197Это видимо недостаток уверенности в себе. Когда тебя оскорбляют ты подсознательно считаешь, что они правы. Попробуй самоубеждения. Например утром перед зеркалом мысленно (ну или вслух если один живешь) говорить себе, что сегодня ты со всем справишься или что ты не такой как говорят или что там тебя беспокоит. Звучит глупо да, но внезапно работает.
>>145473464Спасибо, анон, буду пробовать каждое утро так делать.Что можешь посоветовать по поводу жратвы?
Пилю лично на мне проверенные методы: 10) НЕ ДРОЧИТЬ. Во всяком случае, чаще раза в неделю. И не на порно. Дрочи раз в неделю в душе, просто чтобы слить застоявшееся. Если Будешь ежедневно дрочить, будешь чувствовать себя вялой трусливой и немощной недотелкой. Если не дрочить совсем, то со временем уровень тестостерона падает и начинается то же самое. 2) Питание и режим. Приучи себя вставать и ложиться в одно и то же время и питаться более-менее правильно (гугли) и тоже по расписанию. 3) Физическая активность. Качалки-хуялки, вот это все. В принципе, достаточно просто пробежек и тупо отжиманий от пола у тебя в комнате. Но это тоже должно быть регулярно. 4) Вещества и алкоголь. Все это смело идет нахуй. Сюда же и кофе с чаем можно отнести, но это совсем хардкор. Я понимаю, что правильней было бы посоветовать соблюдать меру во всем, но будет верней, если скажу посылать все нахуй, т.к. меру каждый воспринимает по-своему. Скажу категорично одно - пиво можешь исключать раз и навсегда из рациона.
>>145473588Каши и курица, яйца. В общем диета кочка. Это совсем недорого. Посмотри в инете, есть множество вариантов. Там конечно в каждом абзаце будут говорить про витамины. Так вот, это все хуйня, тебе это не нужно. Можешь ограничиться ебаным компливитом, если есть желание.
>>145472966>ВНЕЗАПНО, дрочить.Наоборот же не дрочить.
>>145472629 (OP)Не дрочить/ебаться/thread
>>145473197смотри Бурхана Денис Бурхаевон лечит таких как ты по всем параметрам остальная инфа по нему в /psy
>>145473629>>145473810>>145474520>>145473931Спасибо, аноны, буду пытаться делать из себя мужика.Пойду в магаз накуплю жратвы.До скорого, удачи вам.
Сука, если бы я могла поделиться с тобой ебаным тестостероном! У меня его дохуя, и ничего хорошего мне это не дает.
>>145474947>У меня его дохуяC чего ты взял?
>>145475069Анализы.
>>145475179И сколько у тебя по анализам?
>>145475219А я не помню. Только было повышено, причем очень
>>145475502Ясно пиздабол.
>>145473629Это паста?