Почему я постоянно оскорбляю дорогих мне людей в порыве злости? А потом, когда эмоции уходят, я начинаю внутри себя ненавидеть за то, что высказал (выпалил) в режиме рейджа.Ну почему я такой, почему я не могу сдерживать себя? Вот сейчас наговорил одному человеку, который что-то для меня значит в который раз мерзостных вещей и теперь он меня никогда уже не простит.
>>145528045 (OP)Потому что ты эгоист и обиженка
>>145528045 (OP)Ты тян.
>>145528249Что это значит? Каждое из этих двух понятий.Как перестать таким быть?
>>145528045 (OP)Пошел нахуй, пидорас
>>145528045 (OP)Что ты им наговорил? Беги извиняйся прямо сейчас. Нет таких вещей которых нельзя бы было простить, если они были сделаны под состоянием аффекта, разочарования и обиды ебаной, а не следовали из самой паскудной сути характера, обязывающего тебя презирать и в хуй не ставить окружающих людей.
>>145528045 (OP)> Почему я постоянно оскорбляю дорогих мне людей в порыве злости? Потому что человек всегда выплескивает наружу то, что у него внутри, хочет он этого или нет.> А потом, когда эмоции уходят, я начинаю внутри себя ненавидеть за то, что высказал (выпалил) в режиме рейджа.Здесь кроется твоя основная ошибка.Ненавидеть себя нет смысла, это не исправит произошедшее и не поможет предотвратить повторение подобного в будущем.Нужно безэмоционально разобрать ситуацию, понять что к ней привело, и как нужно изменить свои мысли /поведение, чтобы она не повторилась. Заатем воспроизвести в голове ситуацию, сделать всё правильно и похвалить себя за "виртуальное" правильное поведение.И так по каждой ситуации: Не унижаешь себя - Делаешь выводы - Хвалишь себя за них - В будущем стараешься следовать им.> Ну почему я такой, почему я не могу сдерживать себя?Потому что никто тебя этому не научил. Нужно учиться самому.> Вот сейчас наговорил одному человеку, который что-то для меня значит в который раз мерзостных вещей и теперь он меня никогда уже не простит.Простит или нет - решать ему. Попробовать извиниться стоит. И объяснить, что ты это наговорил не потому что действительно так считаешь, а из- за собственных тараканов в голове.
>>145528570>>145528672Спасибо вам, няши, вы самые лучшие...>>145528570Да ей вообще похуй на меня, с вероятностью 90%И на то, что я её оскорбил, ей, может, конечно неприятно, но в целом, ЕЙ на меня похуй. Это мне, меня гложет чувство ВИНЫ, за то, что я, когда человек начинает вести себя слишком аморально и высокомерно - у меня просто не остаётся других аргументов, чтобы сбить его спесь, когда у меня начинает бомбить оттого, что он выдаёт существующее ПЛОХОЕ положение вещей (скажем, в обществе) за совершенно справедливые установки.И из раза в раз я срываюсь, переходя на оскорбления, когда человек этим занимается - начинает апеллировать к деградации, как естественному режиму существующих этичных установок.Извиняюсь, если нихуя не понятно и выглдяит, как шизофазия, просто слишком долго объяснять.
>>145528672>Нужно безэмоционально разобрать ситуацию, понять что к ней привело, и как нужно изменить свои мысли /поведение, чтобы она не повторилась. Заатем воспроизвести в голове ситуацию, сделать всё правильно и похвалить себя за "виртуальное" правильное поведение.Вот если человек говори, что у одной группы людей есть привелегии в правах над другой, просто из-за того, что они родились с одними природными особенностями, чем другие - как на это можно отреагировать аргументированно? После такого я взорвался, ибо мне на тот момент казалось, что всё, что я могу сделать в данной ситуации - это сбить человеку его заносчивость, выказав своё неодобрение к его позиции оскорблением.
>>145529658> как на это можно отреагировать аргументированноНапример, предложить ему представить себя в рядах группы людей с урезанными правами, и после этого попросить подтвердить, что он по прежнему считает урезание разумным.> это сбить человеку его заносчивость, выказав своё неодобрение к его позиции оскорблением.Это бессмысленно, люди не воспринимают негативно окрашенные аргументы. Если хочешь, чтобы тебя услышали и переосмыслили что-то - говори спокойно и доброжелательно. Нужно уважать чужую точку зрения, даже если считаешь её неправильной.
По еблу получишь пару раз нормально - по-другому заговоришь.
>>145530646Я знаю. Буду делать, как ты говоришь, анон.Просто эта ситуация повторяется из раза в раз, и мне сейчас тяжело смириться с тем, что лимит доверия, я, скорее всего, исчерпал.
>>145530646>Например, предложить ему представить себя в рядах группы людей с урезанными правами, и после этого попросить подтвердить, что он по прежнему считает урезание разумным.А насчёт этого как раз проблема в том, что таким людям ничего не докажешь - для них по определению одни стоят выше других, "над" ними.Отсюда и злость в середине спора, потому что признавать поражение не хочется, но ты понимаешь, что не сможешь ничего доказать этому человеку.
Мразотное чувство, я знаю. Но ты не думал, почему это в тебе накипело? Почему каждый день, получая свою порцию унижения, ты молчишь, а потом срываешься? Возможно тебе стоит пересмотреть свои отношения с окружающими.
>>145530844>Отсюда и злость в середине спора, потому что признавать поражение не хочетсяЗлость здесь от того, что это бьёт по твоей самооценке.Цепочка мыслей следующая: Он не согласен с моей точкой зрения - значит моя точка зрения плохая - значит я плохой (удар по самооценке) - нет, это он плохой (перевод удара на собеседника) - выплеск эмоций.Как исправить? Постоянно держать данную цепочку в голове и предотвращать удар по самооценке, думая что-то вроде: "Если человек не согласен со мной - это вовсе не значит, что моя точка зрения хуже или лучше, и уж точно правильность/неправильность моей точки зрения в отвлечённом споре не взаимосвязана с тем, какой я человек."
>>145531050Не совсем понятно, что ты имел ввиду.>каждый день>порцию униженияО чём вообще
>>145528045 (OP)БЛДЖАД, Опчик у меня такая же история.Я в отчаяние мне надо быть брутальной особью человека подобных и не очем не думать а сразу реагировать.Я стал реагировать везде и всюду не страха вообще.НО я стал очень мерзко себя чувствовать даже когда справедливо кого нибудь разьебу словестно.Потом все время думаю что стал как шимпанзе вокруг, скатился в быдлообщество, стал плодить ненависть и злобу тьму.А раньше презирал подобное.Как быть собой и отстаивать свое человеческое достоинство, и в тоже время не чувствовать подобный негатив?Я с этими загонами в голове стал как и ОП терять контроль и чувствую это может плохо кончится.
>>145531087Слушай, а вот как быть с тем, что людям (определённой группе людей) безразлична твоя точка зрения, но ты всеми силами хочешь это исправить, а когда не получается, ты просто начинаешь эмоционировать, в надежде вызвать у них хоть какой-то эмоциональный отклик? Поговорить с ними? Они заявляют, что в один момент сделали выводы и больше не желают общаться именно из-за моей склонности взрываться и переходить на хамство.Я знаю, мне нужно смириться и искать других людей... но я не могу их бросить... у меня никого не осталось а они единственные кому я симпатизирую до сих пор.
>>145531432Зря написал.Читанул тред ответы уже есть.Спасибо.
>>145531432Мне кажется это из-за того, что нас никто не любит и никогда не полюбитВнутри мы неосознанно понимаем, что для того, чтобы тебя полюбили, нужно учиться жалеть. А мы не умеем этого делать, мы можем лишь справедливо "разъёбывать словесно", либо признавать чужое преимущество.
>>145531440> что людям (определённой группе людей) безразлична твоя точка зрения, но ты всеми силами хочешь это исправить,Для начала - начни уважать их. Уважение к людям - это прежде всего уважение их точки зрения. То есть, если они не согласны с твоей точкой зрения - не нужно пытаться их переубедить всеми силами. Этим ты выказываешь неуважение к их точке зрения и вызываешь обратный эффект - люди не слушают тех, кто их не уважает.Поставь себя на их место: Если б кто-то из раза в раза пытался переубедить тебя в том, в чём ты твердо уверен, а когда у него не получалось - срывался бы на эмоции, то у тебя было бы желание прислушиваться к этому человеку?
>>145531664Спасибо за всё, друг.Тогда разреши ещё вопрос, откуда растут корни моей чрезмерной обидчивости?
>>145531528Все так.Но во мне есть и сострадание и многое другое.Но я стал отчетливо детектед приматив в отношениях и вечное желание самоутверждатся и выезжать за счет других.А у меня эти возможно нормальные соц игры вызывают только одно желание желание сопротивлятся.Сопротивлятся всему быдлообществу.Многим я уже СКОЗАЛ с горяча само собой что готов если что вообще пойти до самого конца.НО я не злой человек.Как найти чертову гармонию?Приколи мне 35 у меня и жена была и так то я довольно социален, но последние время стремлюсь к полному уединению.ДОБРА ТЕБЕ ДРУГ МОЙ.покидаю тред.подписался, попозже почитаю спокойно ваши советы.
Потому что невоспитанный мудак
>>145531954>откуда растут корни моей чрезмерной обидчивостиИз нестабильной самооценки. Ты буквально всё воспринимаешь на собственный счёт, "близко к сердцу".Для тебя любое "отклонение" от твоей точки зрения - это признак того, что ты "плохой". А значит надо либо "сделать такой" в головах других людей, либо высказать эмоциональное "опровержение". Частный случай описан тут >>145531087Как исправить? Начать замечать за собой негатив, анализировать то, что его вызывает - "строить цепочки", и потихоньку отвязывать от этих вещей самооценку.Самооценка не должна зависеть вообще ни от чего.
>>145528045 (OP)Чтоб потом не грызть себя- пошел и извинился, пояснив за всю фигню.Ну да, ну сорвался, не совладал. В следующий раз будешь бдительнее и внимательнее. А пока- иди и проси прощения. У человека и у себя.Будь здоров.
>>145532291>А значит надо либо "сделать такой" в головах других людей, либо высказать эмоциональное "опровержение". Тут описывается твоя стандартная реакция, а не как нужно делать, если что.
>>145532291Ох доктор, мне прям отвечаю немного полегче.поциент35лвл.моар терапии прошу.Моя картина заболевания в ваших строках.
>>145532291Скажем проще: укротите свой эгоизм.
>>145532493К сожалению, это высказывание уровня: Прост возьми и перестань, без задней мысли.В плане работы над собой нужно оче подробно всё раскладывать, и потом долго и упорно править.
>>145532493На сколько?Чтоб не впасть в другую крайность.
>>145532588Выбирай серединный путь. Эгоизм и есть крайность.>>145532567А смысл усложнять? Чтоб попасть в еще одну ментальную ловушку?
>>145532637>А смысл усложнятьТут как раз смысл в том, чтобы упростить. Крайне сложно починить механизм, если не понимаешь как он работает.ОП не понимает по каким принципам работает его в психика, и не контролирует происходящее у него в голове.Объяснение этих принципов значительно облегчит ему задачу.
>>145532291>>145532493>>145532567Я сейчас начал задумываться... копать и начал приходить к выводу, что неразрешённые детские комплексы, оставшиеся ещё со школы.Тогда я не мог переступить через свою гордость, хотя, скорее всего, мои сверстники были правы, когда смеялись надо мной, ведь они не желали мне зла, а просто хотели, чтобы я относился к себе и к своим проблемам проще, не так ли? Но вот ПОЧЕМУ я не мог, а точнее НЕ ХОТЕЛ через неё (через гордость) переступать - это уже загадка для меня.Или всё по-другому, и я должен был научиться давать моральной сдачи "смеющимся" надо мной?
>>145532752Согласен. Большинство людей в социуме вырощено по принципу функционирования первых четырех эмпринтов по Лири. При этом вырощены в гипертрофированном враждебном Я, где все пидорасы, а Я- Дартаньян. Все ошибаются- я прав. Слушайте меня. Нет, вы послушайте! Да хрена вы такие глухие?! Вы что, дебилы?! АААААА!Ну как-то так. Людей выращивают в этом социуме агрессивными животными.
>>145532637Стараюсь уже долгие годы.Еще в 1999 году я читал одного латиноамериканского писателя сказок и там я четко понял что ЧСВ это реально моя проблема.Но вот мне кажется что моя самооценка низка и это тоже добавляет дисбаланса в моем сознании.Серединный путь трудно очень трудно.Только постоянный самоконтроль помогает.А его то я и теряю последние время.Видишь какой бардак в моей голове.
>>145532862Щито не так, анон ? Вести себя так в нынешнем социуме лучший вариант, ибо идеализм совершенно не подходит, а отрешённость высмеивается
>>145532752Когда кто-то шутит надо мной - я всегда воспринимаю это как насмешку, ибо насмехаться и подшучивать - это вещи схожие. Отсюда и стремление к любой шутке в свой адрес докопаться и выяснить истинные причины шутящего. По этому моменту есть какие-то размышления?
>>145532832С прозрением. Это все верно. Есть книжка даже такая "Мы родом из страшного детства". Т.е. в детстве переживаем какое-то потрясение и, не справившись с ним, закапываем глубоко в подсознание, где оно постоянно пытается вылезти наружу, а мы его втаптываем вновь. Или снимаем "верхушку", обрезая симптомы.Т.е. по факту нужно мощное высвобождение этого забитого переживания. Вскрыть рану, пережить неприятное и тем самым отпустить через принятие.
>>145532832>я не мог переступить через свою гордостьГордость - костыль для самооценки.>это уже загадка для меня.Потому что было страшно ходить без костыля, очевидно же.>я должен был научиться давать моральной сдачи "смеющимся" надо мной"сдача" - это просто эмоциональный выплеск, который ты и так регулярно производишь.Нормальная реакция - посмеяться над собой по доброму вместе с ними. А если смеются зло - не реагировать вообще.
>>145532994То есть, мне с этим к психологу?
>>145532946Да-да, будь как все. Мир жесток и хочет на тебя напасть. Идеализм для девочек, будь как все и не выделяйся. А то еще чего подумают.Однако собака бывает кусачей только от жизни собачей. Что посеешь- то и пожнешь. Взращивать агрессивную толпу выгодно- ею проще управлять.
>>145533038К психотерапевту. Это несколько другой специалист, не перепутай.
>>145532970Над кем шутят? С кем ты себя отождествляешь? Есть ты, а есть тот, кто играет тебя, с кем ты себя отождествляешь. И фрустрация происходит именно по причине отождествления. Но раз так- есть еще такой прием- возвести все в гротескную степень и переиграть иронично. Тебе неприятно? Сыграй это неприятно так, чтоб выглядело как сарказм на свою обиду. Да так, чтоб оскара дали и сказали "Верю!", восхищаясь увиденным. Больно? Сыграй драмму. Сыграй боль. Как лучший актер.Пусть страдает актер, а не ты сам.
>>145533073>будь как все кококоТипичный омега не понимает, что человеческий социум в большинстве своём ебанаты которых можно наебать, вывести на хейт и настроить против себя, наблюдая арию бомбящих анусов. Желаю тебе улыбаться и смеяться, когда тебя пиздят, потому что ты ИДЕОЛИСТ И ВАШЕ ТАК МАМА СКОЗАЛА
>>145533114Спасибо. =)
>>145533038Только есть нюанс: есть непосредственно проблема как стержень, а есть то,что на нее наслоилось. Вадно вытащить именно сам стержень, т.к. то, что наслаивается на поверхность- это как снятие симптомов: на время попустит, но проблему не устранит. Только столкнувшись с проблемой и пережив ее можно устранить. Рубить под корень, так сказать.Трансперсональщики эту тему активно развивают. Грофф и прочие ребята.
>>145533212По себе судишь.А за улыбку благодарю.
Психо бамп.Годному и интересному.
>>145533184>Но раз так- есть еще такой прием- возвести все в гротескную степень и переиграть иронично. Тебе неприятно? Сыграй это неприятно так, чтоб выглядело как сарказм на свою обиду. Да так, чтоб оскара дали и сказали "Верю!", восхищаясь увиденным. Больно? Сыграй драмму. Сыграй боль. Как лучший актер.Когда я так делаю, эти люди (которые меня давно знают) не верят, что страдает актёр и довольно восхищаются тем, что бомбит не актёр, а бомблю я.>Над кем шутят? С кем ты себя отождествляешь? Есть ты, а есть тот, кто играет тебя, с кем ты себя отождествляешь. И фрустрация происходит именно по причине отождествления. Когда я начинаю становиться самим собой, находится человек, который физическим насилием ломает мою волю, это происходило в жизни не раз, и вызывало глубокие травмирующие реакции, после чего я не мог уже их отпустить (как и сейчас) и жил с чувством унижения.
>>145533359Что же я вижу ? Оправдания, ёбаный в рот ! Типичный метод омеги, приученного быть бесхребетным унтером. Вместо избиения или тягучей слюны он всего лишь изрекает мантру КТО ТАК ОБЗЫВАЕТСЯ ТОТ САМ ТАК НАЗЫВАЕТСЯ и еще пытается в холодное общение, мол он не хочет общаться с этим плебеем, он лучше. Лучше, несмотря на свой слепой идеализм, несмотря на оправдания, на игнорирование ненависти в твою сторону от мешков мяса. Лучше, прикиньте ? Именно такие как ты разрушают нынешнюю Россию, именно такие как ты. Проще же проигнорировать и посмеяться чем превозмочь себя и плюнуть, побить или унизить вербально. Найс, пиши дальше
>>145533502Сходи к годному терапевту. Свали из города и поживи в деревне/на природе, забей на мнение окружающих.Можешь любопытства ради читнуть что-то вроде "Пэйо Ж. - Воспитание воли", Умей владеть собой - памятка моряку-подводнику.
>>145533602Какую дивную оправдательную простыню ты родил. Восхитительно.Теперь попробуй прочесть ее еще раз перед зеркалом до полного прозрения.
>>145533739Встал перед зеркалом и написал на нём помадой то что ты хуесос
>>145533783>Встал перед зеркаломУ тебя всегда перед зеркалом встаёт?
>>145533783>встал перед зеркалом>глядя на свое отражение на зеркале написал "ты хуесос">гордо оценил свой шедевр в общей картине (отражение+надпись)>"Ну, теперь я этого анонима из интернета точно затраллинговал!"Браво!
>>145533875>>145533892Семён Семёнович, не забудь сегодня поиграть с детишками в догонялки, в конце которых твою одежду порвут в клочья, а тебя обплюют. Тебе же это нравится, идеалист ты наш
>>145533689Хорошо.А можно я ещё кое-что о себе расскажу? Правда, это не очень приятный опыт...В общем, когда-то давно, в 15 лет, один человек решил убить меня, потому что ему показалось моё искреннее состояние удовлетворения и довольства собой чем-то подозрительным (он был несчастным человеком со сломанной судьбой), и он ЗАСТАВИЛ меня переключиться вербально на контролирование своего состояния, своих эмоций, то есть, другими словами, если бы я ТОГДА остался непринуждённым и естественным, то был бы, скорее всего мёртв.И тот случай остался со мной на всю жизнь - чувство не справедливости и желание наказать того, кто просто не мог справиться с собственной неполноценностью (хоть может быть и сам не понимал этого) - неполноценностью в том, что жизнь его проучила так, что он уже не мог быть непринуждённым, он боялся. А то, что не боялся я, заставляло его чувствовать страх и чтобы этот страх подавить, он намеренно опускал меня в сВОЙ страх.Такие дела.
>чувство несправедливостиfix
>>145534326Я написал это для того, чтобы если кто-то разбирается, может быть, ему бы пришла в голову мысль, как мне совладать с этими переживаниями, чтобы отпустить ситуацию.
>>145534326И факт этого заставляет меня почему-то бессознательно постоянно жалеть себя, чтобы быть самим собой, что ввергает меня в ещё большую фрустрацию, когда я ОСОЗНАЮ ЭТО.Чего я совершенно не хочу, я не хочу испытывать жалость к себе и тем более не хочу, чтобы меня жалели другие.НО! Принять без этого ситуацию, как данность, постараться жить дальше - без этого, у меня не получается...К тому же сам опыт настолько травмирующ (неприятен для понимания через ассоциацию на себя), что отпугивает любых потенциальных советчиков, как скорее всего будет и в этом треде.Но ничего, я привык за 10 лет.
>>145534498Норм.все.Здесь друзья.У меня все тоже самое.Заебок все ты изложил мне интересно если еще прояснят как нам таким дальше страшно сказать то ЖИТЬ.
>>145535630К сожалению, безысходность, как заразная болезнь. Я не надеюсь на то, что в тред вообще кто-то отпишет теперь.
>>145535829Братишка я все понимаю.Меня конкретно доебала безысходность, а еще мне стало казаться что моя мама стала тоже заражаться от меня.А она оптимистично была настроена по жизни.
>>145535630>>145535986Ты 35лвл?
>>145528045 (OP)да этих тварей вырезать всех надо, а не мерзопакости им говорить.
>>145535986>>145535986безысходность? Почему люд так часто озвучивает это состояние? Бесысходность - это когда ты лежишь на железной решётке, покрытой глупым породием на матрац, больничной кровати в психиатричке, зная что не выпустят тебя оттуда в ближайший месяц и ждёшь очередного укола аминатриптина, от игнорирующей все вопросы и просьбы медсестры
>>145536109Ты про кого?Ну вот как я и говорил, никто ничего так и не отписал. Охуительно.
>>145537180всех, кого хочется
Хотя бы ответили, почему не хотят отвечать, считают меня больным, считают мою ситуацию безвыходной, или что? Нет, просто ушли, не проронив ни слова.
>>145528045 (OP)Потому что ты говно и мудак.
>>145538056Да ладно БРО, многие отписались в треде.Спасибо и на том.Попробуй почитать Карлоса Кастанеду.Меня лично как то успакаевают его беседы.Там многое о многом.Прощай, все решения видимо в нас.