Кун 19 лвл, за ручку не держался, друзей/знакомых ноль, пять последних лет деградировалза пекой, дрочил стабильно раз в день, иногда по 2 и 3, питался чем попало, спортом не занимался, книжек почти не читал, относился ко всему этому как к данности, стал закомплексованным нервозным социопатом, начали появляться головные боли, проблемы с памятью и общением, бессонницы, носовые кровотечения и т.д. родители непробиваемые совки ненавидящие меня с рождения и все мои жалобы приняли в штыки, и тут я понял что так жить больше нельзя: нофап, зож, спорт, одним словом превозмогание, результаты это принесло, через лето я стал чувствовать себя в разы лучше, однако с началом этого уч. года появились какие-то ебанутые проблемы, вернулись и в разы обострились проблемы с головой в поисках фикса я чего только не перепробовал, началось всё с того что я пообчитался в интернетах о вреде шампуней и решил избавиться от оных, до сего пользовался российским уберхимическим H&S, хотя перхоти у меня отродясь не было, и, сука, я не знаю что за хуйни туда намешано но по ощущениям будто жмущую каску с головы сняли или около того, через неделю чувствовал себя другим человеком, боли и нервозность как рукой сняло, однако осталась одна проблема: я патлач а без волос чепеп на неандертальский смахивает, стыдно стричься, поэтому решил искать другой шампунь, чего только не перепробовал, шаума, тимотей, чистая линия, даже натур сиберику и другие аптечные покупал, везде одна симптоматика (ууу сука жидовский заговор), решил перейти на натуральные средства, помогло, но ненадолго, через месяц появилась оч. странная проблема, я стал чувствовать себя как российский спортсмен без допинга, будто кровь к башке перестала приливать, стало трудно сфокусироваться, головные боли, проблемы с памятью, в общем всё как прежде, заметил только что от нофапа всё это усиливается, даже и не знаю что делать теперь, помоги советом двач.